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बगल या अंडरआर्म पसीना वास्तव में शर्मनाक हो सकता है। अपनी बाहों को ऊपर उठाना वास्तव में मुश्किल हो जाता है क्योंकि गीले पैच एक वास्तविक मोड़ होंगे। इसके अलावा, पसीने की गंध इतनी मजबूत होती है कि इत्र की खुशबू भी कमजोर हो जाती है।
कई बार जब आप गीले अंडरआर्म्स देखते हैं जो ड्रेस पर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। इससे बचने के लिए, आप एक स्लीवलेस ड्रेस पसंद कर सकती हैं, जो पसीने को कम नहीं करती है। हालांकि, इस तरह के परिवर्तनों के साथ अत्यधिक अंडरआर्म पसीना कम नहीं किया जा सकता है। आप क्या खाते हैं उस पर ध्यान केंद्रित करने और आप क्या पहनते हैं, इस पर सावधान रहने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, लहसुन, लाल मिर्च, घंटी मिर्च जैसे कुछ खाद्य पदार्थ पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करते हैं। इसी तरह, गर्मियों के दौरान पॉलिएस्टर या लिनन पहनने से अधिक पसीना निकल सकता है क्योंकि त्वचा के छिद्रों को पर्याप्त वायु मार्ग नहीं मिलता है।
खाद्य पदार्थों के प्राकृतिक संरक्षण के लिए खाद्य पदार्थ
आप कुछ घरेलू उपचार भी आजमा सकते हैं जो प्राकृतिक रूप से अत्यधिक अंडरआर्म पसीने को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एप्पल साइडर सिरका को लागू करना अत्यधिक कांख के पसीने को कम करने के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। यह छिद्रों को भर देगा और शरीर की गंध पैदा करने वाले जीवाणुओं को भी मार देगा।
यहाँ कुछ सबसे प्रभावी घरेलू उपचार हैं जो स्वाभाविक रूप से अत्यधिक अंडरआर्म पसीना कम कर सकते हैं। जरा देखो तो।
अत्यधिक पसीना आने के सरल उपाय:
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सेब का सिरका
सेब साइडर सिरका को बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन अंडरआर्म्स पर लगाया जा सकता है। आप इसे नहाने से 30 मिनट पहले कांख पर भी लगा सकते हैं। एक हल्के साबुन और पानी से धो लें। आदर्श रूप से, सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए रात भर में एप्पल साइडर सिरका छोड़ दें।
पाक सोडा
पानी के साथ बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को कांख पर लगाएं और लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। ठंडे पानी से कुल्ला। पहले कुछ प्रयासों के बाद आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। हालांकि, त्वचा को गीला रखने से बेहतर है।
कॉर्नस्टार्च
अंडरआर्म्स पर टैल्कम पाउडर लगाने के बजाय, आप बस कॉर्नस्टार्च पाउडर को कांख पर थपथपा सकते हैं। यह अतिरिक्त नमी को अवशोषित करेगा और पसीने की गंध को रोकेगा। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि आप इसके साथ गहरे रंग के कपड़े न पहनें क्योंकि पाउडर कपड़े पर स्पष्ट रूप से दिखाई देगा।
नींबू
नींबू उन अवयवों में से एक है जो काफी हद तक बगल के पसीने को कम कर सकते हैं। इसके अलावा, अंडरआर्म पर नींबू का टुकड़ा रगड़ना अंधेरे कांख को हल्का करने के लिए एक सरल उपाय है।
लाइट कॉटन पहनें
आप जो कपड़ा पहनते हैं वह आपको पसीने से तर भी कर सकता है। सूती जैसे हल्के कपड़े को प्राथमिकता दें क्योंकि यह जल्दी सूख जाता है और नमी को बगल पर नहीं जमने देता।
मसालेदार भोजन से बचें
अगर आपको शरीर से अत्यधिक पसीना आता है तो मसालेदार भोजन न करें। बहुत अधिक मसालेदार भोजन से बचें जिसमें लाल मिर्च और घंटी मिर्च हो।
