TAAPSEE पन्नू को वैरिकोज वेन्स मिला: प्राकृतिक उपचार

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Taapsee पन्नू ने हाल ही में एक साक्षात्कार में खुलासा किया है कि उसे अपनी फिल्म के लिए प्रशिक्षण शुरू करने से ठीक छह सप्ताह पहले अपनी वैरिकाज़ नसों को हटा दिया गया था रश्मि रॉकेट । उन्होंने कहा कि वह अपनी नई फिल्म के लिए बहुत सख्त आहार और वर्कआउट पर हैं।

नसें हमारे शरीर में वे रक्त वाहिकाएँ होती हैं जो शरीर के हर हिस्से से रक्त लेती हैं और इसे हृदय में लौटाती हैं, विशेष रूप से, केवल अशुद्ध रक्त - हृदय को शुद्ध करने के लिए।

जब यह कार्य प्रभावित हो जाता है, तो रक्त स्थिर हो जाता है, जिससे उभार बढ़ जाता है। इस दृश्यमान उभड़ा हुआ शिराओं को वैरिकाज़ नसों कहा जाता है और आमतौर पर पैरों और जांघ पर पाए जाते हैं, लेकिन शरीर में कहीं और भी विकसित हो सकते हैं।

उन्हें कम होने में थोड़ा समय लगता है, क्योंकि हृदय पैरों से अपेक्षाकृत दूर होता है, और यह रक्त के लिए एक अतिरिक्त प्रयास करता है ताकि गुरुत्वाकर्षण के खिलाफ, हृदय की ओर बह सके। तो शरीर के किसी भी हिस्से की तुलना में पैरों के अंदर और आसपास खिंचाव ज्यादा होता है।

हालांकि, यह सुनिश्चित करने के तरीके उपलब्ध हैं कि कई घरेलू उपचार उपलब्ध हैं, क्योंकि सर्जरी विकल्पों में से सबसे आकर्षक नहीं है, और शुक्र है कि यह एकमात्र ऐसी चीज नहीं है जिसे हम छोड़ देते हैं। वैरिकाज़ नसों के लिए कुछ प्राकृतिक उपचार नीचे दिए गए हैं, एक नज़र डालें:

1. मालिश:

प्रभावित क्षेत्र को सर्वोत्तम रूप से यथासंभव ऊंचा रखा जाता है, क्योंकि यह रक्त परिसंचरण में मदद करेगा। हालांकि, जैसा कि हर बार नहीं किया जा सकता है, उस क्षेत्र की मालिश करने से जगह बनाने में मदद मिलती है और रक्त को एक दिशा में प्रवाह करने के लिए मजबूर करता है।

ठहराव के कारण लक्स की दीवारों का विस्तार होता है और यह नसों को घुमाती है, जिससे रक्त प्रवाह में और भी बाधा उत्पन्न होती है। तो, उस क्षेत्र के आसपास एक कोमल मालिश, अक्सर, निश्चित रूप से स्थिति को ठीक करने में मदद करेगी।

2. आहार में विनियमन:

होमोसिस्टीन नामक एक निश्चित एमिनो एसिड हृदय रोग की संभावना को बढ़ाने में एक अपराधी है, क्योंकि शरीर में इसका उच्च स्तर रक्त वाहिकाओं के अस्तर को नुकसान पहुंचा सकता है और वैरिकाज़ नसों की संभावना को बढ़ा सकता है।

इसके अलावा, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन की कमी होमोसिस्टीन के स्तर को बढ़ाने में महत्वपूर्ण है। ये सभी पूरक भोजन के माध्यम से आदर्श रूप से शरीर में जाना चाहिए, न कि अलग-अलग गोलियां - इसलिए, विटामिन, बी-कॉम्प्लेक्स, फोलिक एसिड, फोलेट से भरपूर खाद्य पदार्थ, जो केले, ब्रोकोली, आलू, अंडे, एवोकैडो और सूरजमुखी के बीज में मदद करेंगे। इस समस्या से निपटो।

3. व्यायाम:

शारीरिक गतिविधि यह सुनिश्चित करती है कि शरीर में रक्त का प्रवाह नियंत्रित हो और वैरिकाज़ नसों के उपचार में यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से बछड़े की मांसपेशियों की आवाजाही बहुत जरूरी है, क्योंकि लंबे समय तक बैठे रहने और सुस्त जीवनशैली से स्थिति और खराब हो जाएगी।

4. संपीड़न:

वैरिकाज़ नसों के लिए बने दर्जी संपीड़न मोज़ा हैं, जो क्षेत्र को एक सौम्य संपीड़न प्रदान करने में सहायता करते हैं। यह रक्त वाहिका की दीवारों के विस्तार और रक्त प्रवाह के आगे ठहराव से बचने में मदद करता है।

5. कैमोमाइल तेल:

नारियल तेल के साथ बिस्तर पर जाने से पहले इस तेल का उपयोग नसों में भारीपन और धड़कन को कम करने के लिए जाना जाता है।

6. घोड़ा चेस्टनट:

यह वैरिकाज़ नसों के इलाज के लिए हर डॉक्टर के लिए हर्बल उपचार है, लेकिन पुरानी शिरापरक अपर्याप्तता (CVI) के रूप में जाना जाता है। पूर्व के इलाज के लिए, हॉर्स चेस्टनट का अर्क अपने कच्चे रूप में नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इसमें एस्किन नामक जहर होता है।

इसके अलावा, किसी को लीवर या किडनी से संबंधित समस्याओं का इतिहास होने पर इसे लेने से सावधान रहना चाहिए। हमेशा एक डॉक्टर से परामर्श करें, लेकिन एस्कुलिन के बिना, इसका संसाधित रूप निश्चित रूप से एक अद्भुत उपाय है।

7. गोभी:

यह सबसे अच्छी सब्जियों में से एक है जो विटामिन ए, सी, ई, बी 1, बी 2, के, पोटेशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस, तांबा, सल्फर और फाइबर में समृद्ध है।

सल्फर में इसकी समृद्धि रक्त में किण्वकों को नष्ट करने में मदद करती है, जिससे आपको खराश से बड़ी राहत मिलती है। अधिक टिकाऊ बदलाव देखने के लिए आप इसे या तो प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं या इसे अपने आहार में प्रतिदिन सेवन कर सकते हैं।

8. एप्पल साइडर सिरका:

यह मैजिक ड्रिंक कई बीमारियों का इलाज करने के लिए जाना जाता है और हमारे आश्चर्य को इस पत्थर को भी अछूता नहीं छोड़ा है। एसीवी रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और नसों की सूजन को कम करता है।

आप या तो इसे दो चम्मच पानी में मिलाकर पी सकते हैं या इसे अपने दैनिक लोशन में मिला सकते हैं और इसे प्रभावित जगह पर लगा सकते हैं।

9. जैतून का तेल:

प्रभावित क्षेत्र पर जैतून के तेल का बाहरी अनुप्रयोग रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और काफी हद तक सूजन को कम करता है। बेहतर परिणाम के लिए तेल को गर्म करें और इसे विटामिन ई तेल के साथ मिलाएं।

10. लहसुन:

इसके बारे में मजबूत गंध को छोड़कर, लहसुन की प्रत्येक संपत्ति लगभग अद्वितीय और आश्चर्यजनक है। यह न केवल सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है, बल्कि यह आपके रक्त को detoxify करने में मदद करता है, जिससे रक्त का प्रवाह आसान हो जाता है। जैतून के तेल के साथ लहसुन के रस के बारे में तीन लौंग मिलाएं और त्वरित परिणामों के लिए इसे वैरिकाज़ नसों पर लागू करें।