अपने घर का पता लगाना: पर्यावरण विषाक्त पदार्थों को समझना और दूर करना

बच्चों के लिए सबसे अच्छा नाम

ज़मीन:

जन्म की तारीख:

भेजना

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ

बस में

• 6 घंटे पहले चैत्र नवरात्रि 2021: तिथि, मुहूर्त, अनुष्ठान और इस पर्व का महत्व
• 
• 7 घंटे पहले हिना खान ने कॉपर ग्रीन आई शैडो और ग्लॉसी न्यूड लिप्स के साथ ग्लैमरस लुक पाएं कुछ आसान स्टेप्स!
• 9 घंटे पहले उगादी और बैसाखी 2021: सेलेब्स से प्रेरित पारंपरिक सूट के साथ अपने उत्सव के रूप में सजाना
• 12 घंटे पहले दैनिक राशिफल: 13 अप्रैल 2021

याद मत करो

• प्रौद्योगिकी बीएसएनएल लॉन्ग टर्म ब्रॉडबैंड कनेक्शन से इंस्टॉलेशन चार्ज हटाता है
• खेल IPL 2021: BalleBaazi.com नए अभियान 'क्रिकेट मचाओ' के साथ सीजन का स्वागत करता है
• चलचित्र VV Sathidar उर्फ ​​नारायण कांबले कोर्ट से दूर, COVID-19 के कारण
• समाचार मंगलुरु तट पर नाव से जहाज के टकराने से तीन मछुआरों के मरने की आशंका है
• ऑटोमोबाइल Kabira Mobility Hermes 75 हाई-स्पीड कमर्शियल डिलीवरी इलेक्ट्रिक स्कूटर भारत में लॉन्च किए गए
• वित्त एनबीएफसी के लिए सोने की कीमत में गिरावट एक चिंता का विषय है, बैंकों को सतर्क रहने की जरूरत है
• शिक्षा CSBC बिहार पुलिस कांस्टेबल फाइनल रिजल्ट 2021 घोषित
• यात्रा महाराष्ट्र में अप्रैल में यात्रा करने के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ स्थान

डिटॉक्सिंग हमारी जीवनशैली का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। हर महीने कम से कम एक बार, हम सभी अपने शरीर से आंतरिक विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए एक डिटॉक्स करते हैं। हालांकि, हम में से कई इस तथ्य को नजरअंदाज करते हैं कि हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने वाले विषाक्त पदार्थ न केवल हमारे सिस्टम के भीतर स्थित हैं, बल्कि हमारे आसपास भी हैं।

रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, घरों और अन्य इमारतों में हवा आमतौर पर हवा की तुलना में अधिक प्रदूषित होती है ^[१] । हाँ, विषाक्त पदार्थों का सबसे महत्वपूर्ण हमारे आसपास पाया जाता है - हमारे घरों में सही है। एक दैनिक आधार पर बाजार में नए रसायनों का परिचय ऊपर वर्णित के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

आपके घर की हर वस्तु, आपके गद्दे, फर्श, फर्नीचर से लेकर आपके सौंदर्य प्रसाधन तक में कई अलग-अलग प्रकार के विष होते हैं ^[दो] । पर्यावरण विषाक्त पदार्थों पर हाल के एक अध्ययन में बताया गया है कि हमारे घरों में धूल में फिनोल और लौ retardants जैसे हानिकारक तत्व मौजूद हैं - जो विष मुक्त दृष्टिकोण अपनाकर रसायनों से अपने घर को डिटॉक्स करने की आवश्यकता का संकेत देते हैं। ^[३] । क्योंकि परिवर्तन आपके साथ शुरू होता है! बेहतर और स्वस्थ वातावरण बनाने के लिए, आपको पहले उदाहरण बनने की आवश्यकता है। इसलिए, अपने घरों में मौजूद पर्यावरण विषाक्त पदार्थों और उनसे छुटकारा पाने के तरीकों के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।

