कमाल की त्वचा और बाल पाने के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें

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घर सुंदरता शरीर की देखभाल Body Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 11 जून 2019 को

जब यह स्किनकेयर और हेयरकेयर की बात आती है, तो प्राकृतिक तत्व एक प्रमुख विकल्प बन गए हैं। आपने बाजार में कई उत्पाद देखे होंगे जो प्राकृतिक अवयवों की अच्छाई से प्रभावित होते हैं। अखरोट स्क्रब, फ्रूट फेस पैक, तेल से सना हुआ शैम्पू आदि ऐसे सामान्य उत्पाद हैं जो आपको बाज़ार में मिलेंगे।

तो, क्या आपकी त्वचा और बालों को पोषण देने के लिए किसी भी रसायन को शामिल किए बिना उनके कच्चे रूप में इन सामग्रियों का उपयोग करना बेहतर होगा? निश्चित रूप से! घरेलू उपचारों ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है और सही तरीके से। ये प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं जो आपकी त्वचा को बिना किसी नुकसान के लाभ पहुंचाते हैं। और आज, हम एक ऐसे अद्भुत घटक - टमाटर पर चर्चा करने जा रहे हैं।

स्वादिष्ट लाल टमाटर, जब शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है, तो आपकी त्वचा और बालों के लिए एक रमणीय उपचार है। टमाटर में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी त्वचा और खोपड़ी पर मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं और त्वचा और बालों की उपस्थिति और स्वास्थ्य में सुधार करते हैं। ^[१] इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी होते हैं जो त्वचा को शांत करने में मदद करते हैं। टमाटर में मौजूद विटामिन सी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। ^[दो]

कहा जा रहा है, चलो अब आपकी त्वचा और बालों के लिए टमाटर की पेशकशों और टमाटर को अपने स्किनकेयर और हेयरकेयर रूटीन में शामिल करने के लाभों पर एक संक्षिप्त नज़र डालते हैं।

त्वचा और बालों के लिए टमाटर के फायदे

टमाटर के कई लाभ हैं और उनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है।
यह तैलीय त्वचा का इलाज करता है।
यह धब्बे, blemishes और रंजकता कम कर देता है।
यह त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करता है।
यह आपकी त्वचा में एक प्राकृतिक चमक जोड़ता है।
यह त्वचा को सूरज की क्षति से बचाता है।
यह एक खुजली खोपड़ी से राहत प्रदान करता है।
यह रूसी का इलाज करता है।
यह आपके बालों में चमक जोड़ता है।
यह बालों को झड़ने से रोकता है।
यह आपके बालों को कंडीशन करता है।

त्वचा के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें

1. तैलीय त्वचा के लिए

टमाटर एक प्राकृतिक कसैला है जो त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा में अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद करता है। चीनी एक बेहतरीन त्वचा है जो त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं और गंदगी, अशुद्धियों और तेल को हटाती है।

सामग्री

1 पका हुआ टमाटर
1 बड़ा चम्मच चीनी

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर को गूदे में मैश करें।
इसमें चीनी मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
अपनी उंगलियों पर इस मिश्रण की एक उदार राशि लें और धीरे-धीरे लगभग 10 मिनट के लिए अपने चेहरे को परिपत्र गति में स्क्रब करें।
इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

2. चमकती त्वचा के लिए

टमाटर आपकी त्वचा को हल्का और चमकदार बनाने के लिए प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट के रूप में काम करता है। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को चिकना और दृढ़ बनाता है। ^[३] शहद में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो त्वचा को ठीक करने और फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं। ^[४]

सामग्री

1 पका हुआ टमाटर
1 चम्मच दही
1 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर को गूदे में मैश करें।
इसमें दही और शहद मिलाएं और एक चिकनी पेस्ट पाने के लिए सब कुछ एक साथ मिलाएं।
इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला और अपने चेहरे को सूखा रखें।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

