हाल के वर्षों में, पूरे मंडल में प्राकृतिक और जैविक सौंदर्य उत्पादों की मांग में वृद्धि हुई है। संघटकों के प्रति जागरूक शैंपू से लेकर क्लीनर बॉडी वॉश तक, आपकी स्वच्छता को पहले से कहीं अधिक बढ़ाने के तरीके हैं। इसमें आपका टूथपेस्ट शामिल है।
तो, मौखिक देखभाल के संदर्भ में प्राकृतिक का क्या अर्थ है? दुर्भाग्य से, यह शब्द अभी भी अनियमित है और प्रत्येक ब्रांड द्वारा अलग-अलग व्याख्या की जा सकती है, लेकिन यह काफी हद तक नीचे आता है नहीं टूथपेस्ट में शामिल है और इसके साथ क्या बदला गया है।
प्राकृतिक टूथपेस्ट क्या है?
एक प्राकृतिक टूथपेस्ट वह है जिसमें हमारे टूथपेस्ट में सामान्य रूप से देखे जाने वाले वैकल्पिक तत्व होते हैं जैसे पैराबेन, डिटर्जेंट, सल्फेट्स, कुछ नाम रखने के लिए, एक प्रसिद्ध कॉस्मेटिक दंत चिकित्सक और संस्थापक डॉ लॉरेंस फंग बताते हैं। सिलिकॉन बीच डेंटल .
अधिकांश प्राकृतिक टूथपेस्ट किसी भी रसायन को बाहर निकालते हैं जो संभावित रूप से समस्याग्रस्त हो सकते हैं, लेकिन ऐसा करने में, वे फ्लोराइड जैसे सक्रिय तत्व भी निकालते हैं, जिसका उपयोग आपके दांतों को कुछ स्तर की सुरक्षा प्रदान करने के लिए किया जाता है। यही कारण है कि हाइड्रोक्साइपेटाइट जैसे अवयवों ने दंत उद्योग में कर्षण हासिल करना शुरू कर दिया है। यह पूरी तरह से प्राकृतिक है लेकिन फिर से खनिज भी है और यह तामचीनी को पुनर्स्थापित करता है, प्रोस्थोडॉन्टिस्ट और राइजवेल के सह-संस्थापक डॉ डेरेक गट्टा कहते हैं।
ऐसी कौन सी विशिष्ट सामग्री है जो आपको प्राकृतिक टूथपेस्ट में नहीं चाहिए?
शुरुआत के लिए, ट्राइक्लोसन जैसे कुछ सामान्य तत्व हैं, जो हाथ साबुन में प्रतिबंधित है क्योंकि यह प्रयोगशाला चूहों में कैंसर का कारण बनता है, लेकिन अभी भी कुछ टूथपेस्ट फ़ार्मुलों में उपयोग किया जाता है, गट्टा कहते हैं। सोडियम लॉरिल सल्फेट (एसएलएस) या किसी भी तरह का डिटर्जेंट (फोमिंग एजेंट) भी अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकता है। यह शुष्क मुँह, नासूर घावों, और मसूढ़ों के खिसकने का कारण बन सकता है। प्रोपीलीन ग्लाइकोल एंटी-फ्रीज में मुख्य घटक है और पारंपरिक टूथपेस्ट में मोटा बनावट बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है, उन्होंने आगे कहा।
चारकोल, जो कुछ प्राकृतिक टूथपेस्टों में पाया जाता है, शुरुआत में दांतों को सफेद करने में मदद कर सकता है, लेकिन यह लंबे समय में दांतों की समस्या पैदा कर सकता है क्योंकि यह बहुत अधिक अपघर्षक है, गट्टा को चेतावनी देता है। यह मूल रूप से तामचीनी के खिलाफ सैंडपेपर की तरह काम करता है और समय के साथ दांतों को काट देता है।
प्राकृतिक टूथपेस्ट में आपको किन विशिष्ट सामग्रियों की तलाश करनी चाहिए?
इसका क्या मतलब है जब कोई टूथपेस्ट कहता है कि यह जैविक है?
