जब आपको सर्दी-जुकाम हो तो एक गिलास गर्म पानी में शहद या एक गर्म पेय शहद के साथ एक प्रभावी घरेलू उपचार हो सकता है।कुछ मामलों में, बालों के लिए शहद इसे एंटीबायोटिक दवाओं के साथ-साथ सर्दी के लिए प्राथमिक उपचार भी माना जाता है।भगवान का अमृत पीढ़ियों से क्यों मिलता आ रहा है, इसके कुछ ठोस कारण हैं।यदि हम पीछे मुड़कर देखें, तो 2400 ईसा पूर्व तक, मिस्रवासी कुशल मधुमक्खी पालक बन गए थे, घरेलू और औषधीय प्रयोजनों के लिए शहद की कटाई करते थे।हम भारत के वैदिक शास्त्रों में भी शहद और मधुमक्खी पालन का उल्लेख कर सकते हैं - ऋग्वेद, अथर्ववेद, या उपनिषद लें।लेकिन ऐसा क्या है जो शहद को हमारी स्वास्थ्य देखभाल का एक अनिवार्य घटक बनाता है?ट्रेस एंजाइम, खनिज, बी विटामिन और अमीनो एसिड की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, शहद में शानदार एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं।जबकि शहद में लगभग 20 प्रतिशत पानी होता है, बाकी यह फ्रुक्टोज और ग्लूकोज (दूसरे शब्दों में, चीनी) से बना होता है।
एक। शहद कैसे निकाला जाता है?
दो। शहद के सामान्य प्रकार क्या हैं?
3. शहद हमारे बालों की कैसे मदद करता है?
चार। शहद का उपयोग करने वाले प्रभावी DIY हेयर मास्क/कंडीशनर कौन से हैं?
5. क्या शहद के साथ स्मूदी बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है?
6. अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: बालों के लिए शहद
1. शहद कैसे निकाला जाता है?
क्या आप जानते हैं कि मधुमक्खियां सिर्फ एक पाउंड शहद बनाने के लिए करीब 20 लाख फूलों तक का चक्कर लगाती हैं।आकर्षक, है ना?प्रक्रिया तब शुरू होती है जब मधुमक्खी एक फूल से अमृत निकालती है।तरल एक विशेष थैली में जमा हो जाता है जहां एंजाइम अमृत की रासायनिक संरचना को बदलते हैं;दूसरे शब्दों में, मीठा तरल आम चीनी में टूट जाता है।जब मधुमक्खियां अपने छत्ते में लौटती हैं, तो वे अमृत को छत्ते में बदलने लगती हैं।पंख वाले जीव तब कोशिकाओं पर गूंजते हैं, इस प्रक्रिया में अमृत को तब तक सुखाते हैं, जब तक कि वह शहद में परिवर्तित न हो जाए।इसके बाद कोशिकाओं को मोम से सील कर दिया जाता है।यह सीलबंद अमृत सर्दियों के महीनों के दौरान मधुमक्खियों के लिए भोजन का स्रोत बन जाता है।ऐसा अनुमान है कि एक छत्ता औसतन प्रति वर्ष लगभग 30 किलो अतिरिक्त शहद का उत्पादन करता है।शहद को छत्ते के तख्ते से मोम को खुरच कर निकाला जाता है और उसमें से तरल को निचोड़कर निकालने वाली मशीनों की मदद से निकाला जाता है।फिर निकाले गए शहद को छानकर शेष मोम और अन्य कणों को हटा दिया जाता है, और फिर इसे बोतल में भर दिया जाता है।कच्चा शहद अनिवार्य रूप से अनुपचारित शहद है।
2. शहद के सामान्य प्रकार क्या हैं?
