ग्लूटेन छोड़ने की सोच रहे हैं (उर्फ नो ब्रेड, पास्ता या आपका पसंदीदा अनाज)? निश्चिंत रहें, यह उतना कठिन नहीं है जितना लगता है। इसे साबित करने के लिए, हमने 30 लस मुक्त व्यंजनों की सूची बनाई है, जिन्हें आप शुरू से अंत तक आधे घंटे या उससे कम समय में बना सकते हैं।
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फ़ूड फेथ फिटनेस ऑरेंज चिकन
उस टेकआउट मेनू को नीचे रखें।
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जॉयफुल हेल्दी ईट्स एवोकैडो साल्सा के साथ स्पाइस रबड सैल्मन
और आपने सोचा था कि मछली पकाना मुश्किल था …
नॉस्टैस्टिक मारिनारा सॉस के साथ ओवन बेक्ड मीटबॉल
उन्हें कुछ क्विनोआ के ऊपर रखें और आप जैसे हैं, ग्लूटेन कौन?
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द रियल फूड आरडीएस एक पैन बाल्सामिक चिकन वेजी बेक
और सफाई एक हवा है।
हम्मुसेपियन थाई क्विनोआ फ्राइड राइस
हम मूंगफली की चटनी की हर आखिरी बूंद के लिए कटोरा चाट रहे हैं।
नॉस्टैस्टिक चिकन मसाला
सफेद शराब और मशरूम के साथ उर्फ फैंसी चिकन।
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स्वस्थ निबल्स और बिट्स हरीसा पोर्टोबेलो मशरूम टैकोस
यह बारबाकोआ नहीं है, लेकिन हम इसके बारे में पागल नहीं हैं।
जॉयफुल हेल्दी ईट्स स्टेक फजीता बुरिटो बाउल्स
टॉर्टिलस ओवररेटेड हैं।
स्वास्थ्य के लिए थाइम बनाना कड़ाही मैक्सिकन चावल पुलाव
हम ग्लूटेन छोड़ सकते थे, लेकिन हम पनीर के साथ कभी भाग नहीं ले सकते थे।
अर्थपूर्ण खाती है बीफ तेरियाकि
मम्म, खस्ता।
स्वस्थ मौसमी व्यंजन करी भुनी हुई फूलगोभी
यह मांस रहित भोजन केवल पाँच सामग्री है, लोग।
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इसाबेल खाती है चिपोटल लाइम क्रीम के साथ फिश टैकोस
मकई tortillas FTW।
शाकाहारी हग्स शाकाहारी मैक और पनीर
वी + जीएफ = डबल व्हैमी।
मिनिमलिस्ट बेकर मेडिटेरेनियन बेक्ड स्वीट पोटैटो
ये कुरकुरे भुने हुए छोले कुल गेम-चेंजर हैं।
आधुनिक छोटी जीत वेजी पैड थाई
चावल नूडल्स, हम तुम्हारे बिना क्या करेंगे?
सिंपल क्विनोआ भुना हुआ लहसुन फूलगोभी चावडर
क्या होगा अगर हमने आपको बताया कि वहाँ हमस है?
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आयोवा गर्ल खाती है चिकन सॉसेज, काले और सफेद बीन्स के साथ मीठे आलू नूडल्स
हम इन स्वूडल्स पर झपट्टा मार रहे हैं।
पैलियो ग्लूटेन फ्री ब्लेंडर फूलगोभी, फलाफेल और ताहिनी बाउल
अब वह हमारी तरह का बुद्ध कटोरा है।
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स्वास्थ्य के लिए थाइम बनाना चना टीका मसाला
आज रात बॉम्बे नहीं जा सकते? इस मसालेदार व्यंजन के लिए व्यवस्थित करें।
रसोई में जेसिका तोरी पकोड़े
डुबकी के लिए नींबू ग्रीक योगर्ट को न भूलें।
आयोवा गर्ल खाती है एशियाई नूडल कटोरे
चीनी काँटा वैकल्पिक हैं।
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अफ्रीकी काटने क्रियोल झींगा
कुछ ही समय में कुछ दक्षिणी आराम कोड़ा।
सरल शाकाहारी ब्लॉग एवोकैडो सॉस के साथ तोरी नूडल्स
Marinara सॉस? जम्हाई
जॉयफुल हेल्दी ईट्स मछली टैको चावल के कटोरे
ये रंगीन कटोरे हैं लगभग खाने के लिए बहुत सुंदर।
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शूस्ट्रिंग पर लस मुक्त तोरी चिकन Parm
बाहर से खस्ता, अंदर से कोमल।
पूरा ताराबादाम आटा पिज्जा
यही प्यार है।
जॉयफुल हेल्दी ईट्स ग्राउंड टर्की लेटस रैप्स
अगर एशियन लेट्यूस रैप्स और टैकोस में एक बच्चा होता, तो यह बहुत कुछ इस तरह दिखता।
डाउन शिफ्टोलॉजी ब्लिस्टर्ड टमाटर के साथ सैल्मन शतावरी सलाद
यह एक मुख्य व्यंजन है और आपके सभी पक्ष एक में हैं।
मेरे लिए एक स्वस्थ जीवन ओवन भुना हुआ समुद्री बास
ठीक वैसा ही।
कुछ ओवन दें इंद्रधनुष थाई चिकन सलाद
लोग। यह कटोरा कला का एक टुकड़ा है।
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