डैंड्रफ के लिए 14 DIY एलो वेरा हेयर मास्क

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यदि बालों के झड़ने की तुलना में अधिक कष्टप्रद है, तो यह निश्चित रूप से रूसी है। जबकि डैंड्रफ के इलाज और रोकथाम के लिए बाजार में बहुत सारे मेडिकेटेड शैंपू उपलब्ध हैं, लेकिन वे रूसी को पूरी तरह से हटाने की गारंटी नहीं देते हैं। तो ऐसा क्या है जो आपको रूसी से हमेशा के लिए छुटकारा पाने में मदद कर सकता है? खैर, जवाब काफी सरल है। घरेलू उपचार का उपयोग करने की कोशिश करें क्योंकि वे बहुत प्रभावी हैं और उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित और प्राकृतिक हैं। घरेलू उपचारों की बात करें तो क्या आपने कभी डैंड्रफ जैसी खोपड़ी से संबंधित समस्याओं के लिए एलोवेरा का उपयोग करने की कोशिश की है?

जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के एक मेजबान के साथ भरा हुआ, मुसब्बर वेरा रूसी के इलाज के लिए सबसे अधिक अनुशंसित सामग्री में से एक है। ^[दो] आप घर के बने हेयर मास्क तैयार करने के लिए प्राकृतिक अवयवों की एक श्रृंखला के साथ एलोवेरा को मिला सकते हैं जो रूसी से लड़ सकते हैं और बालों के झड़ने, सूखे और क्षतिग्रस्त बालों और तैलीय खोपड़ी जैसी अन्य बालों की समस्याओं को भी ठीक कर सकते हैं। लेकिन इससे पहले कि हम घरेलू उपचार और घर पर हेयर मास्क बनाने के तरीकों से शुरुआत करें, यह आवश्यक है कि हम समझें कि रूसी के मुख्य कारण क्या हैं।

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रूसी का कारण क्या है?

रूसी, या सफेद गुच्छे की उपस्थिति, निम्नलिखित कारकों के कारण हो सकती है:

• सूखी, गंदी और संवेदनशील खोपड़ी
• बालों की अपर्याप्त या अनियमित कंघी
• अनुचित आहार
• तैलीय खोपड़ी
• तनाव और कुछ चिकित्सीय स्थिति जैसे एक्जिमा, पार्किंसंस रोग या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस। ^[१]

आप अपनी रसोई से कुछ बहुत ही मूल और सरल सामग्री का उपयोग करके घर पर आसानी से रूसी से छुटकारा पा सकते हैं, जिनमें से कुछ नीचे सूचीबद्ध हैं।

डैंड्रफ के लिए एलो वेरा का उपयोग कैसे करें

1. एलोवेरा और दही

दही में लैक्टिक एसिड होता है जो खोपड़ी पर लागू होने पर रूसी को कम करने में मदद करता है। आप इसे एलोवेरा के साथ मिला कर हेयर पैक बना सकते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच दही

कैसे करना है

• एक कटोरी में ताजा निकाला हुआ एलोवेरा जेल मिलाएं और इसे कुछ दही के साथ मिलाएं।
• दोनों सामग्रियों का पेस्ट बनाएं और इसे लगभग एक मिनट के लिए आराम दें।
• इसे ब्रश की मदद से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें और इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें। ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस मास्क का उपयोग करें।

2. एलोवेरा और नींबू

नींबू में साइट्रिक एसिड होता है जो शीर्ष पर लागू होने पर रूसी को खत्म करने में एक प्रमुख भूमिका निभाता है। इसमें माइक्रोबियल गुण भी होते हैं जो खोपड़ी में संक्रमण को दूर रखने में मदद करते हैं। ^[३]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस

कैसे करना है

• एक मुसब्बर वेरा संयंत्र से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना और एक कटोरी में जोड़ें।
• इसमें थोड़ा सा नींबू का रस मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं, जब तक कि आपको एक समान पेस्ट न मिल जाए।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे लगभग डेढ़ घंटे तक रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें और अपने नियमित सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इस मास्क का उपयोग करें।

