चाहे आप सभी इना गार्टन चले गए हों और एक पूरे नींबू और जड़ी बूटी भुना हुआ चिकन चाबुक किया हो या बस कुछ जमे हुए स्तनों को पकाया हो, अचानक आपके हाथों में खाने से ज्यादा खाना होता है। यदि आप सोच रहे हैं कि बचे हुए चिकन के साथ क्या बनाया जाए (केवल कुछ ब्रोकोली को भाप देने और इसे एक दिन बुलाने के अलावा), तो यहां 40 आश्चर्यजनक बचे हुए चिकन व्यंजन हैं जो आखिरी टिडबिट का उपयोग करेंगे।
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मिनिमलिस्ट किचन
1. चिकन टिंगा टैकोस
आपको बस कुछ पेंट्री सामग्री (साथ ही कुछ मज़ेदार टॉपिंग) चाहिए, और रात का खाना 30 मिनट में तैयार हो जाएगा। हम शीर्ष पर बूंदा बांदी के लिए पर्याप्त त्वरित चिपोटल काली मिर्च ब्लेंडर सॉस नहीं प्राप्त कर सकते हैं।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल2. ग्रीक दही चिकन सलाद भरवां मिर्च
वे आपके बच्चे के लंच बॉक्स में पैक करने के लिए आदर्श हैं, लेकिन यदि आप अपने लिए कुछ रखते हैं तो आप निराश नहीं होंगे। वास्तव में, हम इसकी अत्यधिक अनुशंसा करते हैं।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल3. कद्दू के बीज के साथ मसालेदार Enchiladas
एक छोटा सा रहस्य: थैंक्सगिविंग के बाद, हम इन्हें बचे हुए टर्की के साथ भरते हैं, लेकिन वे साल के किसी भी समय चिकन के साथ उतने ही स्वादिष्ट होते हैं।
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4. 15-मिनट भैंस चिकन स्लाइडर
इन्हें अपनी अगली पार्टी में परोसें, लेकिन किसी को यह न बताएं कि इन्हें बनाना कितना आसान है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल5. रोटिसरी चिकन रेमेन
यहां तक कि सबसे सरल सामग्री के साथ, यह निश्चित रूप से कॉलेज में खाए गए रेमन के माइक्रोवेव कप को मात देता है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल6. खस्ता बेक्ड चिकन Burritos
बोनस: आप इन कटियों को एक महीने तक के लिए फ्रीज कर सकते हैं, इसलिए यदि आप एक डबल बैच बनाते हैं, तो आप अपनी अगली लालसा के लिए अच्छी तरह से तैयार होंगे।
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7. परम चिकन पोटपी
क्या यह अब तक का सबसे आरामदायक भोजन है, यह अभी भी बहस के लिए तैयार है। क्या हम करना पता है कि वे आपके भरोसेमंद कास्ट-आयरन स्किलेट को तोड़ने लायक हैं।
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फोटो: निको शिनको / स्टाइलिंग: अरन गोय्याहन8. मसालेदार नींबू-अदरक चिकन सूप
बचे हुए पके हुए चिकन में स्वैप करके, आप एक पूरे चरण को छोड़ सकते हैं और इस प्रक्रिया में कम से कम एक घंटे का काम बचा सकते हैं। बस स्टोर पर चिकन स्टॉक का एक कार्टन उठाएं और आप जाने के लिए तैयार हैं।
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एलीसन डे/मॉडर्न लंच9. नींबू-भुना हुआ आलू, चिकन और पालक तज़त्ज़िकी के साथ
इस डिश में सबसे ऊपर 35 मिनट लगते हैं। जब आप आलू भूनते हैं तो बोनलेस चिकन ब्रेस्ट को छोड़कर इसे और भी व्यवस्थित करें।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल10. एवोकैडो चिकन सलाद
चिकन सलाद? क्लासिक। ग्लॉपी चिकन सलाद? बहुत कम। हमने इसे सिर्फ दो बड़े चम्मच मेयोनेज़ और, ज़ाहिर है, एवोकैडो के साथ एक आधुनिक मोड़ दिया।
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जो अच्छा लगे वही करो11. चिकन, खट्टे और जड़ी बूटियों के साथ हरी कटोरी
चिकन पहले से ही पक चुका है, आपको बस इतना करना है कि वह तैयार हो जाए और इकट्ठा हो जाए।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल12. चिकन ग्नोची सूप
चिकन नूडल के खिलाफ कुछ भी नहीं है, लेकिन कभी-कभी हमें बदलाव की जरूरत होती है। (इसके अलावा, ग्नोची को कौन नहीं कह सकता था?)
