कैसे बताएं कि आपकी त्वचा सूखी है या सिर्फ निर्जलित है

पता चला, हो सकता है कि आप अपनी सूखी त्वचा जैसे निर्जलित त्वचा का जीवन भर इलाज करते रहे और आपको पता भी नहीं चला। उम, रिवाइंड - क्या इसका मतलब है कि वे अलग हैं? आपको इसे तोड़ने से नफरत है, लेकिन हां। एक त्वचा का प्रकार है और एक स्थिति है, और (प्लॉट ट्विस्ट) आपकी त्वचा एक ही समय में दोनों हो सकती है। हमने रिकॉर्ड को सीधा करने में मदद करने के लिए वेलेस्ली, एमए में वाइब्रेंट डर्मेटोलॉजी से प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, डॉ जॉयस इमाहियेरोबो-आईपी का रुख किया।

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तो, शुष्क और निर्जलित त्वचा में क्या अंतर है?
जबकि लोग अक्सर शुष्क त्वचा और निर्जलित त्वचा शब्दों का परस्पर उपयोग करते हैं, वे वास्तव में दो अलग-अलग त्वचा की स्थिति हैं। शुष्क त्वचा एक प्रकार की त्वचा है जिसकी विशेषता तेल उत्पादन में कमी है। निर्जलित त्वचा एक त्वचा की स्थिति को संदर्भित करती है जहां त्वचा की ऊपरी परत में पानी की मात्रा कम होनी चाहिए। कोई भी निर्जलित त्वचा का अनुभव कर सकता है - यहाँ तक कि तैलीय त्वचा वाले लोगों को भी।

आप कैसे जानते हैं कि आपके पास कौन सा है?
शुष्क त्वचा के मामले में, तेल उत्पादन में कमी के परिणामस्वरूप असामान्य बाधा कार्य होता है जिसके परिणामस्वरूप लाल, सूजन और बहुत खुजली वाली त्वचा होती है। रूखी त्वचा अक्सर खुरदरी लगती है और परतदार दिख सकती है। दूसरी ओर निर्जलित त्वचा सुस्त दिखती है, तंग महसूस करती है और उम्र बढ़ने के त्वरित संकेत दिखाती है जैसे कि महीन रेखाओं और झुर्रियों की संख्या में वृद्धि।

क्या रूखी त्वचा से बचने का कोई उपाय है?
जब शुष्क त्वचा की बात आती है, तो आनुवंशिकी मायने रखती है। उस ने कहा, अच्छी त्वचा देखभाल इस चिकित्सा स्थिति को दूर करने में मदद कर सकती है। शुष्क त्वचा वालों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है कि वे भारी क्रीम से बार-बार मॉइस्चराइज़ करें। सिरामाइड युक्त क्रीम उन लिपिड को बदलने में मदद करेगी जो शुष्क त्वचा वाले व्यक्ति स्वाभाविक रूप से नहीं बनाते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि रूखी त्वचा को अधिक एक्सफोलिएट न करें, क्योंकि इससे त्वचा से बहुत आवश्यक लिपिड निकल जाएंगे। आप समग्र रूप से कोमल क्लीन्ज़र और कोमल त्वचा देखभाल का विकल्प चुनना चाहते हैं। चूंकि शुष्क त्वचा वाले लोग भी निर्जलित त्वचा से पीड़ित होने की अधिक संभावना रखते हैं, मेरा सुझाव है कि वे हमेशा अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें और यह कि वे अपनी त्वचा में पानी की मात्रा को बढ़ाने के लिए रात में अपने बेडरूम में एक ह्यूमिडिफायर जोड़ने पर विचार करें। यह जानना बेहद जरूरी है कि अत्यधिक सूर्य की क्षति से त्वचा लंबे समय तक निर्जलित हो सकती है। सूरज की क्षति मुक्त कणों को बढ़ाती है जो त्वचा को नुकसान पहुंचाते हैं और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।'

