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रेमी मैनहट्टन से एक नुस्खा डेवलपर और स्वास्थ्य और कल्याण ब्लॉगर है
एक समग्र जीवन शैली की मेरी परिभाषा कुछ ऐसी होगी जो मन, शरीर और आत्मा को शामिल करती है ... एक ऊर्जावान दृष्टिकोण और मानसिक दृष्टिकोण से कल्याण के बारे में सोचने से परे, मुझे लगता है कि सूरज के नीचे सब कुछ पर विचार करना वास्तव में महत्वपूर्ण है।
रेमी ने सात साल की छोटी उम्र में खाने का विकार विकसित किया और 12 साल की उम्र से शराब और नशीले पदार्थों से बुरी तरह जुड़ गया।
छह साल पहले जब कॉलेज में वेक अप कॉल के बाद, रेमी ने फैसला किया कि उसे अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के बारे में गंभीर होने की जरूरत है।
उसने अपने चिकित्सक को दिखाने के तरीके के रूप में अपने भोजन की तस्वीरों को Instagramming करना शुरू किया कि वह उस भोजन योजना के अनुरूप थी जिसे उसे वसूली में सौंपा गया था और वहां से बाकी इतिहास है।
शाकाहार, योग और शांत रहने पर आधारित रेमी की समग्र जीवन शैली के बारे में अधिक जानने के लिए ऊपर दिया गया वीडियो देखें।
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