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल13. ग्रील्ड चिकन के साथ पास्ता फ्लोरेंटाइन
आप पूरी लाइटिंग-अप-द-ग्रिल चीज़ को छोड़ सकते हैं और इस मलाईदार पास्ता को रिकॉर्ड समय में बना सकते हैं।
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पतला स्वाद14. ग्रील्ड पेस्टो चिकन कूसकूस बाउल्स
पहले से पके चिकन का उपयोग करके, आप खाना पकाने में कम से कम 15 मिनट का समय बचाएंगे तथा अपने बचे हुए को बर्बाद होने से बचाएं।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल15. बफ़ेलो चिकन रैप्स ब्लू चीज़ और सेलेरी के साथ
इसे स्वीकार करें: हमारे पास आपके पास था भेंस . श्रेष्ठ भाग? सप्ताह के लिए दोपहर का भोजन सिर्फ 20 मिनट दूर है।
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मिनिमलिस्ट किचन16. चिकन पेस्टो फोकैसिया सैंडविच
यदि आप ताज़ी बेक्ड ब्रेड पर अपना हाथ रख सकते हैं, तो यह इन सामी को और भी खास महसूस कराएगा। पुनर्निर्मित चिकन के लिए सुंदर फैंसी, हुह?
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल17. ग्रील्ड पीच, चिकन और रिकोटा पिज्जा
सबसे अच्छा घर का बना पिज्जा शॉर्टकट का सबक है। बचा हुआ चिकन और स्टोर से खरीदा हुआ आटा इस पाई को उतना ही आसान बनाता है जितना कि यह प्रभावशाली है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल18. ग्रिल्ड लेमन-हर्ब चिकन और एवोकैडो सलाद
सच्चाई: सलाद केवल उतना ही अच्छा है जितना कि उनके टॉपिंग का योग। यह आपको दोपहर के भोजन के समय से पहले पूरा रखेगा।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल19. कीटो शीट-पैन चिकन और रेनबो वेजीज
बचा हुआ चिकन स्वस्थ लंच और डिनर के लिए एक जीनियस घटक होता है। अपनी भुनी हुई सब्जियों को प्रोटीन से भरपूर दें, आप क्यों नहीं?
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल20. बेक्ड चिकन और मशरूम रिसोट्टो
तुम सुनो रिसोट्टो और सोचो हलचल के घंटे , अधिकार? ऐसा नहीं। यह ओवन में पकाया जाता है और एक शानदार और आसान रात के खाने के लिए पके हुए चिकन के साथ सबसे ऊपर है।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल21. मिनी मेसन जार चिकन पोटपीज़
सबसे प्यारा, छोटा, सुकून देने वाला पुलाव देखें, जिस पर हमने कभी अपनी नज़रें जमाई हैं।
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फोटो: मार्क वेनबर्ग / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल22. लो-कार्ब ज़ुचिनी एनचिलादास
इन सुंदरियों को टॉर्टिला के बजाय तोरी के साथ बनाया जाता है, इसलिए उनके पास आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले सभी गूदे, लजीज गुण हैं, बस थोड़ा हल्का।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल23. मैक्सिकन पोसोल
पोसोल चिकन या पोर्क के साथ बनाया जा सकता है, और चूंकि हमारे फ्रिज में एक पूरी भुना हुआ पक्षी है, आप जानते हैं कि हम कौन सा मार्ग ले रहे हैं।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल24. मिनी नाचोस
प्रिये, हमने नाचोस को छोटा कर दिया है, और हम इसके बारे में बिल्कुल भी पागल नहीं हैं।
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यम की चुटकी25. स्वस्थ लहसुन हर्ब चिकन सलाद
