लिली इस सप्ताह क्या कर रही है? मैं अपने दोस्त को 2 बजे पंपिंग करते समय टेक्स्ट करता हूं मेरे करने के तीन सप्ताह बाद उसे एक बच्चा हुआ, इसलिए हम देर रात की तस्वीरों, कहानियों और स्वैपिंग में काफी समय बिताते हैं। हे भगवान, वह सुबह 5 बजे के बाद क्यों नहीं सोती?!? दलीलों।
लिली का कमाल, मेरे दोस्त ने वापस पाठ किया। (वाह, सभी टोपी। उसे भाग्यशाली।) और वह अब इतनी बेहतर सो रही है कि वह अंत में अपने पेट से अपनी पीठ तक लुढ़क सकती है।
रुकना, क्या ? मेरा बच्चा उस समय पहले से ही 6 महीने का था, और वह अभी भी अपनी अधिकांश रातें अपने पेट पर लुढ़कने की कोशिश में बिता रही थी, और फिर, जब वह सफल हुई, तो मेरे लिए उसे वापस पलटने के लिए चिल्ला रही थी। चिल्लाते हुए नन्हे कछुए की तरह, केवल उलट गया। लिली मेरे बच्चे से पूरे तीन हफ्ते छोटी थी- तथा वह समय से पहले थी, जबकि मेरी देर हो चुकी थी। पाठ ने एक गहरे डर को जन्म दिया: क्या मेरा बच्चा विकास के मामले में पीछे है?
इसलिए मैंने वही किया जो कोई भी आराम से, पूरी तरह से घबराने वाली माँ सुबह दो बजे नहीं करती: मैंने जवाब के लिए इंटरनेट पर पागलपन से खोज करना शुरू कर दिया। और बच्चे कब लुढ़कना शुरू करते हैं? अच्छा वह निर्भर करता है।
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लुढ़कने के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं?
एक शिशु की माँ के रूप में, मेरी शेल्फ पर लगभग 7 अरब शिशु पुस्तकें हैं ( बेबी 411 , क्या उम्मीद करें: पहला साल , नया पिता ...) और वे सभी सुझाव देते हैं कि यह मील का पत्थर बच्चे के जीवन के चौथे या पांचवें महीने के आसपास होना चाहिए - और यह कि अधिकांश बच्चे पहले पेट से पीछे की ओर लुढ़केंगे, फिर लगभग एक महीने बाद पीछे से पेट की ओर। (उह ओह।)
सीडीसी के अनुसार, छह महीने तक, एक बच्चा दोनों दिशाओं में लुढ़कने में सक्षम होना चाहिए। लेकिन इससे पहले कि कोई बच्चा लुढ़क सके, उसे अपनी गर्दन, पैर और बांह की मांसपेशियों को इतना मजबूत करना होगा कि वह वास्तव में खुद को ऊपर की ओर धकेल सके और अपने शरीर को घुमा सके- और हालांकि लुढ़कना एक साधारण गति की तरह दिखता है, इसके लिए वास्तव में सैकड़ों विभिन्न मांसपेशियों के समन्वय की आवश्यकता होती है। शरीर। यह कोई छोटी उपलब्धि नहीं है, और इसमें महारत हासिल करने में महीनों लग सकते हैं।
असली माताओं के बारे में क्या?
मैंने अपनी समूह पाठ श्रृंखला पर सभी माताओं को एक त्वरित पाठ भेजा: आपका बच्चा कब लुढ़क गया? प्रतिक्रियाएं बेतहाशा भिन्न थीं। एक बच्चा 3 महीने में एक बार लुढ़कता है, फिर अचानक रुक जाता है और 5 महीने तक फिर से लुढ़कता नहीं है। यह बहुत अजीब था, इस माँ ने मुझे बताया। यह ऐसा था जैसे उसने एक बार कोशिश की, इससे नफरत की और इसके बारे में भूल गया। एक और बच्चा पीछे की ओर लुढ़क रहा था तथा 4 महीने आगे से पीछे। तीन माताओं ने बताया कि उनके किडोस ने वास्तव में, जब वे 5 से 6 महीने की सीमा में थे, तब उन्हें रोल करने में महारत हासिल थी। और यद्यपि मेरा बच्चा रोलिंग विभाग में निश्चित रूप से अंतिम था, मुझे यह जानकर सुकून मिला कि बच्चे अपनी गति से लुढ़कते प्रतीत होते हैं। धीमी और स्थिर दौड़ जीतती है, है ना?