अपने घर में विषाक्त पदार्थों

एक औसत घर में 500 से 1000 विभिन्न प्रकार के विष होते हैं, जिनमें से कुछ को महसूस या देखा भी नहीं जा सकता है। आपके घर में मौजूद अधिकांश हानिकारक विषाक्त पदार्थ मानव आंखों के लिए अदृश्य हैं, इसलिए कई सोच के परिणामस्वरूप उनका घर किसी भी तरह के अवशेष से रहित है ^[४] । आपके घरों में पर्यावरण विषाक्त पदार्थ निर्माण सामग्री और घरेलू उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला से जमा होते हैं।

आपके चारों ओर मौजूद सूक्ष्म रसायन आपके स्वास्थ्य पर दीर्घकालिक नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं ^[४] । ये विषाक्त पदार्थ खराब स्मृति और एकाग्रता, अनियमित व्यवहार, शब्द भ्रम, मनोदशा के मुद्दों, सिरदर्द, विभिन्न अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बीच पैदा कर सकते हैं।

अब, आपको उन साधनों के बारे में पता होना चाहिए जिनके माध्यम से हानिकारक विषाक्त पदार्थ आपके शरीर में प्रवेश कर रहे हैं। यह उन चीजों से हो सकता है जिनकी आप कम से कम उम्मीद करते हैं ^[५] ।

घरेलू उत्पाद: एयर फ्रेशनर, पॉलिशिंग एजेंट, सफाई पाउडर, सतह क्लीनर, और कीटनाशक। हालाँकि ये उत्पाद आपके घर को ताज़ा और स्वच्छ रखने में आपकी मदद करते हैं, लेकिन इसके पीछे मौजूद रासायनिक अवशेष आपके स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक हैं। एयर प्यूरीफायर घर के अंदर पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के सबसे बड़े उत्पादकों में से एक है ^[६] ।

स्वच्छता और सौंदर्य उत्पाद: डिओडोरेंट्स, परफ्यूम और कोलोन, साबुन (जीवाणुरोधी साबुन सहित) और डिटर्जेंट, मेकअप और सौंदर्य प्रसाधन, माउथवॉश और टूथपेस्ट, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन, शैम्पू और अन्य हेयर केयर उत्पाद, और नेल पॉलिश और नेल रिमूवर। इनमें से लगभग सभी उत्पादों में जहरीले रसायन होते हैं।

पदार्थ: कुछ अन्य साधनों के माध्यम से जिनके माध्यम से आपका घर प्रदूषित हो जाता है, एक पदार्थ जैसे कि ड्रग्स, सिगरेट और यहां तक ​​कि शराब के उपयोग के माध्यम से होता है। धूम्रपान मारिजुआना से उत्पन्न होने वाले धुएं से हिप्पोकैम्पस में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है, जिससे व्यक्ति की सीखने और बुनियादी संज्ञानात्मक क्षमताओं में बाधा आ सकती है।

इसी तरह, शराब का सेवन आपके मस्तिष्क की कोशिकाओं को नष्ट कर देगा और इसका कारण आकार में सिकुड़ना होगा, जिससे मनोभ्रंश का खतरा बढ़ जाएगा ^[7] । इससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह भी कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन आंत्र रोग, तंत्रिका दर्द, यकृत विफलता और कैंसर होता है ^[8] ।

ढालना: यह आपके घर में पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के प्रमुख योगदानकर्ताओं में से एक है। मोल्ड के लिए एक्सपोजर आपके मस्तिष्क और इसके कार्यों के लिए बेहद खतरनाक है। सामान्य मामलों में, मोल्ड में छींकने, खाँसी, पानी आँखें और त्वचा में जलन होती है। गंभीर मामलों में, यह स्मृति हानि, ध्यान देने योग्य व्यक्तित्व परिवर्तन और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई सहित न्यूरोलॉजिकल फ़ंक्शन को कम कर सकता है ^[९] , ^[१०] ।

