एक/पंद्रह
जब तक आप आईने में नहीं देखते और अपनी त्वचा को दो या दो से अधिक रंगों में गहरा नहीं देखते, तब तक छुट्टियां सभी मज़ेदार और खेल हैं। जबकि एक टैन अंततः मिट जाएगा, अगर आप जल्दी में हैं, तो इन घरेलू उपचारों को आज़माएं। यहाँ पर एक त्वरित नज़र है टैन कैसे हटाएं? पलक मारते! अब आपको धूप में या समुद्र तट पर बहुत अधिक समय बिताने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है।
सन टैन हटाने के 10 घरेलू उपाय
टैन दूर करने के लिए नींबू का रस और शहद
नींबू के रस में ब्लीचिंग प्रभाव होता है जो मदद करता है तन को हटा रहा है तुरंत।
1. ताजा नींबू का रस लें, इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और अपनी त्वचा पर लगाएं।
2. इसे 30 मिनट तक रहने दें और धो लें।
3. आप नींबू के रस में थोड़ी चीनी भी मिला सकते हैं और अपनी त्वचा को साफ़ करें सतह से मृत कोशिकाओं को धीरे से हटाने के लिए।
टैन कम करने के लिए दही और टमाटर
टमाटर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है जो मदद करता है चमकती त्वचा . वहीं दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को मुलायम बनाता है।
1. कच्चा टमाटर लें और उसका छिलका उतार लें।
2. इसे 1-2 चम्मच ताजा दही के साथ ब्लेंड करें।
3. इस पेस्ट को अपने टैन पर लगाएं और 20 मिनट के बाद धो लें।
खीरा का अर्क तन को दूर करने में मदद करता है
खीरा टैन्ड और के लिए बेहद फायदेमंद होता है धूप से झुलसी त्वचा . खीरा का शीतलन प्रभाव होता है और तन को दूर करने में मदद करता है .
1. एक खीरे को कद्दूकस कर लें और रस निकालने के लिए निचोड़ लें।
2. रुई की मदद से रस को अपनी त्वचा पर लगाएं।
3. इसे सूखने दें और धो लें। अतिरिक्त लाभों के लिए आप थोड़ा नींबू का रस भी मिला सकते हैं।
बंगाल का बेसन और हल्दी तन को फीका करता है
हल्दी त्वचा को गोरा करने वाला एक उत्कृष्ट कारक है जबकि बेसन (बेसन) त्वचा को प्रभावी ढंग से हल्का करता है।
1. एक कप बेसन में 1 चम्मच हल्दी मिलाएं और थोड़ा पानी या दूध मिलाकर पतला पेस्ट बना लें।
2. इस मिश्रण को अपने चेहरे और शरीर पर लगाएं और इसे सूखने दें, इससे पहले इसे हल्के गुनगुने पानी से स्क्रब करें।
नियमित उपयोग होगा तन को फीका करने में मदद करें आपकी त्वचा से।
टैन से छुटकारा पाने के लिए आलू का रस
आलू के रस का इस्तेमाल अक्सर आंखों के आसपास के काले घेरों को हल्का करने के लिए किया जाता है। प्राकृतिक रूप से सुखदायक होने के अलावा, आलू का रस एक शक्तिशाली ब्लीचिंग एजेंट के रूप में भी जाना जाता है।
1. एक कच्चे आलू का रस निकाल लें और इसे सीधे अपनी त्वचा पर लगाएं टैन से छुटकारा पाने के लिए त्वचा .