3. रंजकता से छुटकारा पाने के लिए

टमाटर और आलू, जब एक साथ मिश्रित होते हैं, तो त्वचा के लिए एक अद्भुत विरंजन एजेंट के लिए बनाते हैं जो त्वचा के रंजकता को कम करने में मदद करता है।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का गूदा
& frac12 tsp आलू का रस

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए इस उपाय को दोहराएं।

4. काले धब्बे और धब्बे कम करने के लिए

शहद मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के लिए त्वचा को एक्सफोलिएट करता है। इसके अलावा, शहद के एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण blemishes को कम करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं और साथ ही त्वचा को शांत करते हैं। ^[५] यह आपके चेहरे पर काले धब्बे और धब्बे कम करने के लिए एक प्रभावी मिश्रण है।

सामग्री

1 पका हुआ टमाटर
1 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

टमाटर की त्वचा को छीलें, इसे एक कटोरे में जोड़ें और इसे गूदे में मैश करें।
इसमें शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे गुनगुने पानी का उपयोग करके कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

5. सनटैन को हटाने के लिए

नींबू का रस एक बेहतरीन स्किन लाइटनिंग एजेंट है जो सनटैन को हटाने में मदद करता है। इसके अलावा नींबू में मौजूद विटामिन सी सनटैन को प्रभावी रूप से दूर करता है। ^[६] दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

सामग्री

2 बड़े चम्मच टमाटर का रस
1 बड़ा चम्मच दही
1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

उपयोग की विधि

टमाटर के रस को एक कटोरे में लें।
इसमें दही और नींबू का रस मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
इसे 30 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

6. काले घेरे के लिए

एलोवेरा में एंटीजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को तरोताजा करते हैं। ^[7] एक साथ मिश्रित, मुसब्बर वेरा और टमाटर काले घेरे को कम करने के लिए एक प्रभावी उपाय है।

सामग्री

1 चम्मच टमाटर का रस
1 चम्मच एलोवेरा जेल

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर का रस डालें।
इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण की एक पतली परत अपने अंडर आई एरिया पर लगाएं।
इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम देखने के लिए हर वैकल्पिक दिन इस उपाय को दोहराएं।

7. झुर्रियों के लिए

टमाटर के कसैले गुण त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा को दृढ़ बनाने में मदद करते हैं। जैतून के तेल में एंटीऑक्सिडेंट और एंटीजिंग गुण होते हैं जो आपकी त्वचा पर झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने के लिए मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं। ^[8]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
जैतून के तेल की 10 बूंदें

उपयोग की विधि

टमाटर के रस को एक कटोरे में लें।
इसमें जैतून का तेल मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
ब्रश का उपयोग करते हुए, मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
बाद में इसे कुल्ला।

बालों के लिए टमाटर का उपयोग कैसे करें

1. रूसी के लिए

नींबू का रस और टमाटर का रस मिलकर खुजली खोपड़ी और रूसी से छुटकारा पाने के लिए एक प्रभावी उपाय करते हैं।

सामग्री

3 पके टमाटर
2 चम्मच नींबू का रस

उपयोग की विधि

टमाटर का गूदा निकालें और इसे एक कटोरे में डालें।
इसमें नींबू का रस मिलाएं और एक पेस्ट पाने के लिए दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
अपनी उंगलियों पर इस पेस्ट की एक उदार राशि लें और इसे अपनी खोपड़ी पर लागू करें।
इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
अपने बालों को हवा से सूखने दें।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए एक सप्ताह में इस उपाय को 2 बार दोहराएं।

2. बालों को कंडीशन करने के लिए

शहद में एक मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक प्रभाव होता है और बालों को कंडीशन करने में मदद करता है। ^[९]

सामग्री

2 पके टमाटर
2 चम्मच शहद

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर को एक गूदा में मैश करें।
इसमें शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
मिश्रण को कुछ मिनट के लिए आराम करने दें।
अपने बालों और खोपड़ी पर मिश्रण लागू करें।
इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

