प्रत्येक शुक्रवार सुबह 8:30 बजे, मेरी कंपनी के सीईओ की ओर से एक Google कैलेंडर अधिसूचना मुझे प्रतिबिंबित करने और धन्यवाद देने की याद दिलाती है। प्रतिबिंब भाग का विशेष रूप से यह सोचना है कि मैं अगले सप्ताह 10 प्रतिशत बेहतर क्या कर सकता हूं, और धन्यवाद दें! भाग का अर्थ है, ठीक है, मुझे लगता है कि आप उस भाग को स्वयं समझ सकते हैं। समय को ध्यान में रखते हुए, मैं सार्वजनिक रूप से दिखने के लिए शायद ही कभी तैयार हूं, अकेले प्रतिबिंबित करें और धन्यवाद दें! इसके बजाय, मैं इसे दूर स्वाइप करता हूं और अपने दिन के साथ आगे बढ़ता हूं।
बात यह है कि ऐसा नहीं है कि मैं प्रतिबिंब और कृतज्ञता विरोधी हूं; यह सिर्फ इतना है कि मुझे साप्ताहिक अभ्यास के रूप में इसके लाभों पर कभी बेचा नहीं गया था। यानी जब तक मैं उनसे नहीं मिला पांडा योजनाकार .
एक टाइप-ए सहस्राब्दी महिला के रूप में, जिसे सूचियाँ बनाने और उन्हें दो बार जाँचने में मज़ा आता है, मैं हाल ही में गई वीरांगना एक खोजने के लिए शिकार नया दैनिक योजनाकार . इसके बजाय मुझे जो मिला वह एक छोटी काली (या नीली, या बैंगनी, या गुलाबी) किताब थी जो अपने मालिक के दैनिक अभ्यास में कृतज्ञता, लक्ष्य-निर्धारण, पुष्टि, प्रतिबिंब और चेकलिस्ट (!!!) बनाती है।
एक दिन, या सप्ताह या महीने में सुंदरता होती है, जो फोकस, उद्देश्य और आपकी जीत का जश्न मनाने के अवसर से प्रेरित होती है - चाहे वे कितनी भी छोटी क्यों न हों। (गंभीरता से, मैंने एक बार जीत के रूप में अपनी आगामी कार्य यात्रा के लिए कम भय महसूस किया। अरे, यह मेरे लिए था।)
तो हाँ, किसी भी अन्य योजनाकार की तरह, पांडा आपको अपने जीवन को व्यवस्थित करने में मदद करता है (अगले मंगलवार को 7 बजे रात का खाना), लेकिन इससे मुझे पेड़ों के लिए जंगल देखने में भी मदद मिली: एक छोटे से दैनिक कार्य के बीच में, मेरे पास आखिरकार एक जगह थी जहाँ मैं बड़े लक्ष्य लिख सकता था . फरवरी में इसे और अधिक योग करना था (मूल, मुझे पता है), लेकिन मार्च में यह साप्ताहिक कसरत दिनचर्या से परे कुछ हो गया है।
जब मैं वापस गया और पिछले महीने की जीत और जिस तरह से मैं आगे बढ़ सकता हूं, उस पर विचार किया, तो मुझे एहसास हुआ कि एक विलक्षण फोकस था: मैं। इसलिए मार्च के लिए मैं उस फोकस को स्थानांतरित कर रहा हूं और लक्ष्य और आकांक्षाएं निर्धारित कर रहा हूं जो खुद से परे हैं। मैं एक अधिक वर्तमान पत्नी, एक अधिक सहयोगी सहयोगी और एक अधिक निस्वार्थ मित्र बनने के तरीके तलाश रहा हूं। ये कुछ ऊंचे लक्ष्य हैं, लेकिन आपको कहीं से शुरुआत करनी होगी। और इससे पहले कि पांडा , मैं इन्हें वास्तविक लक्ष्यों के रूप में नहीं लिख रहा होता, यहाँ तक कि इनके बारे में सोचने की तो बात ही छोड़िए।
रिकॉर्ड के लिए: मैं के लिए काम नहीं करता पांडा योजनाकार , हालांकि ऐसा लगता है कि हमारे सीईओ के पास नियमित प्रतिबिंब और कृतज्ञता के समान दृष्टिकोण हैं। मैं सिर्फ एक 30 वर्षीय महिला हूं, जो संरचना (चेकलिस्ट !!!) का आनंद लेती है, छोटी जीत पर जश्न मनाती है और खुद को काम करने के लिए मजबूर करती है।
और वैसे, मैं अभी भी प्रतिबिंबित नहीं करता और धन्यवाद देता हूं! हर शुक्रवार सुबह 8:30 बजे, क्योंकि अब मैं इसे हर दिन करता हूं। जाँच।
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