टूथपेस्ट में बहुत कम तत्व होते हैं जिन्हें पूरी तरह से जैविक माना जा सकता है, गट्टा स्पष्ट करता है। सिलिका और कैल्शियम कार्बोनेट जैसी चीजें, जो खनिज हैं, पूरी तरह से प्राकृतिक हो सकती हैं लेकिन जैविक रूप से प्राप्त नहीं की जा सकती हैं। जब टूथपेस्ट के लेबल पर जैविक दावे होते हैं, तो वे मुख्य रूप से उनके स्वाद का जिक्र करते हैं, जिसे जैविक पौधों से प्राप्त किया जा सकता है, उन्होंने आगे कहा।
प्राकृतिक टूथपेस्ट की प्रभावशीलता के बारे में संदेह करने वाले व्यक्ति को आप क्या कहेंगे?
मैं कहूंगा कि आप अपना शोध करें। फंग कहते हैं, यह दिखाने के लिए कई सहायक निष्कर्ष हैं कि प्राकृतिक टूथपेस्ट पारंपरिक फ़ार्मुलों की तरह प्रभावी हो सकता है।
Tozzi कहते हैं, जो आपके लिए अच्छा काम करता है उसे खोजने के लिए कुछ अलग प्राकृतिक टूथपेस्ट आज़माएं। एक अन्य विकल्प पारंपरिक टूथपेस्ट को अपनी दिनचर्या के हिस्से के रूप में मिलाना है, इसलिए आप सुबह में एक प्राकृतिक टूथपेस्ट और रात में एक पारंपरिक फॉर्मूला का उपयोग करें या इसके विपरीत। और आप चाहे जो भी टूथपेस्ट चुनें, प्रभावी ब्रशिंग और फ्लॉसिंग तकनीक मौखिक स्वच्छता की रीढ़ हैं, वह आगे कहती हैं।
ठीक है, कुछ पेस्ट पढ़ने के लिए तैयार हैं?
राइजवेल1. राइजवेल मिनरल टूथपेस्ट
सर्वश्रेष्ठ समग्र
यदि आप परिवार के अनुकूल टूथपेस्ट की तलाश में हैं, तो इसे आजमाएं। किसी भी कैविटी पैदा करने वाले बैक्टीरिया और हाइड्रॉक्सीपैटाइट से निपटने के लिए xylitol के साथ तैयार किया गया (एक तामचीनी मजबूत करने वाला घटक जिसे नासा द्वारा अंतरिक्ष यात्रियों पर पहली बार इस्तेमाल किया गया था जो कमजोर दांतों के साथ अंतरिक्ष से लौट रहे थे), यह आकस्मिक अंतर्ग्रहण के मामले में आवश्यक तेलों के साथ भी सुगंधित है।
नमस्ते2. हैलो सेंसिटिविटी टूथपेस्ट
संवेदनशील दांतों के लिए सर्वश्रेष्ठ
मैं हैलो से किसी भी मौखिक देखभाल उत्पाद की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं , क्योंकि वे सभी कृत्रिम स्वाद और मिठास और संभावित हानिकारक सामग्री जैसे माइक्रोबीड्स और ट्राईक्लोसन से मुक्त हैं। मैं विशेष रूप से फ्लोराइड और पोटेशियम नाइट्रेट के साथ उनकी नई संवेदनशीलता टूथपेस्ट पसंद करता हूं, जो संवेदनशील दांतों और मसूड़ों के लिए बहुत अच्छा है, और गुहाओं से बचाता है, फंग कहते हैं।
विदूषक3. क्लेन नेचुरल मिंट टूथपेस्ट
सर्वश्रेष्ठ फ्लोराइड-मुक्त
यदि आप एक फ्लोराइड-मुक्त फॉर्मूला की तलाश में हैं, तो डॉ टोज़ी क्लिन के टूथपेस्ट के प्रशंसक हैं क्योंकि सामग्री गैर-विषाक्त और क्रूरता मुक्त हैं और यह आपकी सांस को स्वाद और ताजा गंध छोड़ देती है।
वीरांगना4. टॉम ऑफ मेन फ्लोराइड-फ्री एंटीप्लाक और व्हाइटनिंग टूथपेस्ट
ब्राइटनिंग के लिए बेस्ट
