सबसे अच्छी परिस्थितियों में भी सप्ताह की रात खाना बनाना एक नारा है (एक देर से बैठक में जोड़ें और यह चारों ओर ठंडा अनाज है)। हमारा गुप्त हथियार? कटा हुआ मुर्गा। रविवार को बस एक पक्षी को भूनें (या सुपरमार्केट में पहले से भुना हुआ एक लें, कोई निर्णय नहीं) और पूरे सप्ताह इन 15 जीवन रक्षक व्यंजनों के लिए मांस का उपयोग करें।
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फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेलआसान रोटिसरी चिकन रेमेन
पारंपरिक रेमन को बनाने में पूरा सप्ताहांत लग सकता है। इस जीनियस रेसिपी में 20 मिनट लगते हैं और यह कॉलेज में आपके द्वारा खाए गए सामान से लगभग एक लाख गुना बेहतर स्वाद लेता है।
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दो मटर और उनके पोड चिकन परमेसन बेक्ड पास्ता
परम नो-फ़स आराम भोजन। (क्या हमारे पास सेकंड हो सकते हैं?)
फूडी क्रश चिकन के साथ मूंगफली नूडल्स
कॉटरी के सदस्य हेइडी लार्सन की यह रेसिपी क्रीमी सॉस के बारे में है।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेलधीमी-कुकर खींचा हुआ चिकन
ग्रिल को फायर करने की परेशानी के बिना ग्रीष्मकालीन बारबेक्यू वाइब्स प्राप्त करें।
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कुछ ओवन दें 20-मिनट चिपोटल चिकन चिली
स्कैलियन, खट्टा क्रीम और बहुत सारे कटे हुए चेडर चीज़ के साथ परोसें।
माँ 100 पालक, मशरूम और चिकन Quesadillas
बेझिझक अपनी पसंदीदा सब्जियों को शामिल करें (लेकिन O.G. को हराना मुश्किल है)।
आधी पकी हुई फसल वियतनामी चिकन और एवोकैडो के साथ स्प्रिंग रोल्स
कोई कांटे की अनुमति नहीं है।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेलचिकन ग्नोची सूप
स्टोर से खरीदा गया ग्नोची + कटा हुआ चिकन = सप्ताह के रात के खाने के लक्ष्य।
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थोड़ा टूटा हुआ चिकन, मशरूम और पालक Lasagna
शब्दकोश में आरामदेह भोजन देखें और आपको यह उत्कृष्ट कृति मिल जाएगी।
कार्ल्सबैड क्रेविंग्स सफेद Lasagna चिकन सूप
टूटे हुए लसग्ना नूडल्स के लिए अब तक का सबसे अच्छा उपयोग।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेल15-मिनट भैंस चिकन स्लाइडर
आखिरी मिनट के पार्टी ऐप के लिए बिल्कुल सही (कोई भी अनुमान नहीं लगाएगा कि उन्हें केवल 15 मिनट लगते हैं) क्योंकि वे एक त्वरित पोस्ट-वर्क डिनर के लिए हैं।
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स्वच्छ भोजन युगल ग्रीक चिकन स्पेगेटी स्क्वैश बेक
कॉटरी के सदस्य लिज़ फाल्सीग्नो की यह झटपट डिश डेयरी-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त और पूरी तरह से होल -30-फ्रेंडली है।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेलएवोकैडो चिकन सलाद
क्लासिक चिकन सलाद पर यह लाइटर एवोकाडो के लिए अधिकांश मेयो को स्वैप करता है। इतना प्रतिभाशाली।
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यम की चुटकी ज़िप्पी ओर्ज़ो ग्रीष्मकालीन सलाद
ढेर सारी जड़ी-बूटियों और चमकीली नींबू ड्रेसिंग के साथ।
फोटो: लिज़ एंड्रयू / स्टाइलिंग: एरिन मैकडॉवेलधीमी-कुकर मलाईदार चिकन और जंगली चावल का सूप
यह अपने आप में एक भरपुर रात का खाना है ... लेकिन क्रस्टी ब्रेड के कुछ स्लाइस कभी किसी को चोट नहीं पहुंचाते हैं।
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