3. एलोवेरा और मेथी

मेथी में आवश्यक विटामिन, खनिज के साथ-साथ जीवाणुरोधी और एंटीफंगल गुण होते हैं जो इसे रूसी के इलाज के लिए एक आदर्श विकल्प बनाते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच मेथी (मेथी) के बीज

कैसे करना है

• मेथी के कुछ दानों को रात भर पानी में भिगो दें।
• सुबह उन्हें पीसकर एक कटोरी में स्थानांतरित करें।
• इसमें कुछ ताज़ा निकाला हुआ एलोवेरा जेल मिलाएं और एक अच्छी पेस्ट मिलने तक दोनों सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और शावर कैप से ढक लें।
• इसे लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

4. एलोवेरा और नीलगिरी का तेल

औषधीय गुणों के एक मेजबान से भरा हुआ, नीलगिरी का तेल विरोधी भड़काऊ है। यह आपकी खोपड़ी को पोषण और साफ भी करता है, इस प्रकार रूसी की उपस्थिति को कम करता है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 चम्मच नीलगिरी का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल और नीलगिरी के तेल को मिलाएं।
• दोनों सामग्रियों का पेस्ट बनाएं और इसे लगभग एक मिनट के लिए आराम दें।
• इसे ब्रश की मदद से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें और इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें। ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस मास्क का उपयोग करें।

5. एलोवेरा और कपूर

कपूर में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो चिढ़ खोपड़ी को शांत करने में मदद करते हैं, इस प्रकार तैलीय और खुजलीदार खोपड़ी और रूसी जैसी समस्याओं का इलाज करते हैं। कपूर यह रोगाणु पैदा करने वाले रोगाणुओं को मारने में भी मदद करता है जिससे रूसी होती है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच कपूर पाउडर

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ एलोवेरा जेल और कपूर पाउडर मिलाएं।
• दोनों सामग्री का पेस्ट बना लें।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इसका उपयोग करें।

6. एलोवेरा और मेंहदी

मेहंदी लंबे समय से बालों की देखभाल के लिए इस्तेमाल की जाती है, जिसमें रूसी भी शामिल है। इसमें सक्रिय यौगिक शामिल हैं - टैनिक और गैलिक एसिड, लॉनसोन और श्लेष्मा - जो रूसी को कम करने और भूरे बालों को कवर करने में मदद करते हैं। ^[४]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच मेंहदी पाउडर

कैसे करना है

• एक मुसब्बर वेरा संयंत्र से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना और एक कटोरी में जोड़ें।
• इसमें कुछ मेंहदी पाउडर मिलाएं और दोनों सामग्री को अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे पेस्ट (यदि आवश्यक हो) बनाने के लिए थोड़ा पानी डालें। लेकिन बहुत ज्यादा पानी न डालें।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे लगभग डेढ़ घंटे तक रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें और अपने नियमित सल्फेट-फ्री शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
• वांछित परिणाम के लिए 15 दिनों में एक बार इस मास्क का उपयोग करें।

7. एलोवेरा, नीम का तेल और शहद

शहद में रोगाणुरोधी गुण होते हैं जो इसे रूसी के इलाज के लिए एक प्रीमियम विकल्प बनाते हैं। आप इससे लाभ पाने के लिए एलोवेरा जेल और नीम के तेल के साथ शहद का उपयोग कर सकते हैं। ^[५] नीम के तेल में निमोनोल नामक एक यौगिक होता है जो रूसी का इलाज करने में मदद करता है। ^[६]

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 चम्मच नीम का तेल
• 1 चम्मच शहद

कैसे करना है

• एक कटोरे में सभी सामग्री - एलोवेरा जेल, नीम का तेल और शहद मिलाएं।
• एक पेस्ट बनाएं और इसे लगभग एक मिनट के लिए आराम दें।
• इसे ब्रश की मदद से अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें और इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें। ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें।
• वांछित परिणाम के लिए महीने में एक या दो बार इसका उपयोग करें।

