हम में से अधिकांश ने रूसी हमारे जीवन में किसी बिंदु पर। जैसा डॉ. हेडली किंग , न्यूयॉर्क शहर में एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं: जब मौसम ठंडा और शुष्क हो जाता है, तो डैंड्रफ भड़कना आम है, और तनाव भी इसे ट्रिगर कर सकता है।
डैंड्रफ के सबसे आम कारण क्या हैं?
डैंड्रफ का सबसे आम कारण सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस है, जो अक्सर त्वचा पर पाई जाने वाली एक भड़काऊ स्थिति है खोपड़ी , राजा कहते हैं। हालांकि, यह कान, भौहें, चेहरे का केंद्र, पलकें, ऊपरी छाती, ऊपरी पीठ, बगल और ग्रोइन क्षेत्र सहित अन्य क्षेत्रों को भी प्रभावित कर सकता है। लक्षण अक्सर आते हैं और चले जाते हैं, लेकिन जब वे मौजूद होते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र लाल, सूखा और परतदार दिखता है।
हम ठीक से नहीं जानते कि seborrhea का क्या कारण होता है, लेकिन ऐसा लगता है कि यह बहुक्रियात्मक है। इन कारकों में एक खमीर शामिल हो सकता है जो आम तौर पर हमारी त्वचा पर रहता है (नीचे इस पर अधिक), हमारे जीन, ठंडे और शुष्क जलवायु में रहने वाले, तनाव, और एक व्यक्ति के समग्र स्वास्थ्य, वह आगे कहती हैं।
कुछ चिकित्सीय स्थितियां- जैसे एचआईवी, मुँहासे, रोसैसा, सोरायसिस, पार्किंसंस रोग, शराब, अवसाद और खाने के विकार- सेबोरहाइक जिल्द की सूजन के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं, जैसा कि इंटरफेरॉन, लिथियम और सोरालेन जैसी कुछ दवाएं, किंग बताती हैं।
इसका इलाज करने के सर्वोत्तम तरीके क्या हैं?
याद रखें कि डॉ किंग ने हमारी त्वचा पर रहने वाले खमीर के बारे में क्या कहा था? इसे मालासेज़िया कहा जाता है, और यह तब तक काफी हानिरहित है जब तक कि यह फैलता नहीं है और एक भड़काऊ प्रतिक्रिया का कारण बनता है।
हालांकि हम सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस को पूरी तरह से ठीक नहीं कर सकते, लेकिन हम इसे प्रबंधित कर सकते हैं, किंग का आश्वासन है। एंटीफंगल गुणों के साथ काउंटर पर कई शैम्पू तत्व हैं जो लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।
डैंड्रफ शैम्पू में आपको किन सामग्रियों की तलाश करनी चाहिए?
और यदि आप कुछ प्राकृतिक उपचारों की तलाश कर रहे हैं, तो यहां तीन सामग्रियां दी गई हैं जिन्हें डॉ किंग ने मंजूरी दी है:
उस नोट पर, इसका वास्तव में क्या मतलब है जब कोई शैम्पू कहता है कि यह 'प्राकृतिक' है?
प्राकृतिक एक ऐसा शब्द है जिसकी व्यक्तिगत देखभाल उत्पादों की कोई विनियमित परिभाषा नहीं है, लेकिन सामान्य तौर पर, यह उन अवयवों को संदर्भित करता है जो प्रकृति से अधिक और प्रयोगशाला से कम प्राप्त होते हैं, किंग बताते हैं।
क्या आपके पास रूसी के इलाज के लिए कोई उत्पाद सुझाव हैं?