बाजार पर मूल प्राकृतिक टूथपेस्ट ब्रांडों में से एक के रूप में, टॉम्स ऑफ मेन के पास चुनने के लिए एक विस्तृत चयन है, लेकिन हम इस सूत्र के आंशिक हैं क्योंकि इसमें बेकिंग सोडा होता है, जो एक उज्जवल मुस्कान के लिए दांतों से सतह के दाग को हटाने में मदद कर सकता है। . (नोट: इस पिक में एसएलएस होता है, जो कि संवेदनशील दांत या मसूड़े होने पर ध्यान देने योग्य है।)
नॉर्डस्ट्रॉम5. Ojook टूथपेस्ट nHA + बांस नमक के साथ
गम स्वास्थ्य के लिए सर्वश्रेष्ठ
इस टूथपेस्ट की तुलना हमारे द्वारा आजमाए गए किसी अन्य टूथपेस्ट से करना कठिन है, क्योंकि पहले ब्रश की बनावट और स्वाद स्पष्ट रूप से भिन्न होता है। पाइन के संकेत के साथ स्वाद हल्का छोटा होता है (जो सूत्र में पाइन के पेड़ के तेल से होता है)। स्वाद जोड़ने के अलावा, पाइन ट्री ऑयल मसूड़े की सूजन, मसूड़ों की बीमारी या सूजन से होने वाले किसी भी दर्द को शांत करता है, जबकि औषधीय बांस नमक और नैनो-हाइड्रॉक्सीपैटाइट (एनएचए) तामचीनी को फिर से संगठित करने और आगे संवेदनशीलता को रोकने के लिए काम करते हैं। संक्षेप में: आक्रामक रूप से छोटा यह नहीं है; बल्कि, आपका मुंह साफ, संतुलित और अशांत महसूस करता है।
डेविड्स6. डेविड्स प्रीमियम प्राकृतिक टूथपेस्ट
प्रशंसक पसंदीदा
टूथपेस्ट की इस चिकना ट्यूब के बारे में नापसंद करने के लिए बहुत कुछ नहीं है। बेकिंग सोडा और वेजिटेबल ग्लिसरीन (एसएलएस और सल्फेट्स के विपरीत) जैसे अवयवों से तैयार किया गया, इसमें पुदीने का ताज़ा स्वाद होता है और एक उदार झाग पैदा करता है, जिससे आपका मुँह इतना ताज़ा और ओह हर बार ब्रश करने पर इतना साफ महसूस होता है। पुन: प्रयोज्य पैकेजिंग भी एक प्यारी छोटी कुंजी के साथ आती है ताकि आप ट्यूब से हर आखिरी पेस्ट को निचोड़ सकें।
वीरांगना7. हिमालय हर्बल हेल्थकेयर नीम और अनार टूथपेस्ट
सर्वश्रेष्ठ एसएलएस-मुक्त फॉर्मूला
यह आश्चर्यजनक है कि इस सूत्र में कोई एसएलएस या अतिरिक्त फोमिंग एजेंट शामिल नहीं है क्योंकि यह अभी भी एक संतोषजनक झाग पैदा करता है जो आपके दांतों को ब्रश करने की अपेक्षा से बहुत दूर नहीं है।
वीरांगना8. डॉ ब्रोनर का ऑल-वन टूथपेस्ट
सर्वश्रेष्ठ क्रूरता-मुक्त
डॉ. बी के बहुउद्देशीय के प्रशंसक कैसाइल साबुन इस बात की सराहना करेंगे कि उनकी टूथपेस्ट ट्यूब उनके बाथरूम काउंटर पर पूरी तरह से मेल खाएगी। 70 प्रतिशत कार्बनिक अवयवों और बिना सिंथेटिक फोमिंग एजेंट, स्वाद या संरक्षक के साथ बनाया गया, यह लीपिंग बनी प्रमाणित (और शाकाहारी) भी है।
घूमना9. लेबन विला नोआकारलीना टूथपेस्ट
सर्वश्रेष्ठ फुहार
प्रकृति और समुद्र से प्रेरणा लेते हुए, लेबन उतना ही ठाठ है जितना टूथपेस्ट मिलता है, फ्रांस में प्राकृतिक अवयवों के साथ नैतिक रूप से उत्पादित होता है, हम प्यार करते हैं कि ब्रांड मीठे मोरक्कन टकसाल और नारंगी फूल जैसे अद्वितीय स्वाद बनाता है (हालांकि हम इस दालचीनी किस्म के आंशिक हैं) .