8. एलोवेरा, गेहूं के बीज का तेल, और नारियल का दूध

गेहूं के बीज का तेल कुछ गुणों के लिए जाना जाता है जो आपकी खोपड़ी को साफ करने और सूखी या तैलीय खोपड़ी और रूसी जैसी समस्याओं से दूर रखने में मदद करता है। घर पर बने हेयर मास्क बनाने के लिए आप इसे एलोवेरा जेल और नारियल के दूध के साथ मिला सकते हैं।

सामग्री

• 1 & frac12 tbsp एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच गेहूं के बीज का तेल
• 1 बड़ा चम्मच नारियल का दूध

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल और गेहूं के बीज का तेल मिलाएं।
• इसमें थोड़ा सा नारियल का दूध मिलाएं और सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए 15 दिनों में एक बार इसका उपयोग करें।

9. एलोवेरा और नारियल तेल

रोगाणुरोधी गुणों से भरा हुआ, नारियल का तेल आसानी से आपकी खोपड़ी में प्रवेश करता है और इसे भीतर से पोषण देता है, इस प्रकार यह खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखता है और बे पर रूसी रखता है। ^[7]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 2 बड़े चम्मच नारियल तेल

कैसे करना है

• एक मुसब्बर वेरा संयंत्र से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना और एक कटोरी में जोड़ें।
• इसमें थोड़ा सा नारियल तेल मिलाएं और दोनों सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
• इसे लगभग एक घंटे तक रहने दें।
• इसे गुनगुने पानी से धो लें और अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करें।
• वांछित परिणाम के लिए सप्ताह में एक बार इस मास्क का उपयोग करें।

10. एलोवेरा, बेकिंग सोडा, और लहसुन

बेकिंग सोडा एक हल्का एक्सफोलिएंट है जो आपकी स्कैल्प से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। यह अतिरिक्त तेल को कम करता है जो कि रूसी का कारण बनता है। ^[8]

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 चम्मच बेकिंग सोडा
• 2-4 लहसुन लौंग

कैसे करना है

• एक मुसब्बर वेरा संयंत्र से कुछ मुसब्बर वेरा जेल बाहर निकालना और एक कटोरी में जोड़ें। इसे अलग सेट करें।
• अब इसमें थोड़ा सा पानी डालकर लहसुन का पेस्ट बनाएं और फिर इसे एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं।
• इसके बाद इसमें थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं।
• इसे अपनी खोपड़ी पर लागू करें और इसे लगभग 30 मिनट तक रहने दें।
• इसे माइल्ड शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
• वांछित परिणाम के लिए 20 दिनों में एक बार इसका उपयोग करें।

11. एलोवेरा और सेब साइडर सिरका

बालों की देखभाल की समस्याओं के उपचार में एक बहुत प्रभावी उपाय, ऐप्पल साइडर सिरका आपकी खोपड़ी के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है, इस प्रकार रूसी से लड़ता है।

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• & frac12 tbsp एप्पल साइडर सिरका (ACV)

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल और सेब साइडर सिरका मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं और इसे लगभग 15 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए महीने में 2-3 बार इसका उपयोग करें।

12. एलोवेरा, चाय के पेड़ का तेल, रीठा पाउडर, और विटामिन ई

डैंड्रफ को कम करने वाले कई उत्पादों में उनके प्राथमिक घटक के रूप में चाय के पेड़ के तेल होते हैं। यह विरोधी भड़काऊ, ऐंटिफंगल और एंटीसेप्टिक गुणों के पास है जो इसे रूसी के इलाज के लिए सबसे अनुशंसित विकल्पों में से एक बनाता है। ^[९] आप एलोवेरा जेल को कुछ चाय के पेड़ के तेल, रीठा पाउडर और विटामिन ई तेल के साथ मिलाकर इसका लाभ उठा सकते हैं।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच रीठा पाउडर
• 1 बड़ा चम्मच चाय के पेड़ का तेल
• 1 बड़ा चम्मच विटामिन ई तेल

कैसे करना है

• एक कटोरी में कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल और चाय के पेड़ के तेल को मिलाएं।
• इसके बाद इसमें रीठा पाउडर और विटामिन ई तेल मिलाएं और सभी चीजों को एक साथ मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें।
• इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए 15 दिनों में एक बार इसका उपयोग करें।

