मुझे अपनी बेटी का बॉयफ्रेंड पसंद नहीं है। जब मैं उसकी उम्र (24) के आसपास थी, तब कई जहरीले जोड़तोड़ करने वाले डेटिंग के इतिहास के साथ, मुझे लगता है कि वह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए गिर रही है जो उसका दिल तोड़ने वाला है। वह लाल झंडों में टपक रहा है - बिना एक शब्द के पूरे सप्ताहांत के लिए गायब हो रहा है, अपने दोस्तों या परिवार से मिलने के लिए बहुत कम सम्मान दिखा रहा है और हमेशा एक साथ समय बिताने के लिए आखिरी मिनट में उससे संपर्क कर रहा है। लेकिन यह उसका पहला वास्तविक 'प्यार' है। मैं उसका समर्थन करते हुए उसके प्रेमी के बारे में अपनी चिंताओं को कैसे व्यक्त करूं?
सबसे पहले, आपको यह महसूस करने के लिए सहारा देता है कि अपनी बेटी को मातृ सुरक्षा के रूप में सामना करना यहां जवाब नहीं है। यह सुनकर ताज़गी मिलती है कि आप समझते हैं कि वह बढ़ रही है; वह गलतियाँ करने जा रही है और अंततः उसे रहस्योद्घाटन पर आने की आवश्यकता होगी अपने आप कि मिस्टर टॉक्सिक को जाने की जरूरत है।
व्यक्तिगत रूप से बोलते हुए, मेरे शुरुआती 20 के दशक के सबसे चुनौतीपूर्ण हिस्सों में से एक यह पता लगाना था कि मैं जो प्यार चाहता था उसे कैसे प्रकट किया जाए। इसका एक बड़ा हिस्सा यह निर्धारित कर रहा था कि मैंने किस तरह का प्यार निश्चित रूप से किया है नहीं चाहते हैं। आप की तरह, मैंने कई लोगों को डेट किया, जिन्होंने मुझे वापस नहीं बुलाया, मेरे दिल से खेल खेले और मेरी सीमाओं का अनादर किया। उस नाटक के लिए मेरा धैर्य ठीक उसी समय समाप्त हो गया जब मुझे आपकी बेटी की उम्र हुई। लेकिन निश्चित रूप से, आप मुझे तब तक नहीं बता सकते थे जब तक कि मैंने स्वतंत्र रूप से इसका फैसला नहीं किया।
आपको उसे यह नहीं बताना चाहिए कि क्या करना है - जब तक आपके पास यह मानने का कारण न हो कि भावनात्मक या शारीरिक शोषण हो रहा है, जिसमें मामला आपको हस्तक्षेप करना चाहिए . लेकिन अगर आपकी बेटी सुरक्षित है, तो भविष्य में कुछ दिल टूटने के लिए बचाएं, आत्म-सम्मान और आत्म-प्रेम के मामले में यह उसके लिए सबसे महत्वपूर्ण सीखने की अवधि हो सकती है। लेकिन चिंता न करें, मामा भालू, आप अभी भी कुछ सरल युक्तियों के साथ इस समय के दौरान उसके तनाव को कम करने में मदद कर सकते हैं। मैत्रीपूर्ण अनुस्मारक: यदि आपके पास एक-दूसरे के साथ संचार की खुली लाइनें हैं, तो यह आसान होगा, इसलिए अत्यधिक निंदा करने के आग्रह का विरोध करें।
उससे पूछें कि उसका व्यवहार उसे कैसा महसूस कराता है।
यदि आप कुछ निराशाजनक देखते हैं, जैसे कि जब आप एक साथ होते हैं तो ग्रंथों का जवाब देने से इनकार करते हैं, तो कुछ भी न कहें। वह शायद इस समय रक्षात्मक महसूस कर रही होगी। उसके शांत होने और अपनी भावनाओं को संसाधित करने की प्रतीक्षा करें। उसे यह बताने के बजाय कि मिस्टर टॉक्सिक का अपना जन्मदिन भूलना एक मुश्किल कदम था, या यह कि आप विश्वास नहीं कर सकते कि वह आपसे कभी नहीं मिलना चाहता था, एक साउंडिंग बोर्ड बनें। उससे पूछें कि निर्णय पारित किए बिना उसे कैसा महसूस होता है।
अगर वह कहती है कि वह नहीं जानती या वह इसके बारे में बात करने के लिए तैयार नहीं है, तो उस सीमा का सम्मान करें। वह निश्चित रूप से इसके बारे में सोच रही होगी और उम्मीद है कि वह इस नतीजे पर पहुंचेगी कि वह अब ऐसा महसूस नहीं करना चाहती। अगर वह कहती है कि यह उसे भयानक महसूस कराता है, तो जब तक वह चाहती है तब तक उसे बाहर निकलने दें। पुष्टि करें कि उसकी भावनाएं वैध हैं और उसे याद दिलाएं कि उसे किसी लड़के के खराब व्यवहार के कारण खुद को इस तरह महसूस करने की स्थिति में नहीं रखना है। इसका मतलब यह नहीं है कि उसने मिस्टर टॉक्सिक को कोसने के लिए आपके लिए दरवाजा खोल दिया है। फिर, यह आपका समय है कि आप उसकी भावनाओं को कम से कम निर्णयात्मक तरीके से सुनें और मान्य करें। यहाँ एक उदाहरण है:
क्या नहीं कहना है:
आप: और यह आपको कैसा महसूस कराता है?
