स्प्लिट एंड्स: हर किसी के पास किसी न किसी बिंदु पर होता है। वे हमारे दैनिक जीवन से टूट-फूट का एक स्वाभाविक परिणाम हैं।
कल्पना कीजिए कि आपके पास एक सुंदर विंटेज हेमीज़ रेशमी दुपट्टा है। अब सोचिये क्या होगा अगर आप इसे रोज धोते हैं, ड्रायर में डालकर सुखाते हैं, और फिर इसे इस्त्री बोर्ड पर रख कर रोज इस्त्री करते हैं। यह कब तक चलेगा? ओरिबे के एक शिक्षक, एडम लिवरमोर बताते हैं कि कई महिलाएं अपने बालों के समान शाब्दिक रूप से करती हैं, और यहां तक कि अगर आप शानदार उत्पादों का उपयोग कर रहे हैं, तो आपके स्ट्रैंड केवल इतना ही संभाल सकते हैं। (समझ गया।)
और यद्यपि वास्तव में प्राप्त करने का केवल एक ही तरीका है छुटकारा दिलाना स्प्लिट एंड्स (बाल कटवाएं), ऐसी कई चीजें हैं जो आप घर पर कर सकते हैं जो कम ध्यान देने योग्य हैं और भविष्य में ऐसा होने से रोकती हैं। लेकिन इससे पहले कि हम कुछ सर्वोत्तम प्रथाओं में तल्लीन हों, आइए इस बारे में बात करें कि वे पहले स्थान पर कहाँ से आते हैं।
विभाजन समाप्त होने का क्या कारण है?
दो मुख्य प्रकार हैं, एक सेलिब्रिटी स्टाइलिस्ट और आर + कंपनी के सह-संस्थापक गैरेन बताते हैं। कुछ बाल के बिल्कुल नीचे होते हैं, जो आमतौर पर गर्मी से होने वाले नुकसान या बाल कटाने के बीच बहुत अधिक समय बीतने के कारण होता है। फिर बालों की ऊपरी परत के नीचे होने वाले स्प्लिट एंड्स होते हैं जो इसे ऐसा दिखा सकते हैं जैसे यह सिर के चारों ओर अलग-अलग लंबाई में बढ़ रहा है। यह आम तौर पर एक संकेत है कि आपके बालों पर जोर दिया गया है-चाहे धातु कोर या नायलॉन ब्रिस्टल वाले कुछ प्रकार के ब्रश का उपयोग करने से या फ्लैट लोहे जैसे अधिक गरम उपकरण के बार-बार उपयोग से। गैरेन कहते हैं, यह आपके थायराइड के साथ हार्मोनल असंतुलन या मुद्दों को भी संकेत दे सकता है। क्षति के पीछे अपराधी को जानने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि इसका सबसे अच्छा इलाज कैसे किया जाए।
उस नोट पर, हमारे विशेषज्ञों की तिकड़ी के अनुसार, विभाजित सिरों से छुटकारा पाने के तेरह तरीके यहां दिए गए हैं।
1. धीरे से शैम्पू करें
हमारे तीनों विशेषज्ञ सहमत हैं: शुरुआत करने वाला पहला स्थान शॉवर में है। सुनिश्चित करें कि आप केवल अपनी जड़ों को शैम्पू करें और सल्फेट-फ्री वॉश का उपयोग करें। एक सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट और बीचवावर कंपनी की आविष्कारक सारा पोटेम्पा कहती हैं, सल्फेट्स वाले उत्पाद नाजुक बालों को अधिक साफ और नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आपका टूल किट: रंग वाह रंग सुरक्षा शैम्पू ($ 23); बीचवावर कंपनी गुड वाइब्स मॉइस्चराइजिंग शैम्पू ($ 24); असफल विशाल शैम्पू ($ 34); पुण्य रिकवरी शैम्पू ($ 38)
2. स्थिति बेहतर