13. एलोवेरा, एस्पिरिन और ग्रीन टी

एस्पिरिन में सैलिसिलिक एसिड होता है जो रूसी का इलाज करने में मदद करता है, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए धन्यवाद। ^[१०] आप अपने लाभ के लिए कुछ एलोवेरा जेल और ग्रीन टी के साथ एस्पिरिन को मिला सकते हैं। दूसरी ओर, ग्रीन टी, कैटेचिन से भरपूर होती है जो बालों का गिरना कम करने में मदद करती है और रूसी से भी लड़ती है।

सामग्री

• 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 एस्पिरिन की गोली
• 2 बड़े चम्मच ग्रीन टी / 1 ग्रीन टी बैग

कैसे करना है

• कुछ ताजा निकाले हुए एलोवेरा जेल को स्कूप करें और एक कटोरी में जोड़ें। इसे अलग सेट करें।
• ग्रीन टी बैग लें और इसे थोड़े से पानी में डुबोएं। इसमें एस्पिरिन टैबलेट मिलाएं। बैग की सामग्री को पानी में अवशोषित होने दें। एक बार जब पानी अपना रंग बदल ले, तो एलोवेरा जेल में आवश्यक मात्रा में ग्रीन टी मिला लें।
• दोनों सामग्रियों का पेस्ट बनाएं और इसे लगभग एक मिनट के लिए आराम दें।
• इसे ब्रश की मदद से अपने स्कैल्प पर लगाएं।
• अपने सिर को शावर कैप से ढक लें और इसे लगभग आधे घंटे तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें। ब्लो ड्रायर का उपयोग करने से बचें।
• वांछित परिणाम के लिए महीने में दो बार इसका उपयोग करें।

14. एलोवेरा, शीया मक्खन, और जैतून का तेल

यह एक ज्ञात तथ्य है कि एक चिड़चिड़ी और खुजली वाली खोपड़ी से रूसी होती है। शीया बटर, जब स्कैल्प पर मसाज किया जाता है या हेयर पैक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, तो सुखी चिढ़ खोपड़ी में मदद करता है और इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण खुजली और रूसी का भी इलाज करता है। ^{[ग्यारह]}

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1 बड़ा चम्मच शिया बटर
• 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल

कैसे करना है

• एक कटोरे में कुछ एलोवेरा जेल, शीया बटर, और जैतून का तेल मिलाएं।
• इसे अपने स्कैल्प पर लगाएं और इसे लगभग 30 मिनट तक रहने दें।
• इसे अपने नियमित शैम्पू और कंडीशनर से धो लें और अपने बालों को हवा से सूखने दें।
• वांछित परिणामों के लिए महीने में 2-3 बार इसका उपयोग करें।

बालों के लिए एलो वेरा के फायदे

आवश्यक विटामिन, पोषक तत्वों और प्रोटीयोलाइटिक एंजाइमों की अच्छाई के साथ, मुसब्बर वेरा बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, अपने तनावों में चमक जोड़ने, उन्हें मजबूत बनाने में मदद करता है, और यहां तक ​​कि रूसी और सूखे और क्षतिग्रस्त बालों जैसी बालों की देखभाल की समस्याओं से लड़ता है। नीचे सूचीबद्ध बालों के लिए एलोवेरा के कुछ आश्चर्यजनक लाभ हैं:

• यह आपके तनावों को नरम करता है और उन्हें लंबा और मजबूत बनाता है।
• यह खोपड़ी की स्थिति का इलाज करने में मदद करता है और खुजली और जलन से राहत देता है।
• इसमें एंटी-फंगल गुण होते हैं जो रूसी को कम करने में मदद करते हैं।
• यह आपकी खोपड़ी के पीएच संतुलन को बहाल करने में मदद करता है।
• यह एक प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के रूप में कार्य करता है।
• यह आपके बालों के रोम को मजबूत करके और बालों के झड़ने और टूटने को कम करके बालों के विकास में सहायक होता है।

यदि आपने अभी तक एलोवेरा का उपयोग नहीं किया है, तो यह समय है कि आप बालों की देखभाल के लिए इस जादुई तत्व का उपयोग करें और फिर कभी रूसी या सूखे और क्षतिग्रस्त बालों से न निपटें!

