उल्टी रोकने के 11 घरेलू उपाय

याद मत करो

घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओइ-इराम बाय इरम ज़ज़ | प्रकाशित: मंगलवार, 10 मार्च, 2015, 7:00 [IST]

उल्टी को वमन भी कहा जाता है पेट में एक पलटा क्रिया होती है जो मुंह से गैस्ट्रिक सामग्री को बाहर निकाल देती है। यह एक रक्षा तंत्र है जो हमारे द्वारा भोजन के माध्यम से पेट में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों से बचाता है। उल्टी भाटा के लिए संकेत मस्तिष्क या पेट में निर्मित होता है। सौभाग्य से, उल्टी को रोकने के लिए कुछ प्रभावी सर्वोत्तम घरेलू उपचार हैं।

वयस्कों या किसी भी आयु वर्ग में उल्टी के कारण मोशन सिकनेस जैसे कई हो सकते हैं जिसमें गति (यात्रा) के कारण कान के वेस्टिबुलर उपकरण में गड़बड़ी होती है। अन्य कारणों में अपच, दस्त, फूड पॉइजनिंग, मॉर्निंग सिकनेस (गर्भावस्था में) और एसिडिटी में भी हैं।

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उल्टी से शरीर से इलेक्ट्रोलाइट्स की कमजोरी, निर्जलीकरण और नुकसान होता है। लगातार उल्टी घातक हो सकती है क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण बनता है। अंतःशिरा रेखा (ड्रिप) के माध्यम से तत्काल द्रव पुनःपूर्ति होनी चाहिए। हालांकि उल्टी को रोकने के लिए कुछ प्रभावी घरेलू उपचार हैं, इसलिए उल्टी के कारण अस्पताल में भर्ती होने की कोई आवश्यकता नहीं है।

घर पर सफाई कैसे करें

घर पर उल्टी को कैसे रोकें? आज, Boldsky उल्टी रोकने के लिए कुछ प्रभावी और सर्वोत्तम घरेलू उपचार आपके साथ साझा करेगा।

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अदरक

अदरक अच्छी तरह से ज्ञात विरोधी इमेटिक है (जो उल्टी पलटा रोकता है)। यह पाचन में भी सहायक होता है। अगर आपको उल्टी का अनुभव होता है, तो यात्रा से पहले अदरक की चाय पीना चाहिए या जब भी आपको कोई ऐसा महसूस हो, तब आप इसे कर सकते हैं। यह भी गर्भावस्था में उल्टी को रोकने के लिए सबसे अच्छे और सुरक्षित प्राकृतिक तरीकों में से एक है।

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जैसा

पुदीने की चाय भी उल्टी को रोकने में सहायक है। आप ताज़े या सूखे पुदीने की पत्तियों को पानी में उबालकर आसानी से पुदीने की चाय बना सकते हैं और पुदीने के अर्क में थोड़ा शहद मिला सकते हैं। आप पुदीने की पत्तियां भी चबा सकते हैं। यह सुगंध मतली और उल्टी को रोकने में मदद करता है। उल्टी को रोकने के लिए यह सबसे अच्छा घरेलू उपचारों में से एक है।

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सेब का सिरका

यह उल्टी के लिए प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। कुछ पानी (एक कप) के साथ एप्पल साइडर सिरका का एक चम्मच पतला। मतली महसूस होने पर इसे पी लें। बस इस समाधान के साथ अपना मुँह कुल्ला। यह आपको उल्टी से रोक देगा।

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दालचीनी

घर पर उल्टी को कैसे रोकें? यह एक प्रसिद्ध और सुरक्षित एंटी-इमेटिक भी है। यह गर्भवती महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस के लिए दिया जाता है क्योंकि यह गर्भावस्था में उल्टी को रोकने के लिए सुरक्षित और प्रभावी प्राकृतिक तरीकों में से एक है। आप दालचीनी की चाय को पानी में कुछ दालचीनी की छाल उबाल कर बना सकते हैं। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसमें शहद भी मिला सकते हैं।

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चावल का पानी

पेट या जठरशोथ में अति अम्लता के कारण उल्टी के लिए यह सबसे अच्छा उपाय है। अमीर पानी सी स्टार्ची और अधिक सक्रिय पेट को बेअसर कर देगा जिससे उल्टी बंद हो जाएगी। सफेद चावल को पानी में उबालें और इसे कुछ देर तक उबलने दें। ठंडा होने के बाद इस स्टार्च वाले पानी का सेवन करें। यह उल्टी से तुरंत राहत प्रदान करेगा। यह सबसे अच्छा तरल खाद्य पदार्थों में से एक माना जा सकता है जो उल्टी को रोकता है।

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प्याज का रस

यह उल्टी और मतली को तुरंत रोकता है। कुछ प्याज को ग्राइंडर में पीस लें और फिर रस निचोड़ लें। आप इसे पेपरमिंट एक्सट्रैक्ट के साथ भी मिला सकते हैं। यह संयोजन मतली और उल्टी को रोकने में अद्भुत काम करेगा।

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लौंग

वे आपके पेट के लिए अच्छे हैं और पाचन में भी सहायक हैं। उल्टी और मतली और उल्टी के लिए, कुछ लौंग चबाएं और उन्हें निगल लें। स्वाद बढ़ाने के लिए आप इसके साथ शहद भी ले सकते हैं। उल्टी को रोकने के लिए यह सबसे अच्छा घरेलू उपचारों में से एक है।

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दूध

दूध और एक टोस्ट का उपयोग मतली और उल्टी को रोकने के लिए किया जा सकता है। दूध पेट को शांत करता है और उल्टी को रोकता है। यदि आपकी उल्टी मुख्य रूप से हाइपर एसिडिटी या गैस्ट्र्रिटिस के कारण होती है। दूध में टोस्ट डुबोकर रखें और उल्टी को रोकने के लिए दूध के साथ लें। इसका उपयोग गर्भवती महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस को रोकने के लिए भी किया जा सकता है।

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इलायची

इसमें एक आकर्षक सुगंध है जो आपके मौखिक गुहा के साथ-साथ पेट को चबाती है इलायची चबाने से मतली और उल्टी को तुरंत रोका जा सकता है। अगर पाचन में भी मदद करेगा और अपच के कारण उल्टी को कम करेगा। आप इलायची और दालचीनी की चाय भी ले सकते हैं।

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जीरा

यह उल्टी रोकने का अद्भुत उपाय है। पानी में थोड़ा सा जीरा पाउडर मिलाकर पिएं। यह मतली और उल्टी से तुरंत राहत देगा।

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सौंफ

इसके अलावा यह कई औषधीय उपयोग करता है उनमें से एक यह एक प्रभावी एंटी-इमेटिक है। यह मतली और उल्टी को रोकता है। उल्टी से जल्दी राहत के लिए आप कुछ सौंफ चबाएं। आप इसे चाय भी बना सकते हैं।

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