क्या यह सर्दी है या क्या यह मौसमी एलर्जी है (उर्फ व्हाट द हेक इज़ होपिंग टू मी)?

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आपकी नाक बह रही है, आपकी आंखें सूजी हुई हैं और आपका नया उपनाम स्नीज़ी भी हो सकता है। क्लासिक मौसमी एलर्जी के लक्षण, है ना? हो सकता है, लेकिन आप सर्दी-जुकाम से भी जूझ रहे हों। एलर्जी विशेषज्ञ और प्रवक्ता कहते हैं, उन्हें अलग बताना मुश्किल हो सकता है अमेरिकन कॉलेज ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी जनना टक, एमडी लेकिन कुछ गप्पी संकेत हैं जो आपको यह पता लगाने में मदद कर सकते हैं कि क्या हो रहा है। नीचे अपने लक्षणों की जाँच करें और उसके अनुसार अपनी दवा की दुकान की खरीदारी यात्रा करें।



टिश्यू के साथ मेज पर लेटी बीमार महिला फोटोस्टॉर्म / गेट्टी छवियां

1. मेरी आंखें फटती रहती हैं: एलर्जी

एक तरफ खुजली वाली आँखों से पानी आना? यह शायद एलर्जी है। टक कहते हैं, सर्दी के लिए आंखों के लक्षण कम से कम होते हैं, जब तक कि यह गुलाबी आंख का कारण न हो।



सोफे पर नाक बह रही महिला पॉल ब्रैडबरी / गेट्टी छवियां

2. मुझे खांसी रहती है: या तो

यह मुश्किल है—यह सर्दी हो सकती है या एलर्जी। खांसी सार्वभौमिक रूप से एक ठंडा लक्षण नहीं है, डॉ टक ने खुलासा किया। जबकि आपको सर्दी से खांसी हो सकती है, गले के पिछले हिस्से में एलर्जिक ड्रेनेज [सामान्य से अधिक गाढ़ा बलगम] भी खांसी का कारण बन सकता है। चिंता न करें, हम इसकी तह तक जाएंगे—अपने अन्य लक्षणों की जांच के लिए पढ़ते रहें।

सर्दी के लिए, आपका सबसे अच्छा दांव पिकअप करना है Mucinex ऑल-इन-वन कोल्ड एंड फ्लू , जिसमें कफ सप्रेसेंट डेक्सट्रोमेथोर्फन होता है। लेकिन याद रखें, डॉ. टक कहते हैं, अगर आपके लक्षण मध्यम से गंभीर हैं, दवाओं से नियंत्रित करना मुश्किल है या सिर्फ सादा परेशान है तो डॉक्टर को देखें।

कॉफी का प्याला लेकर बिस्तर पर बैठी लड़की पढ़ रही है ट्वेंटी -20

3. कॉफी के बाद भी थकान महसूस होना: या तो

हम्म, यह एक और मुश्किल है, क्योंकि थकान एलर्जी का लक्षण हो सकता है या सर्दी। (और आप जानते हैं, नेटफ्लिक्स देखते हुए पूरी रात जागते हुए।) आइए देखें कि आपकी नाक के साथ क्या हो रहा है, यह जानने के लिए कि क्या हो रहा है...

प्रायोजित महिला अपनी नाक उड़ा रही है4सैम एडवर्ड्स / गेट्टी छवियां

4. मेरी नाक का चलना बंद नहीं होगा: या तो

डॉ. टक बताते हैं कि सर्दी और एलर्जी दोनों ही नाक बंद, छींकने और नाक बहने का कारण बन सकते हैं। लेकिन सर्दी और एलर्जी के बीच का अंतर बलगम है: यदि यह गाढ़ा और पीला (ईव, सॉरी) है, तो आप ठंडे क्षेत्र में होने की संभावना रखते हैं, जबकि पतला और पानी वाला बलगम (फिर से, ईव) एलर्जी की ओर इशारा करता है।



सिर दर्द के साथ डेस्क पर बैठी महिला gpointstudio/Getty Images

5. सिर = जैकहैमर: कोल्ड

आउच, आउच, आउच। एलर्जी से होने वाले सिरदर्द दुर्लभ हैं, इसलिए आपको सर्दी के लक्षण होने की संभावना है। या तो वह, या आपके पास कल रात पिनोट का एक बहुत अधिक गिलास था (अरे, कोई निर्णय नहीं)।

चाय के प्याले के साथ बिस्तर पर बीमार लड़की ट्वेंटी -20

6. मैं'मी सुपर हॉट (नॉट इन अ सेक्सी वे): कोल्ड

कुछ चिकन नूडल सूप के लिए समय - जुकाम के साथ बुखार हो सकता है लेकिन बहुत कम ही एलर्जी के लक्षण होते हैं।

कुत्तों के साथ सोफे पर लेटी महिला ट्वेंटी -20

7. मेरे पूरे शरीर में दर्द होता है: सर्दी

आप शायद ठंड के लक्षण देख रहे हैं। यदि एलर्जी गंभीर है, तो वे थकान का कारण बन सकती हैं, लेकिन आमतौर पर शरीर में दर्द या ठंड लगना वायरल है और प्रकृति में एलर्जी नहीं है, डॉ टक कहते हैं।



बाहर एलर्जी से नाक बहने वाली महिला पीपलइमेज/गेटी इमेजेज

8. मैंने लंबे समय से असहज महसूस किया है: एलर्जी

हाँ, वह एलर्जी है। सर्दी आम तौर पर 10 से 14 दिनों तक रहती है, जबकि लक्षणों के कारण के आधार पर एलर्जी अधिक समय तक चल सकती है, वह कहती हैं। एक और सुराग कि आपकी लंबे समय तक चलने वाली सर्दी वास्तव में मौसमी एलर्जी है? अगर आपको हर साल एक ही समय पर एक जैसे लक्षण आते रहते हैं।

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