कंडीशनिंग करते समय, आपको इसे अपने बालों की बीच की लंबाई से लेकर सिरे तक लगाना चाहिए। लिवरमोर कहते हैं, फिर, किसी भी बाल फाइबर को तोड़ने के जोखिम को चलाने के बिना अपने बालों को आसानी से अलग करने के लिए धीरे-धीरे इसे कंघी करें। बस यह सुनिश्चित करें कि आप बालों के नीचे से कंघी करना शुरू करें और धीरे-धीरे ऊपर की ओर बढ़ें। आप सप्ताह में एक या दो बार प्री-शैम्पू उपचार का भी उपयोग कर सकते हैं, जो आपके बालों को अधिक लोचदार और समग्र रूप से कम भंगुर बना देगा।
आपका टूल किट: टेंगल टीज़र द ओरिजिनल डिटैंगलिंग हेयर ब्रश ($ 12); रेडकेन ऑल सॉफ्ट कंडीशनर ($ 17); जूलियन फेरेल हेयरकेयर विटामिन कंडीशन ($ 25); शुद्धता हाइड्रेट कंडीशनर ($ 32); अल्टरना कैवियार एंटी-एजिंग रिप्लेनिशिंग मॉइस्चर कंडीशनर ($ 52); ओरिबे गोल्ड वासना प्री-शैम्पू गहन उपचार ($ 68)
3. लेकिन कंडीशनर को ज़्यादा न करें
लोग अक्सर अपना नियमित कंडीशनर लेने और इसे उपचार के रूप में छोड़ने की गलती करते हैं। बात यह है, अगर कंडीशनर यह नहीं कहता है कि आपको इसे पैकेजिंग पर छोड़ देना चाहिए और आप एक नियमित कंडीशनर का उपयोग लीव-इन के रूप में कर रहे हैं, तो यह सख्त हो सकता है और इसमें प्रोटीन के कारण बाल टूट सकते हैं, गैरेन को चेतावनी दी।
4. ठंडे पानी का प्रयोग करें
पोटेम्पा कहते हैं, मैं हमेशा आपके बालों के छल्ली को बंद करने के लिए शॉवर में एक त्वरित, ठंडा कुल्ला करने की सलाह देता हूं। बाल क्यूटिकल्स छत पर दाद की तरह होते हैं। वे गर्म पानी में खुलते हैं जिससे उनके टूटने की संभावना अधिक हो जाती है, जबकि ठंडा पानी छल्ली को बंद कर देगा और उन्हें सपाट रखने में मदद करेगा ताकि वे चिकने हों।
5. धीरे से सुखाएं
नाजुक किस्में के लिए, मैं नियमित तौलिये का उपयोग करने से बचता हूँ और इसके बजाय अपने बालों को सुखाने के लिए एक माइक्रोफ़ाइबर एक या एक नरम टी-शर्ट का विकल्प चुनता हूँ, पोटेम्पा को सलाह देता है। इसका इस्तेमाल अतिरिक्त पानी को निचोड़ने के लिए करें और फिर अपने बालों को जितना हो सके हवा में सूखने दें। लेकिन अगर आपको ब्लो ड्रायर का उपयोग करने की बिल्कुल आवश्यकता है, तो इसे हवा के प्रवाह को निर्देशित करने के लिए नोजल के साथ उपयोग करें, और इसे अनुभागों में सुखाएं ताकि आपके बालों का कोई भी हिस्सा गर्मी से अत्यधिक नष्ट न हो। उन क्यूटिकल्स को बंद करने के लिए अंत में एक कूल शॉट के साथ समाप्त करें।
आपका टूल किट: ड्यूराकम्फर्ट एसेंशियल सुपर एब्जॉर्बेंट एंटी-फ्रिज माइक्रोफाइबर हेयर टॉवल ($ 11); एक्विस लिस्से लक्स हेयर पगड़ी ($ 30); InStyler टर्बो मैक्स आयनिक ड्रायर ($ 100); डायसन सुपरसोनिक हेयर ड्रायर ($ 400)
6. सोते समय अपने बालों को सुरक्षित रखें
रात में बालों के झड़ने से बचने के लिए, मैं आपको इसे पहनने के तरीके को बदलने की सलाह दूंगा। उदाहरण के लिए, यदि आप इसे हमेशा एक बन में पहनते हैं, तो उस दिशा में स्विच करें जिस दिशा में आप अपने तारों को मोड़ते हैं, पोटेम्पा कहते हैं। मैं बालों को मुलायम बुन या ढीली चोटी में लपेटने से पहले बालों के बीच की लंबाई से लेकर सिरों तक हाइड्रेटिंग बाम या क्रीम लगाना भी पसंद करती हूं। मैं रेशम के तकिए का उपयोग करने का भी बहुत बड़ा समर्थक हूं।
