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यह बिना कहे चला जाता है कि नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन है क्योंकि आपका रात का लंबा हाइबरनेट शरीर जाग रहा है और इसे ठीक से काम करने के लिए ऊर्जा को बढ़ाने की आवश्यकता है! दूसरे शब्दों में, सुबह का नाश्ता हमें आवश्यक ऊर्जा प्रदान करता है। लेकिन नाश्ते के लिए सभी व्यंजनों को जल्दी से क्या बनाया जा सकता है?
आज, हम अपने पसंदीदा में से एक को साझा कर रहे हैं, एक त्वरित नाश्ता फिक्स, रवा टोस्ट नुस्खा जिसे आधे घंटे से भी कम समय की आवश्यकता होती है।
रवा टोस्ट या सूजी टोस्ट, रेसिपी तैयार करने के लिए वास्तव में आसान है और यहां तक कि शुरुआती अपने पहले ही प्रयासों में खस्ता रवा टोस्ट भी बना सकते हैं। बस दही और अन्य सब्जियों का उपयोग करके एक भरने बनाओ। इसे ब्रेड स्लाइस के चारों ओर फैलाएं और सुनिश्चित करें कि फिलिंग बहुत मोटी नहीं है।
एक बार सभी ब्रेड स्लाइस टोस्ट होने के लिए तैयार हैं, एक पैन को मक्खन या घी की पर्याप्त मात्रा में गर्म करें। ब्रेड को टोस्ट करें और सुनिश्चित करें कि दोनों पक्ष समान रूप से टोस्ट हैं। चाय या कॉफी के एक गर्म कप के साथ परोसें और आपको एक स्वादिष्ट नाश्ता फैलता है जो स्वादिष्ट, फिर भी स्वादिष्ट होता है।
शाकाहारियों के लिए, यह नुस्खा अंडा रहित फ्रेंच टोस्ट नुस्खा के रूप में भी काम करता है। हमारे लिए, रवा टोस्ट अपनी सुपर कुरकुरी बनावट और स्वादिष्ट स्वादिष्टता के लिए खड़ा है। उसके ऊपर, रवा टोस्ट हमें कई पोषक तत्वों के साथ परोसता है। इसमें विटामिन ए, बी, सी, कैल्शियम, आयरन और सोडियम होता है। तो नाश्ते के लिए यह एक स्वस्थ भोजन सुनिश्चित करेगा जो हमारे स्वाद को मंजूरी देता है!
रवा टोस्ट की पूरी रेसिपी जानने के लिए वीडियो पर क्लिक करें या बस स्टेप बाई स्टेप तस्वीरों पर एक नज़र डालें।
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RAVA TOAST RECIPE | SUJI TOAST RECIPE | BREAD RAVA TOAST RECIPE | RAVA TOAST STEP BY STEP | RAVA TOAST VIDEO रवा टोस्ट रेसिपी | सूजी टोस्ट रेसिपी | ब्रेड रवा टोस्ट रेसिपी | रवा टोस्ट स्टेप बाय स्टेप | रवा टोस्ट वीडियो प्रस्तुत करने का समय 10 मिनट पकाने का समय 15M कुल समय 25 मिनटपकाने की विधि द्वारा: Boldsky टीम
पकाने की विधि प्रकार: नाश्ता / नाश्ता
कार्य करता है:
सामग्री-
1. ब्रेड स्लाइस - 8-10
2. सूजी (सूजी) --150 जी
3. दही - 100 ग्राम
4. पानी - आवश्यकतानुसार
5. काली मिर्च -। बड़ा चम्मच
6. नमक - आवश्यकतानुसार
7. चीनी - 1 बड़ा चम्मच
8. प्याज (बड़ा) - 1 कटा हुआ
9. टमाटर (बड़ा) - 1 कटा हुआ
10. हरी मिर्च - कुछ
11. शिमला मिर्च - ½ कप
12. धनिया - आवश्यकतानुसार
13. मक्खन / घी - आवश्यकतानुसार
-
1. एक बाउल लें और उसमें दही, काली मिर्च, सूजी, नमक और चीनी डालें।
2. इन सभी को एक साथ मिलाएं और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।
3. प्याज, टमाटर, मिर्च, और धनिया जोड़ें और सब कुछ एक साथ मिलाएं।
4. ब्रेड स्लाइस के चारों ओर मिश्रण फैलाएं।
5. एक तवा लें और उसमें घी या मक्खन डालें।
6. ब्रेड स्लाइस रखें और दोनों पक्षों को 5-6 मिनट तक भूनें।
7. इसे त्रिकोणीय टुकड़ों में काटें और गर्म परोसें।
- 1. आप इसे और अधिक पौष्टिक बनाने के लिए भरने में अपनी पसंद की सब्जियों को शामिल कर सकते हैं।
- 2. ब्रेड पर बहुत मोटी भराव न फैलाएं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह दोनों तरफ ठीक से पकता है।
- सेवारत आकार - 1 सेवारत
- कैलोरी - 72 कैल
- वसा - 3.1 ग्राम
- प्रोटीन - 1.6 ग्राम
- कार्ब्स - 8.9 जी
- फाइबर - 0.4 ग्राम
कदम से कदम: रवा टोस्ट बनाने के लिए कैसे
1. एक बाउल लें और उसमें दही, काली मिर्च, सूजी, नमक और चीनी डालें।
2. इन सभी को एक साथ मिलाएं और इसे 10 मिनट के लिए आराम दें।
3. प्याज, टमाटर, मिर्च, और धनिया जोड़ें और सब कुछ एक साथ मिलाएं।
4. ब्रेड स्लाइस के चारों ओर मिश्रण फैलाएं।
5. एक तवा लें और उसमें घी या मक्खन डालें।
6. ब्रेड स्लाइस रखें और दोनों पक्षों को 5-6 मिनट तक भूनें।
7. इसे त्रिकोणीय टुकड़ों में काटें और गर्म परोसें।