त्वरित ऊर्जा के लिए एक्यूप्रेशर अंक

याद मत करो

घर स्वास्थ्य विकार ठीक करते हैं विकार क्योर ओइ-लेखे बाय लेखका 2 फरवरी, 2017 को

पुराने दिनों में लोकप्रिय, विशेष रूप से चीनी भूमि में, एक्यूप्रेशर उपचार कल्याण की अवधारणा के साथ-साथ विकारों के प्रबंधन को प्रोत्साहित करता है। यह विधि कुछ बिंदुओं पर दबाव डालने पर निर्भर करती है, एक्यूपंक्चर के विपरीत जो सुइयों पर निर्भर होती है।

आज इस लेख में हम कुछ एक्यूप्रेशर बिंदुओं के बारे में बात करेंगे जो आपको तुरंत ऊर्जा देने में मदद करते हैं। एक्यूप्रेशर एंडोर्फिन, बढ़ाया परिसंचरण, मांसपेशियों के तनाव को कम करने में मदद करता है और यह मूल रूप से एक प्राकृतिक दर्द और तनाव रिलीवर की तरह काम करता है।



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एक्यूप्रेशर उपचार का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि यह किसी को भी दिया जा सकता है। पेशेवर आमतौर पर उंगली के बिंदुओं या कलाई पर दबाव का उपयोग करते हैं जो किसी भी स्थिति का तुरंत इलाज करने में सक्षम बनाता है। यह उपचार हार्मोन का उत्पादन भी करता है जो विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लिए उपाय प्रदान करता है।

सरणी

1. शीर्ष केंद्र:

पहला बिंदु जिसे आपको तत्काल ऊर्जा प्राप्त करने के लिए दबाया जाना चाहिए वह सिर का शीर्ष केंद्र है। आप यह सब अपने आप से कर सकते हैं या यदि आप इसे करने के लिए कोई भी प्राप्त कर सकते हैं, तो यह और भी बेहतर हो सकता है। यह न केवल आपको तुरंत ऊर्जा प्रदान करेगा, बल्कि आपको आराम करने में भी मदद करेगा।



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2. अपने पैर की एकमात्र:

अगला दबाव बिंदु जो तुरंत ऊर्जा प्रदान करता है, आपके पैर के एकमात्र हिस्से में है। यह आपके पैर की उंगलियों से एक-चौथाई दूरी पर स्थित है। इस बिंदु को तत्काल ऊर्जा प्राप्त करने के लिए दबाएं।

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3. अपने पैर का निचला हिस्सा:

तत्काल ऊर्जा के लिए अगला एक्यूप्रेशर बिंदु आपके पैरों के निचले हिस्से में स्थित है। यदि आप पैर की हड्डी के बाहर घुटने की टोपी से शुरू करते हैं तो यह तीन इंच नीचे रहता है।

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4. तर्जनी और अंगूठे के बीच में:

अगला दबाव बिंदु जिसे आपको तत्काल ऊर्जा प्राप्त करने के लिए दबाने की आवश्यकता है वह पैड है जो आपकी तर्जनी और अंगूठे के बीच है। यदि आप सुस्त महसूस कर रहे हैं तो आप टेलीविजन के सामने बैठ सकते हैं और इस बिंदु को दबा सकते हैं।



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5. खोपड़ी का आधार:

ऊर्जा बढ़ाने के लिए अंतिम दबाव बिंदु आपकी खोपड़ी के आधार पर है, जो रीढ़ की ओर से एक इंच है।

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