उपर्युक्त के अलावा, आइए हम आपके घर में विशिष्ट क्षेत्रों और उन क्षेत्रों में पाए जाने वाले विषाक्त पदार्थों पर गहराई से ध्यान दें ^{[ग्यारह]} , ^[१२] , ^[१३] ।

1. बेडरूम

जिन गद्दों पर आप सोते हैं, वे पर्यावरण के विषाक्त पदार्थों के प्रमुख योगदानकर्ताओं में से एक हैं। बच्चे और बच्चों के गद्दे सहित फोम के गद्दे विषाक्त ज्वाला मंदक को धारण कर सकते हैं। जारी होने पर, यह किसी की प्रतिरक्षा प्रणाली को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है।

आपके इलेक्ट्रॉनिक्स अलग नहीं हैं क्योंकि, स्क्रीन से उत्पन्न नीली रोशनी मेलाटोनिन के उत्पादन को धीमा कर सकती है और बेरिलियम, सीसा, पारा, आर्सेनिक और बेरियम जैसी जहरीली धातुओं को बाहर निकालती है। आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले कारपेटिंग में पेरफ्लोरोएक्टानोइक एसिड (PFOA) होता है, जो एक अत्यधिक जहरीला रसायन है जो हवा में छोड़ा जाता है।

2. बाथरूम

आपके बाथरूम में लगभग हर कोने पर विष का हमला होता है। सिंक, टॉयलेट, टूथब्रश, फर्श और सौंदर्य प्रसाधनों के अंतर्गत आने वाला क्षेत्र पर्यावरण विषाक्त पदार्थों (जैविक प्रदूषकों) के लिए सभी घर हैं। फ्लू वायरस, ई। कोलाई, ओरल हर्पीज, स्टैफिलोकोकी या स्टैफ बैक्टीरिया और पोरफिरोमोनस जिंजिवलिस जैसे वायरस और बैक्टीरिया आपके मल पदार्थ से हवा में निकलते हैं और टूथब्रश से जुड़ जाते हैं।

सिंक नालियों में फुसैरियम नामक कवक की वृद्धि की सुविधा होती है जो विभिन्न संक्रमणों का कारण बन सकती है। शावर पर्दे, फर्श और दीवारों में जैविक प्रदूषक जैसे फंगस, मोल्ड आदि भी हो सकते हैं। इसी तरह, बाथरूम के फर्श भी सभी प्रकार के कीटाणु, गंदगी और हानिकारक विषाक्त पदार्थों के घर हैं।

3. रसोई

भोजन से संबंधित प्रदूषक विषाक्त पदार्थों का एक सामान्य कारण है। इसके अलावा, जब किराने के बैग, मेल, चाबियां, पर्स और विभिन्न घरेलू उत्पाद रसोई में क्षेत्रों के संपर्क में आते हैं, तो वे विषाक्त पदार्थों के वाहक बन जाते हैं। भोजन से संबंधित बैक्टीरिया रसोई के बर्तनों और गैजेट्स पर भी पाए जाते हैं। अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन के अनुसार, सुरक्षित होने के लिए माइक्रोवेव का पुनर्गठन किया गया है। हालांकि, थोड़ी सी भी भिन्नता में उत्पन्न विकिरण हानिकारक हैं।

4. बाहर

आपके घर के बाहर का स्थान विभिन्न विषाक्त पदार्थों के लिए भी एक मेजबान है जो आपके घर में उद्घाटन और वेंटिलेशन के माध्यम से रास्ता बनाता है। विषाक्त पदार्थ पेंट, पेंट थिनर, ऑटो तरल पदार्थ, कीटनाशक आदि से हो सकते हैं।

आपके घरेलू शुद्ध विषाक्त करने के तरीके

पर्यावरण प्रदूषक और विषाक्त पदार्थ गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के कारण हैं। हालाँकि, वे आपको केवल तभी नुकसान पहुँचा सकते हैं जब आप उन्हें जाने देंगे। ऐसे विभिन्न उपाय हैं जिनके माध्यम से आप अपने घर से इन पर्यावरण प्रदूषकों को समाप्त कर सकते हैं।