शिशु के पलटने के क्या कारण हो सकते हैं?
यदि आपके माता-पिता जोर देकर कहते हैं कि आपने 3 महीने की उम्र में रोल करना शुरू कर दिया था, लेकिन आपके बच्चे ने 6 महीने तक इसके बारे में सोचना भी शुरू नहीं किया था, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे की तुलना में अधिक उन्नत थे। ऐसा सिर्फ इसलिए हो सकता है क्योंकि उन दिनों बच्चे अपने पेट पर अधिक समय बिताते थे।
एसआईडीएस के जोखिम को कम करने के लिए 1996 की बैक टू स्लीप सिफारिशों के जारी होने के बाद से कम समय प्रवण, या उनके पेट पर खर्च करने से कुछ शिशुओं को पहले की तुलना में थोड़ी देर बाद लुढ़कने का कारण बना है, बाल रोग विशेषज्ञ विन्सेंट इन्नेली, एम.डी., बताते हैं। यह बैठने और रेंगने सहित अन्य मील के पत्थर को उठाने में कुछ देरी का कारण बन सकता है। सौभाग्य से, जब तक वे बच्चे होते हैं, तब तक ये सभी देरी गायब हो जाती है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा कैसे सोता है, इसलिए इन बच्चों को उनके विकास में 'अंतराल' के रूप में वर्णित करना अधिक उपयुक्त है, न कि सही देरी।
यदि आपका शिशु एक या दो बार लुढ़कता है और फिर अचानक रुक जाता है, तो यह भी पूरी तरह से सामान्य है। आमतौर पर, नॉन-रोलर्स दूसरे मोटर कौशल पर काम करने में व्यस्त होते हैं, और अधिकांश बच्चे एक समय में केवल एक ही कौशल पर काम कर सकते हैं, कहते हैं बाल रोग विशेषज्ञ वेंडी हंट आर, एमडी . तो अपने आप से पूछें कि वह और क्या काम कर रही है। यह स्कूटी कर रहा हो सकता है या यहां तक कि बहुत अधिक बड़बड़ा रहा हो सकता है। खाने के लिए सीखने के लिए बहुत अधिक दिमागी शक्ति की आवश्यकता होती है, इसलिए उसकी बौद्धिक क्षमता सिर्फ भोजन से ही भरी जा सकती है। (हम आपको दोष नहीं देते, बेबी। हम भोजन के बारे में भी बहुत सोचते हैं।)
मैं अपने बच्चे को लुढ़कने के लिए कैसे प्रोत्साहित कर सकती हूँ?
दो शब्द: पेट का समय। जितनी बार हो सके बच्चे को पेट के बल लेटना उसकी गर्दन, पैर और बांह की मांसपेशियों को मजबूत करने और उसके शरीर को आगे-पीछे घुमाने में सहज महसूस कराने का सबसे अच्छा तरीका है। कुछ बच्चे पेट के समय के बहुत बड़े प्रशंसक नहीं होते हैं और उन्हें कुछ सेकंड से अधिक समय तक इस तरह से खेलने के लिए प्रोत्साहित करने की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे के सामने खिलौने, किताबें या एक शीशा लगाने की कोशिश करें ताकि उसे कुछ मनोरंजन मिल सके। हर दिन कुछ मिनटों के लिए टमी टाइम करना शुरू करें और 15-20 मिनट के सत्र तक अपना काम करें क्योंकि आपका बच्चा अधिक आरामदायक हो जाता है।
लुढ़कना बच्चे की नींद को कैसे प्रभावित करता है?
