यहां मानसिक स्वास्थ्य के लिए चार सर्वोत्तम वर्कआउट हैं (हां, वास्तव में, वे वैज्ञानिक रूप से आपके मूड को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध हैं)।
यदि आप चिंता के स्पष्ट संकेतों से निपटते हैं, तो यहां पांच सरल युक्तियों के साथ अपनी नसों को शांत करने का तरीका बताया गया है। आप पाँच मिनट या उससे कम समय में बेहतर महसूस करने लगेंगे।
हमें धावकों के लिए 21 सर्वश्रेष्ठ उपहार मिले जो फुटपाथ (या ट्रेडमिल) पर दौड़ना आसान बना देंगे।
धनु ऋतु में आपका स्वागत है! यहां 20-26 नवंबर, 2022 के लिए आपका साप्ताहिक राशिफल है।
मिस्टर रॉन्ग को सालों तक डेट करने के बाद, मैंने एक नया तरीका आज़माया- स्पीड डेटिंग। यह तब हुआ जब मैं एक घंटे में 10 पुरुषों से मिली।
यदि आप पसीने से तर व्यक्ति हैं, तो ऐसे समाधान हैं जो अत्यधिक पसीने को रोकने में मदद कर सकते हैं - इसमें बोटोक्स भी शामिल है। यहां पसीने के लिए बोटोक्स के बारे में वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
'मुझे ऐसा लगता है कि वे मेरे इतिहास का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं,' एक चिंतित पाठक ने अपने प्रेमी के अनुरोध के बारे में लिखा है कि वह अपनी पूर्व प्रेमिका के साथ पुरानी तस्वीरें हटा दे। मार्नी नीर आगे बढ़ने की सलाह देती हैं।
इस सप्ताह उम्मीदें टूट गईं। यहां, 11-17 सितंबर, 2022 के लिए आपका साप्ताहिक राशिफल।
सही तारीख की योजना बनाना कहना जितना आसान है, करना उतना ही आसान है, यही कारण है कि हमने सालगिरह की तारीख के विचारों की एक सूची तैयार की है जो रोमांटिक सफलता सुनिश्चित करती है। गेंदबाजी से लेकर रोमांटिक नाव की सवारी और इनके बीच सब कुछ, यहां हमारी शीर्ष पसंद हैं।
ये ताज़ा प्रयास - हवाई से लेकर वीडियो के साथ-साथ स्ट्रेच-असिस्टेड तक - आपके अभ्यास को दूसरे स्तर पर ले जा सकते हैं, या कम से कम इसे और अधिक मज़ेदार बना सकते हैं।
इस चंद्र कार्यक्रम के साथ काम शुरू करने का सबसे आसान तरीका? योजना बनाते हैं! एक ज्योतिषी के अनुसार, पूर्णिमा पर क्या करना चाहिए, यहां बताया गया है।
स्लीप टूरिज्म से तात्पर्य उन यात्रा अनुभवों से है जो विशेष रूप से आपकी नींद की गुणवत्ता में सुधार के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। यहां वह है जो आपको जानना आवश्यक है।
अब हम 2022 की ब्रह्मांडीय अराजकता के चरम पर हैं। यहां, 30 अक्टूबर-5 नवंबर, 2022 के लिए आपका साप्ताहिक राशिफल। धैर्य रखें।
आपके कौशल का स्तर चाहे जो भी हो, मैराथन दौड़ना कोई छोटी उपलब्धि नहीं है। यहां पेशेवर एथलीटों और विशिष्ट प्रशिक्षकों की ओर से 11 मैराथन प्रशिक्षण युक्तियां दी गई हैं, जो आपको आगे बढ़ने और उस अंतिम रेखा को पार करने में मदद करेंगी।