शहद का रंग, बनावट और स्वाद एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होता है।दुनिया भर में शहद की एक विशाल विविधता उपलब्ध है।यहाँ कुछ सबसे आम किस्में हैं:
नीलगिरी शहद : यह हल्के एम्बर रंग का होता है, इसका स्वाद तीखा होता है और इसमें औषधीय गुण होते हैं।
वन शहद : यह गहरे रंग की किस्म है और इसका स्वाद बहुत अच्छा होता है।मुख्य रूप से, इस प्रकार के शहद को झारखंड और बंगाल के उष्णकटिबंधीय जंगलों से काटा जाता है।यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है।
मल्टीफ्लोरा हिमालयन शहद : कई प्रकार के हिमालयी फूलों से निकाली गई, यह किस्म आमतौर पर सफेद से लेकर अतिरिक्त हल्के एम्बर रंग की होती है।फिर से, इसके उत्कृष्ट औषधीय मूल्य हैं।
बबूल शहद : यह लगभग रंगहीन होता है।कभी-कभी यह सफेद दिखाई दे सकता है।यह किस्म मुख्य रूप से बबूल के फूल से उत्पन्न होती है।यह काफी मोटा है।
लीची शहद : सफेद से हल्के एम्बर रंग की, यह किस्म अपनी सुगंध और स्वाद के लिए पसंद की जाती है।यह प्रकृति में अम्लीय भी है।
सूरजमुखी शहद : आप इसे इसके समृद्ध सुनहरे पीले रंग के लिए पसंद करेंगे।अनुमान लगाने के लिए कोई पुरस्कार नहीं, यह शहद सूरजमुखी के खिलने से प्राप्त होता है।यह स्वादिष्ट भी है।
3. शहद हमारे बालों की कैसे मदद करता है?
खांसी और सर्दी से लड़ने और घावों को भरने के अलावा, शहद हमारे बालों के लिए भी असंख्य लाभ है।यदि आपके बाल सूखे और क्षतिग्रस्त हैं, तो आपको शहद की आवश्यकता है।अन्य बातों के अलावा, एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में शहद की सिफारिश की जाती है .अक्सर आपने देखा होगा कि शहद को एक प्राकृतिक humectant के रूप में वर्णित किया जा रहा है।दूसरे शब्दों में, शहद आपके बालों को मॉइस्चराइज़ करता है और नमी को आपके बालों में बंद रखता है।नतीजा: मुलायम और चमकदार बाल, और क्या?
4. शहद का उपयोग करने वाले प्रभावी DIY हेयर मास्क/कंडीशनर कौन से हैं?
ऐसे असंख्य तरीके हैं जिनसे आप बालों के लिए मास्क बनाने के लिए शहद का उपयोग कर सकते हैं।यहाँ कुछ सबसे प्रभावी हैं:
केला, दही, और शहद
एक केला, 2 चम्मच सादा दही और 1 चम्मच शहद लें।सभी सामग्री को एक साथ ब्लेंड करें, या दही और शहद के साथ केले को मैश कर लें।बालों को नम करने के लिए मास्क लगाएं, अपने स्कैल्प से शुरू करते हुए, और इसे सिरों तक काम करते हुए लगाएं।एक बार जब आपके बालों को मास्क से अच्छी तरह से ले लिया जाए, तो इसे बाँध लें और शॉवर कैप से ढक दें।लगभग 45 मिनट तक प्रतीक्षा करें और नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।यह मास्क रूखे और बेजान बालों के लिए अच्छा हो सकता है।
जैतून का तेल और शहद
शहद और जैतून के तेल की अच्छाइयों से भरपूर यह हेयर मास्क क्षतिग्रस्त बालों को फायदा पहुंचा सकता है।2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल गर्म करें।इसमें 2 बड़े चम्मच शहद डालकर अच्छी तरह मिला लें।इससे स्कैल्प की मसाज करें.15 मिनट तक प्रतीक्षा करें और फिर शैंपू कर लें।कहने की जरूरत नहीं है, यह आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ इसे अल्ट्रा-सॉफ्ट भी बनाएगा।
एलोवेरा और शहद
एलोवेरा में हमारी त्वचा और बालों के लिए असंख्य लाभ हैं, मुख्यतः इसकी मजबूत सामग्री के कारण।यह फैटी एसिड, विटामिन, आवश्यक अमीनो एसिड, और जस्ता और तांबे जैसे खनिजों में समृद्ध है जो हैं बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए जाना जाता है .शहद और एलोवेरा दोनों ही प्राकृतिक कंडीशनर हैं।तो, आप अच्छी तरह से कल्पना कर सकते हैं कि कॉम्बो आपके बालों को पूरी तरह से रूखेपन से कैसे बचा सकता है!यह मुखौटा सही हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए बाध्य है।एक चम्मच एलोवेरा जेल लें और उसमें एक चम्मच शहद मिलाएं।अपने बालों पर लगाएं, 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