आपका टूल किट: लिविंग प्रूफ परफेक्ट हेयर डे 5-इन-1 स्टाइलिंग ट्रीटमेंट ($ 29); अलास्का भालू प्राकृतिक रेशम तकिए ($ 24); बीचवावर कंपनी ब्राइड बाल्म प्री-ब्रेड तैयारी ($ 24); ये फिनिशिंग क्रीम ($ 24); स्लिप स्लिपसिल्क प्योर सिल्क पिलोकेस ($ 89)
7. नियमित ट्रिम्स प्राप्त करें
सामान्य तौर पर, आपको हर दो महीने में अपने सिरों को ट्रिम करना चाहिए, भले ही यह सिर्फ एक धूल हो, गैरेन कहते हैं। लेकिन अगर ग्राहक के बाल बहुत क्षतिग्रस्त हैं, तो मैं हर छह सप्ताह में एक ट्रिम करवाने की सलाह दूंगा। पहले से स्वस्थ बालों वाले लोग ट्रिमिंग के बीच 3 या 4 महीने तक जा सकते हैं। और आप में से कोई भी जो अपने बालों को उगाने की कोशिश कर रहा है क्योंकि आप एक ट्रिम बंद कर रहे हैं, गैरेन ने आश्वासन दिया कि अपने बालों को ट्रिम करके, आप यह सुनिश्चित कर रहे हैं कि यह स्वस्थ रहता है और यह समय के साथ मजबूत हो जाएगा। मजबूत बालों का अर्थ है कम विभाजन समाप्त और टूटना, जिसका अर्थ है लंबे समय में अधिक लंबाई।
8. घर पर ट्रिम छोड़ें
यदि आपके लंबे बाल हैं जो ज्यादातर एक लंबाई के हैं, तो आप घर पर अपने स्प्लिट एंड्स को बेहतर तरीके से काटकर दूर हो सकते हैं क्योंकि बालों के सिरे कमोबेश एक साथ मिल जाएंगे। हालांकि, मैं वास्तव में, वास्तव में ऐसा करने की अनुशंसा नहीं करता यदि आपके पास एक विशिष्ट बाल कटवाने है (यानी, कोई भी शैली जो चारों ओर एक लंबाई नहीं है), क्योंकि आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होगी कि सब कुछ ठीक से ठीक हो जाए, गैरेन कहते हैं।
लिवरमोर सहमत हैं: आप एक स्टाइलिस्ट के पास जाने से बेहतर हैं जो न केवल आपको एक सुंदर बाल कटवाने दे सकता है, बल्कि घर पर सही स्टाइलिंग रूटीन स्थापित करने में भी मदद करता है, कौन से उत्पादों का उपयोग करना है, और हेयरकट अपॉइंटमेंट की आवृत्ति की आपको आवश्यकता होगी, इसलिए आपको शुरू में स्प्लिट एंड्स नहीं मिलते हैं। और कृपया, जब हम घर पर रहने की आदतों के विषय पर हैं, तो कृपया अपने सिरों पर न छीलें-चाहे वह कितना भी आकर्षक क्यों न हो। इस तरह आप स्क्रैगली स्ट्रैंड्स के साथ समाप्त होते हैं।
9. कैंची पर ध्यान दें
गैरेन के अनुसार आपको हर कीमत पर पतले कतरों (वे मोटे, कंघी-दिखने वाले कैंची स्टाइलिस्ट कभी-कभी आपके बालों से बल्क हटाने के लिए उपयोग करते हैं) से बचना चाहिए। पतली कतरनी सबसे खराब हैं। वे सचमुच आपके सिरों पर टुकड़े टुकड़े कर रहे हैं। इसके अलावा, आपके बालों को हल्का करने और उसमें गति प्राप्त करने के विभिन्न तरीके हैं, जैसे कि रेजर का उपयोग करना, गैरेन कहते हैं।
10. DIY मनगढ़ंत बातों से सावधान रहें
लिवरमोर आपके बालों में ऐसी किसी भी चीज़ का उपयोग करने से सावधान करता है जिसे आप खाना पकाने के तेल के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं - खासकर यदि आप अक्सर फ्लैट आयरन या कर्लिंग आइरन जैसे गर्म उपकरण का उपयोग करते हैं। आप सचमुच अपने बालों को पैन फ्राई करेंगे, वे कहते हैं। यदि आप स्टाइलिंग टूल का उपयोग करते हैं, तो आपके बालों को और अधिक नुकसान से बचाने के लिए प्रयोगशाला में परीक्षण किए गए उचित हीट प्रोटेक्टेंट का उपयोग करना बेहतर होगा। यदि आप स्टाइल को गर्म नहीं करते हैं, तो जोजोबा तेल जैसे प्राकृतिक तेल का उपयोग शुष्क सिरों के लिए फायदेमंद हो सकता है। निचला रेखा: कोई भी उपचार (DIY या अन्यथा) चीजों को सुचारू बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन पूरी तरह से समाप्त नहीं होगा।