मुझे पसंद डव्स डर्माकेयर स्कैल्प ड्रायनेस एंड इच रिलीफ एंटी-डैंड्रफ शैम्पू . यह पाइरिथियोन जिंक के साथ एक हल्का, पीएच-संतुलित फॉर्मूलेशन है जो जलन पैदा किए बिना त्वचा पर खमीर को कम कर सकता है, किंग साझा करता है।
मैं भी का प्रशंसक हूं आरई-ताजा एंटी-डैंड्रफ शैम्पू , जिसमें सेब साइडर सिरका और सैलिसिलिक एसिड होता है जो एक्सफोलिएट करता है और विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों के साथ-साथ मॉइस्चराइजिंग सामग्री प्रदान करता है जो खोपड़ी और बालों को सूखने से बचाते हैं, वह आगे कहती हैं।
और यदि आप अधिक डैंड्रफ शैम्पू विकल्पों की तलाश कर रहे हैं जो प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करते हैं, तो हमने आपको नीचे कवर किया है।
लेकिन इससे पहले कि हम खरीदारी करें, डॉ किंग से सलाह का अंतिम शब्द यहां दिया गया है: यदि आप कुछ हफ्तों से एंटीफंगल शैम्पू या उपचार का उपयोग कर रहे हैं और यह अभी भी आपके seborrhea के लक्षणों को पर्याप्त रूप से नियंत्रित नहीं कर रहा है, तो यह समय है एक त्वचा विशेषज्ञ देखें। वे प्रभावित क्षेत्रों के लिए एक सामयिक कोर्टिसोन लिख सकते हैं।
सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक डैंड्रफ शैंपू
सामूहिक प्रयोगशालाएँ 1. सामूहिक प्रयोगशालाएं डिटॉक्सिफाइंग शैम्पू
द डर्म पिक
इन योगों में बर्डॉक रूट होता है, जो अपने एंटिफंगल और विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण रूसी के लिए सहायक हो सकता है। किंग कहते हैं, उनमें मालाबार कीनो छाल भी होती है, जिसमें एंटीफंगल गुण भी होते हैं, और पैन्थेनॉल और कद्दू के बीज के तेल जैसे अतिरिक्त तत्व खोपड़ी को शांत, हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करने में मदद कर सकते हैं।
सेफोरा 2. Briogeo स्कैल्प रिवाइवल चारकोल + नारियल तेल माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटिंग स्कैल्प स्क्रब शैम्पू
बेस्ट स्क्रब
यह आपका औसत शैम्पू नहीं है - सूत्र में खोपड़ी से मृत त्वचा कोशिकाओं और उत्पाद निर्माण को शारीरिक रूप से हटाने के लिए वनस्पति-व्युत्पन्न माइक्रो-एक्सफ़ोलीएटर शामिल हैं। यह न केवल अच्छा लगता है, यह शांत भी लगता है, सुखदायक चाय के पेड़ के तेल के लिए धन्यवाद, जो फ्लेक्स को खत्म करने के लिए दोहरा कर्तव्य खींचता है। और क्योंकि यह सभी प्राकृतिक अवयवों से बना है, यह रंग-उपचारित और रासायनिक रूप से संसाधित तालों दोनों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है।
आईहर्ब 3. जेसन डैंड्रफ रिलीफ ट्रीटमेंट शैम्पू
सर्वश्रेष्ठ बजट
सल्फर और सैलिसिलिक एसिड की एक शक्तिशाली जोड़ी के साथ तैयार किया गया, यह स्पष्ट करने वाला शैम्पू किसी भी सतह के गुच्छे को साफ करते हुए खुजली वाली खोपड़ी को शांत करता है। उस मेंहदी के तेल में जोड़ें, जो आपकी त्वचा को पुनर्संतुलित करने में मदद करता है, और जैतून और जोजोबा तेल लंबाई को कंडीशन करने में मदद करता है, और हम इसके बिना कभी नहीं रहना चाहते हैं।
आईहर्ब 4. एवलॉन ऑर्गेनिक्स एंटी-डैंड्रफ खुजली और फ्लेक शैम्पू
खुजली के लिए सर्वश्रेष्ठ
दो प्रतिशत सैलिसिलिक एसिड, एलोवेरा, टी ट्री और कैमोमाइल तेलों का मिश्रण आपकी खोपड़ी पर संपर्क जिल्द की सूजन, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और सोरायसिस के कारण होने वाले किसी भी सूखापन, खुजली या परतदारपन को दूर करने के लिए मिलकर काम करता है। लंबे समय से प्रशंसक इसकी ताजी लकड़ी की सुगंध की प्रशंसा करते हैं और इस तथ्य की प्रशंसा करते हैं कि जब भी वे इसका उपयोग करते हैं तो यह उनके बालों को सूखा नहीं करता है।
लक्ष्य 5. शीया नमी जमैका ब्लैक कैस्टर ऑयल शैम्पू को मजबूत और मरम्मत करें
बेस्ट मल्टी बैग
हालांकि इसे डैंड्रफ शैम्पू के रूप में निर्दिष्ट नहीं किया गया है, इसमें अतिरिक्त बिल्डअप को हटाने के लिए सेब साइडर सिरका जैसे कई डैंड्रफ से लड़ने वाले तत्व हैं, और अरंडी का तेल, जो सूजन को कम करता है। एलोवेरा और हाइड्रेटिंग शीया बटर जैसी सुखदायक सामग्री में जोड़ें और यह देखना आसान है कि इस शैम्पू का पंथ निम्नलिखित क्यों है। इसके अलावा, सल्फेट मुक्त सूत्र रंग और संसाधित बालों पर कोमल होता है।