दूध और शहद
फिर से, सूखे और क्षतिग्रस्त बालों के लिए यह एक जादुई संयोजन है .दोनों सामग्रियां बहुत अधिक हाइड्रेशन के साथ आपकी ताजगी प्रदान करेंगी।आधा कप फुल फैट दूध लें और उसमें 2-3 टेबल स्पून शहद मिलाएं।मिश्रण को हल्का गर्म करें ताकि शहद पूरी तरह से घुल जाए।क्षतिग्रस्त / विभाजित सिरों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस मिश्रण को अपने बालों पर सावधानी से लगाएं।20 मिनट तक प्रतीक्षा करें और नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
सेब का सिरका (ACV) और शहद
ACV में मजबूत और बाउंसी बालों के लिए सही सामग्री है - विटामिन सी, विटामिन बी और एसिटिक एसिड।विटामिन बी रक्त संचार को सुचारू बनाने में मदद कर सकता है।एसिटिक एसिड बालों को हानिकारक रसायनों, कीटाणुओं और बैक्टीरिया से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।अब इसमें शहद का गुण मिला दें।4 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर और 3 बड़े चम्मच शहद लें।इन्हें एक बाउल में मिलाएं और इस मास्क को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।एक या दो घंटे के लिए मास्क को लगा रहने दें।एक नियमित शैम्पू से धो लें।
अरंडी का तेल और शहद
अरंडी का तेल पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया गया है क्षतिग्रस्त खोपड़ी और बालों के झड़ने का उपचार .अरंडी का तेल प्रोटीन, खनिज और विटामिन ई से भरपूर होता है और इसलिए, यह आपके बालों के लिए एक जादुई औषधि के रूप में काम करता है।इसके अलावा, अरंडी के तेल में रिसिनोलेइक एसिड और ओमेगा 6 आवश्यक फैटी एसिड होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, जिससे बालों का विकास होता है।कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल स्प्लिट एंड्स से निपटने के लिए भी किया जा सकता है।इसलिए यदि आप अरंडी को शहद के साथ मिलाते हैं, तो निश्चिंत रहें कि आपके बाल स्वस्थ और मजबूत रहेंगे।2 बड़े चम्मच अरंडी का तेल, 1 बड़ा चम्मच शहद और 2-3 बूंद नींबू का रस लें।इन्हें मिलाएं और अपने बालों पर मास्क लगाएं लगभग 45 मिनट के लिए।एक शैम्पू से धो लें।
अंडे और शहद
अंडे निस्संदेह बालों की देखभाल का एक अविभाज्य घटक हैं।दो अंडे कोड़ा;इसे ज़्यादा मत करो।इसमें 2 टेबल स्पून शहद डालकर फिर से फेंट लें।अपने बालों को वर्गों में विभाजित करें और इस मिश्रण को अपने बालों और खोपड़ी पर सावधानी से लगाएं।30 मिनट तक या सूखने तक प्रतीक्षा करें और शैम्पू बंद कर दें।यह बालों को जड़ों से पोषण देगा और उन्हें फ्रिज़-फ्री बना देगा।
एवोकैडो और शहद
एवोकैडो विटामिन ई से भरपूर होता है और शहद मॉइस्चराइज़ करता है।तो यह आपके बालों के लिए एक विजयी संयोजन है।एक एवोकाडो को मैश करके एक कटोरी में एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।माइल्ड शैम्पू का उपयोग करके इसे पानी से धो लें।
नारियल का तेल और शहद
ऐसे कई कारण हैं जिनकी वजह से लोग सदियों से नारियल के लिए पीन गाते रहे हैं।मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड, और लॉरिक और कैप्रिक एसिड नारियल में समृद्ध रोगाणुरोधी और एंटी-फंगल गुण सुनिश्चित करते हैं, और ये मुख्य रूप से मुक्त कणों को बालों के विकास को रोकने के लिए आवश्यक हैं।नारियल के तेल भी चमकदार और काले बाल सुनिश्चित करते हैं।3 बड़े चम्मच नारियल का तेल लें और उसमें 3 बड़े चम्मच शहद मिलाएं।अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।धीरे से मालिश करें।कम से कम 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।माइल्ड शैम्पू से अच्छी तरह धो लें।यह सुस्त और घुंघराले बालों में चमक और कोमलता वापस लाने में विशेष रूप से सहायक है।
