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दूध जब कच्चा या खट्टा होता है, तो आपकी त्वचा पर इसके कई फायदे होते हैं। यह आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट और मॉइस्चराइज करने में मदद करता है। दूध आपकी झुर्रियों से लड़ने, एक समान त्वचा पाने और सनबर्न को शांत करने में मदद करता है।
अपने ब्यूटी रूटीन में दूध शामिल करने के फायदे
यहां दूध मिलाने के कई फायदे हैं सौंदर्य दिनचर्या .
1. झुर्रियों से लड़ता है
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जबकि त्वचा की उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, कभी-कभी खराब नहीं होती है स्किनकेयर रूटीन , या सूरज के लगातार संपर्क में आने से झुर्रियों में मदद मिल सकती है। दूध इन सब से लड़ने में आपकी मदद कर सकता है क्योंकि इसमें लैक्टिक एसिड होता है जो झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और आपको चिकना और चिकना बनाता है दमकती त्वचा .
2. एक्सफ़ोलीएटर
अपनी त्वचा को नियमित रूप से एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और आपकी त्वचा को मुलायम और चिकना बनाता है। आप दूध को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं या इसे कई सामग्रियों के साथ मिला सकते हैं और फेस पैक बनाएं और इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
3. सन बर्न्स और सन डैमेज स्किन को ठीक करने में मदद करता है
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अधिक धूप के संपर्क में आने से त्वचा को गंभीर नुकसान होता है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, और यह आपकी त्वचा पर सूरज की क्षति या सनबर्न का इलाज करने में मदद कर सकता है। आप कॉटन पैड पर ठंडा दूध ले सकते हैं और फिर इसे अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं।
4. आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है
दूध त्वचा के लिए काफी असरदार मॉइश्चराइजर होता है। सर्दियों में मॉइश्चराइजर त्वचा के लिए फायदेमंद होता है और इससे त्वचा में निखार आता है त्वचा का रूखापन और स्वस्थ दिखता है। आप इसमें दूध डाल सकते हैं विभिन्न फेस पैक अछे नतीजे के लिये।
5. मुँहासे कम करने में मदद करता है
दूध में ढेर सारे विटामिन होते हैं और यह त्वचा के लिए फायदेमंद होता है। कच्चा दूध मुंहासे वाली त्वचा के इलाज में मदद करता है। यह आपकी त्वचा से अतिरिक्त तेल और गंदगी को साफ करता है। लैक्टिक एसिड मुँहासे पैदा करने वाले रोगाणुओं से लड़ने में मदद करता है। एक कॉटन पैड पर कच्चा दूध लें और इसे साफ चेहरे पर लगाएं। यह धीरे-धीरे आपके मुंहासों से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा।
दूध को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करने के लिए फेस पैक
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1. दूध, बेसन, हल्दी और शहद का फेस पैक
बेसन और कच्चा दूध एक प्याले में निकाल लीजिये, एक चुटकी बेसन डाल दीजिये हल्दी और एक चम्मच शहद। ग्लोइंग स्किन के लिए इस फेस पैक को हफ्ते में दो बार 15 मिनट के लिए लगाएं।
2. दूध, शहद और नींबू का फेस पैक
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कच्चा दूध शहद और नींबू के साथ मिलाने पर प्राकृतिक ब्लीच का काम करता है। 1 टी.बी.एस.पी कच्चा दूध लें और उसमें ½ शहद और नींबू के रस का टीबीएसपी। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर 10 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
3. दूध और मुल्तानी मिट्टी फेस पैक
दूध, मिलाने पर Multani mitti आपको साफ और मुलायम त्वचा देता है। 1 टेबल-स्पून मुल्तानी मिट्टी लें और उसमें ½ दूध का चम्मच। एक गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं। सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में दो बार आवेदन करें।
4. दूध और चंदन का फेस पैक
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चंदन आपकी त्वचा पर जादू कर सकता है। यह आपकी त्वचा को प्राकृतिक चमक देता है। दूध में विभिन्न विटामिन होते हैं जो त्वचा को पोषण और हाइड्रेट करते हैं। 1 टेबल-स्पून चंदन और ½ दूध का चम्मच। इसे अच्छे से मिलाकर अपनी त्वचा पर लगाएं और 15 मिनट के लिए रख दें।
5. दूध और दलिया का फेस पैक
दलिया एक प्राकृतिक स्क्रब की तरह काम करता है। ओटमील को दूध के साथ मिलाने पर त्वचा के लिए एक बेहतरीन स्क्रबर का काम करता है। 1 बड़ा चम्मच लें दलिया और दूध ताकि यह एक गाढ़ा पेस्ट बन जाए। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और फिर धो लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: आपके सौंदर्य दिनचर्या में दूध का प्रभाव
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सवाल: क्या दूध से चेहरा साफ हो सकता है?
प्रति। दूध में लैक्टिक एसिड होता है। लैक्टिक एसिड एक ऐसा घटक है जो नियमित रूप से इस्तेमाल करने पर आपको मुंहासों, त्वचा की उम्र बढ़ने, सनबर्न आदि से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह आपको मृत त्वचा से छुटकारा पाने में मदद करता है। इस प्रकार दूध आपके चेहरे को साफ करने में मदद करता है। लेकिन, इसका कोई प्रमाण नहीं है कि यह कर सकता है अपना चेहरा साफ़ करें साबुन/फेस वॉश और पानी से बेहतर।
प्रश्न: क्या फेस मास्क में दूध के फायदे हैं?
प्रति। दूध की मोटाई और बनावट अन्य अवयवों के साथ मिश्रित होने पर नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर चेहरे पर चमत्कार की तरह काम करती है। यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो आप अपने फेसमास्क में अन्य दूध उत्पादों जैसे दही या खट्टा दूध का उपयोग कर सकते हैं।
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प्रश्न: क्या दूध को मॉइस्चराइजर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?
प्रति। दूध त्वचा के लिए काफी असरदार मॉइश्चराइजर होता है। कच्चे दूध को कॉटन बॉल से अपने चेहरे पर लगाएं और 15-20 मिनट तक सूखने दें। फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
प्रश्न: क्या दूध त्वचा को गोरा करता है?
प्रति। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को हल्का करने और आपके चेहरे पर जमा होने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए प्रभावी है।