विषाक्त पदार्थों को गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव का कारण बनता है जब उन्हें संचित करने की अनुमति दी जाती है क्योंकि विषाक्त पदार्थों की संख्या मानव शरीर को प्रभावित करने में केंद्रीय भूमिका निभाती है। यानी जहर की खुराक में है ^[१४] । विषाक्त पदार्थों के लंबे समय तक और अत्यधिक एक्सपोजर से माइग्रेन से लेकर कैंसर तक के गंभीर स्वास्थ्य मुद्दों का विकास हो सकता है।

ऐसे कई तरीके हैं जिनके माध्यम से आप पर्यावरण प्रदूषकों से अपने घर को साफ कर सकते हैं ^{[पंद्रह]} , ^[१६] ।

1. रसायनों से हरे रंग में स्विच करें

अपने घर को डिटॉक्सिफाई करने के लिए अपनाए जाने वाला पहला और महत्वपूर्ण कदम है, मानक घरेलू सफाई उत्पादों से क्लीनर और हरियाली वाले लोगों को स्थानांतरित करना। सफाई के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार न केवल उनका काम करते हैं बल्कि आपको स्टोर-खरीदे गए ब्रांडों में कठोर रसायनों के शिकार होने से भी बचाते हैं। नीचे स्टोर-खरीदा क्लीनर के लिए हरे विकल्प हैं।

शौचालय के लिए: 1 कप बेकिंग सोडा और 2 कप सफेद सिरका। पहले शौचालय में बेकिंग सोडा डालें और फिर सिरका डालें। एक बार जब प्रतिक्रिया बस जाती है, तो टॉयलेट ब्रश से शौचालय को साफ़ करें।

रसोई सिंक के लिए: 1 कप बेकिंग सोडा और 3-4 बूंदें टी ट्री या पेपरमिंट एसेंशियल ऑइल। एक कटोरे में बेकिंग सोडा रखें और चाय के पेड़ या पेपरमिंट आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। दाग से छुटकारा पाने के लिए इसे स्पंज या कपड़े में लें।

प्राकृतिक वायु शोधक: कुछ प्रकार के पौधों की मदद से ट्राइक्लोरोइथिलीन, बेंजीन, फॉर्मलाडिहाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और ज़ाइलीन जैसे जहरीले रसायनों को आपके घर से मिटाया जा सकता है। प्राकृतिक विधि रासायनिक स्तरों को कम करने और नियंत्रित करने में मदद करेगी और एक स्वस्थ वातावरण प्रदान करेगी।

आप अपने घर में हवा को डिटॉक्सिफाई करने के लिए एलोवेरा, पर्पल वफ़ल प्लांट, गोल्डन पोथोस, रबर प्लांट, एरेका पाम, शांति लिली, मनी प्लांट, इंग्लिश आइवी और स्पाइडर प्लांट जैसे पौधों का उपयोग कर सकते हैं ^{[१ 17]} ।

सौंदर्य देखभाल और व्यक्तिगत उत्पाद: त्वचा की देखभाल और स्वच्छता के लिए प्राकृतिक विकल्प खोजना सबसे आसान है। अपनी त्वचा और बालों को विभिन्न लाभों की पेशकश करने वाली बहुत सारी जड़ी-बूटियों और पौधों के साथ, आप विकल्पों की एक विस्तृत श्रृंखला से चुन सकते हैं। आप रसायनों से बचने के लिए स्वच्छता और सौंदर्य उत्पादों पर लेबल की जाँच करके विषाक्त पदार्थों के संपर्क को कम कर सकते हैं ^{[१ 18]} निम्नलिखित के रूप में:

