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डॉ. सांद्रा ली, उर्फ डॉ. पिंपल पॉपर के पास क्वारंटाइन में हमारे समय के माध्यम से हमें प्राप्त करने में मदद करने के लिए त्वचा देखभाल युक्तियाँ हैं।
संसाधन सीमित होते हैं जब आप हफ्तों (या महीनों? यह कितना समय हो गया है?) के लिए घर पर अटके हुए हैं, यही कारण है कि डॉ ली सरल हैक्स पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं जो उन उत्पादों का उपयोग करते हैं जो आपको लगभग कहीं भी मिल सकते हैं।
डॉक्टर ने इन द नो को उसके बारे में पहले ही बता दिया था फाइव-स्टेप नाइटटाइम स्किनकेयर रूटीन , लेकिन अब उन्होंने एक्ज़िमा और रूखी त्वचा के उपचार में मदद करने का एक आसान तरीका साझा किया है - वे सभी उत्पाद जो आपके घर में पहले से मौजूद हैं।
यह एक ऐसा मुद्दा है जो इस समय विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जैसा कि डॉ. ली ने कहा लगातार हाथ धोना आपकी त्वचा को शुष्क कर सकता है। उन्होंने इस बात पर भी जोर दिया कि बढ़े हुए तनाव के समय त्वचा की देखभाल कितनी महत्वपूर्ण है।
एक्जिमा या सोरायसिस तनाव से भड़क सकता है, डॉ ली ने इन द नो में बताया। इसलिए आपकी त्वचा के साथ-साथ आपके दिमाग पर तनाव को कम करने में मदद करने के लिए चीजों को करने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है।
डॉ ली का समाधान? मॉइस्चराइज करने के लिए खुद को याद दिलाएं। डॉक्टर ने की बोतल रखने की सलाह दी गुणवत्ता हाथ क्रीम ठीक सिंक के पास — इस तरह, आप हमेशा अपने हाथ धोने के बाद इसका इस्तेमाल करना याद रखेंगे।
यदि वह काम नहीं कर रहा है, तो डॉ. ली a का उपयोग करने की सलाह देते हैं हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम , जो काउंटर पर आसानी से उपलब्ध है।
उसकी अंतिम टिप: सुपर गोंद . यह अजीब लग सकता है, लेकिन डॉ ली ने कहा कि पदार्थ एक्जिमा वाले लोगों की मदद कर सकता है, खासकर जब उनकी त्वचा में दरार पड़ने लगे।
यदि आप वास्तव में दरारें प्राप्त करते हैं, तो एक अच्छी युक्ति तरल पट्टी या सुपरग्लू का उपयोग करना है, विश्वास करें या नहीं, डॉ ली ने कहा। हममें से बहुत से लोगों के घर में लिक्विड बैंडेज नहीं होता है, लेकिन हमारे पास सुपर ग्लू हो सकता है। यदि आप अपनी उंगली में केवल एक दरार को कोट करते हैं, तो यह वास्तव में एक पट्टी बना देगा, जिससे यह तेजी से ठीक होने में मदद करता है।
अगर आपको यह कहानी पसंद आई हो, तो देखें द नो के इंटरव्यू में ई के साथ! मेजबान एरिन लिम।
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