2. वैकल्पिक रूप से, आप अपनी आंखों और चेहरे पर आलू के पतले स्लाइस का भी उपयोग कर सकते हैं।
3. इन्हें 10-12 मिनट के लिए लगा रहने दें और सूखने पर धो लें।
टैन दूर करने के लिए शहद और पपीता
पपीता प्राकृतिक एंजाइमों से भरपूर होता है जिसमें त्वचा को ब्लीच करने और एक्सफोलिएट करने के गुण होते हैं। दूसरी ओर शहद एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और त्वचा को शांत करने वाला एजेंट है। यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है जो त्वचा से मुक्त कणों को हटाते हैं जो उम्र बढ़ने का कारण बनते हैं।1. पके पपीते के 4-5 क्यूब्स लें; रिपर बेहतर है।
2. इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और चम्मच के पिछले हिस्से या कांटे की सहायता से इसे मैश कर लें।
3. एक चिकना पेस्ट बनने तक अच्छी तरह मिलाएं।
4. इस पेस्ट को हर जगह लगाएं सांवली त्वचा और सूखने दो।
5. 20-30 मिनट बाद इसे पानी से धो लें।
मसूर दाल (लाल मसूर), टमाटर और एलोवेरा पैक
मसूर दाल एक है सन टैन के इलाज में प्रभावी उपाय . टमाटर का रस त्वचा में चमक लाता है जबकि एलोवेरा त्वचा को मुलायम और मॉइस्चराइज़ करता है। 1. दाल के नरम होने तक 2 टेबल स्पून मसूर दाल को कुछ घंटों के लिए पानी में भिगो दें।
2. पानी निथार कर ब्लेंडर में डालें।
3. दाल में 1 चम्मच एलोवेरा और जेल और 2 चम्मच ताजा टमाटर का रस मिलाएं।
4. एक पेस्ट में ब्लेंड करें।
5. सनटैन वाली त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें।
6. मसाज क्रिया का उपयोग करके इसे पानी से धो लें।
टैन क्लीनर के लिए दलिया और छाछ
दलिया अपने उत्कृष्ट एक्सफोलिएटिंग और त्वचा को साफ करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है। छाछ लैक्टिक एसिड से भरपूर होती है जो त्वचा को कोमल बना सकती है और त्वचा की टोन में सुधार . 1. 2 चम्मच ओट्स या ओटमील को थोड़े से पानी में पांच मिनट के लिए भिगो दें।
2. इसमें 2-3 चम्मच ताजा सादा छाछ डालकर अच्छी तरह मिला लें।
3. पैक को अधिक मॉइस्चराइजिंग करने के लिए आप शहद जोड़ सकते हैं।
4. इन सामग्रियों को अच्छी तरह मिलाकर एक पेस्ट बना लें और अपने चेहरे, गर्दन और बाहों पर लगाएं।
5. गोलाकार गति में रगड़ें और इसे 20 मिनट तक रहने दें।
6. ताजा प्रकट करने के लिए धो लें, साफ दिखने वाली त्वचा .
टैन्ड त्वचा के लिए मिल्क क्रीम और स्ट्रॉबेरी
अहा (अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड) और विटामिन सी से भरपूर स्ट्रॉबेरी में प्राकृतिक रूप से त्वचा को चमकदार बनाने के गुण होते हैं। मिल्क क्रीम की मलाईदार अच्छाई त्वचा में गहराई तक नमी को बंद कर देती है जिससे यह कोमल और स्वस्थ दिखती है। 1. कुछ पके स्ट्रॉबेरी लें और उन्हें कांटे की मदद से अच्छी तरह से मैश कर लें।
2. इसमें 2 चम्मच ताजी क्रीम मिलाएं और एक गांठ रहित पेस्ट बनाने के लिए अच्छी तरह से फेंटें।
3. इसे अपने पर प्रयोग करें चेहरा और टैन्ड त्वचा और इसे 15-20 मिनट तक रहने दें।