आपका टूल किट: अब समाधान कार्बनिक जोजोबा तेल ($ 9); ड्राईबार हॉट टोडी हीट प्रोटेक्टेंट मिस्ट ($ 27); Phyto Phytokeratine रिपेयरिंग थर्मल प्रोटेक्टेंट स्प्रे ($ 32)
11. नियमित रूप से मास्क
सप्ताह में एक बार, स्ट्रैंड्स और क्यूटिकल्स को स्मूद करने के लिए अपने बालों को एक मोटे, हाइड्रेटिंग मास्क में कोट करें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आपके घुंघराले या संसाधित बाल हैं, जो सूख जाते हैं और पर्याप्त नमी नहीं होने पर विभाजित या टूट सकते हैं। आप स्प्लिट एंड मेंडिंग उत्पाद को भी आज़मा सकते हैं जो अस्थायी रूप से स्प्लिट एंड्स को वापस एक साथ बांधता है। हालांकि यह स्थायी रूप से ठीक नहीं है, यह आपके सिरों को शाफ्ट को और अधिक विभाजित करने से बचा सकता है जब तक कि आप उचित ट्रिम के लिए जाने में सक्षम न हों, लिवरमोर कहते हैं।
आपका टूल किट: टीजीआईएन चमत्कार मरम्मत एक्स डीप हाइड्रेटिंग हेयर मास्क ($ 18) ; मैंगो बटर के साथ क्लोरेन मास्क ($ 26); DevaCurl डीप सी रिपेयर सीवीड स्ट्रेंथनिंग मास्क ($ 27); R+Co टेलीविजन परफेक्ट हेयर मास्क ($ 42); ओरिबे स्प्लिट एंड सील ($ 48)
12. अपने आहार का पुनर्मूल्यांकन करें
आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि आप पर्याप्त प्रोटीन और वसा खाएं जैसे एवोकाडो और नट्स में पाए जाते हैं क्योंकि यह बालों को बनाने और इसे मजबूत रखने में मदद करता है, गैरेन को सलाह देता है। (अधिक बालों के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए, यहाँ है a पोषण विशेषज्ञ-अनुमोदित मार्गदर्शिका ।)
13. सैलून उपचार पर विचार करें
लिवरमोर कहते हैं, एक केराटिन उपचार अस्थायी रूप से विभाजित सिरों को सील करने में मदद कर सकता है। फिर, वे आपके बालों को काटने या ट्रिम करने के विकल्प के लिए नहीं हैं, लेकिन वे स्थिति को बिगड़ने से रोक सकते हैं। प्रत्येक उपचार में केराटिन का उपयोग किया जाता है, जो आपके बालों में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला प्रोटीन है, और क्षतिग्रस्त किस्में को मजबूत करने के लिए गर्मी का उपयोग किया जाता है जो छीलने या विभाजित होने की संभावना होती है। और जबकि अतीत के केराटिन उपचार बालों को पिन-स्ट्रेट स्ट्रैंड में फ़्लैट करते थे, नए पुनरावृत्तियों (जैसे गोल्डवेल केरासिल्क) आपके प्राकृतिक कर्ल या तरंग पैटर्न को बनाए रखने के लिए अनुकूलित किया जा सकता है। बोनस: एक केराटिन उपचार स्टाइलिंग समय में भी कटौती करता है और आपके बालों को एक चिकनी बनावट और अधिक चमक देता है।
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