• क्लोरीन
• अमोनिया
• DBP (Dibutyl phthalate)
• वर्गीकृत
• ट्रिक्लोसन
• फ्लोराइड
• कोयला टार डाई (पी-फेनिलिडेनमाइन)
• पेट्रोलियम जेली
• सोडियम हाइड्रॉक्साइड
• BHA / BHT (ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्साइनिसोल, ब्यूटाइल हाइड्रॉक्सिटोलुइन)
• डीईए (डायथेनॉलमाइन)
• PTFE (पॉलीटेट्राफ्लुओरोएथिलीन)
• SLS / SLES (सोडियम लॉरथ सल्फेट)
• BHA / BHT (ब्यूटाइलेटेड हाइड्रॉक्साइनिसोल, ब्यूटाइल हाइड्रॉक्सिटोलुइन)
• फॉर्मलडिहाइड (DMDM हाइडेंटोइन, डायज़ोलिडीनिल यूरिया, इमिडाज़ोलिडीनिल यूरिया)

अन्य: कमरे में सुखद खुशबू जोड़ने के लिए मेंहदी और ऋषि की तरह जड़ी बूटियों के ताजे फूल या कटोरे का उपयोग करें। वही पालतू जानवरों की देखभाल के लिए जाता है। सुनिश्चित करें कि आप उन उत्पादों को चुनें जिनमें ऊपर वर्णित रसायन शामिल नहीं हैं या अभी तक बेहतर हैं, प्राकृतिक पालतू जानवरों की देखभाल के उत्पादों का चयन करें जो आसानी से दुकानों में उपलब्ध हैं। कीटनाशकों के बजाय, आप कीटों और कीटों को पीछे हटाने के लिए पौधों पर प्राकृतिक या हर्बल स्प्रे का उपयोग कर सकते हैं ^{[१ ९]} ।

जैविक सब्जियों और फलों पर स्विच करें और उपभोग करने से पहले उन्हें अच्छी तरह से साफ़ और धो लें। अन्य तरीकों में से एक अपनी खुद की सब्जियां उगाना है ^[बीस] ।

2. प्लास्टिक को कम करें

पर्यावरण प्रदूषकों को सीमित करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक प्लास्टिक का उपयोग कम करना है। खरीदारी के लिए जाते समय कपड़े या जूट के थैलों पर जाएं और हमेशा अपने साथ एक कपड़े की थैली ले जाएं। स्टेनलेस स्टील और चीनी मिट्टी के बरतन कंटेनर, चश्मा और मग पर स्विच करें। यदि आप प्लास्टिक का उपयोग कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि यह एक नियंत्रित तरीके से है और मौजूदा संख्या में न जोड़ें।

अधिकांश प्लास्टिक में बिस्फेनॉल ए (बीपीए) होता है जो कैंसर का कारण हो सकता है। प्लास्टिक में खाना न लपेटें, प्लास्टिक के कंटेनरों में माइक्रोवेव का भोजन न करें और प्लास्टिक के शावर पर्दे खरीदने से बचें ^{[इक्कीस]} ।

अपने शिशु के लिए फीडिंग बोतलें खरीदते समय, कांच की बोतलें या ऐसी चीजें चुनें जो BPA मुक्त प्लास्टिक की हों और बच्चों के खिलौने न खरीदें जो marked 3 ’या 'PVC’ से चिह्नित हों।

3. नॉन-स्टिक पैन से बचें

खाना पकाने के बर्तनों और बर्तनों को नॉन-स्टिक कोटिंग (टेफ्लॉन) के साथ छिड़का जाता है क्योंकि इसमें छिद्रित रसायन होते हैं जो कैंसर के साथ-साथ विकास संबंधी समस्याओं से जुड़े होते हैं। ये उपचारित सिंथेटिक सामग्री बेहद हानिकारक हो सकती हैं ^[२२] ।

4. अपने घर को वेंटिलेट करें

अपने घर के अंदर की हवा को हमेशा साफ रखना सुनिश्चित करें। खिड़कियों और दरवाजों को जितना हो सके उतना खोलें, ताकि उचित वेंटिलेशन हो। अपने घर के अंदर पौधों को रखें और हवा के नलिकाओं को साफ करें और नॉन-टॉक्सिक क्लीनर से नियमित रूप से साफ करें। और धूम्रपान न करें ^{[२ ३]} ।