मेयोनेज़ और शहद
फिर से यह कॉम्बो बालों के झड़ने को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है।3 बड़े चम्मच मेयोनेज़ लें, जो एक अच्छा प्राकृतिक कंडीशनर भी है और अमीनो एसिड से भरपूर है।दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाकर एक क्रीमी पेस्ट बना लें।बालों में लगाएं और कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें और पानी से अच्छी तरह धो लें।
रोज़मेरी और शहद
रोज़मेरी में कार्नोसोल नामक एक विरोधी भड़काऊ एजेंट होता है - यह काफी शक्तिशाली घटक है जो हार्मोन को संतुलित करने में मदद कर सकता है।यह कूप विकास को बढ़ावा दे सकता है, जिससे बालों के झड़ने की संभावना कम हो जाती है।4 बूंद मेंहदी का तेल, 1 चम्मच जैतून का तेल और 3 चम्मच शहद लें।तेल को एक साथ मिलाएं और फिर शहद मिलाएं।इससे अपने सिर की मालिश करें;सुनिश्चित करें कि मिश्रण आपके बालों को ठीक से कवर करता है।शावर कैप का प्रयोग करें और 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें।माइल्ड शैम्पू से मास्क को धो लें.
5. क्या शहद के साथ स्मूदी बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है?
हा वो कर सकते है।ऐसी सामग्री का प्रयोग करें जो विटामिन और खनिजों से भरपूर हों।बेशक, शहद विभिन्न प्रकार के स्वस्थ अवयवों का एक पावरहाउस है।शुरू करने के लिए, यह एक प्राकृतिक चीनी विकल्प है।वास्तव में, ज्यादातर मामलों में, शहद वास्तव में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकता है, फ्रुक्टोज और ग्लूकोज के अद्वितीय संयोजन के लिए धन्यवाद।इसके अलावा, शहद में उच्च स्तर के फ्लेवोनोइड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को स्वस्थ रख सकते हैं और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकते हैं।यह एक एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल पदार्थ भी है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम पर काम करता है, बैक्टीरिया को मिटा देता है।
केल, सेब, अनानास, और शहद
1 कप केल, आधा कप कद्दूकस किया हुआ सेब, एक कप दूध, आधा कप अनानास और एक चम्मच शहद लें।सब कुछ एक साथ ब्लेंड करें और सुपर कूल स्मूदी का आनंद लें।
पालक, खीरा और शहद
डेढ़ कप पालक, आधा कप कटा हुआ खीरा, एक बड़ा चम्मच शहद और आधा कप कद्दूकस किया हुआ सेब लें।एक स्मूदी बनने तक सभी को एक साथ ब्लेंड करें।इस ताज़ा स्मूदी से अपने सिस्टम को साफ़ करें।
खीरा, सेब और शहद
आधा कप कद्दूकस किया हुआ खीरा, आधा कप कद्दूकस किया हुआ सेब और एक बड़ा चम्मच शहद लें।उन्हें एक साथ ब्लेंड करें और इस स्मूदी का आनंद लें, जिसमें बालों के शानदार विकास के लिए सभी सामग्रियां हैं।
नारियल का तेल, केला, दूध, पालक, और शहद
आधा कप दूध, आधा कप पालक, आधा केला, एक चम्मच नारियल का तेल और एक चम्मच कच्चा शहद लें।एक साथ ब्लेंड करें और विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक समृद्ध और मलाईदार स्मूदी का आनंद लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न: बालों के लिए शहद
Q. शहद और चीनी में क्या अंतर है?
उ. यह एक बहस है जो दुनिया भर में व्याप्त है।लेकिन फिर नियमित चीनी पर शहद का फायदा हो सकता है।शहद आमतौर पर पसंद किया जाता है क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट, अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर होता है।लेकिन कुछ आलोचक ऐसे भी हैं जो कहते हैं कि शहद के ऐसे लाभों को अधिक महत्व दिया जाता है।विशेषज्ञों का यह भी कहना है कि चीनी की कैलोरी सामग्री की तुलना में एक चम्मच शहद में अधिक कैलोरी होती है।
