सूजी हुई आँखों के लिए जागना? अंडर-आई बैग आज त्वचा की एक आम समस्या है . चूंकि आंख का क्षेत्र आपके चेहरे का सबसे नाजुक हिस्सा है, इसलिए यह बाहरी क्षति और उम्र बढ़ने के शुरुआती प्रभावों के लिए भी सबसे अधिक प्रवण होता है। जैसे-जैसे त्वचा की उम्र बढ़ती है, आंखों के आसपास की चर्बी जो सहारा देती है, डूबने लगती है, बनने लगती है आंखों के नीचे बैग।
जबकि बुढ़ापा इसके प्रमुख कारणों में से एक है आंखों के नीचे बैग खराब जीवनशैली की आदतें, कुछ प्रकार की एलर्जी, और नमक से भरपूर आहार और त्वचा के लिए स्वस्थ पोषक तत्वों की कमी भी इस त्वचा की समस्या में योगदान कर सकती है। कुछ मामलों में, आनुवंशिकी भी इसके लिए जिम्मेदार हो सकती है। हम यहां सूचीबद्ध करते हैं दस तरीके जो सूजन को कम करने और आपकी आंखों को पॉप बनाने में मदद कर सकते हैं।
एक। सात से आठ घंटे की नींद में घड़ी
दो। Hay . मारने से पहले अपना मेकअप उतार दें
3. अंडर आई क्रीम का धार्मिक रूप से उपयोग करें
चार। एक आँख का मुखौटा के साथ अपने आप को लाड़ प्यार
5. सूर्य के खिलाफ अपनी आंखों की रक्षा करें
6. रिज़ॉर्ट टू ए कोल्ड कंप्रेस
7. एलर्जी से सावधान रहें
8. स्लिप-इन आपके सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया
9. अपने आहार में ब्यूटिफाइंग ऐड्स करें
10. नमक पर वापस काट लें
ग्यारह। आंखों के नीचे बैग के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
1. घड़ी सात से आठ घंटे की नींद में
आइए मूल बातें ठीक करें! कोई पर्याप्त दबा नहीं सकता नींद का महत्व , न केवल एक नए दिखने वाले चेहरे के लिए, बल्कि समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी। भरपूर नींद आपकी आंखों के लिए फायदेमंद होगी आराम करें और रात भर अपनी त्वचा को फिर से भरने दें। नींद की कमी, इसके विपरीत, आपकी त्वचा को सुस्त और पीला छोड़ सकती है, बढ़ावा दे सकती है काले घेरे . आंखों के नीचे अंधेरा बैग को अधिक ध्यान देने योग्य बना सकता है।
युक्ति: अपनी आंखों को ढकने और प्रकाश को आपकी नींद में बाधा डालने से रोकने के लिए (या DIY!) एक आकर्षक मुखौटा खोजें।
2. हाय मारने से पहले अपना मेकअप उतार दें
जबकि ब्रेकआउट तत्काल सजा की तरह लगते हैं पूरे चेहरे के मेकअप के साथ सोने से इस बुरी आदत से ज्यादा नुकसान होता है। भारी फॉर्मूलेशन वाले सौंदर्य उत्पाद, जैसे पूर्ण-कवरेज नींव, मस्करा या अन्य आंखों का मेकअप आंखों की थकान को बढ़ा सकता है और एलर्जी को बढ़ावा दे सकता है।
युक्ति: के स्वीप के साथ अपने आसान मेकअप रिमूवर स्ट्रिप्स को स्वैप करें माइक्रेलर पानी . पहले में अल्कोहल होता है जो आपकी त्वचा की नमी को छीन सकता है। इसके विपरीत, माइक्रेलर पानी आपकी त्वचा को हाइड्रेशन को बढ़ावा देगा।
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3. अंडर आई क्रीम का धार्मिक रूप से उपयोग करें
आपकी आंखों के आसपास की त्वचा पतली और संवेदनशील होती है। इसलिए, वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए, इस क्षेत्र के लिए विशिष्ट चिंताओं को दूर करने के लिए तैयार किए गए उत्पाद का उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
रेटिनॉल, हयालूरोनिक एसिड, और हरी चाय जब बात आती है तो कुछ सबसे अधिक मांग वाली सामग्री हैं प्रभावी आँख क्रीम . इसे अपने में शामिल करें आंखों के नीचे के बैग से छुटकारा पाने के लिए डेली ब्यूटी रूटीन . जबकि रात में आई क्रीम लगाने से उपचार को बढ़ावा मिलता है, इसे अपने सुबह के सीटीएम अनुष्ठान का हिस्सा बनाने से सूजन से तुरंत राहत मिलेगी।
युक्ति: यह अनुशंसा की जाती है आई क्रीम लगाएं अपनी अनामिका से, बहुत अधिक दबाव डालने से रोकने के लिए। इसके अलावा, शीतलन प्रभाव के साथ इसके लाभों को बढ़ाने के लिए अपनी आई क्रीम को फ्रिज में स्टोर करने की सिफारिश की जाती है। यदि आप अपनी विलासिता की खरीद को उत्पाद के साथ नहीं मिलाना चाहते हैं, तो एक में निवेश करने पर विचार करें मिनी स्किनकेयर फ्रिज .
