टमाटर का रस: त्वचा के लिए लाभ और कैसे उपयोग करें

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 14 जून 2019 को

हमारी त्वचा विभिन्न चीजों के संपर्क में है, जिनमें से कई त्वचा के लिए हानिकारक हैं, और इसलिए यह बहुत पीड़ित हैं। गंदगी, प्रदूषण, रसायनों आदि के संपर्क में आने से त्वचा की विभिन्न समस्याएं हो सकती हैं जो हमारे लिए स्वस्थ और स्पष्ट त्वचा बनाए रखना मुश्किल बनाती हैं।

जबकि हम में से कई उन मुद्दों को संभालने के लिए बाजार में उपलब्ध उत्पादों का विकल्प चुन सकते हैं, हमें लगता है कि घरेलू उपचार उनके लिए एक बढ़िया विकल्प हैं। घरेलू उपचार आपको एक भाग्य के रूप में खर्च नहीं करते हैं और इनमें प्राकृतिक तत्व होते हैं जो आपकी त्वचा को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे।

टमाटर का रस सबसे अच्छा प्राकृतिक अवयवों में से एक है जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा का इलाज करने और त्वचा की विभिन्न समस्याओं से निपटने के लिए कर सकते हैं। यह एक प्राकृतिक कसैला है जो त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने और त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने में मदद करता है। टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपको स्वस्थ त्वचा के साथ छोड़ने के लिए मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं।

इसके अलावा, टमाटर में मौजूद विटामिन सी त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए त्वचा में कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है और इसे दृढ़ और युवा बनाता है। ^[१] इसके अलावा, यह हानिकारक यूवी किरणों और उनसे होने वाले नुकसान से त्वचा की रक्षा करता है। ^[दो]

तो, इस अद्भुत रस को एक कोशिश क्यों नहीं दें? आज इस लेख में, हमने आपकी त्वचा के लिए टमाटर के रस के विभिन्न लाभों और विभिन्न त्वचा मुद्दों से निपटने के लिए इसका उपयोग करने के बारे में चर्चा की है। जरा देखो तो!

त्वचा के लिए टमाटर के जूस के फायदे

यह मुँहासे का इलाज करता है।
यह त्वचा की रंजकता को कम करता है।
यह सनबर्न त्वचा को राहत देता है।
यह तैलीय त्वचा का इलाज करता है।
यह ब्लेमिश और ब्लैकहेड्स को कम करता है।
यह त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है।
यह काले घेरे का इलाज करता है।

विभिन्न त्वचा के मुद्दों के लिए टमाटर के रस का उपयोग कैसे करें

1. मुहांसों के लिए

त्वचा के लिए सुखदायक होने के अलावा खीरे में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो मुँहासे को रोकते हैं और इससे संबंधित लालिमा और सूजन को कम करते हैं। ^[३]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
1 बड़ा चम्मच खीरे का रस

उपयोग की विधि

एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
कॉटन में कॉटन बॉल डुबोएं और कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके इसे अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे सूखने तक छोड़ दें।
गुनगुने पानी और पैट सूखी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए इस उपाय को हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।

2. तैलीय त्वचा के लिए

नींबू के रस के कसैले और विरंजन गुणों के साथ मिश्रित टमाटर के रस के कसैले गुण त्वचा में उत्पन्न अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने और आपकी त्वचा को उज्ज्वल बनाने में मदद करते हैं।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
नींबू के रस की 4-5 बूंदें

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर का रस डालें।
इसमें नींबू का रस मिलाएं और इसे अच्छी तरह फेंटें।
इस कॉनकोशन में एक कपास की गेंद को भिगोएँ और अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने के लिए इसका उपयोग करें।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी और पैट सूखी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

3. धब्बा के लिए

टमाटर के रस में मौजूद विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट, बाम के उपचार के लिए एक बेहतरीन और प्रभावी उपाय है।

घटक

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस

उपयोग की विधि

टमाटर के रस को एक कटोरे में लें।
कटोरे में एक कपास की गेंद डुबकी।
अपने चेहरे पर टमाटर का रस लगाने के लिए कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें।
इसे सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस उपाय को दोहराएं।

4. ग्लोइंग स्किन के लिए

मुल्तानी मिट्टी आपकी त्वचा से गंदगी, अशुद्धियों और अतिरिक्त तेल को अवशोषित और चमकदार त्वचा प्रदान करती है। ^[४] गुलाब जल में कसैले गुण होते हैं जो आपकी त्वचा को फर्म बनाते हैं।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
2 tbsp multani mitti
गुलाब जल की कुछ बूँदें

उपयोग की विधि

एक कटोरे में मुल्तानी मिट्टी लें।
इसमें टमाटर का रस और गुलाब जल मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण की एक परत अपने चेहरे पर भी लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग करके इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए एक सप्ताह में इस उपाय को 1-2 बार दोहराएं।

5. ब्लैकहेड्स के लिए

टमाटर के रस के एंटीऑक्सिडेंट और कसैले गुण ब्लैकहेड्स को कम करने और आपकी त्वचा की उपस्थिति में सुधार करने के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं।

