डार्क स्पॉट बहुत कष्टप्रद हो सकते हैं, खासकर जब आप अपने डी-डे की तैयारी कर रहे हों। फिर आपको बूढ़ा और सुस्त दिखाने की कोशिश करें, और यह ऐसा लुक नहीं है जिसका लक्ष्य कोई भी दुल्हन चाहती है। वास्तव में काले धब्बे क्या हैं? काले धब्बे फीके पड़ चुकी त्वचा के धब्बे होते हैं। वे तब होते हैं जब त्वचा के कुछ क्षेत्र सामान्य से अधिक मेलेनिन का उत्पादन करते हैं। मेलेनिन वर्णक है जो त्वचा को उसका रंग देता है। इन काले धब्बों के कारण क्या हैं? कई कारणों से आपके चेहरे पर काले धब्बे या हाइपरपिग्मेंटेशन दिखाई दे सकते हैं, जैसे कि सूर्य के अत्यधिक संपर्क, गर्भावस्था, हार्मोनल असंतुलन, कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव, विटामिन की कमी, सूजन आदि। लेकिन चिंता न करें! हमारे पास कुछ आसान-उज्ज्वल युक्तियों की एक सूची है जो आपको अपने जिद्दी काले धब्बे को हल्का करने और दुल्हन की चमक पाने में मदद करेगी।
आलू
हाँ, आलू! काले धब्बों को हल्का करने के लिए आलू बहुत अच्छा काम करता है। वे प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंटों से भरे हुए हैं जो हाइपरपिग्मेंटेशन और दोषों पर प्रभावी ढंग से काम करते हैं। आधे आलू को कद्दूकस करके पल्प बना लें. इस गूदे को सीधे काले धब्बों पर लगाएं और 15-20 मिनट के बाद धो लें। इस मास्क का नियमित रूप से उपयोग करने से हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करने में मदद मिलेगी।
एलोविरा
एलोवेरा विटामिन ए और सी के साथ एंटीऑक्सिडेंट के साथ पैक किया जाता है। पॉलीसेकेराइड, एलोवेरा का एक घटक, काले धब्बों को कम करने में सहायता करता है जिससे त्वचा साफ दिखती है। एलोवेरा के ताजे पत्ते में से थोड़ा एलोवेरा जेल निकाल लें और इसे अपने चेहरे पर लगाएं। 15-20 मिनट बाद इसे धो लें। लगातार इस्तेमाल से आपके काले धब्बे दूर होने लगेंगे।
दलिया
एक पौष्टिक नाश्ता होने के अलावा, दलिया को प्रभावी रूप से दोषों को कम करने के लिए जाना जाता है। दलिया में कुछ अद्भुत विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो संवेदनशील त्वचा को सुखाने में मदद करते हैं और यह एक बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएटर भी है। 3 टेबल स्पून दलिया, 1 टेबल स्पून शहद और 1 टेबल स्पून दूध को एक साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं और पूरी तरह सूखने के बाद इसे धो लें। साफ त्वचा के लिए आप इस ओटमील फेस मास्क को हफ्ते में तीन बार लगा सकते हैं।
हल्दी
हल्दी, जादुई जड़ी बूटी के बिना यह सूची अधूरी होगी। करक्यूमिन, हल्दी का एक आवश्यक घटक, हाइपरपिग्मेंटेशन से लड़ने वाले दोषों से छुटकारा पाने के लिए एक प्रभावी हथियार है। 1 चम्मच हल्दी में 1 चम्मच दूध और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस पेस्ट को अपने काले धब्बों पर लगाएं और 10-15 मिनट बाद पानी से धो लें। मजबूत परिणामों के लिए इस प्रक्रिया को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
हरी चाय
ग्रीन टी डार्क स्पॉट्स को कम करने का बहुत अच्छा काम करती है। यह एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है जो मेलेनिन उत्पादन को नियंत्रित करने के लिए जाना जाता है। दो टी बैग्स को गीला करके लगभग आधे घंटे के लिए फ्रीजर में रख दें। इन टी बैग्स को अपने डार्क स्पॉट्स पर लगाएं और कम से कम 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। यह पफी आई बैग के खिलाफ भी काम करता है।
खीरा
नम्र ठंडा ककड़ी विटामिन और पोषक तत्वों से भरी हुई है जो इसे किसी भी स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बनाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि खीरा दाग-धब्बों को कम करने में कमाल का काम करता है। खीरे में 'सिलिका' नाम का एक घटक होता है जो काले घेरों को कम करने में मदद करता है। एक ठंडे खीरे के कुछ स्लाइस काट लें और इसे पानी से धोने से पहले लगभग 15-20 मिनट के लिए अपने आंखों के नीचे के हिस्से पर लगा रहने दें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 3-4 बार दोहराएं।
छाछ
इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड की वजह से छाछ वास्तव में मृत त्वचा कोशिकाओं को दूर करने और दाग-धब्बों को कम करने का काम करती है। इससे आपकी त्वचा और भी टोन्ड दिखती है। एक बाउल में थोडा़ सा छाछ डालें और उसमें कुछ कॉटन पैड डुबोएं। इन कॉटन पैड्स को अपने डार्क स्पॉट्स पर 15-20 मिनट के लिए रखें और फिर पानी से धो लें। चूंकि छाछ काफी हल्की होती है, आप इस उपाय को हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं!
मूलपाठ: सनिका तम्हाने
