बारिश के फायदे: बारिश में भीगना ठीक क्यों है

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हालाँकि हम सभी बारिश में नाचना या चलना चाहते हैं, हम नहीं करते क्योंकि हमारे बुजुर्गों ने हमें बारिश में भीगने नहीं दिया। बेशक, हमें बारिश में भीगने के कारण ठंड पकड़ने, या बीमार पड़ने का डर है।

दरअसल, बारिश का पानी हमें बीमार करने के लिए उतना बुरा नहीं है। ठंड के मौसम की स्थिति में लंबे समय तक जोखिम, वह भी पहाड़ी क्षेत्रों में स्वास्थ्य को खराब कर सकता है। लेकिन अन्यथा, कुछ समय के लिए भीगना और बारिश का आनंद लेना उतना बुरा नहीं है। वास्तव में, इसके कुछ स्वास्थ्य लाभ भी हैं।

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लेकिन यह याद रखना! बारिश में 10-12 मिनट से अधिक खर्च न करें। और फिर आश्रय मिलने के तुरंत बाद एक कप गर्म काली चाय या ग्रीन टी पीना न भूलें। इसके अलावा, वापस आने के बाद अपने आप को गर्म पानी से धोना बेहतर होता है।

# 1

दरअसल, बारिश का पानी शुद्ध पानी है। आकाश से गिरने वाले पानी में कोई खनिज या अन्य संदूषक नहीं होते हैं। यह मिट्टी या पत्थरों या अन्य सतहों के संपर्क में नहीं आता है जो दूषित डालते हैं।

वास्तव में, यही कारण है कि कुछ स्थानों पर जहां पानी की कमी है, वे पीने के प्रयोजनों के लिए भी बारिश के पानी की कटाई करते हैं।

#दो

एक अध्ययन में दावा किया गया है कि बारिश के दौरान हवा सांस लेने के लिए स्वस्थ होती है क्योंकि यह ताज़ा होती है। बारिश शुरू होने से पहले, हवा ताजा और साफ हो जाती है। वर्षा हवा में धूल, रूसी और अन्य प्रदूषकों के साथ विषाक्त पदार्थों को स्थानांतरित करती है।

# 3

एक नए अध्ययन में कहा गया है कि बारिश के पानी का सेवन किया जा सकता है। लेकिन केवल अगर यह उन जगहों से साफ कंटेनरों में एकत्र किया जाता है जहां बारिश का पानी सीधे आसमान से आता है, बिना किसी अन्य गंदे सतह को छुए।

# 4

बारिश के बाद हवा में नमी आपकी त्वचा के लिए अच्छी है। इसके अलावा, जब आर्द्रता का स्तर अधिक होता है, तो हवा में मौजूद कुछ वायरस नुकसान पहुंचाने में असमर्थ हो जाते हैं।

# 5

क्या आप जानते हैं कि जब आप बारिश को सूंघते हैं तो आपको अच्छा क्यों लगता है? यह आप पर सुखदायक प्रभाव डालता है। वैज्ञानिकों ने बारिश की अजीब गंध को 'पेट्रीकोर' कहा। दरअसल, गंध कुछ रसायनों से आती है जो मिट्टी में मौजूद बैक्टीरिया बारिश शुरू होने के तुरंत बाद छोड़ देते हैं। यहां तक ​​कि पौधे कुछ विशेष पदार्थों को छोड़ते हैं जो उस अजीब गंध में योगदान करते हैं।

# 6

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि बारिश का पानी प्रकृति में क्षारीय है। क्षारीय पानी पाचन को भी detoxify और बढ़ा सकता है। क्षारीय पानी आपके रक्त के पीएच को भी संतुलित करता है। यह शरीर में अम्लीय स्तर को कम कर सकता है।

# 7

ग्रामीण भारत में, आयुर्वेदिक चिकित्सक कैंसर रोगियों के लिए मुख्य रूप से बारिश के पानी की सलाह देते हैं क्योंकि यह प्रकृति में क्षारीय है।

# 8

अल्टरनेटिव मेडिसिन कहती है कि 3 बड़े चम्मच शुद्ध बारिश का पानी पीना, वह भी सुबह के समय सबसे पहले स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा होता है। यह पेट के एसिड को बेअसर कर सकता है और जलन को भी कम कर सकता है।

# 9

बारिश में भीगना आपके बालों के लिए भी अच्छा है। अपने बालों को शुद्ध बारिश के पानी में धोने से जिसमें कोई खनिज न हो, बिना शैम्पू का उपयोग किए गंदगी को धोने में मदद मिलेगी। पानी की क्षारीय प्रकृति भी खोपड़ी पर अम्लीय स्तर को कम करती है।

# 10

बारिश का पानी भी आपकी त्वचा के लिए अच्छा होता है। यह आपकी त्वचा को कोमल और साफ रहने में मदद करता है। वास्तव में, आपकी त्वचा कुछ समय के लिए बारिश के पानी में भीगने के बाद आपकी चमक दिखती है।

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#ग्यारह

आपका मन शांत हो जाता है, आपका शरीर आराम करेगा और यदि आप 5 मिनट बारिश में नाचेंगे तो आपका तनाव कम हो जाएगा।

सावधान

गर्भवती महिलाओं के लिए बारिश के पानी की सिफारिश नहीं की जाती है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान बारिश में भीगना सुरक्षित नहीं है!

ध्यान दें

यदि आप बारिश का पानी पीना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह किसी भी दूषित पदार्थों से मुक्त है। अन्यथा, यह आंत्रशोथ का कारण बन सकता है!

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