दांत से काटना10. टूथपेस्ट के टुकड़े काट लें
सबसे टिकाऊ
परिचय टूथपेस्ट बिट्स : ये छोटे टूथपेस्ट कैप्सूल xylitol और कैल्शियम कार्बोनेट जैसे सभी प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं जिन्हें गोली के रूप में दबाया जाता है। उपयोग करने के लिए, अपने टूथब्रश को गीला करें और अपने मुंह में एक कैप्सूल डालें, काट लें और फिर सामान्य रूप से ब्रश करना शुरू करें। यात्रा के अनुकूल कैप्सूल प्लास्टिक-मुक्त होते हैं और एक कांच की बोतल में आते हैं जिसका मतलब मासिक सदस्यता के साथ फिर से भरना है (या आप एक बार की खरीद के साथ शुरू कर सकते हैं)।
वीरांगना11. टॉम्स ऑफ़ मेन होल केयर नेचुरल टूथपेस्ट
मजबूत दांतों के लिए सर्वश्रेष्ठ
टॉम के हमले फिर से। यह छोटा ताजा विकल्प कैविटी से बचाव करते हुए आपके इनेमल को फिर से खंगालने और मजबूत करने के लिए फ्लोराइड का उपयोग करता है। निश्चिंत रहें, इसमें कोई कृत्रिम मिठास, संरक्षक, रंग या स्वाद नहीं है (और जानवरों पर परीक्षण नहीं किया गया है)।
आईहर्ब12. जेसन पॉवर्समाइल एंटी-कैविटी और व्हाइटनिंग जेल
गुहाओं के लिए सर्वश्रेष्ठ
हालांकि इस रिफ्रेशिंग पिक में कोई एसएलएस, पैराबेंस या कृत्रिम मिठास नहीं है, लेकिन इसमें फ्लोराइड होता है (जो गुहाओं को रोकने के लिए एक प्रमुख घटक है)। अपने मसूड़ों और मुंह के समग्र स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए उस बांस के पाउडर और कोएंजाइम Q10 में जोड़ें।
क्लीयर13. क्लीयर ओरिजिनल फ्लेवर-फ्री टूथपेस्ट
शुष्क मुँह के लिए सर्वश्रेष्ठ
दंत चिकित्सक फ्लोरा स्टे द्वारा बनाया गया एक टूथपेस्ट विकसित करने के एकमात्र लक्ष्य के साथ, जो रसायनों से मुक्त था, जिसे एलर्जी, त्वचा विशेषज्ञ और कैंसर विशेषज्ञ असुरक्षित या परेशान करने वाले मानते हैं, यह कोमल विकल्प किसी भी फ्लोराइड, एसएलएस, डाई, पैराबेंस और यहां तक कि पुदीने के स्वाद को छोड़ देता है, जिससे यह बनता है। उन लोगों के लिए एक सुरक्षित शर्त जो लंबे समय से नासूर घावों, पेरियोरल जिल्द की सूजन या शुष्क मुँह से पीड़ित हैं।
जैकन्जिलो14. जैक एन 'जिल प्राकृतिक टूथपेस्ट
बच्चों के लिए सर्वश्रेष्ठ
अपने बच्चों को स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी या केला जैसे मज़ेदार (और स्वादिष्ट) स्वादों में से चुनने दें। गुहाओं को रोकने और मसूड़ों को शांत करने के लिए xylitol और कैलेंडुला जैसी सामग्री के साथ बनाया गया, यह आसान-खुली शीर्ष ट्यूब 1949 से एक परिवार की पसंदीदा रही है, जब इसे मूल रूप से लॉन्च किया गया था।
रेविटिन15. रेविटिन प्राकृतिक प्रीबायोटिक ओरल केयर टूथपेस्ट
टकसाल के लिए सर्वश्रेष्ठ विकल्प
मज़ेदार स्वादों की बात करें तो, यदि आप आम तौर पर हावी होने वाले मिन्टी टूथपेस्ट के लिए एक सुखद विकल्प की तलाश में हैं, तो एक प्रसिद्ध बायोलॉजिक डेंटिस्ट डॉ. गेरी कुराटोला द्वारा बनाए गए इस खट्टे-स्वाद वाले पिक को आज़माएँ। एसएलएस और फ्लोराइड से मुक्त और इसके बजाय विटामिन सी और ई, सीओक्यू -10 और प्रीबायोटिक्स के साथ पैक किया गया, यह धीरे से आपके मुंह को साफ और पुनर्संतुलित करता है ताकि आप बिना किसी आफ्टरबर्न के काम पूरा कर सकें।
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