गैल गैडोट के लिए, यह वास्तव में जीवन की सरल चीजों के बारे में है।
द वंडर वुमन अभिनेत्री को हाल ही में स्मार्टवाटर की नवीनतम सेलिब्रिटी पार्टनर के रूप में नामित किया गया था, और उन्होंने हाइड्रेशन, वर्कआउट और उससे परे के बारे में अपनी रोजमर्रा की कल्याण युक्तियों को साझा किया। जानकार , यह दर्शाता है कि यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप एक सुपरहीरो-तैयार जीवन शैली जी रहे हैं, यह महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं करता है।
मैं एक मां हूं, मैं एक कामकाजी महिला हूं, मैं यह [और वह] करती हूं, मैं यात्रा करती हूं... अगर मैं तंदुरूस्ती के बारे में नहीं सोचूंगी, तो मैं थक जाऊंगी, गैडोट ने अपनी स्मार्टवाटर साझेदारी को बढ़ावा देते हुए हमें बताया। हम सभी एक बहुत ही आधुनिक, मांग और व्यस्त दुनिया में रह रहे हैं, और हमें खुद को संतुलित करने का तरीका खोजने की जरूरत है।
मैं ध्यान करने की कोशिश करती हूं, और मैं अपने प्रियजनों के साथ रहने की कोशिश करती हूं और वास्तव में अच्छी गुणवत्ता का समय बिताती हूं, जिसमें कोई स्क्रीन नहीं है और कोई फोन नहीं है और कोई विचलित नहीं है, इजरायल में जन्मी अभिनेत्री चली गई। साधारण चीजें सबसे प्रभावी होती हैं, चाहे वह समुद्र तट पर जा रही हो और बस टहल रही हो या शराब का एक अच्छा गिलास पी रही हो और सूर्यास्त देख रही हो ... यह सुपर विद्वतापूर्ण या जो भी लगता है, लेकिन [वे] मेरे पसंदीदा क्षण हैं।
34 वर्षीय मां को आकार में आने का क्या मतलब है इसके बारे में एक या दो चीजें भी पता हैं - चाहे वह आगामी फिल्म वंडर वुमन 1984 में उनकी नवीनतम उपस्थिति के लिए हो, या इज़राइल रक्षा बलों में उनके दो साल से - लेकिन वह क्या है यह पाया गया है कि, खुद के लिए, ऊबने से बचने के लिए उसे यह सुनिश्चित करना होगा कि वह अपने कसरत के नियम में बदलाव करे।
मैं इसे हर समय बदलता रहता हूं, क्योंकि मैंने पाया है कि जब भी मैं किसी एक काम को लंबे समय [एक] अवधि के लिए करता हूं, तो मैं उससे ऊब जाता हूं और फिर अंत में मैं कुछ भी नहीं कर पाता, गडोट हंस पड़े। मैंने बहुत सारे पाइलेट्स किए, मैं बहुत चलता हूं, मैं बहुत लंबी पैदल यात्रा करता हूं, मैं अब जिम में वापस आ गया हूं और मैं तैरता हूं - जो मुझे एक तरह से ध्यान लगाने में मदद करता है। इसके बारे में कुछ अति ध्यानपूर्ण है।
बेशक, उस पूरे प्रशिक्षण के दौरान, यह महत्वपूर्ण है कि वह अतिरिक्त हाइड्रेटेड रहे।
मैं हमेशा पानी पीती हूं और मैं हमेशा यह सुनिश्चित करती हूं कि मेरे पास पानी हो, उसने कहा, स्मार्टवाटर की एक विशाल बोतल को मारते हुए उसने कहा। मैं कहूंगा कि मैं एक दिन में आठ से 10 से लेकर कभी-कभी अधिक कप पीता हूं।
और, जहाँ तक वह क्या खाती है, अभिनेत्री के पास यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अधिक समस्या नहीं है कि वह साफ खाती है क्योंकि वह स्वाभाविक रूप से सिर्फ सब्जियों से प्यार करती है, इज़राइल में पली-बढ़ी है (जो अपने स्वस्थ, ताजा और आम तौर पर हल्के खाद्य पदार्थों के लिए जानी जाती है) ).
मैं बड़ा, बड़ा, बड़ा, सब्जियों पर बड़ा हूँ और मुझे सलाद बहुत पसंद है। जैसे, मुझे सलाद की लालसा हो सकती है, उसने कहा। हालाँकि, मेरे कुछ कमजोर बिंदु भी हैं, और यह चीज़बर्गर से लेकर वास्तव में अच्छे पास्ता से लेकर ग्रिल्ड चीज़ तक कहीं भी हो सकता है।
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