त्वचा की देखभाल के लिए आलू के फायदे

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आलू एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं और उनमें कुछ महत्वपूर्ण खनिज और आवश्यक विटामिन होते हैं।

लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके स्वास्थ्य लाभ के अलावा, आलू आपकी सुंदरता को बढ़ाने में भी मदद कर सकता है? जी हाँ, आपने सही पढ़ा! आलू का उपयोग युवा और सुंदर त्वचा पाने के लिए मास्क और पैक के रूप में किया जा सकता है।

हम सभी को कुछ सामान्य त्वचा की समस्याएं हैं जैसे कि त्वचा का टैन, ब्लमिश, ड्राई स्किन इत्यादि। इन सभी के लिए आपके पास ऑल-इन-वन सॉल्यूशन है और वह है आलू। एक आम सब्जी होने के कारण यह हर घर में पाई जा सकती है। तो, अगली बार जब आप रसोई में जाते हैं, तो कुछ को हथियाने और अपनी त्वचा को लाड़ प्यार करने के लिए इसका इस्तेमाल न करें।

अब, आप सोच रहे होंगे कि उनका उपयोग कैसे करें। परेशान मत होइये। यह लेख आपको आपकी त्वचा के लिए आलू के लाभों पर एक संपूर्ण मार्गदर्शिका देगा और आप उस सुंदर और निर्दोष त्वचा पाने के लिए पैक और मास्क के रूप में उनका उपयोग कैसे कर सकते हैं।

1. ग्लोइंग स्किन के लिए

आलू में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाए रखने में मदद करते हैं। आलू का सेवन त्वचा को स्वस्थ और चिकना बनाए रखने में भी मदद कर सकता है। आइए देखें कि त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए हम बाहरी रूप से आलू का उपयोग कैसे कर सकते हैं।

इसके लिए थोड़े से पीसे हुए आलू को शहद के साथ मिलाएं। इसे अपने चेहरे पर लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे धो लें और सूखी पट्टी करें। बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में दो बार ऐसा करें।

2. ड्राई स्किन का इलाज करता है

यदि आपके पास सूखी त्वचा है, तो यह साधारण आलू फेस मास्क इसे ठीक करने में मदद कर सकता है। यह एक एंटी-एजिंग मास्क के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

सामग्री:

आलू के रस के 2-3 बड़े चम्मच

1 चम्मच खट्टा क्रीम

का उपयोग कैसे करें:

सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और एक पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को अपनी गर्दन और चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। 15 मिनट के बाद इसे गुनगुने पानी में धो लें। यह मास्क आपकी त्वचा को चिकना बना देगा और इसे हाइड्रेट कर देगा, इस प्रकार यह सूखापन से बचाता है।

3. तैलीय त्वचा के लिए

यह मास्क त्वचा को चिकना और साफ रखने में मदद करता है। तैलीय त्वचा मूल रूप से मुँहासे प्रवण है। यह मास्क आपको चेहरे से अतिरिक्त तेल से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

सामग्री:

आलू के रस के 3 बड़े चम्मच

मक्खन दूध का 1 बड़ा चम्मच

बेसन के 2 बड़े चम्मच

1 चम्मच नींबू का रस

का उपयोग कैसे करें:

एक पेस्ट बनाने के लिए उपरोक्त सभी सामग्रियों को मिलाएं। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसे 30 मिनट के बाद गुनगुने पानी में धोकर सूखा लें। यह मास्क जो तैलीय त्वचा के लिए आदर्श है, आपकी त्वचा को भी जवान बना देगा।

4. टैन हटाने में मदद करता है

यह पैक सन टैन को हटाकर आपको एक स्‍किन टोन भी देगा। टैन त्वचा पर जमा मृत त्वचा कोशिकाओं का एक परिणाम है। यह पैक मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा और त्वचा को चमकदार बनाने में मदद करेगा।

सामग्री:

आलू के रस का 1 बड़ा चम्मच

अंडे की सफेदी का 1 बड़ा चम्मच

1 बड़ा चम्मच दही

का उपयोग कैसे करें:

सभी सामग्रियों को मिलाएं और मिश्रण को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। कम से कम 20 मिनट के लिए छोड़ दें और गुनगुने पानी से धो लें। यह मास्क आपके चेहरे पर एक प्राकृतिक चमक पाने में आपकी मदद करता है। इस उपाय को हफ्ते में कम से कम दो बार आजमाएं।

5. Blemishes को दूर करने के लिए

यदि नियमित रूप से उपयोग किया जाए तो यह मास्क आपको ब्लीमिश को कम करने में मदद करेगा।

सामग्री:

1 चम्मच आलू का रस

1 चम्मच नींबू का रस

2 बड़े चम्मच शहद

1 चम्मच जैतून का तेल

का उपयोग कैसे करें:

एक मोटी पेस्ट बनाने के लिए उपरोक्त सभी सामग्रियों को मिलाएं। साफ चेहरे और गर्दन पर लागू करें और इसे लगभग 30 मिनट के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी और पैट सूखी में बंद कुल्ला। अगर आपकी त्वचा तैलीय है तो जैतून के तेल से परहेज करने की सलाह दी जाती है।

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