दोपहर के 3 बजे हैं और बच्चे हैं निराहार , लेकिन वे समुद्री डाकू की लूट और स्ट्रिंग पनीर में अपनी नाक बदल रहे हैं। सप्ताहांत पर इनमें से कुछ जल्दी और आसानी से स्टोर होने वाले स्नैक्स को चाबुक करें और वे अपने दोस्तों को आपके अद्भुत स्कूल के बाद के व्यवहार (स्निकरडूडल बार! सॉसेज-एंड-एग पकौड़ी!) के बारे में पूरे सप्ताह भर देंगे।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल1. घर का बना पनीर पटाखे
Cheez-इसका कौन? इन बटररी लिटिल बाइट को बनाने में लगभग आधा घंटा लगता है और इसे पूरे सप्ताह पेंट्री में रखा जा सकता है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल2. शकरकंद हम्मस
हम्मस हमेशा एक शानदार दोपहर का नाश्ता होता है, लेकिन हम अनुमान लगाते हैं कि बच्चे इस शकरकंद के संस्करण को पसंद करेंगे जो मीठे और नमकीन दोनों प्रकार के डिपर के साथ बहुत अच्छा है।
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स्वच्छ प्लेट3. ग्वेनेथ पाल्ट्रो की ब्लूबेरी फूलगोभी स्मूदी
फूलगोभी इस खूबसूरती से रंगी हुई स्मूदी को मिल्कशेक के रूप में मलाईदार बनाती है (और उन्हें पता नहीं होगा कि वे वास्तव में कुछ पौष्टिक पी रहे हैं)।
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फोटो: निको शिनको / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल4. कोको पीनट बटर ग्रेनोला
ठीक है, यह बहुत सारी चॉकलेट है। लेकिन अगर विकल्प पहले से पैक बच्चों के अनाज का कटोरा है, तो यह कम चीनी संस्करण एक शानदार विकल्प है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल5. सॉसेज-और-अंडे का नाश्ता पकौड़ी
दोपहर में नाश्ता खाना हमेशा एक इलाज होता है, और ये पकौड़ी खुशी के छोटे टुकड़े होते हैं जिन्हें वे एक विशेष केचप-आधारित सॉस में डुबो सकते हैं। एक बैच को फ्रीजर में रखें, फिर उन्हें माइक्रोवेव या टोस्टर ओवन में फिर से गरम करने के लिए रखें।
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कुकी और केट 6. बिल्कुल सही स्टोव-टॉप पॉपकॉर्न
माइक्रोवेव किए गए सामान में स्टोव-टॉप पॉपकॉर्न पर कुछ भी नहीं है। न केवल यह पॉप देखने (और सुनने) के लिए अच्छा है, लेकिन आप इसे अपने बच्चों के साथ पसंद कर सकते हैं।
सुअर और Quill 7. लस मुक्त चॉकलेट केले Muffins
Psst: ये अस्वस्थ दिखने वाले छोटे लड़के वास्तव में फलों से भरे होते हैं।
मीठे मटर और केसर 8. स्निकरडूडल बादाम मक्खन ग्रेनोला बार्स
मानो या न मानो, इन मीठे ग्रेनोला बार्स को बनाने के लिए बिल्कुल भी बेकिंग की आवश्यकता नहीं है।
मक्खन आधा 9. हेल्दी बनाना स्प्लिट रेसिपी
इस मिठाई में कुछ भी अस्वस्थ नहीं है, और यह पांच मिनट से भी कम समय में एक साथ आता है। हलेलुजाह।
बादाम खाने वाला 10. काल्पनिक बादाम मक्खन चिया पुडिंग
इस मज़ेदार खाने के इलाज के लिए निचोड़ पाउच को हटा दें। बस अपने गलीचे चूहों को बताएं कि वे आंखों से हलवा खा रहे हैं।
क्रिएटिव बाइट 11. जेस्टी थ्री-चीज़ स्नैक मिक्स
उन्हें एक प्री-पैकेज्ड स्नैक मिक्स क्यों दें, जो आमतौर पर सोडियम और अन्य परिरक्षकों से भरा होता है, जब आप सिर्फ अपना बना सकते हैं?
लिज़ एंड्रयू स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल12. केक बैटर डिप
डंकरूस याद है? आपके बच्चे नहीं करेंगे - वे सिर्फ यह सोचेंगे कि आप एक प्रतिभाशाली हैं।
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इतना खाना ब्लॉग13. टैको शॉप स्टाइल पोटैटो रोल्ड टैकोस
कभी स्कूल के बाद के टैक्विटोस के बारे में सुना है? हम या तो, लेकिन चलो इसे एक चीज़ बनाते हैं।
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डार गुड वेजीज 14. स्मैश्ड एडामे एवोकैडो सलाद
एवोकाडो सलाद को कुचले हुए एडामैम के साथ और भी अधिक स्वास्थ्यवर्धक अपग्रेड मिलता है।
कुछ ओवन दें 15. चॉकलेट चिप कुकीज
इस कुकी के आटे को फ्रीजर में हाथ पर रखें, फिर जब भी आप ब्रह्मांड में सबसे अच्छे माता-पिता की तरह महसूस करना चाहें, तो इसे कोड़ा मार दें।
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