खाद्य एलर्जी के लिए 7 घरेलू उपचार

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घर स्वास्थ्य कल्याण वेलनेस ओई-स्टाफ बाय Somya Ojha 24 अगस्त 2016 को

पूरी दुनिया में लोगों में खाद्य एलर्जी अत्यधिक आम है। सबसे अधिक ज्ञात खाद्य एलर्जी समुद्री भोजन, मूंगफली, दूध, आदि हैं।

इस तरह की एलर्जी में लक्षणों की गंभीरता नगण्य से लेकर गंभीर तक हो सकती है। गंभीर मामलों में, एलर्जी के बारे में गहराई से समझने के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

एक निश्चित खाद्य पदार्थ के लिए एक अप्रिय प्रतिक्रिया पाचन समस्याओं, त्वचा प्रतिक्रियाओं और कुछ गंभीर मामलों में हो सकती है, यह हृदय प्रणाली पर प्रभाव डाल सकता है। हल्के मामलों में भी, लक्षणों में बहुत असुविधा हो सकती है। ये लक्षण तब होते हैं जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली असहिष्णुता से लड़ने की कोशिश करती है।

खाद्य एलर्जी से लड़ने में सक्षम होने के लिए, खाद्य पदार्थ या समूह की पहचान करना अनिवार्य है जो प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है।

हम में से अधिकांश भी हल्के खाद्य एलर्जी से निपटने के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं के लिए पहुंचते हैं। लेकिन इन गोलियों का अधिक सेवन आपके इम्यून सिस्टम को कमजोर कर सकता है। इसीलिए, गैर-गंभीर प्रतिक्रियाओं के लिए, आप आसानी से घरेलू उपचार का विकल्प चुन सकते हैं।

ये उल्लेखनीय उपचार हजारों वर्षों से मौजूद हैं और यह असुविधाजनक लक्षणों से राहत देने में अत्यधिक प्रभावी साबित होते हैं।

यह जानना बेहद जरूरी है कि ये उपाय किसी भी समस्या को निश्चित नहीं करते हैं, लेकिन वे कष्टप्रद लक्षणों को कमजोर कर सकते हैं और आपको बेहतर महसूस करा सकते हैं।

तो, खाद्य एलर्जी से राहत पाने के लिए इन अविश्वसनीय रूप से प्रभावी और सभी प्राकृतिक घरेलू उपचारों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

1. अदरक

अदरक विरोधी भड़काऊ और विरोधी माइक्रोबियल एजेंटों के साथ पैक किया जाता है, जो एक खाद्य एलर्जी के कारण होने वाले कष्टप्रद लक्षणों को प्रभावी ढंग से कम कर सकता है। बस अदरक की चाय का एक ताजा कप पीना और दिन भर पीना।

2. नींबू

नींबू के रस में विटामिन सी की उच्च सामग्री खाद्य एलर्जी से लड़ने के लिए इसे एक और प्रभावी घरेलू उपाय बनाती है। नींबू का रस प्रणाली से अशुद्धियों और विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है। और ऐसा करते समय यह प्रतिरक्षा को भी बढ़ाता है।

3. ग्रीन टी

ग्रीन टी के अनोखे स्वास्थ्य लाभ दुनिया भर में लोकप्रिय हैं। यह असाधारण प्राकृतिक उपचार इस तरह की एलर्जी के परेशान लक्षणों से राहत प्रदान करने के लिए भी जाना जाता है।

4. गाजर और ककड़ी का रस

गाजर और खीरे का रस एक खाद्य एलर्जी से लड़ने के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक तरीकों में से एक है। बेचैनी से राहत देने के अलावा, यह रस आपके पेट की प्रतिरोधक क्षमता में भी सुधार कर सकता है।

5. अरंडी का तेल

अरंडी के तेल के औषधीय गुण इसे एक खाद्य एलर्जी से लड़ने के लिए एक अत्यधिक शक्तिशाली उपाय बनाते हैं। बेचैनी के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप अपने सुबह के रस में इस तेल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं।

6. विटामिन सी से भरपूर भोजन

विटामिन सी से भरपूर भोजन को हल्के खाद्य संवेदनशीलता के इलाज में प्रभावी माना जाता है। इसके अलावा, वे एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकते हैं और ऐसी एलर्जी को दोबारा होने से रोक सकते हैं।

7. एप्पल साइडर सिरका

एप्पल साइडर सिरका एक खाद्य एलर्जी से राहत पाने के लिए एक पुराना उपाय है। शरीर पर होने वाले क्षारीय प्रभाव, एलर्जी पैदा करने वाले हानिकारक मुक्त कणों को हटाने के लिए महान है। राहत पाने के लिए शहद, नींबू और पानी के साथ इसका सेवन करें।