और निर्जलित त्वचा के बारे में क्या?
यदि आप निर्जलित त्वचा से पीड़ित हैं, तो जलयोजन भी बहुत महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्ति को दिन में कम से कम आठ से दस गिलास पानी पीना चाहिए और कैफीनयुक्त पेय पदार्थों से बचना चाहिए, जो आगे निर्जलीकरण में योगदान करते हैं। यह त्वचा की स्थिति सर्दियों के महीनों के दौरान अधिक आम है जब हम अपने घरों और कार्यालयों में शुष्क, गर्म हवा पंप करते हैं। जब भी संभव हो थर्मोस्टैट को नीचे रखना और नमी के अत्यधिक नुकसान को रोकने के लिए कम वर्षा करना एक अच्छा विचार है।

लेकिन उम्मीद है, है ना?
हां! अगर आपकी त्वचा रूखी है, तो आपकी त्वचा को अच्छी तरह से नमीयुक्त रखना महत्वपूर्ण है। मोटी मॉइस्चराइजिंग क्रीम चुनें जिनमें तेल और सेरामाइड्स हों, जैसे सेरेव मॉइस्चराइजिंग क्रीम , क्योंकि ये लिपिड त्वचा के अवरोध कार्य को ठीक करने और सूजन को रोकने में मदद करते हैं। कठोर साबुन के विपरीत, कोमल सफाई करने वालों का चयन करना भी महत्वपूर्ण है, जिसमें डिटर्जेंट होते हैं जो इसके प्राकृतिक तेलों की त्वचा को छीन सकते हैं।

यदि आप निर्जलित त्वचा से पीड़ित हैं, तो आप ऐसे उत्पादों का चयन करना चाहते हैं जिनमें ह्यूमेक्टेंट हों। Humectants त्वचा से पानी के नुकसान को कम करने में मदद करते हैं। उदाहरणों में शामिल हाईऐल्युरोनिक एसिड , ग्लिसरीन , यूरिया और मुसब्बर वेरा .

ओह! क्या आपके पास कोई उत्पाद सिफारिशें हैं?
मेरे पसंदीदा सीरम में से एक है हाइड्रोपेप्टाइड का हाइड्रोस्टेम सीरम . मैं इसे हर रात इस्तेमाल करता हूं। इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और हाइलूरोनिक एसिड का मिश्रण होता है, जो त्वचा को पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से बचाने और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने के लिए एक साथ काम करते हैं।

मैं भी प्यार करता हूँ स्किनमेडिका का HA5 कायाकल्प सीरम . इसमें पांच हाइड्रेटर्स का मिश्रण होता है जो त्वचा को लगातार आठ घंटे तक हाइड्रेशन प्रदान करता है।

अगर आपकी त्वचा को जल्दी से जल्दी उठने की जरूरत है, तो आप अपनी दिनचर्या में मॉइस्चराइजिंग मिस्ट (या एसेंस) जोड़ने पर विचार कर सकते हैं। मुझे हाइड्रेटिंग स्प्रे पसंद हैं क्योंकि उन्हें सीधे मेकअप के ऊपर लगाया जा सकता है और पूरे दिन फिर से लगाया जा सकता है।

एक अन्य उत्पाद जिसे मैं वर्तमान में पसंद कर रहा हूं वह है हाइड्रोपेप्टाइड का नया हाइड्राफ्लोरा प्रोबायोटिक सार , जो त्वचा के माइक्रोफ्लोरा और नमी अवरोध को संतुलित और रीसेट करने के लिए विशेष रूप से प्री और प्रोबायोटिक्स के साथ तैयार किया गया एक मजबूत और हाइड्रेटिंग एंटीएजिंग सार है।

अंतिम लेकिन कम से कम, अधिक संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, मैं अनुशंसा करता हूं एवेन का थर्मल स्प्रिंग वाटर स्प्रे यह ट्रेस खनिजों और सिलिका के साथ स्थिति में बना है और त्वचा पर हल्के नमी के सुखदायक अवरोध को छोड़ते हुए जलन को कम करता है।

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