वीरांगना 6. मेपल होलिस्टिक्स टी ट्री ऑयल शैम्पू
संवेदनशील त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ
अमेज़ॅन पर 12,000 से अधिक समीक्षाओं के साथ, यह सल्फेट-मुक्त शैम्पू अतिरिक्त तेल और फ्लेक्स को साफ़ करते हुए खुजली और जलन को कम करने में अत्यधिक प्रभावी होने के पक्ष में है। संघटक सूची पर एक करीब से नज़र डालें और आपको चाय के पेड़, मेंहदी और लैवेंडर के तेल के साथ-साथ जोजोबा तेल के सिरों को कंडीशन करने के लिए एक कॉम्बो मिलेगा।
उल्टा सौंदर्य 7. पॉल मिशेल टी ट्री स्पेशल शैम्पू
सर्वश्रेष्ठ इन-शॉवर अनुभव
यदि आप अपने डैंड्रफ शैम्पू में थोड़ा सा झुनझुनी ढूंढ रहे हैं, तो आप इस शक्तिशाली टी ट्री ऑयल-आधारित फॉर्मूला की सराहना करेंगे। आपकी खोपड़ी पर किसी भी सूजन को शांत करने में मदद करने के लिए पेपरमिंट ऑयल (उस उपरोक्त ज़िंग के लिए) और लैवेंडर के तेल के साथ, शैम्पू आपके बालों से अतिरिक्त बिल्डअप को दूर करता है, जबकि आपके शॉवर को एक नाक-समाशोधन कुरकुरा सुगंध से भरता है।
वीरांगना 8. डर्माहार्मनी जिंक थेरेपी साबुन
ऑल-ओवर उपयोग के लिए सर्वश्रेष्ठ
जैसा कि डॉ. किंग ने ऊपर उल्लेख किया है, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस आपके शरीर के अन्य हिस्सों को आपके सिर से लेकर आपके चेहरे, ऊपरी छाती, ऊपरी पीठ, बगल और कमर तक प्रभावित कर सकता है। यदि आप कई क्षेत्रों में गुच्छे का अनुभव कर रहे हैं, तो आप इस साबुन को आज़माना चाह सकते हैं। दो प्रतिशत पाइरिथियोन जिंक और अन्य त्वचा-सुखदायक सामग्री जैसे दलिया और जैतून का तेल के साथ तैयार किया गया, यह भी सुगंध मुक्त है, जिससे संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए यह बेहतर विकल्प बन जाता है। उपयोग करने के लिए, गर्म पानी का उपयोग करके एक झाग बनाएं, इसे किसी भी प्रभावित क्षेत्रों में अच्छी तरह से धोने से पहले कम से कम 30 सेकंड के लिए धीरे से मालिश करें।
वीरांगना 9. मिनरल फ्यूजन एंटी-डैंड्रफ शैम्पू
सबसे अच्छी खुशबू
यदि, दूसरी ओर, आप अपने शैम्पू के लिए थोड़ी गंध पसंद करते हैं, तो आप मिनरल फ़्यूज़न के सूत्र की सराहना करेंगे, जिसे समीक्षकों ने फल या साइट्रस सुगंध के रूप में वर्णित किया है और इसमें अजीब गंध नहीं है, जैसे कि, टार -आधारित डैंड्रफ शैंपू। सैलिसिलिक एसिड किसी भी बिल्डअप को तोड़ देता है और खोपड़ी पर मौजूद गुच्छे को हटा देता है, जबकि मिट्टी अतिरिक्त तेलों को सोख लेती है।
वीरांगना 10. कला प्राकृतिक चिकित्सीय खोपड़ी 18 शैम्पू
सर्वश्रेष्ठ समग्र
बेशक, स्कैल्प 18 एक शैम्पू के लिए एक अजीब-सा लगने वाला नाम है, लेकिन इस कोयले और टार-इनफ्यूज्ड फॉर्मूला के प्रशंसक इसके रूसी साफ करने के कौशल की कसम खाते हैं। इसमें जोजोबा तेल भी शामिल है, जो अपने हाइड्रेटिंग और एंटी-बैक्टीरियल गुणों के लिए जाना जाता है, साथ ही साथ आपके स्कैल्प पर किसी भी जलन को शांत करने के लिए आर्गन ऑयल भी शामिल है। अंतिम परिणाम? फ्लेक-फ्री, मुलायम बाल जिन्हें स्टाइल करना और प्रबंधित करना आसान है।
सेफोरा 11. तेल या परतदार खोपड़ी के लिए क्रिस्टोफ़ रॉबिन शुद्धिकरण शैम्पू
सूखे सिरों के लिए सर्वश्रेष्ठ
यह लगभग उतना ही सेक्सी है जितना कि डैंड्रफ शैम्पू। पेरिस से आया यह फ्रांसीसी आयात बेर की छाल और चेरी-फूल के अर्क के मिश्रण का उपयोग करता है ताकि संपर्क में आने पर किसी भी खुजली और जलन को शांत किया जा सके। जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह अतिरिक्त सेबम को भी कम कर देता है और विशेष रूप से उल्लेखनीय है कि यह आपके बालों के बाकी हिस्सों को भूसे की तरह महसूस किए बिना आपकी जड़ों को ताज़ा और साफ महसूस कर देता है (जैसा कि अक्सर सूत्रों को स्पष्ट करने के मामले में होता है)। सल्फेट-मुक्त सूत्र भी पैराबेंस, फ़ेथलेट्स और फॉर्मलाडेहाइड से मुक्त है।
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