क्या होता है जब आप गाजर के रस के साथ करेला जूस पीते हैं?

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घर स्वास्थ्य पोषण पोषण ओइ-चंदना राव बाय चंदना राव 14 मार्च 2017 को

अगर आपको लगता है कि आप अपना बहुत सारा कीमती पैसा डॉक्टरों और दवाओं पर खर्च कर रहे हैं?

खैर, हाल के दिनों में, लोगों को मामूली बीमारियों के लिए भी डॉक्टरों पर निर्भर रहने की आदत हो गई है, और हमें लगता है कि कोई और विकल्प नहीं है!

हालांकि, पहले जब विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए कोई आधुनिक दवा उपलब्ध नहीं थी, तो लोग जड़ी-बूटियों और रसोई की सामग्री का उपयोग करके प्राकृतिक उपचार पर निर्भर थे। ये उपाय उनके लिए काफी कारगर थे, इसलिए हम इन उपायों को भी आजमा सकते हैं, है ना? हाँ, कई बार, हम कुछ अवयवों के महत्व को जाने बिना एक आहार का पालन करते हैं जो हम अक्सर उपयोग करते हैं।

यह भी पढ़ें: मधुमेह के 10 घरेलू उपचार

क्या आप जानते हैं कि करेले (करेला) के रस और गाजर के रस के मिश्रण से कम से कम 8 स्वास्थ्य लाभ होते हैं?

बस एक गिलास में 3 चम्मच करेला का रस और 3 चम्मच गाजर का रस मिलाएं, अगर आप चाहें तो एक बड़ा चम्मच शहद भी मिला सकते हैं।

लगभग 2 महीने के नाश्ते से पहले हर सुबह एक बार इस उपाय का सेवन करें।

इस उपाय के कुछ स्वास्थ्य लाभों पर एक नजर डालते हैं, यहां।

1. एड्स वजन घटाने

जैसे कि करेला और गाजर के रस के संयोजन में समृद्ध एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, यह आपके चयापचय और वजन घटाने में सहायता कर सकता है।

2. पेट साफ करता है

इस प्राकृतिक उपचार में एंजाइम होते हैं जो पेट में बैक्टीरिया को मार सकते हैं और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल सकते हैं, जिससे पेट साफ हो जाता है।

3. एलर्जी एलर्जी

गाजर और करेला के इस संयोजन में विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं जो त्वचा की एलर्जी जैसे चकत्ते, पित्ती इत्यादि को शांत कर सकते हैं।

4. नेत्र स्वास्थ्य में सुधार

इस होममेड ड्रिंक में विटामिन ए होता है, इसलिए यह आपकी ऑप्टिक नसों को पोषण देने में मदद करता है और आपकी आंखों को स्वस्थ रखता है।

5. कोलेस्ट्रॉल कम करता है

जैसे कि करेले और गाजर के मिश्रण में बीटा कैरोटीन होता है, यह आपके रक्त से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकाल सकता है।

6. उच्च रक्तचाप को कम करता है

इस प्राकृतिक उपचार में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपकी धमनियों को पतला कर सकते हैं और रक्तचाप को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

7. प्रतिरक्षा को बढ़ाता है

करेला और गाजर के इस मिश्रण में मौजूद विभिन्न पोषक तत्व और खनिज आपकी कोशिकाओं को फिर से जीवंत कर सकते हैं और उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं, जिससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता में सुधार होता है।

8. मधुमेह का इलाज करता है

जैसे कि करेला में मौजूद पोषक तत्व आपके रक्त की क्षमता को कम करने के लिए अधिक चीनी को अवशोषित करते हैं, यह उपाय मधुमेह के कुछ लक्षणों का इलाज कर सकता है।