4. इसे ठंडे पानी से धो लें।
त्वचा की रंगत के लिए अनानास का गूदा और शहद
अनानास में ब्रोमेलैन नामक एक एंजाइम होता है जो त्वचा में मुक्त कणों से लड़ता है और सूजन को कम करता है . इसके अलावा, यह विटामिन ए, सी और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होता है जो सूरज की क्षति को कम करता है और त्वचा को टोन और चमकदार बनाता है। 1. एक ब्लेंडर में ताजे कटे हुए पके अनानास के 5-6 क्यूब्स डालें और इसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं।
2. चिकना होने तक ब्लेंड करें।
3. एक कटोरी में निकालें और इसे अपनी त्वचा के tanned क्षेत्रों पर लगाने के लिए उपयोग करें।
4. 20 मिनट बाद धो लें।यदि आप हैं तन को दूर करने का तरीका देख रहे हैं विशिष्ट शरीर के अंगों से, उनके लिए भी लक्षित घरेलू उपचार हैं। आपको अपनी रसोई में इनमें से कई सामग्रियां मिलेंगी, इसलिए तैयार हो जाएं और उस तन को दूर करने के लिए अपने किचन कैबिनेट पर छापा मारना शुरू करें।
हाथ, हाथ, पैर और चेहरे से टैन हटाने के आसान घरेलू उपाय
चेहरे से टैन हटाना
चंदन या Chandan जब त्वचा की देखभाल की बात आती है तो यह एक चमत्कारिक घटक है। यह टैनिंग सहित सभी त्वचा की समस्याओं का एक ही समाधान है। कोमल और शीतल होने के कारण चंदन ही नहीं होगा तो हटाओ चेहरे से लेकिन आपकी त्वचा की बनावट और टोन में भी सुधार करेगा।
1. 2 टेबल स्पून शुद्ध चंदन पाउडर लें और पतला पेस्ट बना लें गुलाब जल का प्रयोग .
2. टैनिंग को ढकने के लिए इस पेस्ट को पूरे चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
3. इसे सूखने दें और ठंडे पानी से धो लें। आप इसे जितनी बार चाहें कोशिश कर सकते हैं और अपनी त्वचा को चमकते हुए देख सकते हैं।
चेहरे से टैन को हल्का करने के लिए नारियल के दूध का उपयोग करना एक और आसान तरीका है।
1. एक कॉटन बॉल को ताजे नारियल के दूध में भिगोकर पूरे चेहरे पर लगाएं।
2. इसके सूखने तक प्रतीक्षा करें और पानी से धो लें।
3. रोजाना ऐसा करने से न सिर्फ आपका टैन तेजी से गायब होगा बल्कि त्वचा को पोषण भी मिलेगा, जिससे वह प्राकृतिक रूप से ग्लो करेगी।
हाथों और बाजुओं से टैन हटाना
आलू और नींबू दोनों ही अपने ब्लीचिंग गुणों के लिए जाने जाते हैं। अपने हाथों और बाहों के प्राकृतिक रंग को पुनः प्राप्त करने के लिए इन दो प्राकृतिक अवयवों के शक्तिशाली संयोजन का उपयोग करें।
1. आलू और नींबू का ताजा निचोड़ा हुआ रस बराबर मात्रा में मिलाएं।
2. 1 टी-स्पून गुलाब जल डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
3. एक सूती पैड का उपयोग करके अपने हाथों और बाहों पर सभी टैन्ड क्षेत्रों पर उदारतापूर्वक लागू करें।
4. इसे 20 मिनट तक रहने दें और धो लें।
इसे वैकल्पिक दिनों में तब तक करें जब तक कि टैन दूर न हो जाए।
एक और तन को भगाने का कारगर उपाय हाथों से दही और बंगाल का पैक लगाने से होता है बेसन या वे चुंबन लेते हैं .
