एक स्पा चिकित्सक के हाथों में चेहरे की मालिश केवल एक लक्जरी प्रतिबंधित नहीं है। त्वचा की देखभाल में वृद्धि के साथ, चेहरे की मालिश केवल बड़ी होती जा रही है। चेहरे की मालिश न केवल आपको एक स्वस्थ चमक देती है और उम्र बढ़ने के संकेतों से लड़ने में मदद करती है बल्कि वे आपको आराम और तरोताजा महसूस कराती हैं। दिन के अंत में हर किसी को क्या चाहिए? यहां, हम आपको सभी विवरण देते हैं चेहरे की मालिश -
एक। विभिन्न प्रकार के चेहरे की मालिश
दो। चेहरे की मालिश तकनीक
3. चेहरे की मालिश उपकरण
चार। चेहरे की मालिश के लिए आवश्यक तेल
5. चेहरे की मालिश के लिए DIY सॉफ्टनिंग स्क्रब
6. पूछे जाने वाले प्रश्न
विभिन्न प्रकार के चेहरे की मालिश
1. प्रमुख एक्सफ़ोलीएटिंग चेहरे की मालिश
स्क्रब एक बेहतरीन प्राकृतिक एक्सफोलिएंट हैं, चीनी के साथ स्क्रब या नमक कोमल, कोमल त्वचा पाने में चमत्कार करेगा। में फेस स्क्रब नमक मृत त्वचा को हटाने में मदद करता है और सुस्त रंगत को हल्का करता है। स्क्रब के साथ चेहरे की मालिश करने से त्वचा स्पष्ट रूप से चिकनी हो सकती है और समय के साथ त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है। एक्सफोलिएशन का यह यांत्रिक रूप एक चेतावनी के साथ आता है, हालांकि… किसी को अपने चेहरे को साफ़ करने के लिए नमक का उपयोग करते समय सावधान रहना होगा क्योंकि प्रत्येक कण त्वचा के मामूली घर्षण का कारण बन सकता है।
2. डीप क्लींजिंग फेशियल मसाज
सफाई हमेशा अच्छी त्वचा देखभाल के मूल में रही है। अच्छे क्लीन्ज़र से चेहरे की मालिश या लगभग 2-5 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में डबल क्लींजिंग भी त्वचा के अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है। अपने के आधार पर क्लीन्ज़र चुनें त्वचा प्रकार और उन हाथों को जाने दो।
3. शक्तिशाली संतुलन चेहरे की मालिश
चेहरे की मालिश उन लोगों के लिए मददगार हो सकती है जो शुष्क त्वचा . हालांकि, यह आपकी त्वचा के तेल के स्तर को नियंत्रित और संतुलित करने में मदद करने के लिए सीबम को भिगोकर न केवल शुष्क त्वचा बल्कि तैलीय त्वचा में भी मदद करता है। शुद्ध-स्वर-मॉइस्चराइज। सीरम लगाकर इसका पालन करें/ चेहरे का तेल और ऊपर की गति में मालिश करें। आप डर्मा रोलर या जेड रोलर का भी उपयोग कर सकते हैं।4. प्रभावशाली रूप से मॉइस्चराइजिंग चेहरे की मालिश
अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करके उसे कुछ हाइड्रेशन और पोषण दें। मॉइस्चराइजर आदर्श होते हैं चेहरे की मालिश के लिए साथी . क्यों न कुछ घरेलू सौंदर्य उपचारों को आजमाएं और लाभ उठाएं? यह हर प्रकार की त्वचा के लिए काम करता है, रात के समय की दिनचर्या के लिए आदर्श है और आपकी त्वचा को सबसे आसान तरीके से लाड़-प्यार करके दिन को समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है।5. संतुलन मास्क चेहरे की मालिश