5. नमी के संचय से बचें

ढालना आपके घर के भीतर पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के प्रमुख कारणों में से एक है। अतिरिक्त नमी मोल्ड और फफूंदी की वृद्धि का मार्ग प्रशस्त कर सकती है। तो, अपने घर में पाइपलाइनों, वर्षा और टब और सिंक के नीचे लीक या पानी के संचय के लिए जांचें ^[बीस] ।

6. वाटर फिल्टर का इस्तेमाल करें

पीने का पानी पर्यावरण विषाक्त पदार्थों का एक अन्य प्रमुख स्रोत है। खपत के लिए उपयोग किए गए पानी (700 से अधिक रसायनों) के साथ-साथ अन्य उपयोगों को फ़िल्टर करें। यह एक शॉवर फिल्टर प्राप्त करने के लिए स्मार्ट है क्योंकि यह विषाक्त पदार्थों को हवा बनने से रोकने में मदद कर सकता है (नल के पानी में संदूषक कमरे के तापमान पर गैस बन जाते हैं)।

7. दाग-धब्बेदार उत्पादों से बचें

छिद्रित यौगिकों की उपस्थिति के कारण, दाग-धब्बों वाले कपड़ों, फर्नीचर और कालीनों से बचना सबसे अच्छा है। यद्यपि वे उपयोग के लिए आसान और आरामदायक हैं, इन उत्पादों में फॉर्मलाडेहाइड पर्यावरण प्रदूषकों के स्तर को बढ़ाता है। प्राकृतिक फाइबर ऊन और कपास के आसनों का उपयोग करें। यदि संभव हो, तो कालीन के बजाय दृढ़ लकड़ी के फर्श का विकल्प चुनें ^[२२] ।

8. समग्र खपत को सीमित करें

पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के निर्माण को सीमित करने का सबसे प्रभावी तरीका घरेलू खपत को सीमित करना है। अधिक खपत, अधिक से अधिक अपशिष्ट ^[२४] । जिस तरह से आप उपयोग करते हैं और घरेलू उत्पादों का उपभोग करते हैं उसे नियंत्रित करें जो पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के विकास के लिए मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं। रोज़मर्रा के घरेलू उत्पादों में जहरीले रसायनों के संभावित विकल्पों को समझें, ताकि आपके स्वास्थ्य पर लगातार हानिकारक रसायनों का प्रभाव न पड़े ^[२५] । यदि आप सफलतापूर्वक अपने उपभोग को कम कर सकते हैं और सीमित कर सकते हैं, तो आप अपने घर से पर्यावरण विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में एक महत्वपूर्ण प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

एक अंतिम नोट पर ...

हाल के दिनों में हमारे दैनिक उपभोग के लिए उपलब्ध प्रत्येक और हर दूसरे उत्पाद में प्रयुक्त रसायनों और विषाक्त पदार्थों के ऊंचे स्तर के कारण पूरी तरह से स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना मुश्किल हो गया है। हालांकि, स्थायी और प्रभावी साधन हैं, जिसके माध्यम से आप विषाक्त पदार्थों के स्तर को कम कर सकते हैं, खासकर अपने घर में। सुनिश्चित करें कि आप एक स्वस्थ जीवन शैली सुनिश्चित करने के लिए कदम उठाएँ।