1. [१]रंगनाथन, एस।, और मुखोपाध्याय, टी। (2010)। रूसी: सबसे अधिक व्यावसायिक रूप से शोषित त्वचा रोग। त्वचाविज्ञान की भारतीय पत्रिका, 55 (2), 130-134।
2. [दो]हाशमी, एस। ए।, मदनी, एस। ए। और अबेदियानकेरी, एस। (2015)। क्यूटिकल घावों के उपचार में मुसब्बर वेरा के गुणों पर समीक्षा। बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल, 2015, 714216।
3. [३]ओइके, ई। आई।, ओमेरी, ई.एस. विभिन्न साइट्रस रस के फाइटोकेमिकल, रोगाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गतिविधियां केंद्रित हैं। खाद्य विज्ञान और पोषण, 4 (1), 103-109।
4. [४]गवाज़ोनी डायस एम। एफ। (2015)। बाल सौंदर्य प्रसाधन: एक सिंहावलोकन। ट्राइकोलॉजी की अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका, 7 (1), 2-15।
5. [५]बरलैंडो, बी।, और कॉर्नारा, एल। (2013)। त्वचाविज्ञान और त्वचा की देखभाल में शहद: एक समीक्षा। कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नल, 12 (4), 306–313।
6. [६]मिस्त्री, के.एस., संघवी, जेड।, परमार, जी।, और शाह, एस। (2014)। इन्टीड्रो अध्ययन में एनादिराच्टा इंडिका की रोगाणुरोधी गतिविधि, मिमुसोप्स एलेन्गी, टिनोसोस्परा कार्डिफोलिया, ऑसीमम गर्भगृह और 2% क्लोरहेक्सिडिन ग्लूकोनेट। दंत चिकित्सा की यूरोपीय पत्रिका, 8 (2), 172-177।
7. [7]नायक, बी.एस., ऐन, सी। वाई।, अजहर, ए। बी।, लिंग, ई।, येन, डब्ल्यू। एच।, और ऐथल, पी। ए। (2017)। मलेशियाई मेडिकल छात्रों के बीच स्कैल्प हेयर हेल्थ और हेयर केयर प्रैक्टिस पर एक अध्ययन। ट्राइकोलॉजी की अंतर्राष्ट्रीय पत्रिका, 9 (2), 58-62।
8. [8]लेत्शर-ब्रू, वी।, ओब्ज़िंस्की, सी। एम।, समोसेन, एम।, साबो, एम।, वालर, जे।, और कैंडोल्फी, ई। (2012)। सतही संक्रमण के कारण फंगल एजेंटों के खिलाफ सोडियम बाइकार्बोनेट की एंटिफंगल गतिविधि। माइकोपैथोलोगिया, 175 (1-2), 153-158।
9. [९]Satchell, A. C., Saurajen, A., Bell, C. और Barnetson, R. S. (2002)। 5% चाय के पेड़ के तेल शैम्पू के साथ रूसी का उपचार। जर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी, 47 (6), 852-855।
10. [१०]स्क्वॉयर, आर।, और गूड, के। (2002)। रूसी, seborrhoeoeic के उपचार के लिए एक यादृच्छिक, एकल-अंधा, एकल-केंद्र नैदानिक ​​परीक्षण जिसमें शैंपू की तुलनात्मक नैदानिक ​​प्रभावकारिता का मूल्यांकन किया जा सकता है, जिसमें साइक्लोपीरॉक्स ओलामिन (1.5%) और सैलिसिलिक एसिड (3%), या केटोकोनाज़ोल (2%, Nizoral®) शामिल हैं। जिल्द की सूजन। जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजिकल ट्रीटमेंट, 13 (2), 51-60।
11. [ग्यारह]मलाकी, ओ। (2014)। जानवरों पर शीया मक्खन के सामयिक और आहार उपयोग के प्रभाव। अमेरिकन जर्नल ऑफ लाइफ साइंसेज, वॉल्यूम। 2, नंबर 5, पीपी। 303-307।

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