घटक

टमाटर का रस (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर का रस डालें।
इसमें एक कॉटन बॉल डुबोएं और सोने जाने से पहले प्रभावित क्षेत्रों पर टमाटर का रस लगाने के लिए इसका उपयोग करें।
इसे रात भर लगा रहने दें।
सुबह ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

6. त्वचा रंजकता के लिए

ओटमील के एक्सफोलिएटिंग गुणों के साथ मिश्रित टमाटर के रस के विरंजन गुण त्वचा की रंजकता को कम करते हैं और त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाते हैं। दही में मौजूद लैक्टिक एसिड त्वचा को चिकना बनाता है और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करता है। ^[५]

सामग्री

1 चम्मच टमाटर का रस
1 चम्मच दलिया
& frac12 tsp दही

उपयोग की विधि

टमाटर के रस को एक कटोरे में लें।
एक ब्लेंडर में, पाउडर प्राप्त करने के लिए दलिया को पीसकर कटोरे में जोड़ें। अच्छी तरह से मलाएं।
दही को उसके मिश्रण में मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
इस मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में तीन बार इस उपाय को दोहराएं।

7. बड़े छिद्रों को कम करने के लिए

टमाटर का रस और नीबू का रस दोनों में कसैले गुण होते हैं जो छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं और आपको फर्म और युवा त्वचा प्रदान करते हैं।

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
1 चम्मच नींबू का रस

उपयोग की विधि

टमाटर के रस को एक कटोरे में लें।
इसमें नीबू का रस मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक कपास की गेंद का उपयोग करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी और पैट सूखी का उपयोग करके इसे कुल्ला।

8. काले घेरे के लिए

टमाटर के रस में मौजूद लाइकोपीन उन जिद्दी काले घेरों को कम करने में मदद करता है। ^[६] एलोवेरा जेल त्वचा के लिए अत्यधिक पौष्टिक है और त्वचा के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करता है।

सामग्री

1 चम्मच टमाटर का रस
एलोवेरा जेल की कुछ बूंदे

उपयोग की विधि

एक कटोरे में टमाटर का रस लें।
इसमें एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
अपनी आंखों के नीचे मिश्रण लागू करें।
5-10 मिनट के लिए उस पर छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए इस उपाय को हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।

9. सनटैन के इलाज के लिए

प्रोटीन और खनिजों का एक बड़ा हिस्सा जो त्वचा को फायदा पहुंचाता है, लाल मसूर न केवल सनटैन को कम करता है, बल्कि यह सूखी त्वचा से भी निपटने में मदद करता है। ^[8]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच टमाटर का रस
1 बड़ा चम्मच लाल मसूर पाउडर
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल

उपयोग की विधि

एक कटोरे में, टमाटर का रस डालें।
इसमें दाल पाउडर और एलोवेरा जेल मिलाएं और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
प्रभावित क्षेत्रों पर मिश्रण लागू करें।
इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग करके इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए इस उपाय को हर वैकल्पिक दिन दोहराएं।

देखें लेख संदर्भ

[१]जैकब, के।, पेरियागो, एम। जे।, बोहम, वी।, और बेरुएज़ो, जी। आर। (2008)। ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन के बायोमार्कर पर टमाटर के रस से लाइकोपीन और विटामिन सी का प्रभाव। पोषण पोषण जर्नल, 99 (1), 137-146।
[दो]कूपरस्टोन, जे। एल।, टेबर, के। एल।, रिडेल, के। एम।, टेगार्डन, एम। डी।, किचोन, एम। जे।, फ्रांसिस, डी। एम।, ... ओबेरस्ज़िन, टी। एम। (2017)। टमाटर चयापचय संबंधी परिवर्तनों के माध्यम से यूवी-प्रेरित केराटिनोसाइट कार्सिनोमा के विकास से बचाता है। वैज्ञानिक रिपोर्टें, 7 (1), 5106। doi: 10.1038 / s41598-017-05568-7
[३]मुखर्जी, पी। के।, नेमा, एन.के., मैती, एन।, और सरकार, बी। के। (2013)। ककड़ी की फाइटोकेमिकल और चिकित्सीय क्षमता। फ़िफ़ोटेरपिया, 84, 227-236।
[४]यादव, एन।, और यादव, आर। (2015)। हर्बल फेस पैक की तैयारी और मूल्यांकन।
[५]स्मिथ, डब्ल्यू। पी। (1996)। एपिडर्मल और सामयिक लैक्टिक एसिड के त्वचीय प्रभाव। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 35 (3), 388-391।
[६]कहानी, ई। एन।, कोपेक, आर। ई।, श्वार्ट्ज, एस। जे।, और हैरिस, जी। के। (2010)। टमाटर लाइकोपीन के स्वास्थ्य प्रभावों पर एक अद्यतन। खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी की असामान्य समीक्षा, 1, 189–210। doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[7]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163।
[8]ज़ो, वाई।, चांग, एस के।, गु, वाई।, और कियान, एस वाई। (2011)। एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि और मसूर की फेनोलिक रचनाएं (लेंस सिनुलारिस वर्। मॉर्टन) अर्क और इसके अंश। कृषि और खाद्य रसायन, 59 (6), 2268-2276। doi: 10.1021 / jf104640k