सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए 10 केले के फेस पैक

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल त्वचा की देखभाल oi- अमृता अग्निहोत्री द्वारा Amruta Agnihotri | Updated: बुधवार, 23 जनवरी 2019, 17:33 [IST]

सर्दियों में अक्सर महिलाओं को ड्राई स्किन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। यह एक जटिल त्वचा देखभाल मुद्दा नहीं है और आपकी रसोई से प्राकृतिक सामग्री का उपयोग करके इसका इलाज किया जा सकता है। प्राकृतिक उपचारों की बात करें तो क्या आपने कभी सूखी त्वचा के लिए केले का इस्तेमाल किया है?

कई शक्तिशाली पोषक तत्वों और विटामिन जैसे ए, सी, और ई, के साथ भरी हुई, केले भी पोटेशियम, जस्ता, लेक्टिन और अमीनो एसिड का एक समृद्ध स्रोत हैं। वे न केवल आपकी त्वचा को हाइड्रेट करते हैं और इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, बल्कि इसे पोषण भी करते हैं जब इसे शीर्ष रूप से उपयोग किया जाता है और इसे नरम और कोमल बनाता है। ^[१]

इसके अलावा, केले में एंटी-एजिंग, तेल नियंत्रण, मुँहासे और दाना उपचार, काले धब्बों को हल्का करने और झाइयां और झाईयों में कमी जैसे कई त्वचा देखभाल लाभ होते हैं। आप केले या बॉडी लोशन का उपयोग करके घर पर बने फेस पैक से घर पर ही शुष्क त्वचा से छुटकारा पा सकते हैं।

शुष्क त्वचा के कारण क्या हैं?

सूखी त्वचा मूल रूप से त्वचा की स्केलिंग, क्रैकिंग और खुजली होती है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं:

मौसम में बदलाव
गर्म स्नान / स्नान
स्विमिंग पूल से क्लोरीन आधारित पानी के संपर्क में होना
त्वचा की स्थिति जैसे जिल्द की सूजन, सोरायसिस, एक्जिमा, आदि।
त्वचा की सफाई करने वालों के उपयोग पर
रासायनिक आधारित साबुन का उपयोग करना
खारा पानी
जेनेटिक कारक

जबकि शुष्क त्वचा के कारण कई हैं, कई प्राकृतिक तत्व हैं जो घर पर इसका इलाज करने में मदद कर सकते हैं। नीचे सूचीबद्ध केले के उपयोग से कुछ घरेलू उपचार दिए गए हैं।

1. केला और मक्खन फेस पैक

मक्खन, जब ऊपर से लगाया जाता है, तो आपकी त्वचा को नरम और चिकना बनाता है, इस प्रकार नियमित और लंबे समय तक उपयोग के साथ सूखी त्वचा का इलाज करता है। यह आपकी त्वचा को नमीयुक्त और पोषित रखने में भी मदद करता है।

सामग्री

1 पका हुआ केला

2 बड़ा चम्मच सफेद मक्खन

कैसे करना है

केले को मैश करें और इसे एक कटोरे में जोड़ें।
इसमें थोड़ा मक्खन मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ तब तक फेंटें जब तक आपको एक चिकना और लगातार मिश्रण न मिल जाए।
अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट तक रहने दें और फिर इसे धो लें। इसके अलावा फेस पैक को अपनी गर्दन पर लगाएं ताकि आपके चेहरे की त्वचा की टोन आपकी गर्दन से मेल खाए।
वांछित परिणाम के लिए दिन में एक बार इस फेस पैक को दोहराएं।

2. केला और जैतून का तेल फेस पैक

आवश्यक पोषक तत्वों और विटामिन के साथ भरी हुई, जैतून का तेल शुष्क त्वचा के इलाज के लिए एक प्रीमियम विकल्प है। यह एक प्राकृतिक humectant है जो शुष्क त्वचा की नमी को आकर्षित करता है और इसे हाइड्रेट करता है। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा की स्थिति को शुष्क त्वचा से उत्पन्न करते हैं। ^[दो]

सामग्री

1 पका हुआ केला
2 चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है
एक केले को मैश करें और इसे एक कटोरे में जोड़ें। इसे चिकने पेस्ट में बनाएं।
इसमें थोड़ा सा जैतून का तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे सामान्य पानी से धो लें और अपने चेहरे को थपथपाकर सुखा लें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस पैक को दोहराएं।

3. केला और शहद फेस पैक

शहद एक विनम्रता है जो आपकी त्वचा में नमी को बंद कर देता है। ^[३] आप इसे केले के साथ मिला कर शुष्क त्वचा के लिए घर पर बना फेस पैक बना सकते हैं।