हालाँकि जब हम बच्चे थे तब पेट में सोना एक आदर्श था, अब यह एक बड़ी संख्या है, SIDS के कारण। लेकिन जबकि यह महत्वपूर्ण है कि अपने बच्चे को उसकी पीठ के बल सुलाएं, अगर वह अपने आप अपने पेट के बल लुढ़कता है, तो उसे वहीं छोड़ना बिल्कुल ठीक है। डॉ. हंटर कहते हैं, इस बात से घबराएं नहीं कि नींद के दौरान आपका बच्चा लुढ़क जाएगा और दम घुट जाएगा। यदि उसने लुढ़कने की क्षमता विकसित कर ली है, तो उसने सोते समय परेशानी महसूस करने की क्षमता भी विकसित कर ली है और कंबल में फंसने से बचने के लिए अपना सिर हिलाएगी।
उस ने कहा, रोल करना सीखने से कुछ शिशुओं में नींद में खलल पड़ सकता है; वे एक नया कौशल सीखने के लिए इतने उत्साहित हैं कि वे अभ्यास करना जारी रखना चाहते हैं, भले ही यह सुबह के चार बजे ही क्यों न हो। या मेरे बच्चे की तरह, आपका बच्चा किसी न किसी तरह से लुढ़कता हुआ फंस सकता है और उसे एक आरामदायक स्थिति में वापस आने के लिए (बार-बार … और बार-बार … और फिर से) आपकी सहायता की आवश्यकता हो सकती है। शांत रहें और याद रखें कि एक बार जब वे रोलिंग में महारत हासिल कर लेंगे, तो यह बीत जाएगा।
मुझे कब घबराना चाहिए और अपने बाल रोग विशेषज्ञ को फोन करना चाहिए?
ठीक है, सबसे पहले, आप सभी को घबराना नहीं चाहिए। परन्तु आप चाहिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ को एक अंगूठी दें यदि आपका बच्चा 6 महीने तक किसी भी दिशा में नहीं लुढ़कता है, तो सीडीसी सुझाव देता है।
6 महीने तक दीक्षा की कमी एक अच्छा संकेतक है कि आपके बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ से थोड़ा धक्का देने की आवश्यकता हो सकती है, उत्तर तट बाल चिकित्सा चिकित्सा . यदि आपका शिशु 6 महीने तक अपने पैर नहीं उठा रहा है और आसानी से एक तरफ से दूसरी तरफ लुढ़क रहा है, तो उसे मूल्यांकन के लिए लाएं।
लेकिन गंभीरता से, कोशिश करें कि इसे बहुत ज्यादा पसीना न पड़े। अब, 7 महीने से अधिक की उम्र में, मेरा शिशु अभी भी बहुत नियमितता के साथ आगे से पीछे की ओर नहीं लुढ़कता है, लेकिन क्योंकि वह उड़ते हुए रंगों के साथ अपने अन्य मील के पत्थर (जैसे बैठना और खुद को चम्मच से खिलाना) मार रहा है, मेरा बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा नहीं लगता सम्बंधित।
डॉ. हंटर का कहना है कि बच्चे के लुढ़कने और उसे करते रहने के लिए परिस्थितियाँ बिल्कुल सही होनी चाहिए। तो चिंता न करें अगर आपका बच्चा एक बार लुढ़क गया और फिर रुक गया। इस बात पर झल्लाहट न करें कि वे किस दिशा में लुढ़के थे या जब वे शुरू हुए थे तब वे कितने साल के थे। चाहे आपका बच्चा लुढ़कता है, हिलता है, स्कूटर या जिग्स, जब तक आपका बच्चा अपने शरीर को वस्तुओं की ओर ले जाने की कोशिश कर रहा है, तब तक वे सामान्य रूप से विकसित हो रहे हैं।
ओह . इस बारे में चिंता करने के लिए कि उसका मल अजीब पीला रंग क्यों है।
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