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आपकी चेहरे की त्वचा के लिए मालिश बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और पोषक तत्वों को आपके चेहरे पर लाती है। चूंकि रक्त का प्रवाह बढ़ता है, यह आपके चेहरे पर निशान, निशान और सभी स्पॉट को फीका कर देगा।
मालिश करने से आपके चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक भी आ जाएगी। जिन प्राकृतिक उत्पादों से आप अपने चेहरे की मालिश करते हैं, वे भी आपकी त्वचा में समा जाएंगे और इसे भीतर से पोषण देगा।
चेहरे की मालिश के लाभ
बाजार में कई मालिश क्रीम उपलब्ध हैं, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए सस्ता, सुरक्षित और अधिक फायदेमंद होगा यदि आप अपने चेहरे की मालिश करने के लिए घरेलू मालिश क्रीम का उपयोग करते हैं।
इस लेख में हम आपके साथ जो मालिश क्रीम साझा करेंगे, वह आपके चेहरे से सभी झुर्रियों को भी हटा देगा और इसे युवा बना देगा।
एक क्रीम चेहरे की मालिश के लिए कदम
कोमल परिपत्र गति में अपने चेहरे की मालिश करें, साथ ही कोमल स्ट्रोक दें। अपने चेहरे सहित पूरे क्षेत्र की मालिश करें। आप 15 से 30 मिनट तक धीरे मालिश कर सकते हैं। अपने चेहरे के साथ गर्दन की भी मालिश करनी चाहिए।
यहाँ सबसे अच्छा चेहरे की मालिश क्रीम हैं जो आप घर पर बना सकते हैं।
एवोकैडो, अंडे या दही एंटी-एजिंग मसाज क्रीम
एवोकाडो में विटामिन ए, बी, सी, ई और के और खनिज जैसे पोटेशियम और मैग्नीशियम होते हैं। एक चिकनी पेस्ट बनाने के लिए एक कटोरे में एवोकैडो को मैश करें। एक ब्लेंडर में अंडे जोड़ें (शाकाहारियों के लिए दही)। फिर मैश किया हुआ एवोकैडो जोड़ें। इसे एक चिकने पेस्ट में ब्लेंड करें। इस क्रीम से सप्ताह में दो बार मालिश करें और इसे सूखी जगह पर कंटेनर में रखें।
कोकोआ मक्खन, वर्जिन जैतून का तेल और नारियल तेल मालिश क्रीम
यह एक प्राकृतिक होममेड मसाज क्रीम है जो शुष्क, सुस्त और छिली हुई त्वचा के लिए सर्वोत्तम है। कोकोआ मक्खन शुष्क त्वचा के लिए बहुत अच्छा काम करता है। मुलायम और झुर्रियों रहित त्वचा पाने के लिए इस क्रीम का उपयोग करें। एक बॉयलर और गर्मी में सभी सामग्री जोड़ें। तब तक गरम करें जब तक सभी सामग्री ठीक से मिश्रित न हो जाएं। गर्मी में कटौती करें और ठंडा होने दें। हफ्ते में दो बार इससे मसाज करें।
ग्लिसरीन, गुलाब जल, नारियल तेल, बादाम तेल क्रीम
बादाम और नारियल तेल को गर्म करें और मिश्रण में गुलाब जल और ग्लिसरीन मिलाएं। एक कंटेनर में मसाज क्रीम को स्टोर करें और जब भी आवश्यकता हो, इससे मालिश करें। ग्लिसरीन नमी को बहाल करने में मदद करेगा और नारियल तेल अपने ऐंटिफंगल गुणों के साथ आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को फिर से भर देगा। गुलाब जल और बादाम का तेल मृत और sagging त्वचा को ताजा अपील देगा।
दूध क्रीम, गुलाब जल, जैतून का तेल और ग्लिसरीन मालिश क्रीम
यह संवेदनशील त्वचा के लिए सबसे अच्छा मालिश फेस क्रीम में से एक है। दूध में क्लींजिंग, मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक गुण होते हैं। सभी अवयवों को मिलाएं और एक ब्लेंडर या व्हिप का उपयोग करके चम्मच से मिश्रण करें जब तक कि एक चिकनी गांठ रहित पेस्ट न बन जाए।
सेब, गुलाब जल और जैतून का तेल मालिश क्रीम
सेब विटामिन ए, बी, और सी और कई अन्य एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है। यह एक युवा दिखने वाली त्वचा को बनाए रखने में मदद करेगा जो नरम और चिकनी है। सेब को छोटे टुकड़ों में काट लें और इसे ब्लेंडर में जैतून के तेल के साथ मिश्रित करें। मिश्रण को तब तक फेंटें जब तक कि पेस्ट चिकना न हो जाए। मिक्सर को बॉयलर में डालें और धीमी आंच पर गर्म करें। मिश्रण को गर्मी से निकालें और इसमें आधा कप गुलाब जल मिलाएं। सप्ताह में दो बार इससे मालिश करें।
जैतून का तेल, नारियल तेल और मोम, विटामिन ई मालिश क्रीम
जैतून त्वचा से नमी के नुकसान को रोकता है और मालिश क्रीम में एक मुख्य घटक है। अन्य सक्रिय घटक नारियल तेल है। यह आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और सुंदरता दोनों को जोड़ता है। इस क्रीम में विटामिन ई त्वचा की मरम्मत और सुरक्षा करता है। कम गर्मी पर एक सॉस पैन में जैतून का तेल, नारियल तेल और मोम को एक साथ मिलाएं जब तक कि यह पिघल न जाए। विटामिन ई कैप्सूल को कुचलने और सॉस पैन में जोड़ें। इसे ठंडा होने दें और मालिश करें।
ग्रीन टी, बादाम का तेल, गुलाब जल, मुसब्बर वेरा और मोम की मालिश क्रीम
यह क्रीम प्रदूषण के कारण होने वाली अशुद्धियों और बुरे प्रभावों को दूर करने का सबसे अच्छा विकल्प प्रदान करती है। ग्रीन टी अशुद्धियों को दूर करने में मदद करेगी और एलोवेरा आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को बहाल करेगा। मोम और बादाम का तेल मिलाकर उबाल लें। पूरी तरह पिघलने तक गर्म करें। मिश्रण को आंच से उतार लें और एलोवेरा डालकर अच्छी तरह मिलाएँ। फिर ग्रीन टी का अर्क, आवश्यक तेल और गुलाब जल डालें। एक कंटेनर में क्रीम स्टोर करें और मालिश करें।
मुसब्बर वेरा, लैवेंडर का तेल, प्रिमरोज़ तेल विरोधी मुँहासे रात क्रीम
मुसब्बर वेरा मुँहासे और blemishes के इलाज के लिए महान काम करता है। यह त्वचा को मुलायम, कोमल और जवान बनाने के लिए पोषण देता है। एलोवेरा के अर्क को पौधे से निकालें और इसे लैवेंडर के तेल के साथ मिलाएं। 1 चम्मच प्रिमरोज़ तेल जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें। हफ्ते में तीन बार इससे मालिश करें।