दोनों, नमक और शहद से प्रभावित चेहरे की मालिश विरोधी भड़काऊ गुण हैं और त्वचा को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है और शांत ब्रेकआउट और जलन। वे तेल उत्पादन को संतुलित करने में भी मदद करते हैं और जलयोजन बनाए रखें त्वचा की परतों में जहाँ इसकी सबसे अधिक आवश्यकता होती है। फैलाने योग्य पेस्ट बनाने के लिए चार चम्मच कच्चे शहद के साथ दो चम्मच समुद्री नमक (अधिमानतः बारीक पिसा हुआ) मिलाएं। आंखों के क्षेत्र से बचते हुए, साफ, शुष्क त्वचा पर समान रूप से लगाएं। 10 से 15 मिनट तक खड़े रहने दें। धोने से पहले, एक वॉशक्लॉथ को बहुत गर्म पानी में भिगोएँ, और धीरे से बाहर निकाल दें। गर्म वॉशक्लॉथ को अपने चेहरे पर 30 सेकंड के लिए रखें। अपनी उंगलियों का प्रयोग करें धीरे से छूटना अपनी त्वचा को गुनगुने पानी से अच्छी तरह से धोते हुए एक गोलाकार गति में। अपने सामान्य स्किनकेयर रूटीन का पालन करें।युक्ति: यदि आप एक नौसिखिया हैं, तो सफाई से शुरू करें चेहरे की मालिश दिनचर्या . इसे एक आदत बनाएं और फिर अपने चेहरे की मालिश की दिनचर्या में नए कदमों को शामिल करें।
चेहरे की मालिश तकनीक
फेस ब्राइटनिंग मसाज
- अपनी त्वचा को साफ करें
- चेहरे का तेल या सीरम लगाएं
- पक्षों की मालिश करके प्रारंभ करें
- माथे की मालिश करके पालन करें
- हल्के से, आंखों के नीचे और भौंह क्षेत्र की मालिश करें
- एक बार फिर क्षेत्र में घूमें
फर्मिंग मसाज
- चेहरे पर हल्का फेशियल ऑयल लगाएं
- अपने होठों के कोनों की मालिश करें
- चीकबोन्स की मालिश करें
- आंखों के क्षेत्र में धीरे से मालिश करके पालन करें
- माथे की मालिश करें
तनाव दूर करने वाली मालिश
- मसाज ऑयल लगाने के बाद
- कान की लोब के नीचे और जबड़े के साथ मालिश करें
- जॉलाइन पर मसाज करते हुए जारी रखें
- अब, मंदिरों और माथे पर ध्यान दें
- नाक की मालिश करके समाप्त करें
युक्ति: अपनी रात की दिनचर्या के हिस्से के रूप में चेहरे की मालिश करने की सलाह दी जाती है।
चेहरे की मालिश उपकरण
1. जेड रोलर
कूलिंग क्वार्ट्ज से बने, ये रोलर्स त्वचा को शांत और शांत करने में मदद करते हैं। एक मॉइस्चराइजर या सीरम के साथ प्रयोग किया जाता है, वे अपने लिए बेहद लोकप्रिय हैं आराम के लाभ .
2. गुआ शा उपकरण
गुआ शा टूल को नेचुरल फेस लिफ्टर के रूप में जाना जाता है। इसे ध्यान में रखते हुए आकार दिया गया है चेहरे की आकृति और इस प्रकार आपके चेहरे के उच्च बिंदुओं को उठाने और तेज करने में मदद करता है।
3. आंखों की मालिश करने वाले
उन तनावग्रस्त, अधिक काम करने वाली आंखों के लिए आदर्श, आंखों की मालिश करने वाले आपके नाजुक आंख क्षेत्र की देखभाल करते हैं। यह कंपन के साथ उपयोग किया जाता है और आंखों को डी-पफ करने में मदद करता है, और आपकी आंखों को बहुत जरूरी बढ़ावा देता है।
युक्ति: अपना स्टोर करें चेहरे की मालिश उपकरण रेफ्रिजरेटर में लाभ लेने के लिए।
चेहरे की मालिश के लिए आवश्यक तेल
1. लैवेंडर के साथ चेहरे की मालिश उपचार
यह त्वचा टॉनिक में सबसे आम सामग्री में से एक है। लैवेंडर सहक्रियात्मक तेल है, जिसका अर्थ है कि अन्य बेस तेलों के साथ मिश्रित होने पर इसकी उपचार क्षमता कई गुना बढ़ जाती है। यह अधिकांश अन्य अवयवों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है, चाहे वह अखरोट, फल, और बीज के तेल या जैल, मोम और मक्खन जैसे बेस ऑयल हों। कहा जाता है कि यह तंत्रिका तनाव, धड़कन और यहां तक कि हिस्टीरिया के मामलों में शामक प्रभाव डालता है। शहनाज हर्बल्स की दिग्गज ब्यूटी एक्सपर्ट और सीईओ शहनाज हुसैन का कहना है कि इसका इस्तेमाल ब्लड प्रेशर को कम करने के लिए भी किया जाता है। प्राचीन काल