1. [१]सीफर्ट, बी।, बेकर, के।, हेल्म, डी।, क्रूस, सी।, शुल्ज, सी।, और सीवर्ट, एम। (2000)। जर्मन पर्यावरण सर्वेक्षण 1990/1992 (GerES II): रक्त, मूत्र, बाल, घर की धूल, पीने के पानी और इनडोर वायु में चयनित पर्यावरण प्रदूषकों के संदर्भ सांद्रता। एक्सपोजर साइंस और पर्यावरण महामारी विज्ञान, 10 (6), 552।
2. [दो]इवर्स, यू।, क्रूस, सी।, शुल्ज़, सी।, और विल्हेम, एम। (1999)। पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के संदर्भ संदर्भ और मानव जैविक निगरानी मूल्य। व्यावसायिक और पर्यावरणीय स्वास्थ्य के अनंत अभिलेखागार, 72 (4), 255-260।
3. [३]सज़ाज़, ए। (1994)। ईकोपोपुलिज़्म: विषाक्त कचरा और पर्यावरणीय न्याय के लिए आंदोलन। यू मिनेसोटा प्रेस के।
4. [४]गैल्परिन, एम। वाई।, मोरोज़, ओ। वी।, विल्सन, के.एस., और मुरज़िन, ए। जी। (2006)। घर की सफाई, अच्छी हाउसकीपिंग का एक हिस्सा। आणविक सूक्ष्म जीव विज्ञान, 59 (1), 5-19।
5. [५]हो, सी। एस।, और हीट, डी। (2008)। दक्षिणपूर्वी संयुक्त राज्य अमेरिका में पर्यावरण सुधार का लाभ: कैंसर विज्ञान, विषाक्त रासायनिक रिलीज और घर के मूल्यों के एक साथ मॉडल से साक्ष्य। क्षेत्रीय विज्ञान में पेपर। 87 (4), 589-604।
6. [६]वेल्डोलेन, एम।, हिरोटा, के।, वेस्टफॉन्ड, ए। एम।, बुअर, जे।, डमटियर, एल।, रेनॉल्ड, जे। सी।, और स्टॉकिंगर, बी (2008)। आर्यल हाइड्रोकार्बन रिसेप्टर टी एच 17-सेल-मध्यस्थता ऑटोइम्यूनिटी को पर्यावरण विषाक्त पदार्थों से जोड़ता है। समय से पहले, 453 (7191), 106।
7. [7]लैनफ़ियर, बी। पी।, वोर्हेस, सी। वी।, और बेलिंजर, डी। सी। (2005)। बच्चों को पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों से बचाना।पीएलओएस दवा, 2 (3), ई 61।
8. [8]गोल्डमैन, आर। एच।, और पीटर्स, जे। एम। (1981)। व्यावसायिक और पर्यावरणीय स्वास्थ्य इतिहास। जामा, 246 (24), 2831-2836।
9. [९]ओस्ट्रिया जूनियर, ई। एम।, मोरालेस, वी।, नगोमेग्ना, ई।, प्रेस्किल्ला, आर।, टैन, ई।, हर्नांडेज़, ई।, ... और मनलापाज़, एम। एल। (2002)। मेकोनियम विश्लेषण द्वारा निर्धारित पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के भ्रूण के प्रसार की व्यापकता। न्यूरोटॉक्सिकोलॉजी, 23 (3), 329-339।
10. [१०]मेंडिओला, जे।, टोरेस-कैंटरो, ए। एम।, मोरेनो-ग्रु, जे। एम।, टेन, जे।, रोका, एम।, मोरेनो-ग्रेऊ, एस।, और बर्नब्यू, आर। (2008)। बांझपन उपचार की मांग करने वाले पुरुषों में पर्यावरण विषाक्त पदार्थों का एक्सपोजर: एक केस-नियंत्रित अध्ययन। ऑनलाइन, बायोमेडिसिन 16, (6), 842-850।
11. [ग्यारह]कील, के। ए। (2017)। पर्यावरण प्रदूषण और घर का मान। इनिवेर्सल वैल्यूएशन (पीपी। 139-164)। रूट किया गया।