अपनी बेटी: यह मुझे भयानक लगता है।
आप: बेशक आप भयानक महसूस करते हैं - वह बिल्कुल विषैला है। आपको ठीक इसी सेकंड में ब्रेक अप करने की आवश्यकता है!
अपनी बेटी: [बंद हो जाता है, कमरे की ओर भागता है, दरवाज़ा बंद करता है।]
इसके बजाय क्या कहना है:
आप: और यह आपको कैसा महसूस कराता है?
अपनी बेटी: यह मुझे भयानक लगता है।
आप: भूला हुआ महसूस करना कभी अच्छा नहीं लगता।
अपनी बेटी: हाँ, और मैं वास्तव में सवाल कर रहा हूँ कि क्या यह मेरे लिए सही रिश्ता है।
खैर, सपने में आपकी बेटी उसे वहीं फेंक देती है। लेकिन ऐसा शायद नहीं होगा। याद रखें: यदि आप अपनी नापसंदगी में बहुत अधिक पारदर्शी हैं, तो हो सकता है कि वह आपको यह बताने के लिए इच्छुक न हो कि उसे कब चोट लगी है या जब उसने कुछ गलत किया है। लेकिन आप अपनी राय व्यक्त कर सकते हैं कि कार्यों ने उसे कैसे प्रभावित किया है।
उसे याद दिलाते रहें कि उसके पास अच्छी प्रवृत्ति है।
बस उसके साथ ब्रेक अप कहने के बजाय, उसे अपने पेट पर भरोसा करने के लिए याद दिलाते रहें। उसे याद दिलाएं कि उसके पास अच्छे निर्णय लेने और यह जानने का ट्रैक रिकॉर्ड है कि उसे क्या चाहिए। उसे बताएं कि हम कभी-कभी उन लोगों के लिए जो भावनाएं महसूस करते हैं जिनकी हम परवाह करते हैं (पहले प्यार करते हैं जो इतने प्यार नहीं करते हैं) बड़ी तस्वीर (एक खुशहाल गृह जीवन, एक सहायक साथी) में हम जो चाहते हैं उसे बादल सकते हैं। उसे याद दिलाएं कि वह जो चाहती है उसके पीछे जाने की शक्ति रखती है।
विषाक्त साथी हमारे आत्म-मूल्य को छीनने की प्रवृत्ति है। हम यह मानने लगते हैं कि हम किसी ऐसे व्यक्ति के लायक नहीं हैं जो हमारे लिए दिखाई दे। आप छोड़ने के विचार से खुद को सुन्न करना शुरू कर सकते हैं, क्योंकि आपके पास कोई है जो आपको लगातार बता रहा है कि आपके पास यह कितना अच्छा है (जब, वास्तव में, आप अकेले खुश थे)।
यह आपका काम है कि आप उसकी सहज प्रवृत्ति की पुष्टि करते रहें, उसके आत्म-मूल्य को फिर से जगाएं और उसे बिना शर्त प्यार करें जैसा कि आप पहले से ही कर रहे हैं। बहुत जल्द, मैं शर्त लगा सकता हूँ, उसे पता चल जाएगा कि उसे क्या करना है।
जेना बिर्च एक पत्रकार और लेखक हैं द लव गैप: ए रेडिकल प्लान टू विन इन लाइफ एंड लव , आधुनिक महिलाओं के लिए संबंध-निर्माण मार्गदर्शिका, साथ ही एक डेटिंग कोच (2020 के लिए नए ग्राहकों को स्वीकार करना)। उससे एक प्रश्न पूछने के लिए, जिसका उत्तर वह आगामीPampereDPeopleny कॉलम में दे सकती है, उसे यहां ईमेल करें jen.birch@sbcglobal.net .
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