आप शायद पहले से ही जानते हैं कि परिवार के साथ समय बिताने से बच्चों के भावनात्मक और सामाजिक विकास पर स्थायी सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन जो आप शायद नहीं जानते वह बिल्कुल सही है कैसे बच्चों के साथ उलझी हुई एक शाम उन्हें लाभ देती है या परिणाम देखने के लिए आपको कितना पारिवारिक समय चाहिए।
सबसे पहले, कुछ अच्छी खबरें: जब पुरस्कारों की बात आती है तो 3 से 11 वर्ष की आयु के बच्चे परिवार के समय का लाभ उठाते हैं, टोरंटो विश्वविद्यालय से अनुसंधान दिखाता है कि राशि का इससे कोई लेना-देना नहीं है। इसके बजाय, अच्छा पुराना क्यूटी राजा है। मैं सचमुच आपको 20 चार्ट दिखा सकता था, और उनमें से 19 माता-पिता के समय और बच्चों के परिणामों के बीच कोई संबंध नहीं दिखाएंगे। . . . नाडा। Zippo, समाजशास्त्री और अध्ययन लेखक मेलिसा मिल्की वाशिंगटन पोस्ट को बताया . (दिलचस्प बात यह है कि मिल्की ने पाया कि यह किशोरावस्था में बदल जाता है, जब माँ के साथ अधिक समय बिताना अपराधी व्यवहार के निचले स्तरों से जुड़ा होता है।) दूसरे शब्दों में, आप अपराध के उस दर्द को दूर कर सकते हैं जो आपको हर बार कुछ ब्लॉकों को डंप करने पर मिलता है। अपने 5 साल के बच्चे के पैरों पर, एक बड़ी खामोश मुस्कराहट दें और दूसरे कमरे में एक सम्मेलन कॉल या कपड़े धोने का भार समाप्त करने के लिए भाग लें। तो, किस तरह का पारिवारिक समय वास्तव में आपके बच्चे के जीवन में अंतर डालता है? कारण जानने के लिए आगे पढ़ें गुणवत्ता समय वास्तव में मायने रखता है, साथ ही इसे अपने कार्यक्रम में कैसे शामिल किया जाए, इसके लिए कुछ उपयोगी सुझाव भी।
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वेरा रोड्सवांग / गेट्टी छवियांपरिवार के साथ क्वालिटी टाइम बिताने के 6 फायदे
1. यह खुले संचार को प्रोत्साहित करता है
गतिविधि से कोई फर्क नहीं पड़ता, परिवार के रूप में एक साथ बिताया गया निर्दिष्ट समय-बिना काम, फोन या काम से विचलित हुए-खुले संवाद के लिए जगह बनाता है। शायद आपके बच्चे आपसे कुछ के बारे में बात करने के लिए मतलब रखते हैं, लेकिन होश में आ गए कि आप सुनने के लिए अन्य कार्यों में फंस गए हैं (अरे, ऐसा होता है)। जब हर किसी के दिमाग में बहुत कुछ होता है, तो परिवार के साथ यह जांचना भूलना आसान होता है कि उनका दिन कैसा गुजरा। आवर्ती पारिवारिक समय आपकी इकाई को संवाद करने और सुनने का एक सुसंगत अवसर प्रदान करके समस्या का समाधान करता है - एक ऐसा अनुभव जो भावनात्मक संबंध को बढ़ावा देता है। अमूल्य।
2. यह आत्म-सम्मान बनाता है
भावनात्मक बंधनों को मजबूत करने के अलावा, संचार (जैसा कि ऊपर वर्णित है) उन युवाओं में आत्म-सम्मान बनाने में भी मदद करता है, जिनके पास बातचीत में योगदान करने के लिए आत्मविश्वास की कमी हो सकती है। दूसरे शब्दों में, बच्चों को अपने जीवन के बारे में विवरण साझा करने का मौका देना और एक आरामदायक पारिवारिक सेटिंग में वर्तमान घटनाओं पर राय के साथ झंकार करना उन्हें मूल्यवान महसूस कराएगा और परमाणु इकाई के अंदर और बाहर आत्म-मूल्य की भावना में सुधार करेगा।
3. यह सकारात्मक परिवार और संबंधों की गतिशीलता को प्रदर्शित करता है
बच्चे अपने माता-पिता की नकल करके सीखते हैं, मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं का कहना है (लेकिन आप पहले से ही जानते थे, है ना?) इसका मतलब यह है कि जब भी पूरा परिवार एक साथ होता है, उदाहरण के लिए सिखाने (और सीखने) का अवसर होता है। दोनों माता-पिता यह देखने से काफी कुछ हासिल करने के लिए खड़े हैं कि दूसरे बच्चों के साथ कैसे बातचीत करते हैं, जबकि सबसे कम उम्र के सदस्यों को वयस्कों द्वारा बनाए गए स्वस्थ रिश्ते की गतिशीलता को देखने से फायदा होगा। (तो हाँ, हो सकता है कि सबसे अधिक व्यंजन कौन धोता है, इस बारे में अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ पारिवारिक समय का चयन न करें।)
4. यह परिवार के नियमों को पुष्ट करता है
परिवार के नियम यह सुनिश्चित करने में बहुत बड़ी भूमिका निभाते हैं कि घर एक अच्छी तेल वाली मशीन की तरह चलता है - और सभी को एक ही पृष्ठ पर लाने का इससे बेहतर अवसर क्या हो सकता है जब पूरा गिरोह एक ही स्थान पर, एक ही समय में हो। चाहे आप बिना किसी रुकावट के दूसरों को सुनने के महत्व को बताना चाहते हों या इस बात पर जोर देना चाहते हों कि सफाई का समय आने पर सभी को इसमें शामिल होने की जरूरत है, एक साथ निर्धारित समय संदेश को लोगों तक पहुंचाने में मदद करेगा।
5. यह भावनात्मक जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है
आप अपने परिवार के आसपास एक टन समय बिता सकते हैं, लेकिन जब वह समय अन्य प्रतिस्पर्धी मांगों (जैसे काम, सफाई, काम चलाने आदि) के साथ मेल खाता है, तो यह उस तरह के अविभाजित ध्यान और उद्देश्यपूर्ण स्नेह के अनुकूल नहीं है जो रिश्तों में मदद करता है फलना। अन्य चीजों को छोड़कर परिवार के साथ बिताने के लिए समय निकालकर, आप सही मायने में अपने परिवार के सदस्यों की भावनात्मक जरूरतों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं, जबकि आपकी भी।
6. यह मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करता है
ए के निष्कर्षों के अनुसार शोध अध्ययन में प्रकाशित जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड पब्लिक हेल्थ , पारिवारिक रीति-रिवाज और माता-पिता के साथ गुणवत्तापूर्ण समय विशेष रूप से किशोरों में बेहतर मानसिक स्वास्थ्य और कम अपराधी व्यवहार से संबंधित है। निचली पंक्ति: किशोर वर्ष कोई केक चलना नहीं है, लेकिन यदि आप कुछ समय एक साथ बनाते हैं तो वे आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए काफी अधिक प्रबंधनीय हो सकते हैं।
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