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भिंडी मसाला एक पारंपरिक उत्तर भारतीय करी है जिसे साइड डिश के रूप में तैयार किया जाता है और नियमित रूप से दोपहर या रात के भोजन के लिए मुख्य पाठ्यक्रम के साथ परोसा जाता है। देश के अलग-अलग हिस्सों में भिंडी मसाला के कई रूप हैं। इस रेसिपी में, हम सूखी भिंडी मसाला तैयार कर रहे हैं।
सूखी भिन्डी का मसाला भिन्डी को लंबे एक इंच के टुकड़ों, प्याज और मसालों के पूरे भार के साथ तैयार किया जाता है। भिंडी कई भारतीय मसालों और प्याज के साथ मसालेदार होती है, यह इस व्यंजन को पूरी तरह से स्वादिष्ट बनाती है।
भिंडी मसाला रोटी या चावल के साथ एक बेहतरीन संयोजन है। अमचूर पाउडर के स्पर्श के साथ-साथ मसालों की चमक इस व्यंजन को विशिष्ट और बेहद स्वादिष्ट बनाती है।
भिंडी मसाला घर पर तैयार करने में जल्दी और आसान है। यह सिर्फ गर्म सादे चावल के साथ मिश्रण करने के लिए एक शानदार करी है। यह एक आदर्श लंच-बॉक्स भोजन बनाता है।
तो, अगर आप सूखी भिन्डी मसाला के हमारे संस्करण की कोशिश करना चाहते हैं, तो वीडियो देखें और छवियों के साथ विस्तृत चरण-दर-चरण प्रक्रिया का पालन करें।
BHINDI MASALA VIDEO RECIPE
BHINDI MASALA RECIPE | HOW TO PREPARE DRY BHINDI MASALA | DRY BHINDI MASALA RECIPE | SPICY BHINDI MASALA RECIPE भिन्डी मसाला रेसिपी | सूखी भिंडी मसाला कैसे तैयार करें | सूखी भिंडी मसाला रेसिपी | सूखा ओकरा करी रेसिपी तैयारी का समय 10 मिनट पकाने का समय 20M कुल समय 30 मिनटरेसिपी बाय: मीना भंडारी
पकाने की विधि प्रकार: साइड डिश
सर्व: २
सामग्री
-
भिंडी / भिंडी
प्याज - 2
हरी मिर्च (बड़ी) - १
तेल - 3 बड़े चम्मच
जीरा - 1½ छोटा चम्मच
नमक स्वादअनुसार
हल्दी पाउडर - 1 चम्मच
लाल मिर्च पाउडर - 2 चम्मच
Dhaniya powder - 2 tsp
गरम मसाला - 1 चम्मच
अमचूर पाउडर - 2 चम्मच
-
1. भिंडी या भिंडी लें।
2. ऊपर और नीचे के हिस्सों को हटा दें और उन्हें एक इंच के टुकड़ों में काट लें।
3. प्याज लें और ऊपर और नीचे के हिस्से को हटा दें।
4. त्वचा को छीलकर ऊपर की परत को हटा दें, अगर यह बहुत कठोर हो।
5. उन्हें हिस्सों में काटें और उन्हें मध्यम पतली स्लाइस में काटें।
6. प्याज की परतों को अलग करें और इसे एक तरफ रख दें।
7. हरी मिर्च को लंबे टुकड़ों में काटें और इसे धो लें।
8. इसे आधा इंच के टुकड़ों में काटें और एक तरफ रख दें।
9. एक गर्म पैन में, तेल डालें और इसे गर्म होने दें।
10. जीरा जोड़ें और इसे भूरा होने दें।
11. प्याज और सॉस को लगभग 2 मिनट के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
12. कटे हुए हरी मिर्च और सौते को फिर से तब तक मिलाएं जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए।
13. कटी हुई भिन्डी को डालें और लगभग 2 मिनट तक अच्छी तरह से हिलाएं।
14. स्वाद और हल्दी पाउडर के अनुसार नमक डालें।
15. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे ढक्कन के साथ कवर करें।
16. इसे धीमी आंच पर 5-6 मिनट तक पकने दें।
17. ढक्कन को हटा दें और लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालें।
18. गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
19. अमचूर पाउडर डालें और मसाले को पकाने के लिए तेज आंच पर एक मिनट तक अच्छी तरह से हिलाएं।
20. एक कटोरे में स्थानांतरण करें और गर्म परोसें।
- 1. सुनिश्चित करें कि भिन्डी को अच्छी तरह से धोया और सुखाया जाए। अगर यह गीला है, तो यह भावपूर्ण हो जाएगा।
- 2. भिंडी मसाला के लिए, भिंडी अन्य भिंडी की तुलना में काफी बड़ी होती है।
- 3. हरी मिर्च को डी-सीड किया जाता है, ताकि मसाला में मिर्च काटते समय यह ज्यादा मसालेदार न हो।
- 4. लाल मिर्च पाउडर डालते समय ध्यान रखें, क्योंकि शुरुआत में हरी मिर्च पहले से ही डाली जाती है।
- सर्विंग आकार - 1 कप
- कैलोरी - 216.3 कैल
- वसा - 11.6 ग्राम
- प्रोटीन - 5.8 ग्राम
- कार्बोहाइड्रेट - 27.5 ग्राम
- चीनी - 4.7 ग्राम
- आहार फाइबर - 7.5 ग्राम
STEP BY STEP - BHINDI MASALA कैसे बनाये
1. भिंडी या भिंडी लें।
2. ऊपर और नीचे के हिस्सों को हटा दें और उन्हें एक इंच के टुकड़ों में काट लें।
3. प्याज लें और ऊपर और नीचे के हिस्से को हटा दें।
4. त्वचा को छीलकर ऊपर की परत को हटा दें, अगर यह बहुत कठोर हो।
5. उन्हें हिस्सों में काटें और उन्हें मध्यम पतली स्लाइस में काटें।
6. प्याज की परतों को अलग करें और इसे एक तरफ रख दें।
7. हरी मिर्च को लंबे टुकड़ों में काटें और इसे धो लें।
8. इसे आधा इंच के टुकड़ों में काटें और एक तरफ रख दें।
9. एक गर्म पैन में, तेल डालें और इसे गर्म होने दें।
10. जीरा जोड़ें और इसे भूरा होने दें।
11. प्याज और सॉस को लगभग 2 मिनट के लिए अच्छी तरह से मिलाएं।
12. कटे हुए हरी मिर्च और सौते को फिर से तब तक मिलाएं जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए।
13. कटी हुई भिन्डी को डालें और लगभग 2 मिनट तक अच्छी तरह से हिलाएं।
14. स्वाद और हल्दी पाउडर के अनुसार नमक डालें।
15. अच्छी तरह से मिलाएं और इसे ढक्कन के साथ कवर करें।
16. इसे धीमी आंच पर 5-6 मिनट तक पकने दें।
17. ढक्कन को हटा दें और लाल मिर्च पाउडर और धनिया पाउडर डालें।
18. गरम मसाला डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
19. अमचूर पाउडर डालें और मसाले को पकाने के लिए तेज आंच पर एक मिनट तक अच्छी तरह से हिलाएं।
20. एक कटोरे में स्थानांतरण करें और गर्म परोसें।