एक महीने के लिए शहद और तिल के बीज खाएं; देखो क्या होता है!

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घर स्वास्थ्य विकार ठीक करते हैं विकार क्योर ओइ-लेखे बाय चंदना राव 30 जून 2017 को

जैसा कि लोकप्रिय कहावत है - 'स्वास्थ्य ही धन है'। हम सभी को पता है कि यह कहावत अत्यंत सत्य है और इसलिए, हम मनुष्य के रूप में स्वस्थ रहने के लिए हम सब कुछ कर सकते हैं।

कल्पना कीजिए कि आपके पास एक महान काम है जो आपको बहुत कुछ देता है, एक सुखी पारिवारिक जीवन, अद्भुत दोस्त आदि, लेकिन आप कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं।

ठीक है, इस तरह के उदाहरण में, आप उन अन्य अच्छी चीजों का आनंद नहीं ले पाएंगे जो जीवन ने आपको दी हैं, क्योंकि, आपका अस्वस्थ जीवन खुशहाल, पूर्ण जीवन जीने के रास्ते में आता रहेगा।

एक व्यक्ति जिसके पास अच्छे स्वास्थ्य को छोड़कर जीवन में सब कुछ है, हमेशा एक ऐसे व्यक्ति से ईर्ष्या करेगा जो शायद विलासिता में नहीं रह सकता है, लेकिन एक संपूर्ण स्वास्थ्य स्थिति में है! वह मानव स्वभाव है।

इसलिए, हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, हमें हमेशा अपने स्वास्थ्य को सर्वोच्च प्राथमिकता देना चाहिए और बीमारियों को रोकने के लिए सब कुछ सही करना चाहिए।

जबकि कुछ बीमारियाँ जो मनुष्यों को प्रभावित करती हैं, वे मामूली होती हैं और कई समस्याओं का कारण नहीं हो सकती हैं, कुछ अन्य इतने घातक होते हैं कि वे कुछ ही सेकंड में एक व्यक्ति की जान ले सकते हैं!

मानव शरीर बेहद अप्रत्याशित है और हमारे ज्ञान के बिना बहुत सारे आंतरिक परिवर्तन होते रहते हैं, इसलिए यदि हम स्वस्थ रहने के लिए कदम नहीं उठाते हैं, तो बीमारियां कभी भी हम पर हमला कर सकती हैं!

अब, हमारे अपने घरों में कई रसोई सामग्री उपलब्ध हैं, जो कई बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने में मदद कर सकती हैं।

क्या आप जानते हैं कि 1 बड़ा चम्मच तिल के साथ 1 चम्मच शहद मिलाकर हर सुबह खाली पेट इस मिश्रण का सेवन, 7 से अधिक बीमारियों का इलाज और रोकथाम कर सकता है?

नीचे उन पर एक नज़र है।

1. हड्डियों को मजबूत बनाता है

तिल और शहद के संयोजन में उच्च मात्रा में प्रोटीन और यहां तक कि कुछ कैल्शियम भी होते हैं, इसलिए वे आपकी हड्डियों को प्रभावी ढंग से मजबूत करने की क्षमता रखते हैं।

2. प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

इस मिश्रण में समृद्ध एंटीऑक्सिडेंट आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों में सुधार कर सकते हैं और रोगों से बेहतर तरीके से लड़ने में मदद कर सकते हैं, जिससे आप स्वस्थ रहते हैं।

3. ऊर्जा बढ़ाता है

यह घर का बना मिश्रण आपको तुरंत ऊर्जा भी दे सकता है, क्योंकि यह खनिजों और एंटीऑक्सिडेंट से भरा हुआ है, इसलिए इसका सेवन आपके प्री-वर्कआउट स्नैक के साथ भी किया जा सकता है।

4. ऐंठन को कम करता है

मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट में ऐंठन बहुत दर्दनाक हो सकती है। शहद और तिल के बीज का यह मिश्रण गर्भाशय की दीवारों की सूजन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे आपको ऐंठन से राहत मिलती है।

5. भूख को कम करता है

यदि आप ऐसे व्यक्ति हैं जो अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह प्राकृतिक मिश्रण मदद कर सकता है क्योंकि यह आपको परिपूर्णता की भावना देता है और भूख कम करता है, इसलिए लगातार भूख न लगना और बाद में द्वि घातुमान खाने से वजन बढ़ने से बचा जा सकता है।

6. त्वचा और बालों की बनावट में सुधार करता है

चूंकि शहद और तिल के बीज का संयोजन प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट सामग्री में समृद्ध है, इसलिए यह स्वस्थ त्वचा और बालों की कोशिकाओं के उत्पादन को प्रोत्साहित कर सकता है, इस प्रकार उनकी बनावट को बढ़ाता है।

7. ब्रेन फंक्शन को बेहतर बनाता है

फिर से, इस मिश्रण में एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार कर सकता है और मस्तिष्क के कार्यों जैसे स्मृति और अनुभूति में सुधार कर सकता है।