11 त्वरित और प्रभावी घरेलू उपचार चेहरे पर घिसे हुए छिद्रों का इलाज करने के लिए - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल Skin Care oi-Monika Khajuria By Monika Khajuria 11 जून 2019 को

बढ़े हुए और भरे हुए चेहरे के छिद्र मुंहासों सहित त्वचा की विभिन्न समस्याओं को जन्म दे सकते हैं। ^[१] बंद रोम छिद्र मुख्य रूप से आपकी त्वचा के छिद्रों में एकत्रित अतिरिक्त सीबम के कारण होते हैं। मृत त्वचा कोशिकाएं, गंदगी और अशुद्धियां जो हमारी त्वचा पर जमा हो जाती हैं, वे बंद त्वचा के छिद्रों का एक और कारण हैं। वे आपकी त्वचा को सुस्त, क्षतिग्रस्त और बेजान बनाते हैं।

इसलिए, स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने के लिए, नियमित आधार पर त्वचा के छिद्रों को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है। यह मुद्दा तैलीय त्वचा वाले लोगों में अधिक प्रचलित है क्योंकि अतिरिक्त सीबम उत्पादन भरा हुआ छिद्रों के मुख्य कारणों में से एक है। इसलिए, आपकी त्वचा की गहरी सफाई को आपकी दैनिक स्किनकेयर दिनचर्या का एक हिस्सा बनाना महत्वपूर्ण है।

आपकी मदद करने के लिए, आज बोल्डस्की में, हमारे पास ग्यारह अद्भुत घरेलू उपचार हैं जो आपकी त्वचा के छिद्रों को गहराई से साफ़ कर सकते हैं और आपको एक स्वस्थ दिखने वाली त्वचा दे सकते हैं। उन्हें नीचे की जाँच करें!

1. मुल्तानी मिट्टी, दलिया और गुलाब जल का मिश्रण

मुल्तानी मिट्टी त्वचा से मृत त्वचा और कोशिकाओं और अशुद्धियों को हटाने के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक अवयवों में से एक है, इस प्रकार त्वचा के छिद्रों को खोल देती है। दलिया में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और त्वचा को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं। ^[दो] गुलाब जल में कसैले गुण होते हैं जो त्वचा के रोमछिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं और इस तरह इसे रोकना रोकते हैं।

सामग्री

2 tbsp multani mitti
1 बड़ा चम्मच दलिया
1 & frac12 tbsp गुलाब जल
& frac12 tbsp ताजा नींबू का रस निचोड़ें
1 बड़ा चम्मच पानी

उपयोग की विधि

एक कटोरी में मुल्तानी मिट्टी लें।
इसमें नींबू का रस और पानी मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
इसके बाद, दलिया जोड़ें और मिश्रण को हिलाएं ताकि सब कुछ एक साथ मिल जाए।
अंत में, एक पेस्ट बनाने के लिए गुलाब जल डालें और सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
इसे कुछ मिनटों तक बैठने दें।
अपने चेहरे पर थोडा ठंडा पानी छिडकें और सूखी पट्टी करें।
मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
इसे 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी में एक कपास की गेंद डुबकी और अपने चेहरे से पैक को उतारने के लिए इस कपास की गेंद का उपयोग करें।
एक बार हो जाने के बाद, अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें, उसके बाद ठंडे पानी से। यह कदम महत्वपूर्ण है क्योंकि गर्म पानी त्वचा के छिद्रों को खोलने में मदद करता है जबकि ठंडा पानी इसे बंद कर देता है।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस उपाय को दोहराएं।

2. ऑरेंज पील पाउडर और गुलाब जल

संतरे के छिलके के पाउडर में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा के छिद्रों को साफ करते हैं और त्वचा को सुखदायक प्रभाव देते हैं। ^[३] इसके अलावा, यह हानिकारक यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करता है।

सामग्री

एक संतरे का सूखा छिलका
2 बड़े चम्मच गुलाब जल

उपयोग की विधि

संतरे के सूखे छिलके को पीसकर पाउडर बना लें।
इसमें गुलाब जल मिलाएं और एक पेस्ट बनाने के लिए दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह से मिलाएं।
इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

