खाद्य पदार्थ जो आपकी योनि को अच्छा बना सकते हैं और उसे स्वस्थ रख सकते हैं

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घर स्वास्थ्य पोषण पोषण ओइ-सराविया द्वारा Sravia Sivaram 21 जुलाई, 2017 को

मौखिक सेक्स के मामले में एक बड़ी बात यह है कि यह एक अस्वस्थ योनि है। एक अस्वास्थ्यकर योनि अक्सर खराब गंध के लिए मार्ग प्रशस्त करती है और वहां से बाहर निकल जाती है और यह मजा खराब कर देती है।

योनि एक महिला के शरीर का सबसे नाजुक और संवेदनशील हिस्सा है। क्या आपने कभी सोचा है कि क्या ऐसा कुछ था जो 'योनि' को अधिक स्वस्थ और बेहतर बनाता है?

खैर, इसका जवाब हां है, आप कर सकते हैं! हम निश्चित रूप से डॉकिंग रूटीन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, एक स्प्रे या पोंछ का उपयोग करके जो योनि के नाजुक पीएच को संतुलन से बाहर फेंक सकते हैं।



योनि स्वास्थ्य के लिए खाद्य पदार्थ

हम कुछ स्वस्थ खाद्य पदार्थों के बारे में बात कर रहे हैं जो आपकी योनि के स्वास्थ्य की देखभाल कर सकते हैं और इसे बेहतर गंध भी बना सकते हैं। यह लेख आपको बताएगा कि आपकी योनि को कैसे साफ और महकदार रखना है।

वाइप्स या पाउच के इस्तेमाल से इंफेक्शन हो सकता है और इससे वहां की गंध और भी बदतर हो सकती है! इसलिए, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के लिए जाने की सिफारिश की जाती है जो आपकी योनि की गंध को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और इसे स्वस्थ भी रख सकते हैं।

इस लेख में, हमने योनि स्वास्थ्य के लिए कुछ शीर्ष खाद्य पदार्थों को सूचीबद्ध किया है। आपकी योनि की गंध को बेहतर बनाने वाले खाद्य पदार्थों के बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें।

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1. क्रैनबेरी रस:

यह एसिड यौगिकों से भरा हुआ है जो बैक्टीरिया से लड़ सकता है। यह रस किसी भी मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने और राहत देने में मदद करता है।

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2. दही:

इसमें अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जिन्हें आपकी योनि को अपने पीएच स्तर को बनाए रखने की आवश्यकता होती है। उन लोगों के लिए देखें जिनमें जीवित और सक्रिय संस्कृतियां हैं।

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3. शकरकंद:

इसमें विटामिन ए होता है जो स्वस्थ योनि और गर्भाशय की दीवारों में योगदान देता है और शरीर को हार्मोन बनाने में भी मदद करता है जो आपको जीवंत और ऊर्जावान रहने में मदद करते हैं।

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4. लहसुन:

यह रोगाणुरोधी गुणों से युक्त होता है जो किसी भी खमीर संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह योनि स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छे खाद्य पदार्थों में से एक है।

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5. मैं हूँ:

इसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होता है जो योनि को चिकनाई देता है। आप सोया आधारित उत्पादों जैसे टोफू, मिसो आदि के लिए जा सकते हैं।

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6. सेब, एवोकैडो, सन बीज और पानी:

ये सुपर स्वस्थ खाद्य पदार्थ हैं जो आपको वहां लुब्रिकेट करने में मदद करते हैं। ये आपकी योनि की गंध को बेहतर बनाने में मदद करते हैं और इसके स्वास्थ्य को बनाए रखते हैं। ये कुछ बेहतरीन खाद्य पदार्थ हैं जो आपकी योनि की गंध को बेहतर बना सकते हैं।

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7. बादाम और कद्दू के बीज:

इनमें उच्च मात्रा में जस्ता होता है जो हार्मोन को विनियमित करने में मदद करता है। यह आपके मूड को बेहतर बनाने में भी मदद करता है! आपको और क्या चाहिए, गल्स?

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8. अमरूद:

यह विटामिन सी से भरा हुआ है जो आपकी सहनशक्ति में मदद करता है और आपकी सेक्स ड्राइव को जीवित रखता है। यह सामान्य सेक्स ड्राइव को बाधित करने वाले मुक्त कणों को भी हटाता है।

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9. डार्क चॉकलेट:

इसमें उच्च स्तर के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो यौन कार्य को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। इसमें मैग्नीशियम भी होता है जो वहां की नसों को शांत करने में मदद करता है।

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