हिंदमिल्क क्या है? शिशुओं के लिए यह महत्वपूर्ण क्यों है?

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स्तनपान यह सुनिश्चित करने का सबसे अच्छा तरीका है कि आपके बच्चे को अच्छे स्वास्थ्य और विकास को सुनिश्चित करने के लिए उचित पोषण मिले। स्तन के दूध में एंटीबॉडी होते हैं जो आपके बच्चे को कई सामान्य बचपन की बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं और उन सभी ऊर्जा और पोषक तत्वों को प्रदान करते हैं जो आपके बच्चे को जीवन के पहले महीनों के दौरान दो साल की उम्र और उसके बाद तक की आवश्यकता होती है।

यदि आप एक नई माँ हैं और स्तनपान के बारे में सब कुछ शोध कर रही हैं, तो आपने दो तरह के स्तन के दूध के बारे में पढ़ा या सुना होगा - पूर्वाभास और हिंडमिल।

इस लेख में, हम चर्चा करेंगे कि आपके बच्चे के लिए hindmilk क्या है और इसका क्या महत्व है।

हिंदमिल्क क्या है?

आपके स्तन एक प्रकार के दूध का उत्पादन करते हैं, जिसे फोरमिल्क और हिंदमिल्क के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। फोरमिल्क वह दूध होता है जो आपके बच्चे को फीड के शुरू होने पर सबसे पहले मिलता है और हिंडमिल वह दूध होता है जो आपके बच्चे को फीड के अंत में मिलता है।

एक फ़ीड की शुरुआत में, आपका बच्चा आपके निप्पल के निकटतम दूध प्राप्त करता है। जब आपके स्तन दूध का उत्पादन कर रहे होते हैं, तो दूध में वसा उन कोशिकाओं के किनारों पर चिपक जाती है जो दूध का उत्पादन करते हैं, जबकि दूध का पानी वाला हिस्सा आसानी से आपके निप्पल की ओर बहता है, जहां यह अंतिम फ़ीड से बचे हुए दूध के साथ मिश्रित होता है। जैसे-जैसे खिला बढ़ता है, यह दूध पतला हो जाता है। पहले निकलने वाले दूध के दूध में वसा कम होता है, जिसे फॉरेमिल्क कहा जाता है और जैसा कि आपके बच्चे को खिलाना जारी रहता है, वे स्तन के भीतर गहरे दूध को खींचना शुरू कर देते हैं, जहां फैटी दूध की कोशिकाएं स्थित होती हैं, जिसे हिंदमिल्क कहा जाता है।

फोर्मिल्क की तुलना में हिंदमिल्क मोटा, क्रीमियर और वसा, कैलोरी, विटामिन ए और ई में उच्च है। हिंदमिल्क रंग में मलाईदार सफेद है और आपके बच्चे की भूख को संतुष्ट करता है और आपके बच्चे को पूर्ण और नींद का एहसास कराता है [१] [दो] ।

क्यों महत्वपूर्ण है हिंदमिल्क?

आपके बच्चे को फीडिंग के बीच संतुष्ट महसूस करने और वजन बढ़ाने और उचित विकास सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त मात्रा में हिंदमिल्क की आवश्यकता होती है। आपके बच्चे का वजन बढ़ना उनके दूध की मात्रा पर निर्भर करता है और दूध की वसा सामग्री पर निर्भर नहीं करता है। प्रत्येक फीड पर, आपके बच्चे को तब तक पर्याप्त स्तन दूध मिलना चाहिए, जब तक वे संतुष्ट और तृप्त महसूस न करें।

अध्ययनों ने कम जन्म के वजन वाले समय से पहले के बच्चों के लिए हिंदमिल्क के महत्व को भी दिखाया है। प्रीटर्म बहुत कम जन्म के वजन वाले बच्चों को खिलाया जाता है, जिसमें हिंडमिल का वजन अधिक होता है [३] ।

कैसे पता करें कि आपका शिशु काफी हिंडिलक हो रहा है?

आपको प्रत्येक स्तन पर अपने बच्चे को लगभग 10 से 15 मिनट तक स्तनपान कराना चाहिए। हालाँकि, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके बच्चे को पर्याप्त स्तन दूध मिले, यह आपके बच्चे को अधिक समय तक स्तनपान कराने के लिए आवश्यक है क्योंकि यह आपके बच्चे को आपके स्तनों को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देगा ताकि उन्हें हिंडमिल मिल सके।

क्या होता है अगर आपका बच्चा पर्याप्त नहीं हो रहा है?

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है कि आपको प्रत्येक बच्चे को पर्याप्त हिंडिंक प्राप्त करने और ऐसा न करने के लिए अपने बच्चे को अधिक समय तक स्तनपान कराने की आवश्यकता है, वे निश्चित रूप से इसके लिए पर्याप्त नहीं होंगे।

इसके अलावा, स्तन के दूध की एक प्रचुर मात्रा में आपूर्ति आपके बच्चे को पर्याप्त बाधा बनने से रोक सकती है। आपके बच्चे को फोर्मिल्क की अधिक मात्रा मिलेगी और वे हिंदमिल्क में जाने से पहले खुद को भरा हुआ महसूस करेंगे।

यदि आपके शिशु को अधिक रक्तस्राव होता है और पर्याप्त हिंडमिल नहीं मिलता है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई देंगे:

• आपके बच्चे को गैस हो रही है

• रोना, पेट दर्द और पेट का दर्द जैसे लक्षण

• आपका शिशु बार-बार भूख महसूस करता है

• ढीला, हरे रंग की मल त्याग

ये लक्षण पूरी तरह से सामान्य हैं और चिंता का कारण नहीं हो सकते हैं। यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त बाधा नहीं हो रही है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। इस बीच, आप कुछ दूर करने के लिए स्तनपान कराने से पहले पंप करने की कोशिश कर सकती हैं ताकि आपके बच्चे को हिंडमिल मिल जाए, अपने बच्चे को अधिक बार खिलाएं और अपने बच्चे को प्रत्येक स्तन से अधिक समय तक खिलाने की अनुमति दें।

आप अधिक हिन्दुमिल्क कैसे बना सकते हैं?

यदि आपके पास स्तन के दूध की एक स्वस्थ आपूर्ति है और आप अपने बच्चे को अधिक समय तक स्तनपान करवा रही हैं, तो आपके शरीर में अधिक दूध का उत्पादन होगा। इसके अलावा, स्तनपान के बाद स्तन के दूध को पंप करना आपके स्तनों को उत्तेजित करेगा जो आपके स्तन दूध की आपूर्ति को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह स्तन का दूध जिसे आप पंप करते समय एकत्र करते हैं, वह हिंदमिल्क है।

समाप्त करने के लिए...

स्तन का दूध आपके बच्चे के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह आपके बच्चे को सभी पोषक तत्व प्रदान करता है। आपके बच्चे के लिए पर्याप्त मात्रा में स्तन का दूध प्राप्त करना महत्वपूर्ण है ताकि वे तृप्त महसूस कर सकें और वजन बढ़ा सकें।

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