3. एग व्हाइट और लेमन जूस

अंडे का सफेद न केवल त्वचा के छिद्रों को साफ करने में मदद करता है, बल्कि यह त्वचा की समय से पहले बूढ़ा होने से भी रोकता है। ^[४] नींबू एक कसैला है जो त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने और उन्हें झड़ने से रोकने में मदद करता है। ^[५]

सामग्री

1 अंडा सफेद
2-3 बड़े चम्मच नींबू का रस

उपयोग की विधि

एक कटोरे में अंडे का सफेद भाग अलग करें।
इसमें नींबू का रस मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
इसे अच्छी तरह से कुल्ला और एक हल्के क्लींजर और गुनगुने पानी का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

4. बेकिंग सोडा और शहद

बेकिंग सोडा के एक्सफ़ोलीएटिंग और एंटीबैक्टीरियल गुण शहद के कम, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के साथ मिलकर आपकी त्वचा के पोर्स को गहराई से साफ़ करने का एक बेहतरीन उपाय है। ^[६]

सामग्री

1 बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा
2 बड़े चम्मच शहद

उपयोग की विधि

एक कटोरे में बेकिंग सोडा लें।
इसमें शहद मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

5. टमाटर

त्वचा के लिए एक बेहतरीन ब्लीचिंग एजेंट होने के अलावा, टमाटर का त्वचा पर सफाई प्रभाव पड़ता है जो त्वचा की बनावट और रूप को बेहतर बनाने में मदद करता है। ^[7]

घटक

टमाटर प्यूरी (आवश्यकतानुसार)

उपयोग की विधि

अपनी उंगलियों पर टमाटर प्यूरी की एक उदार राशि लें और धीरे से इसे कुछ मिनटों के लिए अपने चेहरे पर रगड़ें।
इसे लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
एक ठंडे पानी के कुल्ला के साथ इसका पालन करें।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए कुछ हफ़्ते के लिए हर दिन इस उपाय को दोहराएं।

6. ककड़ी और गुलाब जल

अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग ककड़ी मृत त्वचा कोशिकाओं और त्वचा से अशुद्धियों को हटाने में मदद करती है और इस प्रकार त्वचा के छिद्रों को बंद कर देती है। ^[7]

सामग्री

3 बड़े चम्मच खीरे का रस
3 बड़े चम्मच गुलाब जल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में खीरे का रस लें।
इसमें गुलाब जल मिलाएं और इसे एक अच्छी हलचल दें।
अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करने के लिए एक ब्रश का उपयोग करें।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस उपाय को दोहराएं।

7. ब्राउन शुगर और ऑलिव ऑयल

ब्राउन शुगर त्वचा के लिए एक बेहतरीन एक्सफोलिएंट है जो त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा से अशुद्धियों को हटाकर त्वचा के छिद्रों को बंद करता है। जैतून के तेल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो आपकी त्वचा की रक्षा और उसे ठीक करते हैं। ^[8]

सामग्री

2 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में ब्राउन शुगर लें।
इसमें जैतून का तेल मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
लगभग 5 मिनट के लिए इस मिश्रण का उपयोग करके परिपत्र गति में अपना चेहरा रगड़ें।
ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।

8. चंदन, हल्दी और गुलाब जल

चंदन पाउडर आपकी त्वचा को टोन करता है और त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करता है और इस तरह आपकी त्वचा की बनावट और बनावट में सुधार होता है। हल्दी सेहतमंद रहती है और त्वचा को स्वस्थ रखती है। ^[९]

सामग्री

1 चम्मच चंदन पाउडर
1 चम्मच हल्दी पाउडर
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

उपयोग की विधि

एक कटोरी में, चंदन और हल्दी पाउडर को एक साथ मिलाएं।
इसमें गुलाब जल मिलाएं और पेस्ट प्राप्त करने के लिए इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 15-20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
ठंडे पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार इस उपाय को दोहराएं।

9. नारियल का तेल और नींबू का रस

नारियल तेल मॉइस्चराइज करता है और त्वचा की रक्षा करता है ^[१०] , जबकि नींबू में कसैले गुण होते हैं जो त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में मदद करते हैं।

सामग्री

1 चम्मच अतिरिक्त कुंवारी नारियल तेल
1 बड़ा चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू का रस