1. 2-3 बड़े चम्मच लें वे चुंबन लेते हैं और इसमें 1-2 टेबल-स्पून सादा, बिना स्वाद का दही मिलाएं।
2. एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए मिलाएं। खुशबू के लिए इसमें 3-5 बूंद गुलाब जल मिलाएं।
3. इस मिश्रण को अपने टैन्ड हाथों और बाहों पर गीले मास्क की तरह चिकना करें और 20 मिनट तक लगा रहने दें।
4. हल्के हाथों से स्क्रबिंग करते हुए ठंडे पानी से धो लें।
5. सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे सप्ताह में 3-4 बार दोहराएं।
पैरों से टैन हटाना
सूरज के संपर्क में आने से पैर आसानी से काले हो सकते हैं। टैन्ड पैरों की त्वचा झुर्रीदार और वृद्ध दिख सकती है। त्वचा का प्राकृतिक रंग वापस पाने के लिए और अपने पैरों को कोमल बनाने के लिए, चीनी के स्क्रब, नींबू और दूध के लाभों का उपयोग करें। 1. नींबू के रस और चीनी के दानों को बराबर मात्रा में मिलाकर अपने पैरों के लिए नींबू-चीनी का स्क्रब तैयार करें। आप इस स्क्रब को एक जार में स्टोर कर सकते हैं और आगे उपयोग के लिए रेफ्रिजरेट कर सकते हैं।
2. अपनी हथेलियों में से कुछ स्क्रब निकालें और धीरे से अपने पैरों पर रगड़ें।
3. मृत त्वचा की परत को साफ़ करें और अपने पैर धो लो .
इसके बाद, नींबू के रस और दूध का उपयोग करके एक डी-टैनिंग मास्क तैयार करें।
1. आधा कप दूध में एक चौथाई कप नींबू का रस .
2. मिक्स करें और अपने पूरे टैन्ड पैरों पर लगाएं।
3. इसे सूखने दें और अपने पैरों को गर्म पानी के स्नान में धो लें।
4. एक मुलायम सूती कपड़े से पोछें और मोजे से ढक दें।
इसे हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं तन को फीका . इसके अलावा, उपचार प्रक्रिया को तेज करने और उन्हें नरम और कोमल बनाए रखने के लिए अपने पैरों को हमेशा मॉइस्चराइज रखें।
सन टैनिंग अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
Q. तन वास्तव में क्या है?
प्रति सूरज के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आमतौर पर त्वचा का रंग हल्का या कुछ गहरा हो जाता है, इसे टैन के रूप में जाना जाता है। टैन वास्तव में त्वचा है जो खुद को सूरज की क्षति से बचाने की कोशिश कर रही है। जब सूर्य से पराबैंगनी किरणें त्वचा में प्रवेश करती हैं, तो वे त्वचा को जलने से बचाने के एक तरीके के रूप में, एक गहरे भूरे रंग के रंगद्रव्य मेलेनिन के उत्पादन को ट्रिगर करती हैं। नतीजतन, त्वचा का रंग गहरा हो जाता है और हम इसे एक तन के रूप में देखते हैं।
फेमिना द्वारा 02 अगस्त 2017
Q. क्या सन टैन स्थायी है?
प्रति बहुत से लोग टैन को एक स्वस्थ चमक मानते हैं। लेकिन यह स्थायी नहीं है और आमतौर पर समय के साथ दूर हो जाता है क्योंकि त्वचा फिर से जीवंत हो जाती है और अपने प्राकृतिक रंग को पुनः प्राप्त कर लेती है। साथ ही, सन टैन से तेजी से छुटकारा पाने के लिए प्राकृतिक घरेलू उपचार भी हैं। आप प्राकृतिक अवयवों से बने फेस पैक लगा सकते हैं जो त्वचा पर सुरक्षित और प्रभावी होते हैं। प्राकृतिक कमाना सूरज से पराबैंगनी विकिरण के संपर्क का परिणाम है, जबकि कई लोग जानबूझकर टैनिंग लैंप, इनडोर टैनिंग बेड और रासायनिक उत्पादों जैसे कृत्रिम साधनों के माध्यम से अपनी त्वचा को टैन करना चुनते हैं; इसे सनलेस टैनिंग कहते हैं। हालांकि, पराबैंगनी किरणों के अत्यधिक संपर्क से त्वचा और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है, जिससे सनबर्न हो सकता है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
फेमिना द्वारा 02 अगस्त 2017
प्र। सनबर्न को ठीक होने में कितना समय लगता है?