इसे मेयोनेज़ से भरे आंत बम की तुलना में चिकन के साथ अधिक सलाद के रूप में सोचें।
फूडी क्रश26. चिकन के साथ मूंगफली नूडल्स
आपकी पिछली जेब में कभी भी बहुत सारे पास्ता सलाद व्यंजन नहीं हो सकते हैं। अब सभी हम आवश्यकता है पिकनिक आमंत्रण की।
कुछ ओवन दें27. ब्रोकोली चिकन मैक और पनीर
यह सादे बचे हुए चिकन से एक बड़ा अपग्रेड है, और यह दूसरे दिन का भोजन बनाने के लिए होता है।
धिक्कार है स्वादिष्ट28. शीट पान नाचोस
अपने बचे हुए टुकड़ों को काट लें और जादू को होते हुए देखें। टॉपिंग के लिए, जंगली जाने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।
परिभाषित डिश29. पनीर चिकन भरवां बेकन-लिपटे जलेपीनोसो
गेम वॉच पर किसी को भी संदेह नहीं होगा कि आप पिछली रात के खाने से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।
आधुनिक उचित30. टिक्का मसाला सूप
बिल्कुल आपके गो-टू इंडियन टेकआउट की तरह, लेकिन सूप के रूप में। इसे अपने वीक नाइट डिनर रोटेशन, स्टेट में जोड़ें।
इतना खाना31. चिकन और किम्ची फ्राइड राइस
फ्राइड राइस उन चमत्कारिक खाद्य पदार्थों में से एक है जो वास्तव में हैं बेहतर जब बचे हुए से बनाया जाता है। हार्दिक रात के खाने के लिए, उस पर एक अंडा डालें।
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आधी पकी हुई फसल32. सप्ताहांत सॉसी अनानस बारबेक्यू चिकन कटोरे
टैंगी बारबेक्यू सॉस के लिए धन्यवाद, आपके बचे हुए एक नए भोजन की तरह महसूस करेंगे।
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आधुनिक उचित33. बेक्ड चिकन Quesadillas
अब और नहीं चूल्हे के पास खड़े होकर, क्साडिलस को एक-एक करके फ़्लिप करना? हमें साइन अप करें।
परिभाषित डिश34. पीनट ड्रेसिंग के साथ कटा हुआ एशियाई-प्रेरित चिकन सलाद
कुरकुरे चाउ में नूडल्स के साथ उन कटे हुए सलादों को याद रखें जिन्हें आपने बचपन में खाया था? ये तो ऐसा ही है, लेकिन बहुत काफी बेहतर।
चम्मच कांटा बेकन35. कटा हुआ चिकन के साथ मसालेदार सफेद बीन मिर्च
मिर्च आमतौर पर तैयार होने से पहले पूरे एक दिन तक उबलती है। यह लगभग 30 मिनट में एक साथ आता है।
शांत खाता36. चिकन और लेमनग्रास के साथ थाई नारियल का सूप
हमारा पसंदीदा प्रकार का एक-पॉट भोजन फैंसी लगता है, भले ही यह न हो, और यह ठीक से ज्यादा कुछ करेगा।
महत्वाकांक्षी रसोई37. 15-मिनट स्वस्थ मोरक्कन ग्रीक दही चिकन सलाद
यदि आपने पहले ही ध्यान नहीं दिया था, तो हम एक सूप-अप चिकन सलाद पसंद करते हैं। यह दही के साथ हल्का होता है, लेकिन यह अभी भी ताहिनी, हल्दी, जीरा और दालचीनी के लिए ताजा महसूस करता है।
यम की चुटकी38. भुना हुआ टमाटर चिकन और चावल के कटोरे
अपने कटे हुए बचे हुए चिकन को एक कटोरे में ढेर करें, फिर उसके ऊपर एक स्वप्निल हरी चटनी और सभी फिक्सिंग डालें।
चम्मच कांटा बेकन39. स्वीट कॉर्न, तोरी और भुना हुआ पोब्लानो बेचमेल के साथ बेक्ड चिकन रिगाटोनी
मलाईदार, पनीर बेक्ड पास्ता को ना कहना मुश्किल है, लेकिन इसका रंग हमारे लिए सौदा सील कर देता है।
मक्खन के साथ अच्छा खेलता है40. शरद ऋतु अनाज के कटोरे
यह हो सकता है पतझड़ नाम में, लेकिन मौसम में क्या है के लिए सामग्री को स्वैप करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें और इसे पूरे साल बनाएं।
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