पूर्ण प्रकटीकरण: हम जिम में अपनी पसंदीदा आर्म मशीन और हमारे एंडोर्फिन-बूस्टिंग डांस क्लासेस में वापस आने का इंतजार नहीं कर सकते। तब तक हम अपने लिविंग रूम से जूम वर्कआउट कर रहे होंगे। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हम फिटनेस गियर पर कंजूसी कर सकते हैं। जबकि हम स्वीकार्य रूप से सेम के डिब्बे को हाथ के वजन के रूप में उपयोग कर रहे हैं (झूठ मत बोलो; आपके पास भी है), कुछ भी उन सभी burpees और फलक जैक को ईंधन देने के लिए एक सहायक, उछाल वाले स्नीकर को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। यही कारण है कि हम आठ बेहतरीन वर्कआउट स्नीकर्स साझा कर रहे हैं जिन्हें इसी क्षण खरीदा जा सकता है।
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नॉर्डस्ट्रॉम1. adidas Women's Ultraboost 20 रनिंग शू
नाम झूठ नहीं है- ये स्नीकर्स आपके कसरत को बढ़ावा देते हैं, उत्तरदायी एकमात्र के लिए धन्यवाद जो आसानी से वापस उछालता है। जब आप उनमें दौड़ सकते हैं, तो वे कमरे में रहने वाले कार्डियो सत्रों के लिए भी बेहद आरामदायक हैं। अगर आप फफोले से परेशान हैं तो परेशान न हों। बुना हुआ ऊपरी वस्तुतः घर्षण प्रूफ है, इसलिए जब आप इधर-उधर कूदते हैं तो यह दर्दनाक रगड़ का कारण नहीं बनता है।
वीरांगना2. एपीएल महिला'टेकलूम फैंटम रनिंग शू
हमने फिटनेस प्रशिक्षकों से लेकर शौकीन मुक्केबाजों तक सभी पर इस स्टाइलिश प्रशिक्षण जूते को अच्छे कारण के लिए देखा है: वे आरामदायक और सहायक हैं, और वे कई प्यारे रंगों में आते हैं जो जिम में उतने ही अच्छे लगते हैं जितना वे करते हैं और इसके बारे में . जबकि हम जरूरी नहीं कि उनमें 10K चलाएँ, वे सहायक हैं और उन कक्षाओं के लिए पर्याप्त हैं जो burpees, बॉक्स जंप और शैडो बॉक्सिंग को जोड़ती हैं।
ज़ैप्पोस3. नया बैलेंस फ्रेश फोम 1080V9
यदि आप कुछ चलने वाले ट्रेल्स के पास आत्म-पृथक होने के लिए भाग्यशाली हैं, तो इन न्यू बैलेंस में फिसलें, जिसमें नरम लेकिन सहायक जूते के लिए जेल के बजाय फोम की सुविधा है। बाहरी तलवों को रणनीतिक रूप से रखे गए फ्लेक्स ग्रूव्स के साथ डिज़ाइन किया गया है ताकि एक चिकनी स्ट्राइड के लिए कर्षण और स्थायित्व बनाए रखने में मदद मिल सके। हालाँकि इस जोड़ी के पास बहुत सारे कुशन हैं, लेकिन इसमें समर्थन की कमी नहीं है, और यह एक हल्के-से-हवा के अनुभव के साथ सब कुछ वितरित करता है। सांस लेने वाले कपड़े पसीने को दूर रखने में मदद करेंगे, इसलिए आपके पैर कुछ मील के बाद हमेशा की तरह बदबूदार नहीं होंगे।
ज़ैप्पोस4. ASICS GT 2000 7
