शकरकंद के अतुल्य सौंदर्य लाभ

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शकरकंद पोषक तत्वों में से एक है जो अनगिनत सौंदर्य और स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह मैग्नीशियम, फास्फोरस, पोटेशियम, सोडियम, जस्ता, तांबा, बायोटिन, फाइबर और ओमेगा फैटी एसिड के साथ पैक किया जाता है। यह विटामिन ए, बी, सी और के में भी समृद्ध है और बीटा-कैरोटीन और एंथोसायनिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है।

पालक के छिपे हुए ब्यूटी फायदे

एंथोसायनिन रंजकता का मुकाबला करता है और त्वचा को उज्ज्वल बनाता है और यहां तक कि त्वचा को विरोधी भड़काऊ लाभ भी प्रदान करता है। दूसरी ओर शकरकंद के विरोधी भड़काऊ गुण मुक्त कण क्षति से लड़ते हैं और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है।

शकरकंद को स्वस्थ त्वचा के लिए चमत्कारिक खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व त्वचा को लाभ पहुंचाते हैं और त्वचा की सभी समस्याओं को दूर रखते हुए त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं। इस लेख में, हमने शकरकंद के कुछ सौंदर्य लाभों को सूचीबद्ध किया है। अधिक जानने के लिए पढ़े।

तैलीय त्वचा का इलाज करता है

शकरकंद में तैलीय त्वचा को ठीक करने की क्षमता होती है। शकरकंद को उबाल लें, इसे मसल लें, इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं और पूरे चेहरे पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और तैलीय त्वचा से छुटकारा पाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करें।

फटी हील्स को ठीक करता है

शकरकंद सूखे पैरों और फटी एड़ी के इलाज के लिए सबसे अच्छा घटक है। अपने पैरों को पानी में भिगोएँ जिसमें शकरकंद उबले हुए हों। इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें। यह प्रक्रिया स्वाभाविक रूप से फटी चंगा से छुटकारा पाने में मदद करेगी।

डार्क सर्कल्स को खत्म करता है

शकरकंद में मौजूद एंथोसायनिन रंजकता को कम करता है और इसकी विरोधी भड़काऊ संपत्ति काले घेरे, झुर्रियों और पफी आंखों से छुटकारा पाने में मदद करती है। बस अपनी आंखों पर शकरकंद के दो स्लाइस रखें या पेस्ट बनाकर आंखों के नीचे लगाएं।

प्रीमेच्योर एजिंग को रोकता है

शकरकंद सूखी त्वचा को फिर से जीवंत करता है और उम्र बढ़ने के सभी लक्षणों से लड़ता है। शकरकंद का पेस्ट बनाएं, इसमें एक बड़ा चम्मच शहद और प्रत्येक दूध मिलाएं। इस मिश्रण को त्वचा पर लगाएं और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाने के लिए गर्म पानी से कुल्ला करें।

हाइड्रेट त्वचा:

शकरकंद त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करता है। एक बड़ा चम्मच दही और शकरकंद को एक साथ फेंटें। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर लगाएं और कुछ देर बाद कुल्ला कर लें।

ड्राई हेयर का इलाज करता है

शकरकंद बालों को गहराई से पोषण देता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व एक आदर्श हेयर मास्क का काम करता है। दही, शहद, बादाम का तेल और शकरकंद को बराबर मात्रा में मिलाएं। इस मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। कुछ देर बाद कुल्ला करें।

बाल विकास को बढ़ावा देता है

शकरकंद में मौजूद विटामिन ए या बीटा-कैरोटीन एक आदर्श हेयर टॉनिक है। रोजाना इसका सेवन करने से बालों में प्राकृतिक चमक आती है और बालों की कई समस्याएं जैसे सुस्त, क्षतिग्रस्त बाल और रूसी ठीक हो जाती हैं।