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घर सुंदरता त्वचा की देखभाल त्वचा की देखभाल oi-Amrisha द्वारा आदेश शर्मा | अपडेट किया गया: मंगलवार, 17 जून 2014, 17:26 [IST]

लोग गोरा और चमकती त्वचा पाना चाहते हैं। कई सौंदर्य उत्पाद हैं जो आपको हफ्तों के भीतर एक निष्पक्ष त्वचा का वादा करते हैं, लेकिन कुछ भी काम नहीं करता है। हम सभी एक गोरा त्वचा प्राप्त करना चाहते हैं। इसलिए, रासायनिक आधारित महंगी निष्पक्षता क्रीम पर अपनी जेब खाली करने के बजाय, आप स्वाभाविक रूप से एक निष्पक्ष और ग्लोइंग त्वचा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार आजमा सकते हैं।

इन घरेलू उपचारों में त्वचा की देखभाल की दिनचर्या शामिल है। अपने चेहरे को धोने से लेकर होममेड फेयरनेस फेस पैक लगाने तक, आपकी त्वचा को बनाए रखने और प्राकृतिक रूप से चमक पाने के लिए आपके पास बहुत सी चीजें हैं।

आलू के छिलके के साथ FAIR स्किन पैक

कई घरेलू उपचार हैं जो आपकी त्वचा की रंगत को सुधार सकते हैं। उदाहरण के लिए, नींबू एक सौंदर्य सामग्री है जो आपके रंग पर काम करता है और इसे साफ करता है। फेस पैक लगाने के अलावा, आपको स्वस्थ आहार का भी पालन करना होगा। फाइबर और पानी से भरपूर भोजन लें क्योंकि यह शरीर को साफ करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है। इससे त्वचा पर एक चमक भी आती है।

बहुत सारा पानी पिएं क्योंकि निर्जलीकरण से आपकी त्वचा सुस्त और थकी हुई दिखती है। शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए नियमित रूप से कसरत करें और आपकी त्वचा में सुधार । एक निष्पक्ष त्वचा पाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है, धूप से बाहर रहना। सूरज की हानिकारक किरणें न केवल आपको काला करती हैं बल्कि त्वचा को भी नुकसान पहुंचाती हैं और जला देती हैं।

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हालाँकि, यह सब प्रक्रिया परिणाम दिखाने में समय लेती है। इसलिए, यदि आप केवल 7 दिनों में एक चमकदार और गोरी त्वचा पाना चाहते हैं, तो यहाँ कुछ सरल युक्तियों का पालन करें और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करें।

सिर्फ 7 दिनों में गोरा त्वचा पाने के नुस्खे:

अपना चेहरा धो लो

अपने चेहरे को धोना बहुत ज़रूरी है क्योंकि यह गंदगी और धूल को हटाता है जिससे आपकी त्वचा सुस्त और गंदी दिखती है। अगर आपको मुंहासे या फुंसी हैं तो लगातार अंतराल पर पानी से कुल्ला करें।

गोरा चेहरा पैक

ऐसे कई फेस पैक हैं जो आपको सिर्फ 7 दिनों में गोरा और ग्लोइंग स्किन पाने में मदद कर सकते हैं। स्क्रब लागू करें क्योंकि यह त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और प्राकृतिक रूप से त्वचा की रंगत में सुधार करता है।

नींबू

नींबू एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट है जो प्राकृतिक रूप से एक गोरा रंग पाने में मदद करता है। आप या तो अपने चेहरे को ताजे नींबू के स्लाइस से रगड़ सकते हैं या सिर्फ 7 दिनों में गोरा त्वचा पाने के लिए अपने फेस पैक में रस मिला सकते हैं! आदर्श रूप से, हर दिन अपने चेहरे पर नींबू का टुकड़ा रगडें।

फल

गोरा रंग पाने के लिए केला, पपीता, एवोकाडो जैसे फल बहुत प्रभावी होते हैं। ऐसे फलों को त्वचा पर लगाने से प्रभावी परिणाम प्राप्त करने में मदद मिल सकती है।

धूप से बचें

सूरज की हानिकारक यूवी किरणें त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और उसे टैन भी कर सकती हैं। एक निष्पक्ष और टैन-मुक्त त्वचा के लिए, जितना संभव हो उतना सीधे सूरज के संपर्क से बचें।

बाहर जाने पर टोपी पहनें

जब आप बाहर होते हैं, तो अपनी त्वचा को सूरज की किरणों, गंदगी और प्रदूषण से बचाने के लिए एक टोपी पहनते हैं।

छूटना

सप्ताह में कुछ बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने से त्वचा साफ हो जाती है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और एक ताजा त्वचा को प्रकट करता है जो निष्पक्ष और साफ होती है।

दही से मालिश करें

दही में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो त्वचा को साफ करते हैं और उसे सफेद करते हैं। सिर्फ 7 दिनों में गोरी त्वचा पाने के लिए हर दिन दही से अपने चेहरे की मालिश करें।

सफाई

चाय का पेड़ और एलोवेरा जेल त्वचा को साफ़ करने के लिए प्रभावी होते हैं। आप दूध में एक कपास की गेंद भी डाल सकते हैं और इसे साफ करने के लिए अपने गंदे चेहरे को पोंछ सकते हैं।