3. बालों में वॉल्यूम जोड़ने के लिए

टमाटर, जब अरंडी के तेल के साथ मिश्रित किया जाता है, स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए बालों के रोम को उत्तेजित करता है और इस प्रकार आपके बालों में मात्रा जोड़ता है।

सामग्री

1 छोटा टमाटर
2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर को गूदे में मैश करें।
इस में अरंडी का तेल डालें और दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
मिश्रण को थोड़ा गर्म करें। सुनिश्चित करें कि यह आपकी खोपड़ी को जलाने के लिए बहुत गर्म नहीं है।
अपने खोपड़ी पर मिश्रण को लागू करें और धीरे से कुछ मिनट के लिए परिपत्र गति में अपने खोपड़ी की मालिश करें।
इसे लगभग एक घंटे तक छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला और हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करें।
कुछ कंडीशनर के साथ इसे खत्म करें।
बेहतरीन परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

देखें लेख संदर्भ

[१]कहानी, ई। एन।, कोपेक, आर। ई।, श्वार्ट्ज, एस। जे।, और हैरिस, जी। के। (2010)। टमाटर लाइकोपीन के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक अद्यतन। खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी की वार्षिक समीक्षा, 1, 189–210। doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[दो]पुलर, जे। एम।, कैर, ए। सी।, और विस्सर, एम। (2017)। त्वचा स्वास्थ्य में विटामिन सी की भूमिका। पोषक तत्व, 9 (8), 866. डोई: 10.3390 / nu9080866
[३]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (1996)। सामयिक लैक्टिक एसिड के एपिडर्मल और त्वचीय प्रभाव। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 35 (3), 388-391।
[४]शेंपेल्टेड पीडी। त्वचा संबंधी विकारों के लिए हर्बल उपचार। में: बेंज़ी IFF, वाचटेल-गलोर एस, संपादक। हर्बल मेडिसिन: बायोमोलेक्यूलर और क्लिनिकल पहलू। दूसरा संस्करण। बोका रैटन (FL): CRC प्रेस / टेलर और फ्रांसिस 2011। अध्याय 18।
[५]समार्गहंडियन, एस।, फरखोन्ध, टी।, और समीनी, एफ। (2017)। शहद और स्वास्थ्य: हाल के नैदानिक अनुसंधान की समीक्षा। फार्माकोग्नॉसी अनुसंधान, 9 (2), 121।
[६]पुवाबंडित्सिन, पी।, और वोंगोंग्स्री, आर। (2006)। यूवीए सनटैन त्वचा की रोकथाम और उपचार में सामयिक विटामिन सी व्युत्पन्न (वीसी-पीएमजी) और सामयिक विटामिन ई की प्रभावकारिता। मेडिकल एसोसिएशन ऑफ थाईलैंड के जर्नल = चोतमैत थेनफेट, 89, एस 65-8।
[7]बायनिक, आई।, लाज़ेरविक, वी।, लजुबेनोविक, एम।, मोजसा, जे।, और सोकोलोविच, डी। (2013)। त्वचा की उम्र बढ़ने: प्राकृतिक हथियार और रणनीति। साक्ष्य-आधारित पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा, 2013।
[8]मेनेंडेज़, जे। ए।, जोवेन, जे।, आर्ग्रेअस, जी।, बैराजॉन-कैटलान, ई।, बेल्ट्रान-देबोन, आर।, बोर्रस-लिनारेस, आई,… सेगुरा-कार्टरेटो, ए (2013)। अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल में मौजूद सेकेराइडोइड पॉलीफेनोल्स की एक्सनोहॉर्मेटिक और एंटी-एजिंग गतिविधि: जीरोस्प्रेसेंट एजेंटों का एक नया परिवार। सेल चक्र (जॉर्जटाउन, टेक्स।), 12 (4), 555-578। doi: 10.4161 / cc.23756
[९]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल, 12 (4), 306-313।