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4. अपने आप को एक आँख का मुखौटा के साथ लाड़ प्यार
यदि आप अपने सौंदर्य अभ्यासों को अच्छी तरह से जानते हैं, तो आप इस बात से अवगत होंगे कि आंखों के आसपास फेस पैक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि त्वचा की संवेदनशीलता उस क्षेत्र में। आई क्रीम की तरह, मास्किंग दुनिया ने आपकी आंखों की पेशकश करने के लिए कई चमत्कार पाए हैं जिनकी टीएलसी की बहुत आवश्यकता है। हर पांच से सात दिनों में एक आई मास्क लगाएं , आपकी आवश्यकता के आधार पर, जलयोजन की एक मजबूत खुराक के लिए।
युक्ति: सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने आप से व्यवहार करें सोने से पहले एक आँख का मुखौटा .
5. अपनी आंखों को सूर्य से बचाएं
सूर्य की क्षति त्वचा के मुद्दों की अधिकता का कारण बन सकती है। सूर्य के प्रत्यक्ष संपर्क त्वचा को निर्जलित करता है और प्रोत्साहित करता है उम्र बढ़ने के संकेत . एक हल्के सनस्क्रीन का सहारा लें जिसे बिना किसी परेशानी के आंखों के क्षेत्र में लगाया जा सकता है, या ऐसी आई क्रीम चुनें जो एसपीएफ़ लाभ भी प्रदान करती हो .
युक्ति: अपनी आंखों की रक्षा करें धूप के साथ स्टाइलिश ढंग से सूरज को हराने के लिए।
6. रिज़ॉर्ट टू ए कोल्ड कंप्रेस
अगर तुम्हे जरुरत हो फुफ्फुस से तुरंत राहत , एक ठंडे संपीड़न में शामिल हों। गीले कपड़े या ठंडे चम्मच का उपयोग करने जैसे त्वरित सुधारों से लेकर ग्रीन टी जैसे अधिक उपचार हैक या कैमोमाइल टी बैग्स कुछ प्रभावी तरीके के रूप में सेवा कर सकते हैं।
युक्ति: अपना दें आंखों की देखभाल दिनचर्या अपनी आंखों पर खीरे के स्लाइस लगाकर इसके ठंडे लाभों को पुनः प्राप्त करने के लिए मूवी जैसा अपग्रेड।
7. एलर्जी से सावधान रहें
मौसमी एलर्जी या गंदगी के कण आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं , सूजन के लिए अग्रणी। अगर आपने अभी शुरुआत की है तो ऐसे अंतर्निहित कारणों पर ध्यान दें आँखों के नीचे उन बैगों को देखना .
युक्ति: अगर आपको एक दो दिनों में सुधार नहीं दिखाई देता है तो डॉक्टर से सलाह लें।
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8. स्लिप-इन आपके सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया
सोते समय अपने सिर को किसी ऊँचे स्थान पर रखने से आपकी निचली पलकों में तरल पदार्थ जमा नहीं होंगे, जिसके कारण सुबह में प्रमुख फुफ्फुस .
