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उन लोगों के लिए जो घर पर वर्कआउट के स्थान पर जिम की सदस्यता छोड़ रहे हैं, ये अमेज़न पर $ 14 प्रतिरोध बैंड निश्चित रूप से आपका नया गो-टू फिटनेस टूल होगा।
दुकान: फ़िट सरलीकृत प्रतिरोध लूप व्यायाम बैंड , .95
साभार: अमेज़न
आपने शायद पहले लोगों को जिम में प्रतिरोध बैंड के साथ देखा होगा, लेकिन कभी नहीं पता था कि उनका उपयोग किस लिए किया जाता है। प्रतिरोध बैंड एक बाहरी प्रतिरोध बल को जोड़कर काम करते हैं, जिसे बिना अतिरिक्त वजन के लागू किया जा सकता है, समझाया गया आपटिव ट्रेनर कैंडिस कनिंघम . प्रतिरोध बैंड न केवल यात्रा के अनुकूल हैं, बल्कि आप वांछित प्रतिरोध स्तरों के आधार पर बैंड को स्वैप कर सकते हैं।
ये विशेष प्रतिरोध बैंड भी महान हैं क्योंकि वे अविश्वसनीय रूप से शुरुआती-अनुकूल हैं (इसे किसी ऐसे व्यक्ति से लें जो पहले से जानता हो)। यदि आपके पास पहले से ही एक जाने-माने व्यायाम है जिसे आप करना पसंद करते हैं, तो आप व्यायाम को थोड़ा और चुनौतीपूर्ण बनाने के लिए प्रतिरोध बैंड जोड़ सकते हैं।
यदि आप अभी भी आश्वस्त नहीं हैं, तो इसका प्रमाण रेटिंग्स में है। साथ 64,000 से अधिक समीक्षाएँ और 4.5-स्टार रेटिंग के साथ, ये बैंड ग्राहकों के पसंदीदा हैं।
मुझे कभी नहीं पता था कि इलास्टिक बैंड से मुझे इतना जलन महसूस हो सकता है! एक ने लिखा, ये बैंड कितने टिकाऊ और लोचदार हैं, इससे मुझे बहुत आश्चर्य हुआ पांच सितारा समीक्षक . लंबे समय तक कठोर कसरत सत्रों के बाद भी, मैंने बिल्कुल भी पहनने या फाड़ने पर ध्यान नहीं दिया है!
एक अन्य समीक्षक ने बताया कि ये उन लोगों के लिए भी उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे थे जिनकी पिछली सर्जरी हो चुकी है। वे लिखा , ये वज़न से सस्ते हैं और, मेरा मानना है, अधिक बहुमुखी हैं। मैं उन अभ्यासों का अनुकरण कर सकता हूं जो मैं कोर में रहते हुए किया करता था। मैं सर्जरी के कारण कुछ कम प्रभाव चाहता था, और ये बहुत अच्छा काम करते हैं।
अगर आपको यह पोस्ट पसंद आई हो तो देखें मैंने इस रोज़-इनफ़्यूज़्ड टोनर को आज़माया जो हाइड्रेशन का वादा करता है - यहाँ मेरे ईमानदार विचार हैं .
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