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भारत 'मसालों की भूमि' के रूप में प्रसिद्ध है। हम में से ज्यादातर लोग इसके बारे में जानते हैं, है ना?
खैर, इस तथ्य के अलावा कि मसाले एक महान स्वाद और हमारे खाद्य पदार्थों, इत्र आदि के लिए एक बेहतर सुगंध भी जोड़ सकते हैं, वे भी कुछ औषधीय गुणों के साथ आते हैं।
कुछ सामान्य मसाले हैं, दालचीनी, लौंग, इलायची, आदि, जिनका उपयोग व्यंजन, इत्र और आवश्यक तेलों की तैयारी में किया जाता है।
आयुर्वेद की प्राचीन औषधीय प्रणाली ने महसूस किया कि कुछ मसालों के महान स्वास्थ्य लाभ हैं, इसलिए उनका उपयोग आज तक भी आयुर्वेदिक दवाओं को तैयार करने के लिए किया जा रहा है!
हममें से कोई भी बीमारियों का अजनबी नहीं है, क्योंकि हर इंसान अपने जीवनकाल में एक या कई बीमारियों से प्रभावित होता है।
हालांकि कई बीमारियां अपरिहार्य हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली को शामिल करके व्यक्ति कई बीमारियों को रोक सकता है या नियंत्रित कर सकता है।
अब, हम जान सकते हैं कि मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसका कोई इलाज नहीं है और केवल इसके लक्षणों को नियंत्रित किया जा सकता है।
इसलिए, गुणवत्तापूर्ण जीवन जीने के लिए लक्षणों का प्रबंधन करना सीखना महत्वपूर्ण है। मधुमेह जैसी बीमारी निश्चित रूप से साथ रहना आसान नहीं है, क्योंकि यह कई स्वास्थ्य जटिलताओं को पैदा कर सकता है जो एक व्यक्ति को दैनिक आधार पर निपटना पड़ता है।
जैसा कि हम में से अधिकांश जानते हैं, मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जिसमें शरीर का इंसुलिन का उत्पादन असामान्य है और, शरीर द्वारा इसका उपयोग अच्छी तरह से नहीं किया जाता है, जिससे अवांछनीय लक्षणों का एक समूह होता है।
लक्षणों में उच्च रक्त शर्करा का स्तर, वजन में कमी, मूत्र उत्पादन में वृद्धि, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, धुंधली दृष्टि, लगातार भूख, पैरों की सुन्नता आदि शामिल हैं।
यदि मधुमेह के लक्षणों का सही इलाज नहीं किया जाता है, तो इसके घातक परिणाम हो सकते हैं।
इसलिए, यदि आप स्वाभाविक रूप से मधुमेह का इलाज करना चाहते हैं और अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखना चाहते हैं, तो इस लौंग उपाय का प्रयास करें।
आवश्यक सामग्री:
- लौंग - 6-8
- गर्म पानी - 1 गिलास
एक मधुमेह के रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए यह प्राकृतिक उपाय नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर बहुत प्रभावी ढंग से काम करने के लिए सिद्ध हुआ है।
आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि, इस उपाय को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है और इस उपाय को करते समय मधुमेह के लिए आपकी दवाओं को रोकना नहीं चाहिए।
इसके अलावा, अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित आहार और व्यायाम दिनचर्या का पालन करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि मधुमेह केवल एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ पूरी तरह से नियंत्रित किया जा सकता है।
लौंग में एक यौगिक होता है जिसे नाइजेरिसिन के रूप में जाना जाता है, जो मधुमेह के रोगियों में नियमित रक्त शर्करा के स्तर में मदद कर सकता है।
नाइजीरिकिन रक्त से शर्करा को अवशोषित करने के लिए कोशिकाओं की क्षमता और शरीर की इंसुलिन का उत्पादन करने की क्षमता को बढ़ाता है, इस प्रकार, मधुमेह के लक्षणों को नियंत्रित करता है।
बनाने की विधि :
- लौंग की सुझाई मात्रा को 15 मिनट के लिए गर्म पानी में भिगो दें।
- अब पानी को छान लें और लौंग को पानी से अलग कर लें।
- एक गिलास में पानी इकट्ठा करें।
- परिणाम देखने के लिए कम से कम 3 महीने तक, सुबह नाश्ते के बाद इस पानी का सेवन करें।