चाहे आप एक धावक हों या एक डांस कार्डियो कट्टरपंथी, ये उन लोगों के लिए आदर्श हैं जो अधिक उच्चारण करते हैं (जब आपका पैर अंदर की ओर लुढ़कता है), क्योंकि वे आंतरिक मेहराब पर अतिरिक्त समर्थन पेश करते हैं। यदि आप देखते हैं कि आपका पैर लंग्स या स्क्वैट्स करते समय अंदर की ओर मुड़ा हुआ है, तो इसका मतलब यह हो सकता है कि आपको पुन: संरेखण में थोड़ी मदद की आवश्यकता है। इस विशेष जोड़ी के आधार में बहुत भारी (या बहुत आर्थोपेडिक दिखने) के बिना पर्याप्त टखने की स्थिरता और आर्च समर्थन है। बोनस: यदि आप अपने वर्कआउट को बार-बार बदलना पसंद करते हैं तो यह एक बढ़िया विकल्प है।
ज़ैप्पोस5. ASICS महिलाएं'एस जेल-क्यूम्यलस 21
स्पेक्ट्रम के दूसरे छोर पर, ये कुशन वाले स्नीकर्स बहुत अच्छे हैं यदि आप अंतर्गत -प्रोनेट (उर्फ, अपने पैरों के बाहरी किनारों पर अपना वजन सहन करें)। वे बेहद गद्दीदार हैं और प्रभाव पर दबाव को समान रूप से वितरित करने में मदद करने के लिए अंतर्निहित आर्च समर्थन है (हम आपको देख रहे हैं, जंप स्क्वैट्स)। इसके अलावा, इंटीरियर लाइनर में थोड़ा अतिरिक्त फोम पैडिंग हर बार जब आप उन्हें स्लाइड करते हैं तो आपके पैरों के लिए एक संतोषजनक छोटे गले की तरह महसूस होता है।
ज़ैप्पोस6. नया संतुलन महिला'एस 20v7 क्रॉस ट्रेनर
यदि 10 मील दौड़ना आपके लिए मज़ेदार नहीं है, तो ये क्रॉस-ट्रेनिंग स्नीकर्स आपको इस तरह से आगे बढ़ने के लिए प्रेरित करेंगे। एक ग्रिपी बॉटम के साथ डिज़ाइन किया गया, वे एकमात्र और आप जिस भी सतह पर हैं, के बीच अधिकतम कर्षण प्रदान करते हैं, चाहे वह लकड़ी, कालीन, कंक्रीट या घास हो। जूते का आकार भी पार्श्व स्थिरता प्रदान करने के लिए बनाया गया है, जो HIIT वर्कआउट के लिए महत्वपूर्ण है जहां आप अक्सर एक तरफ से दूसरी तरफ और पीछे से आगे बढ़ते हैं।
नाइके7. नाइके महिला'एस फ्लाईनाइट लूनर 3 रनिंग शू
Nike Flyknit Lunar 3 एक विशिष्ट प्रदर्शन ट्रेनर के वजन का लगभग आधा है, लेकिन अधिकांश विशेषज्ञ सहमत हैं कि धावकों और क्रॉस-ट्रेनरों की आवश्यकता का समर्थन है। कसकर बुने हुए पॉलिएस्टर यार्न (आश्चर्यजनक रूप से स्टाइलिश रंगों में) के एक टुकड़े से निर्मित, जूता स्वाभाविक रूप से पैर की तरह होता है, लगभग एक बहुत ही मजबूत जुर्राब की तरह। और क्योंकि यह बहुत हल्का है, यह डांस कार्डियो या HIIT कक्षाओं के दौरान अधिक फुर्तीला बदलाव भी करता है।
ज़ैप्पोस8. ब्रूक्स महिला एड्रेनालाईन जीटीएस 20 रनिंग शू
कई पैम्पेयर डीपीपल रनर्स इन स्नैक्स को अपने अब तक के सबसे पसंदीदा पसंदीदा में से एक का श्रेय देते हैं। और ऐसा इसलिए है क्योंकि वे मील में प्रवेश करने के लिए जूते से बहुत अधिक हैं। उनके पास कुशनिंग की एक हल्की परत होती है जो बिना बोझिल हुए पैर को पकड़ती है और एकमात्र ऐसा होता है जो सभी तरफ पर्याप्त समर्थन प्रदान करता है। वे इंस्टाग्राम लाइव बूट कैंप से लेकर बेसमेंट वेटलिफ्टिंग सेशन से लेकर टिकटॉक डांस में महारत हासिल करने तक हर चीज के लिए काफी बहुमुखी हैं।
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