उपयोग की विधि

एक हल्के क्लीन्ज़र और गुनगुने पानी और पैट ड्राई का उपयोग करके अपना चेहरा धो लें।
एक कटोरे में, दोनों सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएं।
अपने चेहरे पर मिश्रण को लागू करें और धीरे से अपने चेहरे पर लगभग 10 मिनट तक मालिश करें।
गुनगुने पानी में एक वॉशक्लॉथ डुबोएं, अतिरिक्त पानी को निचोड़ें और इस वॉशक्लॉथ का उपयोग करके अपने चेहरे को पोंछ लें।
सर्वोत्तम परिणाम के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय को दोहराएं।

10. सक्रिय चारकोल, एलो वेरा और बादाम तेल मिक्स

सक्रिय चारकोल त्वचा के छिद्रों से गंदगी और अशुद्धियों को बाहर निकालने का एक बेहतरीन घटक है। एलोवेरा में अमीनो एसिड होता है जो त्वचा के रोमछिद्रों को कसने, उसे साफ़ करने और आपकी त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने के लिए प्राकृतिक कसैले के रूप में काम करता है। ^{[ग्यारह]} बादाम का तेल त्वचा को हाइड्रेट रखता है और त्वचा के छिद्रों को सिकोड़ने में भी मदद करता है। ^[१२] चाय के पेड़ के तेल में मजबूत जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद करते हैं। ^[१३]

सामग्री

1 चम्मच सक्रिय चारकोल पाउडर
1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
& frac12 tsp बादाम का तेल
चाय के पेड़ के तेल की 4-5 बूंदें

उपयोग की विधि

सक्रिय चारकोल पाउडर को एक कटोरे में लें।
इसमें एलोवेरा जेल और बादाम का तेल मिलाएं और इसे एक अच्छा मिश्रण दें।
अंत में, टी ट्री ऑइल की कुछ बूंदें डालें और सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं।
अपना चेहरा और पैट सूखी धो लें।
इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
गुनगुने पानी का उपयोग कर इसे कुल्ला।
बेहतरीन परिणाम के लिए इस उपाय को महीने में दो बार दोहराएं।

11. पपीता, कद्दू और कॉफी पाउडर

पपीता और कद्दू दोनों में ऐसे एंजाइम होते हैं जो महान त्वचा एक्सफ़ोलीएटर होते हैं और इस प्रकार मृत त्वचा कोशिकाओं, गंदगी और अशुद्धियों को हटाए हुए त्वचा के छिद्रों से निकालने में मदद करते हैं और उन्हें उकसाने में मदद करते हैं। ^[7] कॉफी एक अन्य त्वचा है जो त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखते हुए त्वचा के छिद्रों को बंद करने में मदद करती है।

सामग्री

& frac12 पका पपीता
2 बड़े चम्मच कद्दू प्यूरी
2 चम्मच कॉफी पाउडर

उपयोग की विधि

पपीते को मसल लें, इसे कटोरे में डालकर गूदे में मैश कर लें।
इसमें कद्दू की प्यूरी और कॉफ़ी पाउडर डालें और सभी सामग्रियों को एक साथ अच्छी तरह मिलाएँ।
अपने चेहरे पर मिश्रण लागू करें।
इसे 20 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें।
अपने चेहरे पर थोड़ा पानी छिड़कें और मिश्रण को हटाने के लिए अपने चेहरे को धीरे-धीरे गोल गति में रगड़ें।
गुनगुने पानी का उपयोग करके अपने चेहरे को अच्छी तरह से रगड़ें।

भौगोलिक संदर्भ: ^[१४] ^{[पंद्रह]} ^[१६]