प्रति जबकि हल्की जलन प्रभावित क्षेत्र में लालिमा, कुछ दर्द और संवेदनशीलता के साथ होगी, इस प्रकार की जलन तीन से पांच दिनों तक रह सकती है। पिछले कुछ दिनों में त्वचा के कुछ छिलने भी हो सकते हैं क्योंकि त्वचा ठीक हो जाती है और अपने आप ठीक हो जाती है। मध्यम धूप की कालिमा अधिक दर्दनाक हो सकती है; त्वचा लाल और सूजी हुई होगी और क्षेत्र गर्म महसूस होगा। जलन की इस डिग्री को पूरी तरह से ठीक होने में लगभग एक सप्ताह का समय लगेगा। गंभीर सनबर्न के लिए डॉक्टर या अस्पताल की यात्रा की आवश्यकता हो सकती है।
फेमिना द्वारा 02 अगस्त 2017
Q. टैन आपकी त्वचा को क्या करता है?
प्रति जबकि सूरज के मध्यम संपर्क में मेलेनिन और विटामिन डी के उत्पादन में योगदान होता है, जिससे त्वचा को स्वस्थ चमक मिलती है, सूरज के अत्यधिक संपर्क या कमाना के कृत्रिम साधनों से त्वचा जल सकती है और तेजी से उम्र बढ़ सकती है। सांवली त्वचा की तुलना में पीली त्वचा अधिक आसानी से जल जाती है। किसी भी मामले में, इसका मतलब यह नहीं है कि लोग त्वचा कैंसर और अन्य समस्याओं से सुरक्षित हैं।
धूप से झुलसी त्वचा निखरी हुई दिखती है जबकि धूप से झुलसी त्वचा कोमल या दर्दनाक होती है, या सामान्य से अधिक गर्मी देती है। मध्यम से गहरे रंग की त्वचा वाले लोग कई घंटों बाद तक कोई स्पष्ट शारीरिक संकेत नहीं देख सकते हैं। सनबर्न के पूर्ण प्रभावों को प्रकट होने में छह से अड़तालीस घंटे के बीच कहीं भी लग सकता है।
फेमिना द्वारा 02 अगस्त 2017
प्र. एंटी-टैन क्रीम खरीदते समय किन-किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
प्रति त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाने का सबसे आसान तरीका है एंटी टैन क्रीम या सनस्क्रीन लगाना। SPF (सन प्रोटेक्टिंग फैक्टर) 30 या इससे अधिक को भारतीय गर्मियों के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। सनस्क्रीन खरीदते समय उन अवयवों की जांच करना न भूलें जो त्वचा के लिए हानिकारक हो सकते हैं। ऑक्सीबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट जैसे नामों से सावधान रहें जो एलर्जी को ट्रिगर कर सकते हैं। आमतौर पर सनस्क्रीन में पाए जाने वाले रेटिनल पामिटेट (विटामिन ए पाल्मिटेट), होमोसैलेट और ऑक्टोक्रिलीन जैसे रसायन हार्मोन के साथ खिलवाड़ कर सकते हैं और शरीर में कोशिकाओं को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इनके अलावा, बिना पैराबेन प्रिजर्वेटिव वाला सनस्क्रीन चुनना सुनिश्चित करें क्योंकि ये एलर्जी, हार्मोन में व्यवधान और प्रजनन विषाक्तता से जुड़े होते हैं। इसके अलावा, parabens स्तन कैंसर की घटनाओं से जुड़े हुए हैं।
आप आगे भी पढ़ सकते हैं टैन को प्रभावी ढंग से कैसे हटाएं .