सामग्री

1 पका हुआ केला
2 चम्मच शहद

कैसे करना है

एक कटोरे में मैश किया हुआ केला डालें।
इसके साथ कुछ शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
20 मिनट के बाद, इसे बंद धो लें और अपने चेहरे को सूखा रखें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस पैक को दोहराएं।

4. केला और दलिया फेस पैक

एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों से भरपूर, दलिया आपकी त्वचा को मुक्त कणों से बचाता है और सूखी और क्षतिग्रस्त त्वचा का इलाज करने में भी सहायता करता है। ^[४]

सामग्री

1 पका हुआ केला
2 बड़े चम्मच बारीक दलिया

कैसे करना है

एक कटोरे में मैश किया हुआ केला और बारीक पिसा हुआ दलिया दोनों को मिलाएं। दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

अपने चेहरे को साफ पानी से धोएं और इसे थपथपाएं।

ब्रश का उपयोग करके पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

इसे लगभग 15-20 मिनट तक या सूखने तक रहने दें और फिर इसे धो लें।

वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस पैक को दोहराएं।

5. केला और दही फेस पैक

दही आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और इसे नियमित उपयोग के साथ पोषण देने के लिए जाना जाता है। यह शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा के उपचार में प्रभावी है और यह पसंदीदा एंटी-एजिंग घरेलू उपचारों में से एक है। ^[५]

सामग्री

1 पका हुआ केला
2 बड़े चम्मच दही (दही)

कैसे करना है

एक कटोरे में एक पका हुआ केला और कुछ दही मिलाएं। जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए तब तक सामग्री को एक साथ मिलाएं।
इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक छोड़ दें।
इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस पैक को दोहराएं।

6. केला और दूध का फेस पैक

दूध में लैक्टिक एसिड होता है जो सुस्त और थकी हुई त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करता है और शुष्क त्वचा का इलाज भी करता है। यह आपकी त्वचा को एक प्राकृतिक चमक प्रदान करता है और इसे युवा बनाता है। इसके अलावा, यह भी त्वचा रंजकता, काले धब्बे, और blemishes व्यवहार करता है और आप चमक और स्पष्ट त्वचा देता है। ^[६]

सामग्री

1 पका हुआ केला

2 चम्मच कच्चा दूध

कैसे करना है

एक कटोरे में मैश किया हुआ केला डालें। इसमें थोड़ा सा कच्चा दूध मिलाएं और दोनों सामग्रियों को मिलाएं।

अपने चेहरे को साफ पानी से धोएं और इसे थपथपाएं।

पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।

इसे लगभग 15-20 मिनट तक या सूखने तक रहने दें।

इसे सामान्य पानी से धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें। वांछित परिणामों के लिए इस पैक को सप्ताह में दो बार लगाएँ।

7. केला और चंदन का फेस पैक

चंदन में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा की स्थिति जैसे मुंहासे, पिंपल्स और सूखी त्वचा को दूर रखते हैं। इसके अलावा, इसमें त्वचा को हल्का करने के गुण भी होते हैं। ^[7]

सामग्री

1 पका हुआ केला
2 चम्मच चंदन पाउडर

कैसे करना है

एक पके हुए केले को मैश करें और इसे एक कटोरे में जोड़ें।

इसमें थोड़े से चंदन पाउडर को मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ तब तक फेंटें जब तक आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए।

पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।

वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस पैक को दोहराएं।

8. केला और विटामिन ई फेस पैक

एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ई इसकी नमी को बंद करके आपकी त्वचा को अत्यधिक सूखापन से बचाने का वादा करता है। यह संभावित यूवी क्षति को भी कम करता है। ^[8]

सामग्री

& frac12 पके केले
2 बड़े चम्मच विटामिन ई पाउडर / 2 विटामिन ई कैप्सूल

कैसे करना है

एक कटोरे में मैश किया हुआ केला डालें।
क्रैक विटामिन ई कैप्सूल खोलें और मैश किए हुए केले में अपनी सामग्री जोड़ें या केले के साथ कुछ विटामिन ई पाउडर मिलाएं। दोनों सामग्री को एक साथ फेंट लें।
अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे धो लें और अपने चेहरे को सुखा लें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार इस पैक को दोहराएं।

9. केला और नींबू का रस फेस पैक

विटामिन सी और साइट्रिक एसिड से भरपूर, नींबू का रस त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, फुंसी, मुंहासे, काले धब्बे और शुष्क त्वचा का इलाज करने में मदद करता है। केले के साथ संयोजन में उपयोग किए जाने पर यह आपको नरम और साफ त्वचा भी देता है। ^[९]

