12 खाद्य पदार्थ जो नपुंसकता का कारण है - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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घर स्वास्थ्य कल्याण कल्याण ओइ-प्रवीण बाय Praveen Kumar | अपडेट किया गया: मंगलवार, 13 जनवरी 2015, 17:06 [IST]

क्या ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो नपुंसकता का कारण बनते हैं? वैसे तो पुरुषों में इरेक्शन की समस्या उम्र के कारण उत्पन्न हो सकती है लेकिन कुछ मामलों में, यहां तक कि युवा भी समस्या से प्रभावित हो जाते हैं। जब हम गहराई से देखते हैं, हम कारणों का पता लगा सकते हैं। वे जिस जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, वह उन्हें बेडरूम में अच्छा या बुरा बनाने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। हालांकि भोजन नपुंसकता का एकमात्र कारण नहीं हो सकता है, लेकिन यह कुछ हद तक बिस्तर जीवन को प्रभावित कर सकता है।

बढ़ती प्रजनन क्षमता: शुक्राणु उत्पादन के लिए भोजन

हम सभी इस तथ्य को जानते हैं कि प्रजनन अंगों के रक्त परिसंचरण को सख्त होने का कारण होना चाहिए। तो, इसका मतलब यह भी है कि रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने वाले खाद्य पदार्थों से बचना महत्वपूर्ण है। वे खाद्य पदार्थ हैं जो नपुंसकता का कारण बनते हैं। दिल की समस्याओं वाले लोग कुछ खाद्य पदार्थों से बचते हैं। स्तंभन दोष से पीड़ित पुरुषों द्वारा भी ऐसा ही किया जाना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों से बचें, जो लिंग में स्वस्थ रक्त प्रवाह की संभावना को कम करते हैं।

सभी प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

प्रोसेस्ड फूड को न कहना शुरू करें। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार प्रोसेस्ड फूड में एडिटिव्स होते हैं जो आपको कई तरह से नुकसान पहुंचाते हैं। स्तंभन दोष उन तरीकों में से एक हो सकता है जो आपको परेशान कर सकते हैं।

सभी प्रकार के फ्राइज़

यद्यपि आप फ्रेंच फ्राइज़ का स्वाद लेना पसंद करते हैं, लेकिन उनसे बचना बेहतर है क्योंकि वे आपकी धमनियों को रोक सकते हैं। यदि रक्त परिसंचरण किसी भी तरह से प्रभावित होता है, तो स्तंभन दोष की संभावना बढ़ सकती है।

कुछ फास्ट फूड

इनमें बहुत सारा वसा और कैलोरी का भार होता है। वे आपको दो तरह से प्रभावित कर सकते हैं। वे मोटापे का कारण हो सकते हैं और वे धमनियों को भी रोक सकते हैं। ये दोनों आपके स्तंभन दोष की संभावना को बढ़ाते हैं। वे खाद्य पदार्थ हैं जो पुरुष नपुंसकता का कारण बनते हैं।

बीफ और चिकन

जिन खाद्य पदार्थों में संतृप्त वसा होती है वे स्वस्थ सेक्स जीवन के लिए अच्छे नहीं होते हैं। उन्हें सीमित मात्रा में खाएं, खासकर यदि आप 30 से ऊपर हैं। गोमांस से बचें क्योंकि यह उन खाद्य पदार्थों में से एक है जो नपुंसकता का कारण बनते हैं।

दुग्ध उत्पाद

सुनिश्चित करें कि आप डेयरी उत्पादों के अपने सेवन पर अंकुश लगाएं क्योंकि वे संतृप्त वसा के स्रोत हैं। डायरी उत्पाद उन खाद्य पदार्थों में से हैं जो नपुंसकता का कारण हो सकते हैं।

आइसक्रीम

हालांकि आप आइस क्रीम के लिए तरसते हैं, एक बार जब आप समझ जाते हैं कि आइस क्रीम का अधिक सेवन किसी न किसी तरह से आपकी जकड़न को प्रभावित कर सकता है, तो आप अपनी खपत कम कर देंगे।

मीठा भोजन

जिन खाद्य पदार्थों में परिष्कृत चीनी होती है, उनसे बचना चाहिए। शोध बताते हैं कि जिन पुरुषों को तंग अंग पाने के लिए परिष्कृत चीनी संघर्ष में खाद्य पदार्थों का सेवन करने की आदत अधिक होती है।

सोडियम

सोडियम का सेवन कम करें। उन खाद्य पदार्थों से बचें जिनमें बहुत अधिक नमक होता है। सोडियम आपके इरेक्शन को परेशान कर सकता है। चिप्स से लेकर अन्य प्रकार के स्नैक्स जिनमें नमक होता है, सभी नमकीन खाद्य पदार्थों से बचें।

कोलेस्ट्रॉल युक्त खाद्य पदार्थ

अंडे, पनीर, मक्खन और कुछ खाद्य पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल के निर्माण की संभावना को बढ़ाते हैं, से बचा जाना चाहिए। वे खाद्य पदार्थ हैं जो स्तंभन दोष का कारण बनते हैं।

जमे हुए खादय पदार्त

सभी प्रकार के जमे हुए खाद्य पदार्थों को कम करना चाहिए। वे एक विशेष सीमा तक आपके इरेक्शन को प्रभावित करते हैं। जमे हुए खाद्य पदार्थों के बजाय सलाद का आनंद लेने की कोशिश करें।

डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ

डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ भी उन खाद्य पदार्थों में से हैं जो नपुंसकता का कारण बनते हैं। डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों से बचें, क्योंकि वे आपके स्वस्थ सेक्स जीवन को प्रभावित करने में भूमिका निभाते हैं। प्राकृतिक खाद्य पदार्थों का अधिक आनंद लें और अपने खानपान पर अंकुश लगाएं।

मादक पेय

हालांकि शराब एक भोजन नहीं है, हमने इसे यहाँ शामिल किया है क्योंकि यह स्तंभन दोष में बहुत योगदान देता है। बेहतर बेड लाइफ के लिए या तो शराब पीना छोड़ दें या अपना सेवन कम कर दें।