देखें लेख संदर्भ

[१]डोंग, जे।, लानौए, जे।, और गोल्डनबर्ग, जी। (2016)। बढ़े हुए चेहरे के छिद्र: उपचार पर एक अद्यतन। कटिस, 98 (1), 33-36।
[दो]मिशेल गारे, एम। एस।, जुडिथ नेबस, एम। बी। ए।, और मेनस किज़ोलिस, बी। ए। (2015)। कोलाइडल ओटमील (एवेना सैटिवा) की विरोधी भड़काऊ गतिविधियां सूखी, चिड़चिड़ी त्वचा से जुड़ी खुजली के उपचार में जई की प्रभावशीलता में योगदान देती हैं। त्वचाविज्ञान में दवाओं का पौधा, 14 (1), 43-48।
[३]चेन, एक्स एम।, टैट, ए। आर।, और किट्स, डी। डी। (2017)। संतरे के छिलके की फ्लेवोनोइड संरचना और एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गतिविधियों के साथ इसका संबंध। रसायन, 218, 15-21।
[४]जेन्सेन, जी.एस., शाह, बी।, होल्ट्ज, आर।, पटेल, ए।, और लो, डी। सी। (2016)। मुक्त कट्टरपंथी तनाव को कम करने और त्वचीय फाइब्रोब्लास्ट द्वारा मैट्रिक्स उत्पादन के समर्थन के साथ जुड़े पानी में घुलनशील अंडा झिल्ली द्वारा चेहरे की झुर्रियों को कम करना। कॉस्मेटिक, और जांच योग्य त्वचाविज्ञान, 9, 357-366। doi: 10.2147 / CCID.S111999
[५]धनवडे, एम। जे।, जलकुट, सी। बी।, घोष, जे.एस., और सोनवणे, के। डी। (2011)। नींबू की एंटीमाइक्रोबियल गतिविधि का अध्ययन करें (साइट्रस लेमन एल।) छिलका निकालें। औषधीय विज्ञान और विष विज्ञान जर्नल, 2 (3), 119-122।
[६]मैकलोन, पी।, ओलुवाडुन, ए।, वार्नॉक, एम।, और फ्येफ़, एल। (2016)। हनी: त्वचा के विकार के लिए एक चिकित्सीय एजेंट। वैश्विक स्वास्थ्य की एशियाई केंद्रीय पत्रिका, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[7]पैकियनाथन, एन।, और कंदासामी, आर। (2011)। हर्बल एक्सफ़ोलिएंट्स के साथ त्वचा की देखभाल। फंक्शनल प्लांट साइंस एंड बायोटेक्नोलॉजी, 5 (1), 94-97।
[8]लिन, टी। के।, झोंग, एल।, और सैंटियागो, जे। एल। (2017)। कुछ पौधों के तेल के सामयिक अनुप्रयोग के विरोधी भड़काऊ और त्वचा बाधा मरम्मत के प्रभाव। आणविक विज्ञान की आंतरिक पत्रिका, 19 (1), 70. doi: 10.3390 / ijms19010070
[९]वॉन, ए। आर।, ब्रानम, ए।, और शिवमणि, आर। के। (2016)। त्वचा के स्वास्थ्य पर हल्दी (करकुमा लोंगा) का प्रभाव: नैदानिक साक्ष्यों की व्यवस्थित समीक्षा। फाइटोथेरेपी अनुसंधान, 30 (8), 1243-1264।
[१०]वर्मा, एसआर, शिवप्रकाशम, टीओ, अरुमुगम, आई।, दिलीप, एन।, रघुरामन, एम।, पवन, केबी,… परमीश, आर। (2018) .इवेंट्रोएंट्टी-इन्फ्लेमेटरी और स्किन प्रोटेक्टिव प्रॉपर्टीज़ वर्जिन कोकोनट ऑयल.जॉर्ननल। पारंपरिक और पूरक चिकित्सा, 9 (1), 5–14। doi: 10.1016 / j.jtcme.2017.06.012
[ग्यारह]सुरजुशे, ए।, वासनी, आर।, और सपल, डी। जी। (2008)। एलोवेरा: एक छोटी समीक्षा। त्वचाविज्ञान की पत्रिका, 53 (4), 163-166। doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[१२]अहमद, ज़ेड (2010)। क्लिनिकल प्रैक्टिस में बादाम के तेल के उपयोग और गुण। पूरक चिकित्सा, 16 (1), 10-12।
[१३]पज़्यार, एन।, यघोबी, आर।, बाघेरानी, एन।, और काज़ेरूनी, ए। (2013)। त्वचाविज्ञान में चाय के पेड़ के तेल के अनुप्रयोगों की समीक्षा। त्वचाविज्ञान जर्नल, 52 (7), 784-790।
[१४]https://fustany.com/en/beauty/health--fitness/why-you-should-never-sleep-with-your-makeup-on
[पंद्रह]https://www.inlifehealthcare.com/2017/09/27/home-remedies-for-pigmented-skin/
[१६]https://www.womenshealthmag.com/beauty/a19775624/how-to-exfoliate-____/