युक्ति: यदि आप गर्दन में दर्द का अनुभव करते हैं, तो बेहतर समर्थन देने के लिए अपनी पीठ के नीचे एक और तकिया स्लाइड करें।
9. अपने आहार में सौन्दर्यवर्धक जोड़ें
अपनी थाली को उन खाद्य पदार्थों से परिचित कराएं जो बढ़ावा देते हैं कोलेजन उत्पादन शरीर में त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करने के लिए। विटामिन सी के समृद्ध स्रोतों जैसे बेल मिर्च, खट्टे फल, टमाटर, जामुन और साग, अन्य चीजों की तलाश करें।
आयरन एक और बढ़िया अतिरिक्त है त्वचा स्वस्थ आहार , क्योंकि यह त्वचा की कोशिकाओं को ऑक्सीजन की आपूर्ति करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। आयरन की कमी से आंखों के नीचे पिगमेंटेशन और बैग हो सकते हैं। बीन्स, साबुत अनाज, समुद्री भोजन और सूखे मेवे आयरन के कुछ बेहतरीन स्रोत हैं।
युक्ति: विटामिन सी का सहारा और आयरन की खुराक पोषण के साथ बनाए रखने के लिए।
10. नमक पर वापस काट लें
यह हो सकता है आंखों के नीचे बैग के पीछे मूल कारण . नमक में उच्च आहार से ढक्कन के आसपास द्रव प्रतिधारण हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप सूजी हुई आंखें .
युक्ति: नमक का सेवन कम करें और अपने भोजन का स्वाद बढ़ाने के लिए स्वास्थ्यवर्धक मसाले जैसे दालचीनी, हल्दी और अदरक का चुनाव करें।
त्वचा बढ़ाने के लिए इन टिप्स और ट्रिक्स को अपनाएं आंखों के नीचे उन बैगों को शांत करें तथा एक उज्ज्वल चमक प्रकट करें . इससे ज्यादा और क्या? कंसीलर को ब्लेंड करने की कला को परफेक्ट करें ताकि आपको फिर कभी सुस्त दिन का सामना न करना पड़े।
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आंखों के नीचे बैग के लिए अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
प्रश्न: रेटिनॉल के बारे में क्या चर्चा है और क्या यह सूजी हुई आंखों के इलाज में मदद कर सकता है?
रेटिनॉल हाल के वर्षों में एक प्रभावी एंटी-एजिंग घटक के रूप में उभरा है, जो स्किनकेयर उत्पादों में अपना महत्वपूर्ण स्थान बनाता है। यह मृत कोशिकाओं को बहाकर और नई कोशिकाओं को प्रकट करके आपको ठीक करने के लिए त्वचा को प्रोत्साहित करता है छोटी दिखने वाली उपस्थिति .
परिचय आपकी आंखों की देखभाल की दिनचर्या में रेटिनॉल त्वचा-स्वस्थ विटामिन ए को बढ़ावा देगा, जो कम होने वाली फुफ्फुस और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षणों में योगदान देगा। रेटिनोल एक शक्तिशाली घटक है, इसलिए यदि आप एक नए उपयोगकर्ता हैं, तो यह देखने के लिए कि आपकी त्वचा कैसी प्रतिक्रिया देती है, इसे हर दूसरे दिन एक बार लागू करके इसे धीरे-धीरे पेश करना सहायक हो सकता है, पाउला चॉइस स्किनकेयर के संस्थापक पाउला बेगॉन का सुझाव है।
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सवाल: क्या आई बैग्स के नीचे स्मोकिंग करने से मेरी हालत खराब हो रही है?
धूम्रपान और शराब पीने जैसी खराब जीवनशैली की आदतें आपके समग्र स्वास्थ्य को खराब करने के अलावा आपकी त्वचा के रंग-रूप को भी प्रभावित कर सकती हैं। धूम्रपान से शरीर में विटामिन सी की कमी हो जाती है, जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत करने के लिए आवश्यक पोषक तत्व है। इसकी कमी से आंखों में सूजन आने की संभावना रहती है।यदि आप हैप्पी आवर का उपयोग कर रहे हैं, तो यह आगे भी हो सकता है आई बैग में जोड़ें क्योंकि शराब शरीर को निर्जलित करती है। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के लिए बुद्धिमान विकल्प चुनें और समय से पहले बुढ़ापा दूर रखें .