12. [१२]सु, एफ। सी।, गाउटमैन, एस। ए।, चेर्नाक, एस।, मुखर्जी, बी।, कैलाघन, बी। सी।, बैटरमैन, एस।, और फेल्डमैन, ई। एल। (2016)। एम्योट्रोफिक लेटरल स्क्लेरोसिस के साथ पर्यावरण विषाक्त पदार्थों का संघ। JAMA न्यूरोलॉजी, 73 (7), 803-811।
13. [१३]करी, जे।, डेविस, एल।, ग्रीनस्टोन, एम।, और वॉकर, आर। (2015)। पर्यावरणीय स्वास्थ्य जोखिम और आवास मूल्य: 1,600 विषैले पौधों के खुलने और बंद होने के प्रमाण। एमेरिक आर्थिक समीक्षा, 105 (2), 678-709।
14. [१४]जियांग, पी।, लियू, आर। वाई।, सूर्य, एच। जे।, हान, वाई। एच।, ही, आर। डब्ल्यू।, कुई, एक्स। वाई।, और मा, एल। क्यू। (2016)। मानव कॉर्नियल उपकला कोशिकाओं में धूल से प्रेरित विषाक्तता के आणविक तंत्र: कार्यालय और घर की धूल के पानी और जैविक अर्क। पर्यावरण अंतर्राष्ट्रीय, 92, 348-356।
15. [पंद्रह]मास्ट्रोमोनाको, आर। (2015)। क्या पर्यावरण संबंधी सही कानून बाजारों को प्रभावित करते हैं? विषाक्त रिलीज़ इन्वेंट्री में सूचना का कैपिटलाइज़ेशन। पर्यावरण अर्थशास्त्र और प्रबंधन के क्षेत्र, 71, 54-70।
16. [१६]कोलिन्स, एम। बी।, मुनोज़, आई।, और जाजा, जे। (2016)। पर्यावरण न्याय समुदायों के लिए Link जहरीले आउटलेयर ’को जोड़ना। पर्यावरणीय अनुसंधान पत्र, 11 (1), 015004।
17. [१ 17]मोडेबार्निया, ए।, वेल्थॉर्स्ट, ई।, और रीचेनबर्ग, ए (2017)। आत्मकेंद्रित के लिए पर्यावरणीय जोखिम कारक: व्यवस्थित समीक्षाओं और मेटा-एनालिसिस की एक साक्ष्य-आधारित समीक्षा। आणविक आत्मकेंद्रित, 8 (1), 13।
18. [१ 18]टेश, एस। एन। (2018)। अनजान खतरों: पर्यावरण कार्यकर्ता और वैज्ञानिक प्रमाण। कॉर्नेल यूनिवर्सिटी प्रेस।
19. [१ ९]फ्लोर्स, एच। सी। (2006)। चेल्सी ग्रीन प्रकाशन।
20. [बीस]लेविटन, आर। (2001)। स्वस्थ रहने का स्थान: शरीर और घर को अलग करने के 70 व्यावहारिक तरीके। हैम्पटन रोड्स पब्लिशिंग।
21. [इक्कीस]लिन, डी। (1996)। सुरक्षित स्थान: अपने घर की ऊर्जा को साफ़ करना और बढ़ाना। वेलसप्रिंग / बैलेंटाइन।
22. [२२]मोरिट्ज़, ए। (2009)। लीवर एंड गॉलब्लेडर मिरेकल क्लीन्ज: एन ऑल-नेचुरल, एट-होम फ्लश टू प्यूरीफाई एंड रिजूवेनेट योर बॉडी Ulysses प्रेस।
23. [२ ३]केसमैन, जे। (2018)। Detox और आपका स्वास्थ्य आप यहाँ हैं।
24. [२४]जॉर्डन, ए। (2016)। क्यों detox आपके स्वस्थ शरीर का समर्थन करने में मदद कर सकते हैं।
25. [२५]कुलकर्णी, के। ए।, और ज़म्बरे, एम। एस। (2018)। वायरलेस सेंसर नेटवर्क का उपयोग करके पर्यावरण की शुद्धि में हाउसप्लंट्स का प्रभाव अध्ययन। बिना सेंसर का नेटवर्क, 10 (03), 59।

कल के लिए आपका कुंडली

जानने के

मुझे ईमेल द्वारा भेजें साइट पर दिखाओ