में, लैवेंडर के तेल का उपयोग अवसाद, माइग्रेन, अनिद्रा और तनाव से निपटने के लिए किया जाता था। में त्वचा की देखभाल तैयारी, यह मुख्य रूप से त्वचा या खोपड़ी टोनर के रूप में प्रयोग किया जाता है और एक्जिमा और सोरायसिस जैसी पुरानी स्थितियों के उपचार में प्रभावी हो सकता है। सुगंधित शरीर मालिश तेल तैयार करने के लिए 100 मिलीलीटर जैतून या सूरजमुखी के तेल में लैवेंडर आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं।2. गुलाब से चेहरे की आरामदेह मालिश
यह मन को शांत करता है, विश्राम को प्रेरित करता है और तनाव से संबंधित स्थितियों जैसे मुँहासे में मदद करता है। गुलाब संवहनी तंत्र को टोन करता है और इसमें सुखदायक क्रिया होती है इसलिए इसका व्यापक रूप से टोनर में उपयोग किया जाता है। यह रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है और विषाक्त पदार्थों को निकालता है। हुसैन कहते हैं, इसका उपयोग आंखों के आसपास की त्वचा के उपचार में भी किया जाता है। 100 मिली मिनरल वाटर में गुलाब के तेल की पांच बूंदें मिलाएं। हुसैन कहते हैं, रूई के फाहे को भिगोकर आंखों के पैड के रूप में इस्तेमाल करें, ताकि झुर्रियों को कम किया जा सके और आंखों की रोशनी बढ़ाई जा सके। आप गुलाब के तेल की 10 बूँदें और एक छोटा कप शुद्ध भी मिला सकते हैं बादाम तेल आराम से सोखने के लिए बाथटब में पानी डालें।
3. मेंहदी से चेहरे की सफाई
मेंहदी एक एंटीसेप्टिक और कसैले के रूप में काम करती है और साथ ही इसमें उपचार गुण भी होते हैं। थकान को कम करने के लिए इसे नहाने के तेल में इस्तेमाल किया जा सकता है या सीधे खोपड़ी पर लगाया जा सकता है डैंड्रफ से छुटकारा . 50 मिली गुलाब जल में पांच बूंद रोजमेरी एसेंशियल ऑयल मिलाएं। अच्छी तरह से हिलाएं और फ्रिज में एक एयर-टाइट कांच की बोतल में स्टोर करें। इसे अपने बालों को धोने के बाद रूई से स्कैल्प पर लगाएं और अगले धोने तक लगा रहने दें।
4. चंदन से चेहरे की ग्लोइंग मसाज
कहा जाता है कि चंदन की सुगंध तंत्रिकाओं पर शांत प्रभाव डालती है। चंदन का तेल शक्तिशाली उपचार गुण हैं और यह सबसे प्रसिद्ध प्राकृतिक रोगाणुनाशकों और एंटीसेप्टिक्स में से एक है। यह त्वचा पर चकत्ते, फुंसी, मुंहासे, फोड़े और इस तरह के अन्य विस्फोटों को शांत करने में मदद करता है। तेल के लिए, संयोजन और मुँहासे प्रवण त्वचा एक सुरक्षात्मक, एंटी-एजिंग टॉनिक बनाने के लिए 50 मिलीलीटर गुलाब जल में चंदन के आवश्यक तेल की 10 बूंदें मिलाएं। रुई के फाहे से इससे चेहरा पोंछ लें।
युक्ति: लैवेंडर आवश्यक तेल के साथ चेहरे की मालिश त्वचा के लिए अद्भुत काम करती है।
चेहरे की मालिश के लिए DIY सॉफ्टनिंग स्क्रब
सामग्री - नमक
क्यों? - नमक एक सौम्य प्राकृतिक एक्सफोलिएट है जो मृत त्वचा को हटाता है। इसमें त्वचा को नरम करने और हाइड्रेशन बहाल करने के लिए खनिज भी होते हैं।
कैसे इस्तेमाल करे? - एक चौथाई कप नमक और आधा कप जैतून का तेल या नर्म नारियल तेल को मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। अगर वांछित है, तो अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 10 बूँदें जोड़ें। शॉवर में वॉशक्लॉथ, लूफै़ण या अपने हाथों की हथेलियों से लगाएं, धीरे से अपनी त्वचा को गोलाकार गति में रगड़ें।
