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हाँ, घुंघराले बाल इसे आपके बालों का एक बुरा सपना बना सकते हैं। लेकिन, घुंघराले बालों की समस्याएँ आपके सोचने के तरीके से कहीं ज्यादा गहरी हैं।
बालों में नमी मुख्य रूप से बालों में नमी की कमी के कारण होती है। बाल तब सारी नमी को सोख लेते हैं, जिससे रोम छिद्र सूज जाते हैं और आपके बाल रूखे हो जाते हैं। इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि सूखे बाल और करी बाल फ्रिज़ीनेस से सबसे अधिक पीड़ित हैं।
जैसा कि समस्या बनी रहती है, आप देखेंगे कि आपके बाल अपनी चमक ढीली करने लगते हैं और सुस्त हो जाते हैं। अब, आपको दो समस्याओं का सामना करना पड़ेगा- घुंघराले बाल और सुस्त बाल। चिंता मत करो! सब कुछ नहीं खोया है। लगातार, और नीचे दिए गए सुझावों के साथ, आप घुंघराले बालों द्वारा किए गए नुकसान का मुकाबला कर सकते हैं और चमक को अपने तनावों में वापस ला सकते हैं।
तो, आगे की हलचल के बिना, चलो सुझावों पर चलते हैं।
अक्सर अपने बालों को न धोएं
फ्रिज़ी बालों के पीछे डिहाइड्रेशन मुख्य कारण है। हर दिन अपने बालों को धोने से केवल आपके बाल अधिक शुष्क होंगे। यह अंततः आपके बालों को सुस्त बना देगा और आपके बालों की चमक को दूर कर देगा। प्रत्येक बाल धोने से पहले 2-3 दिनों का अंतराल देना सबसे अच्छा है।
यदि आप अपने बालों को हर दिन या हर वैकल्पिक दिन धोते रहे हैं, तो आपके बालों को नए हेयर वॉश शेड्यूल में इस्तेमाल करने में थोड़ा समय लगेगा। तो, वहाँ में लटका।
अपने बालों को धोने के लिए ठंडे पानी का उपयोग करें
एक बड़ी गलती जो हम अपने बालों के साथ करते हैं, उसे धोने के लिए गर्म पानी का उपयोग करना है। हम जानते हैं कि गर्म पानी का स्नान या स्नान बहुत आराम देने वाला है और एमिस देने के लिए लुभावना है। लेकिन, हो सकता है कि यह आपके बालों को रूखा बना दे।
गर्म पानी आपके बालों के प्राकृतिक तेल को छीन लेता है, जिससे आपके बाल बेहद शुष्क हो जाते हैं। आपके बाल क्यूटिकल्स तब चारों ओर से नमी को अवशोषित करते हैं, जिससे वे घुंघराले और सुस्त हो जाते हैं। हर बार जब आप अपने बाल धोते हैं, तो ठंडे पानी का उपयोग करें। इससे आपके क्यूटिकल्स सपाट रहेंगे और आपके बाल चमकदार और सुंदर होंगे।
लीव-इन कंडीशनर का उपयोग करें
आखिरकार, घुंघराले बाल सभी नमी के साथ कर सकते हैं जो हम उन्हें दे सकते हैं। घुंघराले बालों वाले लोगों के लिए, एक कंडीशनर का उपयोग करना एक परम आवश्यक है। बालों को एक अतिरिक्त हाइड्रेशन को बढ़ावा देने के लिए, अपने नियमित कुल्ला-बंद कंडीशनर को लीव-इन कंडीशनर के साथ स्विच करें। लीव-इन कंडीशनर आपके बालों को धोने के बाद लगाया जाता है और आपके बालों पर छोड़ दिया जाता है। यह आपके बालों को हाइड्रेशन जोड़ता है और आपके बालों को स्वस्थ और चमकदार बनाने के लिए एक सुरक्षात्मक परत प्रदान करता है।
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हेयर मास्क और हेयर ऑयल्स का इस्तेमाल करें
अपने बालों को अत्यंत शुष्क होने के साथ, एक साधारण हेयर मास्क उपचार बालों के नवीनीकरण की प्रक्रिया शुरू कर सकता है। हेयर मास्क और हेयर ऑयल बालों की जड़ों को समृद्ध करते हैं और खोई हुई नमी को फिर से भरते हैं। यह आपके बालों की जड़ों को मज़बूत बनाता है और आपके सुस्त बालों को वापस लाता है। सप्ताह में एक बार घर पर बना प्राकृतिक हेयर मास्क और सप्ताह में दो बार गर्म बालों की तेल मालिश आपके बालों में चमक वापस लाने के लिए बहुत कुछ कर सकती है।
अपने बालों के उत्पादों को बदलने की कोशिश करें
हमारे शैम्पू और कंडीशनर प्राप्त करते समय, हम अक्सर इसमें बहुत अधिक विचार नहीं करते हैं। लेकिन, हमें निश्चित रूप से करना चाहिए। नियमित बाल उत्पादों को कठोर रसायनों से संक्रमित किया जाता है जो आपके बालों को अपरिवर्तनीय नुकसान पहुंचा सकते हैं। इन उत्पादों का उपयोग करते समय आप अपने बालों को नरम और चिकना बना सकते हैं, लंबे समय में, ये उत्पाद आपके बालों के लिए बेहद हानिकारक हैं। यदि आप घुंघराले और सुस्त बालों से निपट रहे हैं, तो ऑर्गेनिक पैराबेन-मुक्त और सल्फेट-मुक्त हेयर उत्पादों का उपयोग करने का समय अधिक है।
हीट-स्टाइलिंग ए ब्रेक दें
कोई संदेह नहीं है, एक स्ट्रेटनर, कर्लर और हेयरड्रायर हेयरस्टाइलिंग की प्रक्रिया को सुचारू और तेज बना सकते हैं। लेकिन, अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप इन को विराम दें। हीट-स्टाइलिंग उपकरण आपके बालों की नमी को सोख लेते हैं, जिससे वे रूखे और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। अपने बालों में चमक वापस लाने के लिए, अपने बालों को सांस लेने देना सबसे अच्छा है क्योंकि आप उन्हें वापस ताकत देने का काम करते हैं।
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अपने आहार में सुधार करें
हमारे बालों के स्वास्थ्य का एक प्रमुख हिस्सा जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है वह है आहार। आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे विटामिन और खनिज आपके बालों को स्वस्थ रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपके आहार में इन आवश्यक पोषक तत्वों की कमी है, तो आपके बाल चाहे कितनी भी कोशिश कर लें, वापस नहीं लौट पाएंगे। तो, यदि आप एक अस्वस्थ बाल चक्र में फंस गए हैं, तो शायद यह स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ाने का समय है।