सामग्री

1 पका हुआ केला
1 & frac12 tbsp नींबू का रस

कैसे करना है

एक कटोरे में मैश किया हुआ केला डालें।
इसके बाद इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं जब तक कि आपको एक समान मिश्रण न मिल जाए।
अपने चेहरे को साफ पानी से धोएं और इसे थपथपाएं।
पैक को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
इसे लगभग 10-15 मिनट तक रहने दें और फिर इसे सामान्य पानी से धो लें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस पैक को दोहराएं।

10. केला, एलोवेरा और टी ट्री ऑइल फेस पैक

एलोवेरा एक बेहतरीन स्किन मॉइस्चराइज़र है। यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट और पोषित करता है, जिससे शुष्कता से छुटकारा मिलता है। ^[१०] इसके अलावा, सूखी त्वचा के उपचार के लिए चाय के पेड़ का तेल प्रभावी उपचारों में से एक है। इसमें जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण भी होते हैं जो त्वचा की स्थिति को कम रखने में मदद करते हैं।

सामग्री

& frac12 पके केले
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
1 बड़ा चम्मच चाय के पेड़ का तेल

कैसे करना है

एक केले को मैश करें और इसे एक कटोरे में जोड़ें। इसे चिकने पेस्ट में बनाएं।
इसमें ताज़े निकाले हुए एलोवेरा जेल और टी ट्री ऑइल को मिलाएँ और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएँ।
अपने चेहरे और गर्दन पर मिश्रण लागू करें और इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे सामान्य पानी से धो लें और अपने चेहरे को थपथपाकर सुखा लें।
वांछित परिणामों के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस पैक को दोहराएं।

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देखें लेख संदर्भ

[१]सुंदरम, एस।, अंजुम, एस।, द्विवेदी, पी।, और राय, जी। के। (2011)। एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि और केले के छिलके का सुरक्षात्मक प्रभाव मानव प्रजनन के विभिन्न चरणों में मानव एरिथ्रोसाइट्स के ऑक्सीडेटिव हेमोलिसिस के खिलाफ है। एप्लाइड बायोकैमिस्ट्री एंड बायोटेक्नोलॉजी, 164 (7), 1192–1206।
[दो]लिन, टी। के।, झोंग, एल।, और सैंटियागो, जे। एल। (2017)। कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत प्रभाव। आणविक विज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 19 (1), 70।
[३]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा देखभाल में एक: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल, 12 (4), 306-313।
[४]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012)। त्वचाविज्ञान में एक विषय: एक संक्षिप्त समीक्षा। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी, वेनरेलाजी, और लेप्रोलॉजी, 78 (2), 142।
[५]केबर, एम। एम।, और बोवे, डब्ल्यू। पी। (2015)। प्रतिरक्षा विनियमन, मुँहासे, और photoaging पर प्रोबायोटिक्स का प्रभाव। महिलाओं की त्वचाविज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 1 (2), 85-89।
[६]मोरीफुजी, एम।, ओबा, सी।, इचीकावा, एस।, इटो, के।, कहवाटा, के।, असामी, वाई।, ... और सुगवारा, टी। (2015)। आहार दूध फॉस्फोलिपिड्स द्वारा सूखी त्वचा में सुधार के लिए एक उपन्यास तंत्र: एपिडर्मल सहसंयोजक बाध्य ceramides पर प्रभाव और बाल रहित चूहों में त्वचा की सूजन। त्वचा विज्ञान के 78, (3), 22-2-231।
[7]मोय, आर। एल।, और लेवेन्सन, सी। (2017)। चंदन एल्बम तेल त्वचा विज्ञान में एक वनस्पति चिकित्सीय के रूप में। नैदानिक और सौंदर्य त्वचाविज्ञान जर्नल, 10 (10), 34-39।
[8]कीन, एम। ए।, और हसन, आई (2016)। त्वचाविज्ञान में विटामिन ई। भारतीय त्वचा विज्ञान ऑनलाइन जर्नल, 7 (4), 311-315।
[९]नील यू.एस. (2012)। उम्र बढ़ने वाली महिला में त्वचा की देखभाल: मिथक और सच्चाई। नैदानिक जांच के जर्नल, 122 (2), 473-477।
[१०]वेस्ट, डी। पी।, और झू, वाई। एफ। (2003)। व्यावसायिक जोखिम के साथ जुड़ी शुष्क त्वचा के उपचार में एलोवेरा जेल दस्ताने का मूल्यांकन।